Karlien Kindercoach

Startpagina
Nederland
Mariënheem
Karlien Kindercoach

Mijn focus ligt op een positief zelfbeeld, zelfvertrouwen en het ontdekken van talenten Wat is kindercoaching? Dit geldt ook voor kinderen. Voor wie?

Als ervaren kindercoach bied ik individuele trajecten, groepstrainingen en oudercoaching aan, met één doel: kinderen, tieners en ouders begeleiden in hun ontwikkeling. We zitten allemaal wel eens niet lekker in ons vel. Als dit langer aanhoudt geeft een kind een signaal af. Boosheid, verdriet, teruggetrokkenheid, angst, niet kunnen slapen en geen zin hebben in school zijn zulke signalen. Voor ouders is het soms moeilijk in te schatten wat er precies aan de hand is, waardoor er van beide kanten onbegrip kan ontstaan. Dit zou hét moment kunnen zijn om eens contact te zoeken met een kindercoach. Ik begeleid kinderen op een eenvoudige, natuurlijke en professionele manier. Vanuit gelijkwaardigheid kunnen we een vertrouwensband opbouwen in een veilige omgeving. Hierdoor kan het kind zichzelf zijn en kunnen we samen naar de kern gaan. We richten ons op een positief zelfbeeld, zelfvertrouwen en op de kwaliteiten en mogelijkheden van het kind. Heeft uw kind te maken met:

• (Faal)angst
• Rouw en verlies
• Verwerking van scheiding
• Hooggevoeligheid
• Concentratieproblemen
• Pestproblemen
• Hoogbegaafdheid
• Moeite met (in)slapen
• …. Dan help ik uw kind graag. Neem voor vragen gerust contact op, dan kijken we samen naar de mogelijkheden. Voor meer informatie zie www.karlienhaverslag.nl

Of voor andere vragen mail gerust naar info@karlienhaverslag.nl

12/01/2026

Er komt iets nieuws aan… 💛

Voor ouders die hun kind beter willen helpen:
• Meer rust
• Meer begrip
• Meer verbinding

🌈Samen groeien met kinderen!
Binnenkort meer… ✨

17/12/2025

Een tip die voor ieder kind fijn is!
Zeker ook voor hooggevoelige kinderen 💛

🧸 Waarom een Warmie knuffel zo fijn is:
Een Warmie knuffel is meer dan een knuffel alleen.
Gevuld met natuurlijke granen en lavendel geeft hij warmte, rust en geborgenheid.

Wat doet een Warmie knuffel?
• Werkt ontspannend bij stress, spanning en angst
• Helpt bij het inslapen door de lavendelgeur
• Fijn bij buikpijn, spierpijn of onrust.
• Geeft rust door het zachte, verzwarende gevoel

Ook zonder opwarmen een veilige troostknuffel, in heel veel leuke opties!

Een knuffel die helpt ontprikkelen, ontspannen en tot rust komen 🤍

🔗 www.kruidenknuffels.nl

26/11/2025

Positieve zelfpraat: versterken van binnenuit 🌿

Wist je dat de manier waarop je tegen jezelf praat net zo belangrijk is als hoe anderen tegen jou praten?
Wat je vaak tegen jezelf zegt, gelooft je brein uiteindelijk écht.
Daarom is positieve zelfpraat een superkracht: voor kinderen én voor ouders.

Kinderen leren namelijk het meest door na te doen.
Als jij vriendelijk en positief tegen jezelf praat, leert je kind dat vanzelf ook te doen.
Zo bouwen jullie samen aan meer zelfvertrouwen, rust en kracht van binnenuit. ✨

💛 Waarom positieve zelfpraat helpt:

• Het maakt je hoofd rustiger
• Het vergroot zelfvertrouwen
• Het vermindert angst en spanning
• Het helpt kinderen (én ouders!) om vriendelijker met zichzelf om te gaan
• Het zorgt ervoor dat fouten maken veilig voelt en dat is nodig om te groeien.

🌸 Kleine oefeningen om meteen te proberen:

1. Spiegelzin:
Kijk samen in de spiegel en zeg:
“Ik kan dit.”
Laat je kind een eigen zin kiezen.

2. Stop–Switch:
Als je merkt dat je (of je kind) iets negatiefs zegt:
STOP → adem in → SWITCH naar iets helpends:
“Ik vind dit lastig, maar ik probeer het.”

3. Aan het einde van de dag:
Noem 3 dingen die goed gingen, hoe klein ook.

4. Krachtzin op je hand:
Laat je kind een woord of figuurtje op zijn/haar hand schrijven:
“Ik kan dit” of bijv. een smiley teken :)

Kinderen kopiëren onze woorden en onze zelfpraat.
Als jij positief tegen jezelf praat, leert je kind dat automatisch.

