Body&Health Natharch

Body&Health Natharch Dans, Sport en Yoga docenten

Yin Yoga XL – Winter editie. ❄️ Het Water Element ❄️ De winter nodigt ons uit om te vertragen, naar binnen te keren en o...
25/09/2025

Yin Yoga XL – Winter editie. ❄️
Het Water Element ❄️

De winter nodigt ons uit om te vertragen, naar binnen te keren en onze energie te koesteren. Tijdens deze extra lange Yin Yoga XL les nemen we de tijd om diep te ontspannen, spanning los te laten en weer in contact te komen met je innerlijke stilte.

Het water element staat voor zachtheid, vertrouwen en stroming. In de houdingen stimuleren we de nier- en blaasmeridianen, die in deze periode extra aandacht verdienen. Zo ondersteun je jouw natuurlijke balans in de koude, donkere maanden.

Wat kun je verwachten?
Een rustgevende yin practice van 2 uur
Verdieping rondom het water element & winterenergie
Tijd voor stilte, introspectie en herstel

Kom jezelf opladen, verstillen en voel hoe je lichaam en geest weer in flow komen.

Na afloop is er tijd voor thee en wat lekkers

Datum: 21-12-2025
Locatie: Achter de barakken 7
Tijd: 10:00-12:00
💙 Investering: €44,-

✨ MyoFascial Release Yin Yoga ✨Een bijzondere yin les met massageballen en zachte technieken om spanning los te laten, j...
24/09/2025

✨ MyoFascial Release Yin Yoga ✨

Een bijzondere yin les met massageballen en zachte technieken om spanning los te laten, je fascia soepeler te maken en je energie weer te laten stromen. 🎾

Kom je meedoen en ervaren hoe bevrijdend ontspanning voelt?

Data:laatste zondag van de maand.
Tijd: 10:00-11:30
Locatie: Achter de barakken 7
Prijs: € 35,-
Inschrijven via website yoga-natharch.nl

In oktober staan de yin lessen in het teken van de herfst. 🍂 & het Metaal Element 🍂De herfst is een seizoen van loslaten...
23/09/2025

In oktober staan de yin lessen in het teken van de herfst. 🍂 & het Metaal Element 🍂

De herfst is een seizoen van loslaten. Net zoals de bomen hun bladeren laten vallen, worden wij uitgenodigd om spanning, oude patronen en dat wat ons niet meer dient achter ons te laten.

Tijdens deze yin yoga les duiken we in het metaal element, verbonden met de long- en dikke darmmeridianen. Door diep te ademen en te vertragen, creëren we ruimte voor nieuwe energie, helderheid en balans.

Wat je kunt verwachten:
Een zachte, herstellende yin practice Verdieping in het metaal element & herfstenergie
Tijd om tot rust te komen en te voelen wat je mag loslaten.
Woensdag 08,22,29 oktober.
19:00-20:15
Achter de barakken 7
Inschrijven via de website yoga-natharch.nl

We hebben mooi nieuws!Er waait een frisse energie de praktijk binnen waar ik lesgeef.Vanaf 7 oktober kun je niet alleen ...
16/09/2025

We hebben mooi nieuws!
Er waait een frisse energie de praktijk binnen waar ik lesgeef.
Vanaf 7 oktober kun je niet alleen genieten van de verstilling en verdieping van yin yoga door mij, maar ook van de krachtige, helende stroom van kundalini yoga.
Kundalini leraar Mark Dielen komt onze ruimte verrijken met zijn unieke manier van lesgeven. Hij stelt zich hieronder graag zelf aan je voor.

Kundalini yoga met Mark (Taj Chander)
Graag stel ik me aan jullie voor: ik ben Mark Dielen uit Maastricht en ik geef Kundalini yoga. Taj Chander is mijn spirituele naam, die mij werd gegeven door mijn leraar Guru Gian. Na meerdere jaren lesgeven in Simpelveld ontdekte ik bij toeval Maria’s sfeervolle zaal en ik ben blij dat ik daar vanaf dinsdag 7 oktober 2025 wekelijkse lessen mag geven.

Waarom Kundalini mij raakt
Mijn eerste kennismaking met Kundalini yoga was een onverwachte openbaring. Ik kwam binnen met een vol hoofd en een vermoeid lichaam, en merkte tijdens de oefeningen hoe adem en beweging samen een diepe rust en helderheid brachten. Het voelde alsof er lagen van spanning van me afvielen. Sindsdien ervaar ik Kundalini yoga als een bron van kracht en balans: het helpt me om met meer kalmte en vertrouwen in het leven te staan. Dat is ook wat ik in mijn lessen hoop door te geven, dat ieder op zijn of haar eigen manier kan ervaren hoe bevrijdend en helend deze yoga kan zijn.

Wat je kunt verwachten
Kundalini yoga is een spirituele en therapeutische yogastijl die zich richt op het vrijmaken van energie in het lichaam via dynamische oefeningen, ademhaling, mantra’s en meditatie. Het is een zeer uitgebreide vorm van yoga die alle elementen van yoga combineert.
Veel yogi ervaren meer mentale helderheid, minder stress, meer veerkracht en een dieper contact met zichzelf. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus, ook als je nog nooit yoga hebt gedaan.

Praktisch
De lessen zijn elke dinsdag van 18:30 tot 19:45, met de eerste les op 7 oktober 2025.
Een losse les kost €17,50. Mocht je besluiten om een tien rittenkaart te nemen van €160, is de les van 7 oktober gratis.
Neem eventueel een flesje water mee, yogamatten en kussentjes zijn aanwezig.
Je bent van harte welkom om het eens te komen ervaren.
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te oefenen in deze warme ruimte.

