Lifestyle Studio Balance

Lifestyle Studio Balance Een fit lichaam gunnen wij iedereen! Bij ons kun je terecht voor persoonlijke sportbegeleiding, voedingsbegeleiding en ontspanning. Dat gunnen wij iedereen!

Afslank- en bewegingsstudio Top Balance Maastricht richt zich voornamelijk op mannen en vrouwen die het tijd vinden om zichzelf weer eens op nummer één te zetten! Onze afslank- en bewegingsstudio vormt een integraal onderdeel van hét gezondheidsinstituut van Maastricht en omgeving. Wij richten ons niet alleen op mensen die graag willen afslanken, maar ook op mensen met lichamelijke klachten (reuma

, artrose, fibromyalgie, osteoporose, rugklachten, bekkenklachten, etc). Een gezond gewicht, een soepel lichaam en een positieve mindset (happy mind = happy life!)... Kortom: lekker in je vel! Bij ons kunt u daarom terecht voor zowel bewegings- als voedingsbegeleiding. In onze afslank- en bewegingsstudio verliest u in een ontspannen sfeer onder deskundige begeleiding kilo's (vet) en centimeters. Wij maken o.a. gebruik van de Thermo Fysische Methode, een wetenschappelijk onderbouwde methode die in Zwitserland ontwikkeld is en die zijn doeltreffendheid ruimschoots heeft bewezen. Tijdens de gratis en vrijblijvende figuuranalyse bespreekt u uw wensen en doelen. Vervolgens ontvangt u een lichaamsanalyse en wordt u op 9 plaatsen opgemeten. Op basis van al deze gegevens stellen wij speciaal voor u een individueel oefenschema samen. Hierbij wordt er rekening gehouden met uw leeftijd, uw conditie, gezondheid en eventuele lichamelijke beperkingen. Voor mensen met lichamelijke klachten wordt er in overleg met onze osteopaat en/of fysiotherapeut een oefenschema op maat gemaakt. U voert uw programma onder begeleiding uit in verwarmde, transparante cabines. De gerichte oefeningen zorgen ervoor dat overtollig vet wordt afgebroken. Spieren en huid worden juist verstevigd. De warmte in de cabines voorkomt dat u spierpijn krijgt en zorgt bovendien voor een afterburn-effect waardoor de vetverbranding geruime tijd na de behandeling doorgaat. Tevens geven wij ook OUTDOOR trainingen in de vorm van BOOTCAMP en HIIT. Tijdens onze buitentrainingen (small group trainingen) bekijken wij samen wat haalbaar voor u is. Er wordt hierbij rekening gehouden met uw doelen, conditie en eventuele lichamelijke klachten. Onze buitentrainingen (HIIT/BOOTCAMP) bestaan uit conditie oefeningen in combinatie met krachtoefeningen. Wij zorgen hierbij voor voldoende variatie en uitdaging. De ene keer voert u gezamenlijke oefeningen uit, de andere training legt u een (rouleer)parcour af. Samen gaan we diverse challenges aan waarbij u begeleid wordt door uw bewegingscoach. Tevens raakt u gemotiveerd door de andere deelnemers. Samen werken aan een gezonde leefstijl... Dat maakt onze buitentrainingen zo leuk! Gunt u uzelf een betere doorbloeding en een stevigere huid? Kom dan heerlijk relaxen in onze ozoncabines! In onze ozoncabines voert u geen oefeningen uit, u kunt er 20 minuten ontspannen. Tijdens de ozon-zuurstoftherapie worden uw huid en spierweefsels echt verwend. Ozon heeft namelijk meerdere functies. Het zorgt ervoor dat de stofwisseling en de bloedsomloop gestimuleerd worden, zodat afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Uw huid wordt hierbij gereinigd. Het resultaat is minder cellulitis en een strakkere, gladde huid. Ozon ondersteunt het afvallen en verstevigt de huid- en spierweefsel waardoor u na het afvallen letterlijk lekker in u vel zit. Ozon helpt ook bij doorbloedingsstoornissen. Krampen in de kuiten, prikkelingen in de ledematen of zelfs hoofdpijn kunnen door ozontherapie verminderen. Ozon zorgt voor extra energie in de huid, kortom: je voelt je weer jong en herboren! Ook kunt u naast reguliere voedingsadviezen, gebruik maken van ons PS Food & Lifestyle afslankprogramma. Een eenvoudig te volgen, effectief en wetenschappelijk onderbouwd voedingsprogramma (samengesteld door diëtisten), dat een snel resultaat geeft zonder hongergevoel. PS Food & Lifestyle is gericht op het stapsgewijs aanleren van een gezond voedingspatroon. Meer informatie over PS Food & Lifestyle kunt u vinden op: www.afslankstudioTBM.nl of op: www.powerslim.nl

