Innerfresh

04/12/2025

Nou zeg, dat heeft even geduurd man! Ik zeg dit al jaren tegen mijn cliënten; om constipatiecop te loasen is er meer nodig dan alleen meer vezels eten! Zie link in het profiel voor volledig artikel!

27/10/2025

17/09/2025

Pitaya of drakenfruit is echt een super goed stuk fruit, die wonderen doet voor je gezondheid. Helaas zijn ze duur, maar vandaag heb ik er 3 gekocht voor 5 euro bij de . Zo goedkoop heb ik ze nog niet gezien! Meestal 6 tot 7 euro per stuk!! Vrijdag op de markt in Maastricht, woensdag in Rekem, donderdag in Hasselt en zaterdag in Roermond. Check hun site ook, ander fruit ook zeer voordelig!

Waarom is Pitaya zo goed voor je. Het rode pigment in de pitaya met rood vruchtvlees verjongt je lever en brengt cellen weer tot leven. Het helpt je lever sneller cellen te produceren, zodat de lever zich kan herstellen. Het is een bron van jeugd voor de lever die de veroudering van de lever vertraagt ​​en stopt door de diepe kern te verzorgen, die in de meeste gevallen aan ziekten bezwijkt als deze te lang onder druk staat door ziekten. Nu heel goedkoop bij de , woon je niet in de buurt, kijk dan op mijn site voor de pitayapoeder. Ook super!

Groetjes Aschwin

13/08/2025

De kracht van een darmspoeling!

Luister. Zie ook mijn profiel bij links voor een spraakbericht van deze client.

02/08/2025

Opgeblazen buik? Geen zorgen! We hebben oplossingen voor je in onze laatste blogpost. Link in Bio!

25/07/2025

Last van vocht in je lijf! Begin dan met het drinken van bleekselderijsap! Wonderlijk sapje wat werkt bij alle klachten. Bouw op naar een halve liter pure bleekselderijsap 15 tot 30 min voor je ontbijt!

23/07/2025

Vochtophoping door de warmte
- Dikke enkels
- Opgeblazen buik
- Opgezet hoofd

Vochtophoping komt door opgehoopte afvalstoffen die je lichaam niet opgeruimd krijgt. Deze zetten zich uit door de warmte en het lichaam trekt hier nog meer vocht naar toe om jou te helpen met het afvoeren van deze afvalstoffen. Hier is zeker wat aan te doen, maar je zult blijvende veranderingen moeten maken in je voedingspatroon. Wat gezonder eten werkt, maar geeft slechts tijdelijk verlichting.

Doe er iets aan en ik kan je beloven dat je volgend jaar heerlijk van het warme weer kunt genieten!

Groetjes Aschwin

25/05/2025

Hey hey hey, we zitten weer middenin een spirituele detoxweekend. Super leuk weer om dit te mogen organiseren en dankbaar voor de vele mooie verhalen!

Groet Aschwin

28/04/2025

Doe een darmreiniging en val af!

Darmproblemen …spastische darm…overgewicht?
De praktijk die zich hierin gespecialiseerd heeft.

De meeste mensen kennen het wel, spastische darm, opgeblazen gevoel in de buik, galklachten, constipatie, fecale incontinentie, harde ontlasting, konijnenkeutels, diarree of reizigersdiarree, constant trek in zoetigheid, niet kunnen afvallen ondanks dieet, pijn in gewrichten, eczeem, minder energie enz. enz.… Ook al eet u zo gezond mogelijk, nog kunt u deze klachten ervaren. Wist u, dat veel van deze klachten veroorzaakt kunnen worden door een vervuilde darm? We dragen ongeveer 3 tot 6 kg aan aangekoekte ontlasting met ons mee.

Cliënten die bij ons komen hebben al jarenlang klachten, het ziekenhuis kan in sommige gevallen niets vinden en/of doen en stellen een darmspoeling voor.
Na een colon Hydrobehandeling voelen ze zich verlicht, energiek en hebben weer een normale stoelgang. Het is een ontspannen behandeling, aangenaam en effectief, waarbij men de aangekoekte darmwand reinigt. Het zijn 3 behandelingen binnen één tot 2 weken incl. een Orthomoleculair voedingsadvies om verdere problemen te voorkomen.

Vergoedingen: behandeling wordt geheel of gedeeltelijk vergoed met behoud van eigen risico!

Bel gerust voor meer informatie 06-51249421
of mail naar info@innerfresh.nl

Praktijk Innerfresh - Refresh yourself
Wethouder van Caldenborghlaan 43d
6226BS Maastricht

10/03/2025

Onderschat nooit de kracht van een appel. De ontstekingsremmende eigenschappen van deze vrucht maken het een topkeuze als je met vrijwel elke ziekte te maken hebt. Encefalitis (hersenontsteking), IBS (darmontsteking) en virale infectie (die kan leiden tot zenuwontsteking) zijn slechts enkele aandoeningen waarbij appels de cruciale voedingsrol kunnen spelen van het kalmeren van je systeem door virale en bacteriële ladingen te verminderen die ontstekingen veroorzaken. De voedingsstoffen in appels maken ze tot een echt hersenvoedsel, ze voeden neuronen en verhogen de elektrische activiteit. Appels met rode schil bevatten anthocyanen en zelfs sporen van malvidine (een type anthocyanidine), die gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor de rode kleur. Deze pigmenten helpen bij het slank blijven en verbindingen die de spijsverteringssterkte vergroten, wat gewichtsverlies bevordert. Appels bevatten ook sporen van flavonoïden, rutine en quercidine - voedingastoffen die verantwoordelijk zijn voor de ontgifting van zware metalen en straling - evenals de aminozuren glutamine en serine, die helpen de hersenen te ontgiften van MSG. Dit fruit helpt de organen te reinigen en zuiveren, verbetert de bloedsomloop in uw lymfestelsel, herstelt beschadigde huid en reguleert de bloedsuikerspiegel. Appels zijn de ultieme darmreiniger. Terwijl de pectine uit een appel door uw darmen beweegt, verzamelt en ontdoet het uw lichaam van microben zoals bacteriën, virussen, gist en schimmels. Het verzamelt en verdrijft ook verrotte, aangetaste eiwitten en vuil dat zich heeft verstopt in darmholtes en kolonies van schadelijke bacteriën zoals E. coli en C. difficile voedt. Dit maakt appels een uitstekend antiproliferatief middel voor het genezen van SIBO (bacteriële overgroei in de dunne darm) en andere spijsverteringsstoornissen. Appels hydrateren ook op een diep, cellulair niveau. Ze leveren kostbare sporenelementen zoals mangaan en molybdeen, evenals elektrolyten en essentiële minerale zouten die het lichaam helpen te rehydrateren na inspanning of stress van welke aard dan ook.

03/03/2025

En nee, een banaan maakt je niet dik en stop je stoelgang. Bananen zijn top voor slapen. Wil je meer weten waarom jij slecht slaapt, neem dan contact op.

Eet jij wel eens banaan voor het slapen?