Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 07:30 - 18:00

Fysio043

Professionele en kwalitatief hoogwaardige fysiotherapeutische zorg met PERSOONLIJKE aandacht

Missie

Wij staan voor en geven prioriteit aan:

individuele aandacht voor de patiënt
bij aanmelding direct een afspraak te maken
geen wachtlijst
het gebruik van nieuwe vakinhoudelijke kennis en ontwikkelingen
na- en bijscholing
een nauwe samenwerking met huisartsen, medisch specialisten en overige (para)medici en de netwerken waar we in participeren
werken in een gezel

lige, positieve en stimulerende omgeving
een betrouwbare partner voor zorgverzekeraars zijn

Visie

Met als uitgangspunten wederzijds vertrouwen, respect, gelijkwaardigheid en een appèl doen op eigen verantwoordelijkheid willen wij de best mogelijke kwalitatieve, transparante en doelmatige fysiotherapeutische zorg (“best practice”) leveren volgens de meest moderne en op de wetenschap gebaseerde (“evidence based”) inzichten. Verder streven wij naar het versterken van onze positie binnen de 1 a 1,5 lijnszorg in de gemeente Maastricht in samenwerking met andere disciplines.

24/04/2026

❗️WIJ GAAN VERHUIZEN ❗️

Wij willen u graag informeren over een belangrijke wijziging: onze praktijk gaat verhuizen!

📍Wat?
Wij verhuizen van onze huidige locatie aan de Peymeestersdreef 2A naar een tijdelijke locatie.

📅 Wanneer?
Op donderdag 14 en vrijdag 15 mei zijn wij gesloten in verband met hemelvaartsdag en de verhuizing.
Vanaf maandag 18 mei staan wij weer voor u klaar op onze nieuwe (tijdelijke) plek.

📍Waar?
Onze tijdelijke locatie bevindt zich in Belfort: Keurmeestersplein 10, Maastricht.

Swipe naar links voor een plattegrond met de route naar onze tijdelijke locatie.

🚧 In de aanloop naar de verhuizing kan het op onze huidige locatie wat rommelig zijn door opruim- en verhuiswerkzaamheden. Bedankt voor uw begrip!

We kijken ernaar uit u binnenkort te verwelkomen op onze nieuwe tijdelijke locatie.

Voor meer informatie:
📞 043-3477877
📧 info@fysio043.nl
💻 www.fysio043.nl
•
•
•

21/04/2026

Afgelopen vrijdag hebben wij met vijf collega’s een bezoek gebracht aan de FIBO in Keulen. 🏙️💪

FIBO staat voor Fitness & Bodybuilding 🏋️‍♂️ en is ’s werelds grootste vakbeurs op het gebied van fitness, wellness en gezondheid. 🌍✨

Tijdens deze inspirerende dag hebben we kennisgemaakt met een breed scala aan innovatieve en vooruitstrevende fitnessapparatuur. 🚀🏃‍♀️ De nieuwste ontwikkelingen en technologieën binnen de branche boden waardevolle inzichten en nieuwe inspiratie voor de toekomst. 💡📈

Een geslaagde dag waarin kennisdeling, innovatie en samenwerking centraal stonden. 🤝🔥

20/04/2026

💪 Collega in beeld – Kracht achter herstel 💪

Elke maand stellen we één van onze therapeuten centraal. Zo geven we een kijkje in wie er achter de behandelingen staan en wat hen motiveert in hun werk.

Deze maand: Jeroen.

Iedereen verdient een fijn en kwalitatief leven. Maar soms betekent dat dat je door minder leuke, zware of zelfs pijnlijke momenten heen moet.En juist daar maakt Jeroen het verschil.

“Met kennis en een flinke dosis humor coach ik je er doorheen.”

En dat voel je. Met zijn scherpe inzicht, betrokkenheid en luchtigheid weet hij precies de juiste snaar te raken. Wat eerst zwaar voelt, wordt ineens lichter. Therapie wordt niet alleen waardevol, maar ook een stuk leuker. En dat is precies waar Jeroen voor staat: “ Samen groeien, stap voor stap.”

Voor Jeroen ligt daar een belangrijke motivatie. Of hij nu op de tennisbaan staat of een strike gooit bij het bowlen, het spelelement houdt het leuk en uitdagend. Door zichzelf steeds opnieuw te motiveren en te leren van sterkere tegenstanders, blijft hij zich ontwikkelen.

Diezelfde mindset neemt hij mee als fysiotherapeut: “Blijven groeien, blijven leren en anderen helpen om het beste uit zichzelf te halen.”