Zo bouw je samen aan een sterke en krachtige binnenwereld. 🧡

31/10/2025

Hoe voel jij je vandaag? 🌈

Soms zijn we blij en vrolijk, andere keren boos, bang, jaloers, onzeker of verdrietig. Het is heel normaal om allerlei gevoelens te hebben. Het belangrijkste is dat kinderen leren dat het oké is om te voelen en dat ze daarover mogen praten.

Door gevoelens te herkennen en erover te vertellen, leren kinderen zichzelf beter kennen en krijgen ze vertrouwen om open te zijn. Het helpt ook om samen te zoeken naar manieren om zich weer beter te voelen.

Samen praten over gevoelens:
🦋 Wat voel jij op dit moment?
☀️ Waar word je blij van?
💖 Wat helpt jou als je je verdrietig voelt?
🧸 Hoe ga jij om met boosheid of frustratie?

Het is belangrijk dat we kinderen ondersteunen door naar ze te luisteren, ze te begrijpen en hen te laten weten dat alle gevoelens er mogen zijn.

Samen creëren we een veilige plek om te groeien 💛

✨ Wil je jouw kind meer tools geven om over gevoelens te praten? Ik help jullie graag! Kijk voor het gehele aanbod op www.karlienhaverslag.nl

20/10/2025

𝗩𝗮𝗻 𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘁𝗶𝗷𝗱 | Tips voor ouders

De overgang van zomertijd naar wintertijd komt er weer aan! ⏰
In de nacht van 25 op 26 oktober gaat de klok een uurtje terug. Fijn voor wie graag wat extra slaap pakt ;)

Toch merk je soms dat kinderen hier even aan moeten wennen. Hun biologische klok heeft tijd nodig om zich aan te passen aan het nieuwe ritme.

Merk je dat jouw kind wat moeite heeft met deze overgang? Dan kunnen deze tips helpend zijn:

🕰️ Schuif het ritme op: Laat bedtijd een paar dagen van tevoren telkens 10-15 minuten later worden.
☀️ Zorg voor daglicht: Ga ‘s ochtends naar buiten om de biologische klok te ondersteunen.
📱 Beperk schermtijd ‘s avonds: Rust in de avond helpt je kind makkelijker in slaap te vallen.
🌙 Houd routines vast: Een vertrouwde bedtijdroutine geeft houvast en veiligheid.
🌼 Gun je kind wat tijd om te wennen: Ieder kind past zich in zijn eigen tempo aan.

De overgang naar wintertijd is een uitnodiging om te vertragen.
Samen met een kleedje op de bank, een boekje, muziekje of een knuffel.

Aandacht voor je kind & gezin, samen in het moment 🧡

12/10/2025

ERVARINGEN 🧡

Dankbaar voor deze mooie woorden en het vertrouwen in de stappen die we samen hebben gezet. ✨

In mijn coaching staan balans, veiligheid en groei centraal.
Stap voor stap ontdekken wat een kind nodig heeft om weer vanuit zelfvertrouwen en eigenheid te kunnen staan.

Een veilige plek waar kinderen mogen ontdekken, voelen en weer stevig in hun eigen kracht leren staan. 🌻

24/09/2025

𝗔𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗿! | Workshop voor ouders

Merk jij dat jouw kind (6-12 jaar):

❀ Zich vaak overprikkeld voelt na school of sociale activiteiten.
❀ Lang in emoties blijft hangen en het niet lukt om deze los te laten.
❀ In nieuwe situaties sneller angstig en onrustig is.
❀ Zich snel terugtrekt in drukke omgevingen.

Dan is deze ouderworkshop iets voor jou!

𝘞𝘢𝘵 𝘨𝘢 𝘫𝘦 𝘭𝘦𝘳𝘦𝘯?
💡Inzicht - Begrijp hoe hoogsensitiviteit werkt en hoe je ermee omgaat.
🛠 Praktische tips - Concrete handvatten waarmee je direct aan de slag kan.
❤ Emotieregulatie - Help je kind beter omgaan met gevoelens.
🏡 Rust & balans in huis - Creëer een veilige, prikkelvrije omgeving.
🌿Zelfzorg voor ouders - Want jouw energie is net zo belangrijk!

𝘜𝘯𝘪𝘦𝘬𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘴𝘩𝘰𝘱 𝘪𝘯 𝘙𝘢𝘢𝘭𝘵𝘦
Kleine groepen - Persoonlijke aandacht en ruimte voor vragen.
Direct toepasbare tips - Concrete tools die je meteen kunt inzetten.
Veilige omgeving - Een plek om te leren, delen en groeien.

Na deze avond ga je naar huis met nieuwe inzichten en praktische tools, waarmee je jouw gevoelige kind kunt helpen!

📅 Wanneer? Woensdag 15 oktober
🕖 Tijd: 19:30 tot 21:00 uur
📍 Locatie: Praktijk Karlien Kindercoach, 8102 SP Raalte
💰 Kosten: €50,-

Dit is jouw kans om meer rust, begrip en harmonie in je gezin te brengen. Vol = vol.

