Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:30 - 21:00 Dinsdag 08:30 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 08:30 - 13:30

Lieke beweegt

Startpagina
Nederland
Malden
Lieke beweegt

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Lieke beweegt, Medisch en gezondheid, Veldsingel 29, Malden.

20/08/2025

𝗦𝘁𝗶𝗹𝘇𝗶𝘁𝘁𝗲𝗻

Voor de één een zegen, voor de ander een pittige uitdaging.

Voor de buitenwereld lijkt het alsof er niets gebeurt in die stilte.
Maar juist dan kan er van alles in beweging komen.

🔹Je adem wordt voelbaar.
🔹Je lijf laat van zich horen.
🔹En gedachten dwarrelen overal heen, zodra er stilte ontstaat.

Dus waar stilte soms als leeg wordt gelabeld, ervaar ik stilte juist als vol.

▫️Vraagje: hoe is stilzitten voor jou: fijn, ongemakkelijk of misschien nog iets heel anders?

01/07/2025

“𝙃𝙤𝙚 𝙠𝙤𝙢 𝙞𝙠 𝙫𝙖𝙣 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙥𝙞𝙟𝙣 𝙖𝙛… 𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝙡𝙞𝙘𝙝𝙖𝙖𝙢 𝙩𝙚 𝙡𝙪𝙞𝙨𝙩𝙚𝙧𝙚𝙣?”

Dat is soms de onderstroom in een hulpvraag. Logisch ook. Want voelen is best spannend. Het lijf echt voelen, kan ervaren worden als onveilig .
Dus wat dan vaak gebeurd, we gaan afleiden. Weg van het ongemak. Weg van het lijf.

En weet je, de afleiding mag.
Je mag ervoor kiezen. Soms is dat precies wat je nodig hebt. Maar dan hoort daar ook bij: erkennen dat de pijn blijft.

Wat ik vaak zeg het tegen cliënten (en stiekem ook weleens tegen mezelf):
✨ Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.

En soms is dat precies goed. Maar soms… ben je ook toe aan iets nieuws.

Dan kun je zachtjes met mij gaan verkennen:

▫️Wat ervaar ik van binnen als ik mezelf even níet afleid?
▫️Wat voor sensaties en signalen geven mijn lijf me?

En dit hoeft niet. Maar het is wel nieuw. En als je wat anders kiest, dan krijg je ook een andere uitkomst…
Misschien zit daar precies het begin van beweging.

18/06/2025

𝙕𝙞𝙘𝙝𝙩𝙗𝙖𝙖𝙧 𝙫𝙖𝙣𝙪𝙞𝙩 𝙢𝙤𝙚𝙞𝙩𝙚𝙡𝙤𝙤𝙨𝙝𝙚𝙞𝙙

Eerlijk? Ik heb het echt geprobeerd. Begeleid en wel door een topper.
Er was een contentkalender, vaste momenten en structuur in wat ik deelde.
En ik hield het een klein half jaar vol.

Het werkte best.
In het begin vond ik het heel leuk.
Maar ergens zette het me ook vast.
Ik merkte dat ik ging posten omdat het moest, niet omdat het stroomde.

Sinds lichaamsbewustzijn zo’n vertrouwde plek kreeg in mijn werk, wil ik ook hier trouw blijven aan wat klopt.
Niet aan een vooraf ingesteld ritme of aan een plan. Maar aan mijn binnenwereld.

Als ik hier iets deel, is dat omdat het gezegd wil worden.
Omdat het ergens over gaat.
Omdat ik voel: dit mag naar buiten.

Soms is dat iets uit mijn praktijk. Of iets van NEL (Nederlands Expertisecentrum Lichaamsbewustzijn. Soms een inzicht, een twijfel, of gewoon iets kleins.

En als het stil is, is dat ook goed.
Dan beweeg ik in het echte leven.

Dus als je me hier vaker ziet: gezellig dat je meeleest.
En als het weer even stil is: weet dat ook dat met aandacht gekozen is.

Ik beweeg.
Zoals het klopt.
Zoals ik ben.

10/06/2025

𝙒𝙖𝙩 𝙫𝙤𝙡𝙜𝙙𝙚 𝙣𝙖 𝙙𝙞𝙚 𝙤𝙥𝙚𝙣 𝙧𝙪𝙞𝙢𝙩𝙚

In februari 2025 kreeg ik een telefoontje van Karin, een van de oprichters van NEL.
Ze vertelde me dat Hilda ging stoppen.
En ze vroeg of ik een keer mee wilde denken. Gewoon, om te verkennen.

Ik hoefde er niet over na te denken.
Mijn antwoord was direct volmondig ja.

Niet omdat ik precies wist wat of hoe.
Maar omdat het al stroomde sinds mei.
Omdat ik me sindsdien nog meer vervuld, verbonden en aanwezig voelde.