Ben je nieuwsgierig geworden?
Meld je dan aan voor de eerste lessen en kom ervaren wat het met je doet.

📍 Locatie: Praktijk Energetische begeleiding Marquesa, Achter de Barakken 7, 6211 RZ Maastricht

🔗 Aanmelden kan via: mark.dielen@gmail.com

We kijken ernaar uit om je te verwelkomen in deze nieuwe stroom!

Sat Nam,

Mark (Taj Chander)
Wij wensen Mark en al zijn deelnemers fantastische lessen toe

🪷 Yoga is er voor iedereen. 🪷Het gaat er niet om dat je in een bepaalde vorm past, maar dat je ontdekt welke vorm bij jo...
10/09/2025

🪷 Yoga is er voor iedereen. 🪷
Het gaat er niet om dat je in een bepaalde vorm past, maar dat je ontdekt welke vorm bij jou past. ✨

Yoga is geen one size fits all, maar eerder: what’s your size?
Als teacher trainer en docent vind ik het belangrijk dat jij die vrijheid voelt. Vrijheid om te kiezen, te ervaren en te groeien op een manier die aansluit bij jou.

Misschien ontdek je gaandeweg zelfs dat je openstaat voor nieuwe stijlen en vormen – en dat maakt yoga juist zo mooi: het beweegt met je mee.

Wat is nou het verschil tussen groepslessen of prive. Klaar om te ontdekken ?

#1:1

Yin yoga les 🪷Thema: Het Aarde Element In de vijf elementenleer staat het Aarde element voor stabiliteit, voeding en ver...
23/08/2025

Yin yoga les 🪷
Thema: Het Aarde Element

In de vijf elementenleer staat het Aarde element voor stabiliteit, voeding en verbondenheid. Het helpt ons om weer in balans te komen, te gronden en vertrouwen te vinden in het hier en nu.

✨ Meridianen: Milt & Maag
✨ Kernkwaliteit: Zorgzaamheid & harmonie
✨ Uitnodiging: Laat spanning los, laat je voeden en voel je gedragen door de aarde.

Wanneer: 17-09-25
Tijd: 19:00-20:15
Waar: Achter de barakken 7
Prijs: op locatie 17,50 online 12,50


# Maastricht

🍂 Yin Yoga XL – Metaal Element 🍂   Herfst editie �Thema: Adem & Laat los.Kom tot diepe rust tijdens deze extra lange yin...
22/08/2025

🍂 Yin Yoga XL – Metaal Element 🍂
Herfst editie �Thema: Adem & Laat los.

Kom tot diepe rust tijdens deze extra lange yin yogales waarin we werken met het metaalelement en de long- en dikke darmmeridiaan
Herfst staat voor loslaten – net als de bomen hun bladeren loslaten,mogen wij spanning, oude patronen en emoties loslaten die ons niet meer dienen.
Dmv yinhoudingen openen we borst, schouders, armen en de heupen. Alle gebieden die verbonden zijn met adem, verdriet en het vermogen om los te laten. We creëren ruimte voor helderheid, stilte en innerlijke balans.

Wat je kunt verwachten:�Zachte, meditatieve yin houdingen�Ademwerk en diepe ontspanning
Aandacht voor long- & dikke darm meridiaan.�Verstilling en reflectie

Datum: 21-09-2025�Tijd: 10:00-12:00
Locatie: Achter de barakken 7 of online �Investering: €44 / €25

Voor iedereen toegankelijk – ervaring niet nodig.

Geef jezelf ademruimte. Laat los. Kom thuís bij jezelf.�Meld je aan via de webshop op yoga-natharch.nl

Yin yoga les 🪷Thema: Het Aarde Element In de vijf elementenleer staat het Aarde element voor stabiliteit, voeding en ver...
22/08/2025

Yin yoga les 🪷
Thema: Het Aarde Element

In de vijf elementenleer staat het Aarde element voor stabiliteit, voeding en verbondenheid. Het helpt ons om weer in balans te komen, te gronden en vertrouwen te vinden in het hier en nu.

✨ Meridianen: Milt & Maag
✨ Kernkwaliteit: Zorgzaamheid & harmonie
✨ Uitnodiging: Laat spanning los, laat je voeden en voel je gedragen door de aarde.

Wanneer: 03-09-25
Tijd: 19:00-20:15
Waar: Achter de barakken 7
Prijs: op locatie 17,50 online 12,50


# Maastricht

HEUP OPENERS 🪷✨Op 18-06 is er weer een yin les met focus op de heupen.  Kom vertragen, verzachten en verdiepen.Voel je j...
06/06/2025

HEUP OPENERS 🪷✨
Op 18-06 is er weer een yin les met focus op de heupen. Kom vertragen, verzachten en verdiepen.

Voel je je stijf in je heupen? Sla je emoties vaak op in je lichaam?
Dan is deze les voor jou. In deze speciale Yin Yoga sessie duiken we in diepe heupopeners die spanning loslaten en ruimte creëren – zowel fysiek als mentaal. Alle niveaus zijn welkom. De les is zowel@live als online te volgen.

Achter de barakken 7 / online
19:00-20:15
Schrijf je in via de website 🪷
https://yoga-natharch.nl/webshop/

21/05/2025

Doe je mee op 22-06 met 108 x zonnegroeten meld je aan en stuur een bericht naar info@yoga-natharch.nl

Adres

Achter De Barakken 7
Maastricht
6211RZ

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Body&Health Natharch nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram