CJG 043

16/01/2026

Sinds 2016 slaan de vijf Heuvelland gemeenten de handen ineen als JOGG-regio. Omdat het allemaal relatief kleine gemeenten zijn, ontstond al snel het inzicht dat samenwerking meer slagkracht oplevert dan ieder op eigen houtje opereren. Door verschillende leefdomeinen aan elkaar te verbinden wordt gezondheid niet alleen aangeleerd, maar ook beleefd. En dat maakt het verschil: samen groeien naar een generatie die gezond opgroeit. Je leest er alles over in dit interview!

De JOGG Heuvelland-aanpak streeft er naar de lokale jeugd gezonder te laten opgroeien. Hoe ze dit doen lees je in dit interview!

15/01/2026

Zindelijkheidstraining; voor veel ouders een uitdaging! Wanneer begin je ermee? Hoe pak je het aan? Hoe ga je om met een terugval in zindelijkheid? En worst case scenario: wat als je kleintje nog niet zindelijk is als het 4 jaar wordt en naar school gaat? Op donderdag 29 januari organiseert het CJG043 in samenwerking met opvoedcoach en psycholoog Joyce Akse een gratis webinar over zindelijkheid bij jonge kinderen. In dit artikel lees je meer over dit webinar!

Op donderdag 29 januari organiseert het CJG043 in samenwerking met opvoedcoach Joyce Akse de webinar 'Zindelijkheid bij Jonge Kinderen'.

14/01/2026

Veel kinderen op de middelbare school hebben zo nu en dan stress. Bijvoorbeeld doordat ze een hoge werkdruk ervaren met huiswerk en proefwerken in combinatie met andere verplichtingen zoals hobby’s, sport en een bijbaantje. Maar ook sociale factoren kunnen zorgen voor stress; de groepsdynamiek in de klas, een continue berichtenstroom op social media en de druk om erbij te horen. Vaak hoort dit soort stres bij het ‘normale opgroeien’. Maar hoe herken je als ouder of de stress van je kind voorbij het normale gaat en mogelijk leidt tot angst- of stemmingsproblemen? In dit artikel bespreken we de signalen waarop je kunt letten, wanneer je hulp moet zoeken en hoe je als ouder je kind kunt ondersteunen bij spanningen en stress.

In dit artikel lees je over het verschil tussen 'normale' spanningsklachten bij pubers en signalen van angst- of stemmingsproblematiek.

13/01/2026

Opvoeden kan zwaar zijn! Al doe je nog zo je best als ouder(s), soms is het allemaal erg veel. Je kunt overvallen worden door twijfel of geen idee meer hebben hoe je moet omgaan met het gedrag van je kind. Je hebt behoefte aan rust of even tijd voor jezelf. Wat het ook is, het is fijn als je dan hulp kunt inschakelen en de “opvoedlast” niet alleen hoeft te dragen. In sommige landen en culturen is dat ook heel normaal: ‘It takes a village to raise a child’ zeggen ze bijvoorbeeld in Afrika. In ons land is dat veel minder vanzelfsprekend. Maar ook jij hebt een ‘village’ ter beschikking staan; mensen en organisaties in jouw omgeving die je kunnen helpen bij het ouderschap. Door hen te betrekken bij de opvoeding worden kleine problemen minder snel grote problemen. Benieuwd hoe jij hulp en steun kunt krijgen uit jouw omgeving? Wij zetten 9 manieren voor je op een rij!

Opvoeden kan zwaar zijn maar je hoeft het niet alleen te doen! Wij zetten 9 manieren van hulp en steun in jouw omgeving op een rij!

13/01/2026

LAATSTE PLEKKEN ROTS & WATER TRAINING

Op 24 februari start een nieuwe groep van de Rots en Water Training van Trajekt voor kinderen van 8 - 12 jaar in de Gemeente Meerssen. Deze training vindt plaats in Moorveld. Er zijn nog een paar plekjes vrij!

🌟 OVER DE ROTS & WATER TRAINING 🌟

De Rots en Water training is een weerbaarheidstraining voor kinderen, die op het reguliere basisonderwijs zitten. Deze training is gericht op het vergroten van:

* sociale vaardigheden
* weerbaarheid
* samenwerking
* zelfkennis
* zelfreflectie
* zelfvertrouwen

Tijdens de training gaan kinderen vooral dingen doen en ervaren. Een rots staat voor kracht in jezelf en je eigen weg gaan. Water staat voor hoe je in verbinding staat met je omgeving. Door actief bezig te zijn met beide elementen, ervaren kinderen direct het effect van hun houding en handelen. Met als doel het voorkomen en/of verminderen van sociale problemen zoals pesten, conflicten, uitsluiting, meeloopgedrag en seksueel grensoverschrijdend gedrag.