Bel voor een vrijblijvend intakegesprek naar:
043-3638479 of mail naar: afslank@topbalancemaastricht.nl

Voor meer informatie kijk op: www.afslankstudioTBM.nl

🌴 SUMMERVIBES 🌴Het zonnetje schijnt alweer volop! ☀️ Dat bezorgt ons allemaal positieve energie! En om (nog meer!) in de...
09/07/2025

🌴 SUMMERVIBES 🌴

Het zonnetje schijnt alweer volop! ☀️ Dat bezorgt ons allemaal positieve energie! En om (nog meer!) in deze heerlijke flow te blijven... hebben wij een te gekke ZOMERACTIE lopen in de maand JULI!

Start deze maand bij ons en profiteer van onze zomeractie: 5 TRY OUT SESSIES (Hot Cabin of diverse Small Group Trainingen) voor maar €59!!! Deze try out experience is voor nieuwe leden bedoeld, waardoor men op een vrijblijvende manier kennis met ons en ons concept kan maken. SO SPREAD THE WORD! Want.... voor elke nieuwe sporter die jij ons aandraagt (en dus deze actie aanschaft), ontvang jij (onze trouwe leden) een GRATIS sessie naar keuze (Hot Cabin, Small Group Training of ozonbad)!

Mail voor jouw vrijblijvend intakegesprek naar info@lifestylestudiobalance.nl

Zien we jou ook snel in onze studio?! 🙋🏻‍♀️

🤼‍♀️ GROEPSTRAINING OP LOCATIE 🤼‍♀️WIJ KOMEN NAAR JOU! 😃In onze sportstudio kun je terecht voor individuele en groepstra...
14/04/2025

🤼‍♀️ GROEPSTRAINING OP LOCATIE 🤼‍♀️

WIJ KOMEN NAAR JOU! 😃

In onze sportstudio kun je terecht voor individuele en groepstrainingen. Maar daarnaast verzorgen wij ook indoor en outdoor trainingen op locatie. Zo mochten Denise en ik afgelopen zaterdag een buitentraining aan maar liefst 23 personen geven in Bemelen, op een prachtige, rustgevende, authentieke en knusse locatie, namelijk Hoeve de Drogenberg. Wat hebben deze 21 dames en 2 heren hun best gedaan en lekker getraind! 💪🏼 En wat een prachtig weer! ☀️ Een prima start van een heerlijk weekend. 😍

Lijkt het jou ook leuk om een sportles bij jullie op locatie te volgen (of in onze sportstudio, dan is de ruimte alleen voor jullie!) samen met je collega's, vriendinnen, familie of sportteam, stuur een bericht naar info@lifestylestudiobalance.nl voor de mogelijkheden.

❤️❤️
14/03/2025

❤️❤️

Beste klanten,

Met pijn in ons hart willen wij jullie via deze weg op de hoogte brengen dat wij ons helaas (wegens gezondheidsredenen) genoodzaakt zien om na 37 mooie jaren onze zaak te beëindigen. Graag willen wij iedereen (onze klanten, vrienden, kennissen, familie) bedanken voor alle hartverwarmende kaarten, prachtige bloemen en lieve woorden. Dit heeft ons bijzonder goed gedaan en veel kracht bezorgd. Ook willen wij jullie ontzettend bedanken voor de vele jaren dat jullie klant bij ons waren en voor het gestelde vertrouwen in ons. In goede en minder goede tijden zijn jullie ons trouw gebleven. Wij blikken dan ook met een onuitwisbare herinnering terug op een hele mooie tijd.

