Femke.Eeren-Praktijk Mariposa

18/09/2025

17/09/2025

✨ Altijd maar perfect willen zijn…
Merk je dat je de lat voor jezelf steeds hoger legt? Dat niets goed genoeg voelt? Dit kan enorm veel stress geven en je juist verder van jezelf af brengen.

💡 Drie tips om de druk te verlagen:
1️⃣ Sta stil bij je verwachtingen. Vraag jezelf af: “Moet dit écht perfect, of is goed ook goed genoeg?”
2️⃣ Vier kleine stappen. Richt je aandacht op wat al lukt, in plaats van wat nog beter kan.
3️⃣ Gun jezelf pauzes. Rust is geen beloning na perfectie, maar een basisvoorwaarde om goed te functioneren.

🤍 Onthoud: Jij bent waardevol, óók zonder perfectie.

09/09/2025

Niets is wat ‘t lijkt

Weggaan van de pijn,
Weggaan van het verdriet

Jezelf steeds weer in de verdrukking zetten
Je kan het blijven verstoppen, maar het komt telkens weer terug!

En elke keer als het terugkomt zal het zwaarder aanvoelen.
De last op je schouders zal steeds groter worden, tot het moment dat je het niet meer kan dragen.
Niet meer het masker van de schone schijn kan ophouden

De vermoeidheid, de wallen onder je ogen, ze zijn niet meer te verstoppen. Je wordt gedwongen om rust te nemen. Je tijdelijk af te sluiten van de buiten wereld. De stilte op te zoeken, de leegte in jou te voelen, die eigenlijk al zolang aanwezig is.

Je angst om te vallen, te falen, niet goed genoeg te zijn, verdwijnt
En maakt plaats voor dat wat er onder zit.

Welk gevoel, verhaal, gebeurtenis laat zich zien? Welk oud stuk dient zich aan?

En gun jij jezelf om hier de ruimte aan te geven? Om te voelen wat het je wil vertellen, om je emoties de vrije loop te geven, om er de inzichten uit te krijgen welke nodig zijn?
Zodat het daarna een plekje kan krijgen, los gelaten kan worden zodat het een ervaring is geweest waar je wijsheid uitgehaald hebt en welke je juist in je innerlijke kracht zet in plaats van dat het een zware last is op je schouders.

En ja je bent niet alleen, je bent ook zeker niet de enigste maar je bent wel een sleutel voor jezelf, want alleen jij kan de eerste stap zetten! En dat is niet falen dat is juist krachtig