28/01/2022
⚠️LAUNCH SALE EINDIGT IN 48 UUR⚠️
https://getstarted.jaythegrind.com
Hey peeps,
Ik wil graag even uitleggen wat de reden is waarom ik mijn online coaching ben begonnen.
Ongeveer 15 jaar geleden ben ik gestart met fitness en kan me nog goed herinneren hoe moeilijk ik het vond om mijn weg te vinden. Ik wist vaak niet hoe, wat en waar ik moest gaan starten.
Hoeveel oefeningen, herhalingen , sets etc.. Dus eigenlijk bleef ik maanden lang het zelfde doen en bereikte al vrij snel mijn plafond. Ondanks het feit dat ik gezond deed eten, kreeg ik toch niet de resultaten die ik graag wilde.
Ook realiseerde ik me dat veel fitness atleten (influencers) met ongelofelijke uitziende fysiek, helaas vaak aan de steroids zitten en behalen van dit soort fysieke doelen op natuurlijke wijze simpelweg onhaalbaar zijn.
Mijn hoofdreden om personal trainer te worden was en is nog steeds om mensen op een educatieve manier wegwijs te maken in de wereld van fitness. Specifiek gericht op het doorbreken van onrealistische verwachtingen en het beste mogelijke natuurlijke resultaat te behalen.
Ik ben er van overtuigd dat met de juiste kennis, realistische verwachtingen en een gezonde dosis motivatie we samen het beste resultaat zullen behalen.
Daarnaast een goed fysiek zal ook bijdragen aan je dagelijkse energie levels en een groter zelfvertrouwen.
Dit alles samen heeft ertoe geleidt dat ik mijn online coaching ben begonnen, om meer mensen te kunnen helpen en waarbij elk element volledig is aangepast op jou wensen en doelen om er het meeste uit te halen.
✅Cutomized Meal plan:
Samen zullen we ervoor zorgen dat je maaltijden dusdanig zijn afgesteld dat ze rekening houden met je dieetwensen.
veganistisch, vegetarisch, gluten-vrij, zuivel-vrije etc.
De maaltijden zijn verspreid over een 7 dagen split. Maandelijks wordt alles opnieuw aangepast om continue progressie te boeken.
Je hebt ook toegang tot een gepersonaliseerde boodschappenlijst, waardoor je altijd vooruit kunt plannen en consistent zal blijven.
✅Customised workout plan:
Het is geen geheim dat lange termijn resultaten gebaseerd zijn op het creëren van dagelijkse gewoontes. Het doel is om vast te stellen wat voor een type lichaam je hebt, welke benodigdheden dat type lichaam heeft en vervolgens te focussen op hard trainen. (Yes voor niks gaat de zon op, dus er moet gewerkt worden)
We zullen een trainingsprogramma maken dat volledig is aangepast op jouw type lichaam. Of je nu graag wilt afvallen, meer spiermassa wenst te creëren of gewoon fitter wilt worden… ik zal erop toezien dat je doelen worden behaald 🙂
Alle oefeningen zijn ondersteund door videomateriaal en duidelijke uitleg.
En nog veel meer bonus content.
https://getstarted.jaythegrind.com
Als je vragen hebt of meer info wilt hebben, let me know❤️