Namens Dino, Jolanda, kinderen en team Slagerij Soffiati.❤️

📧 CHECK JE SPAMBOX 📧De afgelopen twee maanden hebben we al veel oude gezichten terug mogen zien op onze nieuwe locatie. ...
12/03/2025

📧 CHECK JE SPAMBOX 📧

De afgelopen twee maanden hebben we al veel oude gezichten terug mogen zien op onze nieuwe locatie. En ook een boel nieuwe gezichten. 😃

Een aantal mensen die nog sportsessies, ozonbaden of consulten tegoed van ons heeft (van onze vorige locatie), hebben wij een berichtje gestuurd. We hebben deze sessies met twee maanden verlengd gezien onze verhuizing. Doordat wij een nieuw e-mailadres hebben, merken wij dat we wel eens in de spambox belanden. Wellicht heb je onze mail daarom gemist? Check dus gauw je ongewenste mail. Kom je jouw sessies ook nog benutten voordat ze verlopen?

Soms is het moeilijk om de draad weer op te pakken... Maar eenmaal die stap gezet, zorgt voor nieuwe energie en motivatie. Je weer fitter en lekkerder in je vel voelen, dat is waar wij jou graag bij ondersteunen. Hopelijk zien we jou daarom ook weer snel! 😃

🥳 WIJ GAAN WEER OPEN 🥳A.s. DINS 14 januari openen wij vanaf 15:45 onze deuren op onze nieuwe locatie Kasteel Schaloenstr...
12/01/2025

🥳 WIJ GAAN WEER OPEN 🥳

A.s. DINS 14 januari openen wij vanaf 15:45 onze deuren op onze nieuwe locatie Kasteel Schaloenstraat 9A. ''Top Balance Maastricht'' (sport- en voedingsstudio) gaat verder onder de naam ''Lifestyle Studio Balance''.

Weliswaar één dagje later dan onze deadline, maar wat hebben we doorgeknald de afgelopen weken (en vandaag en morgen knallen we nog even goed door). 💪🏼 Van ideeën tot de uitvoering, alles hebben we zelf bedacht en gedaan. Van nieuwe TFM-cabines, intakeruimte, (ozon)relaxruimte, een aparte ruimte voor krachttraining en Small Group Trainingen tot een gezellige koffiehoek. Al moeten de puntjes nog op de i gezet worden, ik ben nu al enorm trots op het resultaat! 😃 Dank aan mijn liefste vent en broer die zich de afgelopen weken keihard hebben ingezet (en dat naast hun eigen fulltime job)! Zij, die altijd meegaan in mijn ideeën. Twee alleskunners. Een echt top duo. Dank aan mijn ouders en schoonouders die op onze kids hebben gelet zodat wij tot in de late uurtjes konden doorwerken. Dank aan mijn team dat mee geholpen heeft verhuizen, klussen en verven. Het waren me de workoutjes wel. 😉

Wij kijken er enorm naar uit om samen met jullie te gaan knallen in onze vernieuwde sport- en voedingsstudio. De koffie staat voor jullie klaar. ☕️ Even een momentje voor jezelf of juist om gezellig bij te kletsen met je medesporters. Samen aan je doel werken, onder persoonlijke begeleiding in een prettige sfeer. Anderen met elkaar in verbinding brengen en jou het gevoel bezorgen dat je je thuis voelt vinden wij belangrijk in onze studio.

Om dit te vieren ontvangen zowel nieuwe klanten als vaste klanten een GRATIS SESSIE NAAR KEUZE om onze nieuwe locatie eens te komen ervaren. Afspraken kunnen vanaf nu ingepland worden via info@lifestylestudiobalance.nl

Zien we jou snel?

