Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 14:00 15:00 - 21:30 Dinsdag 09:00 - 14:30 Woensdag 09:00 - 14:30 Donderdag 09:00 - 15:30 Vrijdag 09:00 - 17:30

Mindful InSight

Startpagina
Nederland
Maastricht
Mindful InSight

Mindfulness-trainingen Maastricht door Renate Kuiper | http://www.mindfulinsight.nl/ | 06-13261173 | Een fijn en gelukkig leven is veel waard. Renate Kuiper

Dat betekent het leven leren leven precies zoals het is; een leven waarin jij keuzes kunt gaan maken die goed voor jou voelen. Mindfulness kan je hierin helpen. Je leert je (opnieuw) open te stellen voor jouw gevoelens en jouw denken. Mindfulness leert jou bewust te zijn van wat er gebeurt. Je kunt de situatie niet altijd veranderen, wel de manier waarop je hiermee omgaat.

09/12/2024

Verandering gaat met kleine stapjes . . . blijf vertrouwen in verandering 🌿

05/12/2024

Laat je gedachten niet de baas spelen over jou.
Door bewust je aandacht te verplaatsen naar jouw lijf en je zintuigen kan je af en toe een beetje uit je hoofd komen. Dat is wel zo prettig.

02/12/2024

Hoe goed ken jij jezelf?
Hoe goed accepteer jij jezelf zoals je bent?

26/11/2024

Heb jij wel eens vijf minuten aandacht besteed aan jouw hart? Hoe voelt het daar bij je hart, voelt het open, voelt het warm of voelt het verdrietig of eenzaam? Soms is het nodig om je eigen hart te troosten, zoals je een goede vriend of vriendin ook zou troosten in moeilijke tijden 🌿

23/11/2024

In tijden als deze wanneer er zoveel is om je zorgen over te maken en zoveel berichten ons angstig en bezorgd kunnen maken is het verstandig om soms alleen maar te ademen. Door bewust je ademhaling te volgen los je de wereldproblemen niet op maar je kunt wel je eigen angsten kalmeren.

19/11/2024

Laat het verdriet van het verleden en de zorgen over je toekomst niet het huidige moment bederven. Probeer wat vaker stil te staan bij dit moment. In het nu is er vaak niks aan de hand.

14/11/2024

Slapen met een hond aan je zijde kan volgens onderzoek heel veel positieve effecten hebben:
Het werk kalmerend, verminderd je stress, geeft warmte, geeft je een veilig gevoel en het verminderd de kans op somberheid. Het is ook nog eens heel goed voor de band tussen jou en je hond.
Je moet natuurlijk wel vaker de lakens wassen

10/11/2024

Zondag is een luie dag,
zo'n dag waarop niks moet en alles mag

08/11/2024

Soms is er zoveel verdriet dat het voelt als of er een grijze wolk boven je hangt.
Dan kan het helpen om te beseffen dat gevoelens altijd komen en gaan. Dit gevoel blijft niet voor altijd. Zoals de wolken voorbij drijven zal dit gevoel ook veranderen.
Wees vooral heel erg mild en lief voor jezelf op dit moment 🌿

05/11/2024

Niemand kent jou zo goed als jij zelf. Zorg goed voor jezelf.
Pas dan kan je ook goed voor anderen zorgen.

30/10/2024

Soms heb je gewoon een knuffel nodig 🌿

24/10/2024

Even stilstaan
bij mezelf.
Niet reageren,
gewoon even zijn.
En de stilte in mij opnemen.
Wat zegt de stem van mijn hart?

Adres

Weert 9
Maastricht
6222PG

Openingstijden

Maandag	09:00 - 14:00
	15:00 - 21:30
Dinsdag	09:00 - 14:30
Woensdag	09:00 - 14:30
Donderdag	09:00 - 15:30
Vrijdag	09:00 - 17:30

Website

http://www.mindfulinsight.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mindful InSight nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Mindful InSight:

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Maastricht wordt?