14/12/2025
𝗥𝗲𝘀𝘁𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 28𝗖 + 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲 ‘𝗢𝗻𝘁𝗺𝗼𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗵𝗼𝗴𝗲𝗿𝗲 𝘇𝗲𝗹𝗳’.
Zondag 8 februari 10.30-13.00 uur
In rust komen de antwoorden.
We leven alsmaar vanuit het moeten en vanuit ons hoofd en denken daardoor antwoorden te krijgen op levensvragen. Niets is minder waar. Het denken zorgt voor ruis. Ruis in onze wensen, ruis op antwoorden en ruis in de verbinding met jezelf.
𝗥𝘂𝘀𝘁 𝗰𝗿𝗲ë𝗿𝗲𝗻
Op deze zondag gaan we beginnen met rust te creëren door Restorative Healing in therapeutischewarmte. Het lichaam, maar vooral ook de geest en ons denken de ruimte tegeven om te mogen loslaten. Diepe rust, zodat ook ons centraal zenuwstel kan ontspannen, een plek waar veel stress en spanning opgeslagen ligt. Net zoals de spannings die opgeslagen ligt in de diepere lagen van ons fascia. ( dieper gelegen weefsels die ons heel stelstel bij elkaar houdt)
Rust geeft helderheid. Helderheid op vraagstukken in ons leven, helderheid bij het maken keuzes, helderheid in bepaalde situaties waar je het hoofd (koel) dient te houden.
𝗢𝗻𝘁𝗺𝗼𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗵𝗼𝗴𝗲𝗿𝗲 𝗭𝗲𝗹𝗳
De Restorative Healing gaat langzaam over in een meditatie, ‘Ontmoet je hogere zelf’. Iedereen heeft een hogere zelf, alleen zijn we er vaak te ver van verwijderd door de drukte van het dagelijkse leven. De verbinding met het lichaam waar we steeds vaker van verwijderd raken door ons hoofd. Wat zit er in ons diepe zelf verscholen? Hoe zou je hogere zelf terugkijken op het leven dat je tot nu toe geleefd hebt? Welk advies zou het je geven en welke antwoorden zou je graag willen ontvangen op levensvragen? Via een geleide meditatie gaan we uitzoomen en verbinding maken met jouw Hogere Zelf om de antwoorden te ontvangen die op dit moment mag horen en handvaten geven om vraagstukken aan te pakken.
Lees verder via de link in de biografie of ga naar https://www.livelyyoga.com/yogales/recharge-sunday-2/
Praktische informatie
Datum: Zondag 8 februari 2026
Tijd: 10:30 – 13:00 uur
Kosten: €47,50 (Leden LY €45,00)
Trainer: Kelly
Aanmelden: via de link in de biografie óf https://www.livelyyoga.com/yogales/recharge-sunday-2/
Locatie: Lively Yoga, Louis Loyensstraat 5, Maastricht