Voor meer informatie:
📞 Bel naar 043-3477877;
📧 Mail naar info@fysio043.nl;
💻 Bezoek onze website: www.fysio043.nl.
•
•
•

13/04/2026

Bang om te vallen? Je bent niet de enige 👇

Angst om te vallen komt vaak voor, vooral na een eerdere val, bij verminderde balans of wanneer bewegen onzeker voelt. Het kan ervoor zorgen dat je voorzichtiger gaat lopen of bepaalde activiteiten gaat vermijden. Terwijl er lichamelijk niet altijd direct iets “mis” is, kan deze angst wel een grote invloed hebben op je dagelijks leven.

👉 Herken jij deze signalen?
• Voorzichtiger of gespannen lopen;
• Activiteiten vermijden, zoals minder naar buiten gaan;
• Vasthouden aan meubels of muren tijdens het lopen.

Wat vaak gebeurt, is dat je door de angst minder gaat bewegen. Hierdoor nemen spierkracht en balans af, wat de kans op vallen juist vergroot. Gelukkig kun je deze cirkel doorbreken 💪

💡 3 tips om je vertrouwen terug te krijgen:
• Blijf in beweging: wandelen en lichte oefeningen helpen je spieren en balans te behouden;
• Werk aan je balans: gerichte oefeningen maken je stabieler;
• Vergroot je zelfvertrouwen: met begeleiding leer je weer veilig en zeker bewegen.

🎥 In deze video laten we 3 eenvoudige oefeningen zien:

✔️ Op één been staan
Sta rechtop en houd je vast aan een stoel of aanrecht. Til één voet op en houd 10–20 seconden balans. Wissel van been.
👉 Makkelijker: met steun
👉 Moeilijker: zonder steun of met ogen dicht

✔️ Hiel-tot-teen lopen (koorddansersgang)
Zet je ene voet recht voor de andere en loop rustig 5–10 stappen vooruit.
👉 Goed voor balans en coördinatie

✔️ Zit-naar-stand (zonder handen)
Sta op uit een stoel zonder je handen te gebruiken en ga weer rustig zitten. Herhaal 8–10 keer.
👉 Versterkt je benen en controle

Blijf niet te lang rondlopen met onzekerheid of angst. Met de juiste begeleiding krijg je weer vertrouwen in bewegen 🙌

Voor meer informatie:
📞 Bel naar 043-3477877;
📧 Mail naar info@fysio043.nl;
💻 Bezoek onze website: www.fysio043.nl

•
•
•

30/03/2026

✨ Fysioverhalen – Marie-José ✨

Bij Fysio043 starten we een nieuwe reeks waarin onze patiënten hun verhaal delen. Verhalen over herstel, kleine overwinningen en de kracht van aandacht. Dit is het verhaal van Marie-José.

In december 2024 kreeg zij de diagnose borstkanker. Wat volgde was een intens traject van hormoontherapie, een borstamputatie en bestralingen. Na dit zware jaar adviseerde haar oncoloog om te starten met fysiotherapie, zo kwam ze bij ons terecht.

Wat begon als een medisch advies, groeide uit tot iets veel groters. Tijdens haar traject werkte Marie-José stap voor stap aan haar conditie, maar misschien nog wel belangrijker: ze vond een plek waar ze zich gezien en gesteund voelde.

De vaste momenten in de week, de vertrouwde gezichten en de oprechte interesse maakten dat ze zich niet alleen voelde in haar herstel. Even een uur waarin niet alleen geoefend werd, maar ook gevraagd werd: hoe gaat het écht met je?

Voor Marie-José betekende fysiotherapie niet alleen fysiek sterker worden, maar ook rust, ritme en een gevoel van verbondenheid.

Kleine stappen, persoonlijke aandacht en routine kunnen een groot verschil maken.

Voor meer informatie:
📞 043-3477877
📧 info@fysio043.nl
💻 www.fysio043.nl
•
•
•

23/03/2026

Last van je onderrug? Dit komt super vaak voor 👇

Meestal ontstaan lage rugklachten door lang zitten, een verkeerde beweging, spierzwakte of gewoon overbelasting. Gelukkig is er vaak niks “kapot” en gaan de klachten binnen een paar weken vanzelf weer over.

👉 Blijven bewegen is juist belangrijk! Te veel rust kan het herstel vertragen.

💡 3 tips voor een sneller herstel:
• Blijf in beweging, wandelen en lichte oefeningen houden je rug soepel;
• Let op je houding, zit rechtop en wissel regelmatig van positie;
• Versterk je core, sterke buik- en rugspieren ondersteunen je wervelkolom.

🎥 In deze video laten we 3 simpele oefeningen zien:

✔️ Knie naar de borst trekken;
✔️ Knieën naar buiten laten vallen;
✔️ Benen om en om uitduwen.