Iets voor jouw kind?
Klik hier voor meer informatie en aanmelden:
https://www.cjg043.nl/aanmelden-rots-en-water-8-12-jaar/

12/01/2026

In elke klas zijn er populaire kinderen, die met veel kinderen omgaan en kinderen die minder contact hebben met hun klasgenoten. Dat weet je waarschijnlijk nog wel uit je eigen kindertijd. Het ene kind heeft ook gewoon wat meer behoefte aan contact met leeftijdsgenoten dan het andere. Dat hoeft dus niet erg te zijn. Wanneer jouw kind weinig of geen vriendjes heeft en dit zelf graag anders zou zien, is het wel belangrijk om hier iets mee te doen! In dit artikel lees je enkele tips hiervoor.

Heeft jouw kind weinig of geen vriendjes? En zou het dit zelf graag anders zien? Lees hier hoe je je kind daarbij kunt helpen!

09/01/2026

Wist je dat twee op de drie meiden en drie op de tien jongens in de leeftijd van 13 tot 25 jaar te maken hebben gehad met seksueel grensoverschrijdend gedrag (Rutgers en Soa Aids Nederland, 2023). Een belangrijk onderwerp dus om met je puber te bespreken! Praten over seksueel grensoverschrijdend gedrag zorgt ervoor dat het geen taboe wordt en dat je kind - mocht het er ooit mee te maken krijgen - er makkelijker over durft te praten. Daarom leggen we in dit artikel uit wat seksueel overschrijdend gedrag is en geven we tips om de weerbaarheid van je kind te vergroten!

Wat is seksueel overschrijdend gedrag en wat kan je kind doen als het geconfronteerd wordt met dit gedrag? Wij leggen het uit en geven tips!

08/01/2026

Als jij en je partner besloten hebben om te gaan scheiden, is de volgende moeilijke stap meestal om je kinderen erover te vertellen. Terwijl jij en je partner vaak al een tijdje nadenken over deze beslissing, is het voor de kinderen vaak toch nog een onverwachte gebeurtenis. Ook al zijn zij niet op de hoogte van alle details, meestal voelen ze wel de spanningen en emoties in huis. Een scheiding is niet alleen voor jezelf, maar ook voor je kinderen levensveranderend. Daarom is het belangrijk om veel zorg en aandacht te besteden aan hoe je dit nieuws met ze deelt. In dit artikel vind je een aantal tips die je als ouder kunt gebruiken om hun te helpen met de nieuwe situatie om te gaan.

Jij en je partner hebben besloten te gaan scheiden. Nu moet je het nog aan je kinderen vertellen...Lastig? CJG043 geeft 9 tips!

07/01/2026

Alle baby’s huilen, dat hoort er nou eenmaal bij in de allereerste levensfase. Op deze manier laat je kindje weten dat hij/zij iets van je wil of ergens last van heeft. En nogal wat kleintjes hebben iedere dag hun vaste huiluurtje. Zo verwerken ze hun indrukken van die dag. Maar bij een huilbaby blijft het niet bij een huiluurtje. In Nederland heeft zo’n 15% van de baby’s last van extreme huilbuien. Een huilbaby hebben, kan heel zwaar zijn en heeft vaak een grote impact op het hele gezin. Hoe herken je een huilbaby, wat zijn de oorzaken van extreem huilen bij baby’s en hoe ga je ermee om? Wij zetten het voor je op een rij!

Twijfel je of jouw baby een huilbaby is? Lees hier over de kenmerken, oorzaken en de aanpak van extreem huilen bij baby's.

06/01/2026

Steeds meer mensen zijn zich bewust van de impact van onze moderne manier van leven op de wereld om ons heen. Het klimaat dat verandert, ontbossing, dieren die met uitsterven worden bedreigd en onlangs zelfs het bericht dat voor het eerst microplastics zijn aangetroffen in menselijk bloed. Katrin en haar man Dominique uit Maastricht proberen zo milieubewust mogelijk te kiezen bij het grootbrengen van hun kinderen Lucas (2 jaar en 8 maanden) en Cato (1 jaar en 4 maanden). In dit interview vertelt Katrin meer over de duurzame keuzes die zij maken!

In dit interview vertelt Katrin hoe zij en haar man proberen zo milieubewust mogelijk te kiezen bij het grootbrengen van hun kinderen.