16/01/2026
๐ ๐ผ๐ฟ๐ด๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ฒ๐ด๐ถ๐ป๐ ๐๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฎ๐ฎ๐ด
Goede voornemens helpen u vandaag al richting een gezonde toekomst. Met makkelijk toepasbare tips kunt u langer zelfstandig blijven wonen, in uw eigen vertrouwde omgeving, met behoud van regie en vrijheid. Wij helpen u graag een handje op weg.
๐ก ๐ง๐ถ๐ฝ ๐๐ฎ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐๐ฒ๐ฒ๐ธ:
Fit blijven kan op heel veel verschillende manieren. Ga een rondje wandelen in de buurt ๐ฅพ, ga zwemmen, doe aan yoga ๐งโโ๏ธ of volg een groepsles bij een fitnesscentrum. Extra motivatie nodig? Neem iemand mee en maak van beweging een sociale activiteit. In combinatie met een gezond en voedzaam dieet ๐ kunt u blijven doen wat u graag doet, vandaag en morgen.