Aanmelden kan via info@karlienhaverslag.nl of stuur me een berichtje! :)

17/09/2025

Jaaa! Zo blij met het Meidengeluk materiaal!

🌸 Veel tienermeiden hebben veel gedachten en emoties, voelen zich onzeker en uit balans.

Meidengeluk is een training die hen helpt groeien in zelfvertrouwen, kracht en veerkracht. Via praktische werkvormen ontdekken ze hun talenten, leren omgaan met emoties, gedachten en maken gezonde keuzes. 💛

Zo krijgen ze meer plezier, voelen ze zich sterker en worden ze zekerder van wie ze zijn.

Wil jij meer informatie over hoe ik jouw dochter kan helpen?
✨ Kijk op mijn website: www.karlienhaverslag.nl/aanbod/meidencoaching
📩 Of stuur me een DM

10/09/2025

Kinderen + natuur = een gouden combinatie 🌻

Wat ben ik toch blij met deze plek waar ik kinderen mag begeleiden. Buiten in de natuur zie ik echt verschil: ze ontspannen, groeien en ontwikkelen zich met meer plezier. 🥰

Het geeft rust en een heerlijk gevoel van vrijheid. Buiten bewegen, met de voeten in het gras en de schaapjes in het weiland erbij…
Zeg nou zelf: dit wil ieder kind toch! 😉

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝘇𝗼 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘁: 🌿
• Ontspanning – buiten valt de spanning weg, kinderen voelen zich vrijer.
• Creativiteit – de natuur prikkelt de fantasie en brengt nieuwe ideeën tot leven.
• Emotieregulatie – frisse lucht en beweging maken gevoelens lichter.
• Vrijheid – ruimte om te bewegen, ontdekken en gewoon zichzelf te zijn. 💚

Van binnenuit versterken, in een veilige omgeving.

01/09/2025

𝙑𝙤𝙚𝙡 𝙟𝙚 𝙬𝙚𝙡𝙠𝙤𝙢 𝙗𝙞𝙟 𝙙𝙚 𝙞𝙣𝙡𝙤𝙤𝙥𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣! 💛

Heb je vragen over de sociaal-emotionele ontwikkeling van je kind, of ben je nieuwsgierig naar wat kindercoaching kan betekenen?

Ik organiseer gratis inloopmomenten, een ideale gelegenheid om laagdrempelig kennis te maken met mij, mijn manier van werken en de fijne ruimte waar ik werk.

Naast individuele kindercoaching bied ik ook workshops, groepstrainingen en oudercoaching aan. Tijdens de inloopmomenten vertel ik je hier graag meer over.

📅 Wanneer:
• Zaterdag 20 september | 10:00 – 12:00
• Zaterdag 1 november | 10:00 – 12:00

📍 Locatie: Steege 4, 8102 SP Raalte

Of je nu een vraag hebt, tips wilt ontvangen of gewoon wilt ontdekken welke begeleiding bij jou en je kind past, je bent van harte welkom!

Deel dit bericht gerust met andere ouders die ook interesse hebben om eens vrijblijvend binnen te stappen 🥰

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten! Kan je niet op deze data? Stuur me gerust een berichtje, dan kijken we samen naar een ander moment.

18/08/2025

𝗧𝗶𝗷𝗱 𝗼𝗺 𝗵𝗲𝘁 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗼𝗽 𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗸𝗸𝗲𝗻 ⏰

De zomervakantie is bijna voorbij en de overgang naar school kan best spannend zijn voor kinderen.
Ritme en structuur zijn juist nu erg belangrijk. Ze geven houvast, zorgen voor rust en helpen kinderen om hun energie beter te verdelen.

Met een paar kleine stappen kun jij je kind helpen om soepel en ontspannen het nieuwe schooljaar te starten. Denk aan: het slaapritme oppakken, de route naar school oefenen, schoolspullen klaarzetten en een vaste ochtendroutine aanhouden.

Lees hier 5 praktische tips die jij als ouder direct kan toepassen! 😊

09/07/2025

𝐁𝐢𝐣𝐧𝐚 𝐳𝐨𝐦𝐞𝐫𝐯𝐚𝐤𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞! ☀️

Tijd om lekker te ontspannen en écht even niks te doen. Vaak willen we te veel, de vakantieklusjes staan al op de to-do lijst ;) maar door te vertragen, kalmeer je je zenuwstelsel, laad je op en creëer je ruimte voor rust en verbinding.

Drie eenvoudige tips:
1. Laat de strakke planning los en volg je eigen tempo en flow. Waar heb ik vandaag zin in? 🌿
2. Plan niet te veel op één dag. Laat spontane dingen ontstaan en volg ze. Spontaniteit brengt ontspanning.
3. Neem bewust tijd voor rust: relaxen in de hangmat, kletsmomenten, samen spelen in de zandbak of zwembad.

Wees aanwezig, samen in het moment. 💛

Adres

Mariënheem

Website

http://www.karlienhaverslag.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Karlien Kindercoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Karlien Kindercoach:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Mariënheem wordt?