✨️ MERRY X-MAS ✨️Wij wensen jullie gezellige dagen met jullie naasten. Geniet van de tijd met elkaar. En alvast een gelu...
25/12/2024

✨️ MERRY X-MAS ✨️

Wij wensen jullie gezellige dagen met jullie naasten. Geniet van de tijd met elkaar. En alvast een gelukkig, gezond, sportief & liefdevol 2025! ❤️

Dank voor jullie vertrouwen afgelopen jaar. Wij kijken er enorm naar uit om vanaf 13 januari samen met jullie te gaan knallen en aan jullie doelen te gaan werken op onze nieuwe locatie: Kasteel Schaloenstraat 9A. 💪🏼

Tot volgend jaar! 🙋🏻‍♀️

🥳 BIG ANNOUNCEMENT 🥳Yaaaaaaaaaassss! Het is even stil geweest maar zeker niet voor niets... Wij wilden groter... DUS WE ...
02/12/2024

🥳 BIG ANNOUNCEMENT 🥳

Yaaaaaaaaaassss! Het is even stil geweest maar zeker niet voor niets... Wij wilden groter... DUS WE GAAN GROTER! 😃😃😃

Wat hebben jullie (en wij😅) geduld moeten hebben... maar EIN-DE-LIJK kunnen wij dit geweldig nieuws met jullie delen: Onze deuren gaan per 13 januari weer open, maar dan op deze nieuwe locatie: Kasteel Schaloenstraat 9A. 🥳🥳🥳

Maar we hebben nog meer nieuws... We gaan ons lesaanbod uitbreiden! 💪🏼 Er komt een aparte ruimte voor krachttraining en er zullen meerdere small group trainingen plaatsvinden!

Bij ons kun je terecht voor:

➡️ Individuele TFM-trainingen
➡️ Small Group TFM-trainingen
➡️ Small Group trainingen (bestaande uit een combinatie van kracht en cardio, denk aan BBB, bootcamp, HIIT).
➡️ Inbody lichaamsanalyses
➡️ Ozonbaden
➡️ PS Food & Lifestyle programma
➡️ Voedingsbegeleiding (gepersonaliseerde weekschema's met producten uit de supermarkt)
➡️ Coaching
➡️ Een boel gezelligheid

Om jullie vrijblijvend kennis te laten maken met onze nieuwe locatie ontvangen zowel nieuwe klanten als onze bestaande klanten een GRATIS SPORTSESSIE (vrije keuze)! 💯

And last but not least: GRATIS PARKEREN !!! 😃

Houd de komende weken onze Social Media kanalen en je mailbox goed in de gaten, want wij gaan keihard werken achter de schermen om vervolgens met jullie knallend het nieuwe jaar in te luiden! 💥

🔥 ZES WEKEN AFSLANKPROGRAMMA 🔥Nog maar ZES weken tot aan kerst! 🎄 En speciaal daarom bieden wij nu een ZES WEKEN AFSLANK...
12/11/2024

🔥 ZES WEKEN AFSLANKPROGRAMMA 🔥

Nog maar ZES weken tot aan kerst! 🎄 En speciaal daarom bieden wij nu een ZES WEKEN AFSLANKPROGRAMMA AAN MET EEN FIKSE KORTING VAN MAAR LIEFST €50 !!!

Je ontvangt nu namelijk zes gepersonaliseerde voedingsschema’s van ons voor €110,- i.p.v. €160 inclusief online coaching!

De PERFECTE TIMING (al is natuurlijk elke dag een mooie dag) om aan jouw doel te werken!

Wil jij ook graag de komende zes weken geïnspireerd en gemotiveerd raken door onze gepersonaliseerde eetschema’s met voedingsmiddelen uit de supermarkt, helemaal afgestemd op jouw doel/behoefte en waarbij je jouw voorkeuren kunt aangeven (ook wat je niet lust)? Laat het ons dan weten via een pb of via ons nieuw e-mailadres afslankstudiotbm@outlook.com

Samen zorgen we ervoor dat jij stralend en met een goed gevoel de feestdagen ingaat! ✨️

Adres

Kasteel Schaloenstraat 9A
Maastricht
6222TN

Openingstijden

Maandag 08:00 - 12:00
Dinsdag 15:45 - 21:00
Woensdag 08:00 - 12:00
Donderdag 08:00 - 12:00
15:45 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 12:00
Zaterdag 08:00 - 12:00

Telefoon

+31433638479

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lifestyle Studio Balance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Our Story

