20/04/2026
Keek op de week:
Ik luister de laatste tijd weer regelmatig naar Tara Brach.
Haar werk blijft me raken in zijn eenvoud.
Ze werkt met RAIN: Recognize, Allow, Investigate, Nurture.
Dit toepassen geeft zoveel rust.
Herkennen wat er is. Toestaan dat het er is. Onderzoeken zonder oordeel. Verzachten.
In relaties gaat het daar vaak mis. We willen oplossen. Of liever nog: voorkomen.
Maar dat lukt niet altijd. Niet met je partner. Niet met vrienden. Niet op je werk. Soms kom je er gewoon niet uit.
En je dat realiseren, is ook precies wat oplucht.
Het brengt iets menselijks terug. Geen perfectie. Geen maakbaarheid.
Als het gesprek er dan wél komt, echt, langzamer, oprecht
Dan ontstaat er ruimte.
En vaak, onverwacht, ook lichtheid. Een grap. Een blik van herkenning.
Alsof je elkaar even terugvindt.
want:
Hoe lang hebben we eigenlijk met elkaar?
Hoe lang stellen we het gesprek uit dat we eigenlijk allang hadden willen voeren?
De oplossing zit niet in het weglopen.
soms reageer je gewoon zo als het te spannend wordt,
Wel in het terugkeren.
En in het opnieuw wat rustiger onderzoeken met elkaar.
Heb een fijne week.