Body&Health Natharch

17/01/2026

Op 22-03 is er weer een yin xl 🍀💚
Schrijf je in via de webshop yoga-natharch.nl

08/01/2026

Nieuwe les vanaf februari✨
Wil jij yin yoga doen maar denk je dat je te oud, te stijf te …… bent ?
Vanaf Maandag 02-02-26 start er een yin beginners les die focust op het fysieke lichaam en waar ik je alles ga uitleggen over de wonderlijke wereld van anatomie, Fascia en yin. Een les waar we bij de basis beginnen om zo je week goed te beginnen ✨

03/01/2026

Sacred Stillness is een heerlijke belevingsdag waarin je even alles loslaat en heel bewust aandacht schenkt aan jouw innerlijke wereld, zodat je diepgaand kunt voelen hoe fijn het is om gecentreerd in jezelf te zijn en te blijven. Het is een dag om te vertragen, verstillen verbinden en verdiepen, waarin je met liefdevolle aandacht afstemt op wie je in essentie bent.
Tijdens deze dag maak je een innerlijke reis door de zeven energetische centra die verbonden zijn met belangrijke levensgebieden en waarin jouw ervaringen, emoties en gevoelens liggen opgeslagen. Door hier bewust op af te stemmen, ontstaat ruimte voor helderheid, zachtheid en een innerlijke beweging die jou inspireert om jouw authentieke energie tot expressie te brengen.
We schenken bijzondere aandacht aan het hart, de poort naar je innerlijke wijsheid. Vanuit deze plek krijg je toegang tot inzichten die je kunnen dragen en richting geven, niet alleen op deze dag maar ook daarna. Je herinnert je weer wie je werkelijk bent: mooi, krachtig en volledig verbonden met je eigen bron van wijsheid.
Sacred stillness & flow is een dag om jezelf liefdevol te ontmoeten, precies zoals je bent, zodat jouw keuzes voornamelijk gebaseerd kunnen worden op resonantie.

Inschrijven via :https://personalsoulscript.com/product/inspiratiedag-sacred-stillness/

02/01/2026

Agenda voor de maand januari ✨ deze maand staat in het teken van het water element en de meridianen Blaas&Nier. Tijd om naar binnen te keren, te vertragen en te rusten. # stilte

22/12/2025

Op 18-01-2026 is het nieuwe maan. 🌚
De nieuwe maan nodigt ons uit om te vertragen, naar binnen te keren en ruimte te maken voor nieuwe intenties.
Een moment van stilte vóór de beweging.
Een uitnodiging om te luisteren naar wat er in jou wil ontstaan.

Tijd: 10:00-16:30
Locatie: achter de barakken 7
Prijs: €111,- tot 31-12 erna €125,-
Inclusief goodiebag en voedende lunch
Aanmelden via de website yoga-natharch.nl
Maximaal 10 plekken dus weer er snel bij

02/12/2025

LET OP ! ✨Deze maand de yoga les op donderdag en vrijdag ipv woensdag.

01/12/2025

Agenda december 🪷✨
Thema deze maand is het zenuwstelsel en de wervelkolom.
Inschrijven via de website: yoga-natharch.nl

18/11/2025

Vanaf vandaag zijn de 5 en 10 rittenkaart er weer. Allebei aan te kopen via de webshop op

Body & Health Natharch. Kom in balans. Onze Yin & Yang lessen brengen u geheel in contact met uzelf. Je bent nooit te jong of te oud om yoga te doen, omdat

31/10/2025

Agenda voor November ✨🪷
Alles is te boeken via de webshop op de website
Yoga-natharch.nl

30/10/2025

November staat in het teken van de Iliopsoas.
Drie weken lang gaan we werken met het zacht openen van deze vaak vast zittende spier. Niet alleen fysiek maar ook emotioneel is dit een belangrijke en veel besproken spier.
Doe mee en ervaar wat de yin houdingen voor je kunnen betekenen 🪷
Inschrijven via dr website yoga-natharch.nl

25/09/2025

Yin Yoga XL – Winter editie. ❄️
Het Water Element ❄️

De winter nodigt ons uit om te vertragen, naar binnen te keren en onze energie te koesteren. Tijdens deze extra lange Yin Yoga XL les nemen we de tijd om diep te ontspannen, spanning los te laten en weer in contact te komen met je innerlijke stilte.

Het water element staat voor zachtheid, vertrouwen en stroming. In de houdingen stimuleren we de nier- en blaasmeridianen, die in deze periode extra aandacht verdienen. Zo ondersteun je jouw natuurlijke balans in de koude, donkere maanden.

Wat kun je verwachten?
Een rustgevende yin practice van 2 uur
Verdieping rondom het water element & winterenergie
Tijd voor stilte, introspectie en herstel

Kom jezelf opladen, verstillen en voel hoe je lichaam en geest weer in flow komen.

Na afloop is er tijd voor thee en wat lekkers

Datum: 21-12-2025
Locatie: Achter de barakken 7
Tijd: 10:00-12:00
💙 Investering: €44,-

24/09/2025

✨ MyoFascial Release Yin Yoga ✨

Een bijzondere yin les met massageballen en zachte technieken om spanning los te laten, je fascia soepeler te maken en je energie weer te laten stromen. 🎾

Kom je meedoen en ervaren hoe bevrijdend ontspanning voelt?

Data:laatste zondag van de maand.
Tijd: 10:00-11:30
Locatie: Achter de barakken 7
Prijs: € 35,-
Inschrijven via website yoga-natharch.nl