Bij Afslank- en bewegingsstudio Top Balance Maastricht kan iedereen terecht! Jong, oud, man, vrouw, kinderen vanaf 8 jaar. De Afslank- en bewegingsstudio vormt een integraal onderdeel van het gezondheidsinstituut van Maastricht en omgeving. Onze Afslank- en bewegingsstudio is niet alleen bedoeld voor mensen die willen afslanken, maar ook voor mensen met lichamelijke klachten (denk hierbij o.a. aan rugpijn, reuma, artrose, osteoporose, fibromyalgie, etc). Voor mensen met lichamelijke klachten, kunnen wij intern overleg voeren met onze fysiotherapeut en osteopaat. Voor al onze cliënten wordt er een schema op maat gemaakt. Een gezond gewicht en een soepel lichaam gunnen wij iedereen! In onze afslank- en bewegingsstudio verliest u in een ontspannen sfeer onder deskundige begeleiding centimeters op die plekken waar ze u in de weg zitten. Wij maken gebruik van de Thermo Fysische Methode, een wetenschappelijk onderbouwde methode die in Zwitserland ontwikkeld is en die zijn doeltreffendheid ruimschoots heeft bewezen. Tijdens de gratis en vrijblijvende figuuranalyse bespreekt u op welke delen van uw lichaam u specifiek centimeters wilt verliezen. Vervolgens wordt u op 9 plaatsen opgemeten. Op basis van al deze gegevens stellen we speciaal voor u een individueel oefenschema samen. Hierbij wordt rekening gehouden met uw leeftijd, uw conditie, gezondheid en eventuele lichamelijke beperkingen. U voert uw programma onder begeleiding uit in verwarmde, transparante cabines. De gerichte oefeningen zorgen ervoor dat overtollig vet wordt afgebroken. Spieren en huid worden juist verstevigd. De warmte in de cabines voorkomt dat u spierpijn krijgt en zorgt bovendien voor een afterburn-effect waardoor de vetverbranding geruime tijd na de behandeling doorgaat! Gunt u uzelf een betere doorbloeding en een stevigere huid? Kom dan heerlijk relaxen in onze ozoncabines! In de ozoncabine voert u geen oefeningen uit, u kunt er 23 minuten heerlijk ontspannen. Tijdens de ozon-zuurstoftherapie worden uw huid en spierweefsels echt verwend. Ozon-zuurtstoftherapie bezorgt u namelijk meerdere voordelen: Het zorgt ervoor dat de stofwisseling en de bloedsomloop gestimuleerd worden, zodat afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Het resultaat is minder cellulitis en een strakkere, gladde huid. Ozon ondersteunt het afvallen en verstevigt de huid- en spierweefsel waardoor u na het afvallen letterlijk lekker in u vel zit. Ozon helpt ook bij doorbloedingsstoornissen. Krampen in de kuiten, prikkelingen in de ledematen of soms zelfs hoofdpijn kunnen door de ozontherapie verminderen. Tevens zorgt ozon voor extra energie en wordt uw huid gereinigd. Kortom: U voelt u weer jong en herboren! Ook kunt u gebruik maken van ons Power Slim voedingsconcept. Een eenvoudig te volgen, effectief en wetenschappelijk onderbouwd voedingsprogramma, dat een snel resultaat geeft zonder hongergevoel. Power Slim is gericht op het stapsgewijs aanleren van een gezond voedingspatroon. Meer informatie over Power Slim kunt u vinden op: www.afslankstudioTBM.nl of op: www.powerslim.nl. De begeleiding bij ons Power Slim voedingsconcept en het verstrekken van reguliere voedingsadviezen zijn GEHEEL KOSTELOOS, u betaal voor de consulten bij ons dus niets extra’s! Heeft u even die stok achter de deur nodig en wilt u graag samen met ons aan een gezond, vitaal en mooi lichaam werken? Wacht dan niet langer en bel voor een vrijblijvend intake gesprek naar: 043-3638479. Mailen kan uiteraard ook naar: afslank@topbalancemaastricht.nl Voor meer informatie kunt u een kijkje nemen op onze website: www.afslankstudioTBM.nl