Blijf niet te lang rondlopen met klachten. Met de juiste begeleiding ben je vaak snel weer in beweging 💪.

Voor meer informatie:
📞 Bel naar 043-3477877;
📧 Mail naar info@fysio043.nl;
💻 Bezoek onze website: www.fysio043.nl.
•
•
•

16/03/2026

❗️Moet je rust houden bij lage rugpijn?❗️

Veel mensen denken van wel, maar klopt dat eigenlijk?

In onze nieuwsbrief van maart leggen we het uit en geven we praktische tips die je direct kunt gebruiken bij lage rugpijn. Ook delen we weer een paar praktijkupdates.

📩 Benieuwd naar de volledige nieuwsbrief?
Meld je aan via een van onze fysiotherapeuten!

Voor meer informatie:
📞 Bel naar 043-3477877;
📧 Mail naar info@fysio043.nl;
💻 Bezoek onze website: www.fysio043.nl.
•
•
•

09/03/2026

💪 Collega in beeld – Kracht achter herstel 💪

Elke maand stellen we één van onze therapeuten centraal. Zo geven we een kijkje in wie er achter de behandelingen staan en wat hen motiveert in hun werk.

Deze maand: Ed.

Een uitspraak die Ed vaak gebruikt in de praktijk is:
“Mensen hebben een bewustzijn, maar zijn zich daar vaak niet meer bewust van.”

Voor Ed ligt daar een belangrijke motivatie. Door mensen bewust te maken van hun lichaam, inzicht te geven in hun klachten en uitleg te geven over mogelijke oorzaken, helpt hij cliënten hun klachten beter te begrijpen. Uiteindelijk ligt de regie bij de cliënt zelf. “Zonder inzet en eigen regie kunnen wij als fysiotherapeut namelijk weinig.”

Naast zijn werk blijft Ed zelf graag actief. Als fysiotherapeut vindt hij het belangrijk om niet alleen uit te leggen, maar ook te laten zien.

“Vitaliteit staat hoog bij mij in het vaandel, met name vitaal ouder worden.”
Dat is wat hij zijn cliënten gunt én zichzelf ook.

Voor meer informatie:
📞 Bel naar 043-3477877;
📧 Mail naar info@fysio043.nl;
💻 Bezoek onze website: www.fysio043.nl.
•
•
•

13/02/2026

Fysio043 wenst iedereen een fijne Vastelaovend🇬🇳!

Geniet van het feest en de gezelligheid.

Let op❗️: wij zijn gesloten op maandag 16 en dinsdag 17 februari.

Vanaf woensdag staan wij weer fris voor u klaar!
Alaaf❤️💛💚

Voor meer informatie:
📞Bel naar 043-3477877;
📧Mail naar info@fysio043.nl;
💻Bezoek onze website: www.fysio043.nl

*
*
*

28/01/2026

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗱𝗿𝘆 𝗻𝗲𝗲𝗱𝗹𝗶𝗻𝗴?

Lees verder!

𝗩𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻?

𝗕𝗲𝗹 043 347 78 77, 𝗯𝗲𝘇𝗼𝗲𝗸 www.fysio043.nl of 𝗺𝗮𝗶𝗹 info@fysio043.nl.
Een fijne dag gewenst! Team Fysio043

21/01/2026

𝗟𝗮𝘀𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗽𝗮𝗮𝗹 𝘁𝘂𝗻𝗻𝗲𝗹 𝘀𝘆𝗻𝗱𝗿𝗼𝗼𝗺?

Wacht niet en meld u aan om er tijdig iets aan te doen!

𝗩𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻?

𝗕𝗲𝗹 043 347 78 77, 𝗯𝗲𝘇𝗼𝗲𝗸 www.fysio043.nl of 𝗺𝗮𝗶𝗹 info@fysio043.nl.
Een fijne dag gewenst! Team Fysio043

14/01/2026

𝗚𝗲𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰𝗲𝗲𝗿𝗱 𝗺𝗲𝘁 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗶𝗻𝘀𝗼𝗻?

Middels fysiotherapie kunt u de klachten optimaliseren.

𝗩𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻?
𝗕𝗲𝗹 043 347 78 77, 𝗯𝗲𝘇𝗼𝗲𝗸 www.fysio043.nl of 𝗺𝗮𝗶𝗹 info@fysio043.nl.
Een fijne dag gewenst! Team Fysio043

Adres

Frankenstraat 132A
Maastricht
6224GS

Openingstijden

Maandag	07:30 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	07:30 - 18:00

Telefoon

+31433477877

Website

http://www.fysio043.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio043 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.