Er was geen plan en geen gewenst resultaat .
Alleen het gevoel:
🌿 Als het klopt, mag het ontstaan.
🌿 Als het licht voelt, mag ik het volgen.

En zo is het gegaan. Vanuit moeiteloosheid.
In alles.

05/06/2025

𝙒𝙖𝙖𝙧𝙤𝙢 𝙟𝙚 𝙢𝙚 𝙞𝙣𝙚𝙚𝙣𝙨 𝙬𝙚𝙚𝙧 𝙫𝙖𝙠𝙚𝙧 𝙜𝙖𝙖𝙩 𝙯𝙞𝙚𝙣

In mei 2024 stond ik op de filmdag van NEL – het Nederlands Expertisecentrum voor Lichaamsbewustzijn.

Bij 2 lieve mensen die vertrouwd voelde, omdat ik daar in 2023 de opleiding Lichaamsbewustzijn als tool voor professionals in de zorg volgde.

Wat ik al jaren voelde in mijn werk – dat het lichaam meer vertelt dan woorden – kreeg daar bedding.
Er kwam taal voor wat ik al deed. Vertrouwen in wat ik aanvoelde. En ruimte om te zijn in mijn werk.

Lichaamsbewustzijn kreeg sindsdien een vaste plek in mijn praktijk. Niet als toevoeging, maar als fundament.

Na de filmdag bleef ik in contact. Zónder verwachtingen. Maar wél met een open hart.
En dat leidde ergens naartoe… (wordt vervolgd)

01/10/2024

Wat was dit een mooi traject

26/08/2024

Waar ben ik mee bezig?

…met iets heel leuks wat mijn aandacht even kan gebruiken 😉

Ondertussen is de agenda gevuld in de praktijk en zie ik heel veel cliënten die net wat anders nodig hebben als alleen fysiotherapeutisch handelen. Maar waarbij we samen het lichaamsbewustzijn vergroten.

19/08/2024

Her
Inneren

Alweer een week op de praktijk. Veel cliënten al gezien. En ook bezig met het “her-inneren”.

Vakantie tijd is ook een tijd waar ik zie dat er gereflecteerd wordt door cliënten. Wat is er gebeurd de afgelopen weken/maanden, wat voel en ervaar ik en ik zie ook dat er dan weer geland word in het lijf. Dus ik krijg ook afmeldingen dat herstel heeft plaatsgevonden. Dat ze hun rode vlag hebben gevonden en er bewust mee bezig zijn gegaan. Wat mooi toch? Dat met even stilstaan je bewuster wordt van je patronen en handelen.

Mocht je behoefte hebben om samen met mij op onderzoek te gaan. Stuur me dan even een DM!

10/07/2024

Vakantietijd

Ik gok dat er prachtige weken aankomen. En prachtige weken doen het altijd goed voor mijn hoofd en hart. Alles gebeurt nog meer vanzelf.
Dus ook ideeën, plannen en inspiratie is er zomaar vaak ineens.

Ik ben over een maandje weer terug! En voor nu hele mooie zomer voor allemaal!

03/07/2024

maal tijden

01/07/2024

Her-ontdekt

Na enkele sessies gericht op voelen wat gespannen is en wat ontspannen is en het waarnemen en nieuwsgierig onderzoeken van knie, rug en heupen, rond ik het traject af met mijn cliënt die binnenkwam met vervelende en belemmerende knieklachten.

Wat voor een impact dit heeft gehad op zijn leven, hoor ik nadat hij me berichtte. Hij wandelde 20 km met twee vingers in de neus en in volledige ontspanning en dat drie dagen achter elkaar.

Bij zijn eerste afspraak zei deze man: “mij verander je niet meer.”

En inderdaad, ik veranderde hem niet. Ik liet hem wat voelen, en de rest deed hij zelf! Hij herontdekte iets wat er al was maar even niet gevoeld en gezien. En dat bracht een onwijs mooie verandering in zijn lopen teweeg. De kracht van het lichaamsbewustzijn. Zo mooi toch.

Mijn visie: je bent nooit te oud om iets over jezelf te ontdekken en te leren.

Wil jij ook graag met nieuwsgierigheid kijken wat er eventueel veranderen kan in dat wat jij al weer even voor lief neemt? Neem dan contact met me op!

28/06/2024

Een appje wat een review mocht worden 🙏
Ongelofelijk wat een impact deze trajecten hebben.

Adres

Veldsingel 29
Malden
6581TC

Openingstijden

Maandag	09:30 - 21:00
Dinsdag	08:30 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	08:30 - 13:30

Website

https://fysiotherapie-inbeweging.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lieke beweegt nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.