Karlien Kindercoach

24/09/2025

𝗔𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗿! | Workshop voor ouders

Merk jij dat jouw kind (6-12 jaar):

❀ Zich vaak overprikkeld voelt na school of sociale activiteiten.
❀ Lang in emoties blijft hangen en het niet lukt om deze los te laten.
❀ In nieuwe situaties sneller angstig en onrustig is.
❀ Zich snel terugtrekt in drukke omgevingen.

Dan is deze ouderworkshop iets voor jou!

𝘞𝘢𝘵 𝘨𝘢 𝘫𝘦 𝘭𝘦𝘳𝘦𝘯?
💡Inzicht - Begrijp hoe hoogsensitiviteit werkt en hoe je ermee omgaat.
🛠 Praktische tips - Concrete handvatten waarmee je direct aan de slag kan.
❤ Emotieregulatie - Help je kind beter omgaan met gevoelens.
🏡 Rust & balans in huis - Creëer een veilige, prikkelvrije omgeving.
🌿Zelfzorg voor ouders - Want jouw energie is net zo belangrijk!

𝘜𝘯𝘪𝘦𝘬𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘴𝘩𝘰𝘱 𝘪𝘯 𝘙𝘢𝘢𝘭𝘵𝘦
Kleine groepen - Persoonlijke aandacht en ruimte voor vragen.
Direct toepasbare tips - Concrete tools die je meteen kunt inzetten.
Veilige omgeving - Een plek om te leren, delen en groeien.

Na deze avond ga je naar huis met nieuwe inzichten en praktische tools, waarmee je jouw gevoelige kind kunt helpen!

📅 Wanneer? Woensdag 15 oktober
🕖 Tijd: 19:30 tot 21:00 uur
📍 Locatie: Praktijk Karlien Kindercoach, 8102 SP Raalte
💰 Kosten: €50,-

Dit is jouw kans om meer rust, begrip en harmonie in je gezin te brengen. Vol = vol.

Aanmelden kan via info@karlienhaverslag.nl of stuur me een berichtje! :)

17/09/2025

Jaaa! Zo blij met het Meidengeluk materiaal!

🌸 Veel tienermeiden hebben veel gedachten en emoties, voelen zich onzeker en uit balans.

Meidengeluk is een training die hen helpt groeien in zelfvertrouwen, kracht en veerkracht. Via praktische werkvormen ontdekken ze hun talenten, leren omgaan met emoties, gedachten en maken gezonde keuzes. 💛

Zo krijgen ze meer plezier, voelen ze zich sterker en worden ze zekerder van wie ze zijn.

Wil jij meer informatie over hoe ik jouw dochter kan helpen?
✨ Kijk op mijn website: www.karlienhaverslag.nl/aanbod/meidencoaching
📩 Of stuur me een DM

10/09/2025

Kinderen + natuur = een gouden combinatie 🌻

Wat ben ik toch blij met deze plek waar ik kinderen mag begeleiden. Buiten in de natuur zie ik echt verschil: ze ontspannen, groeien en ontwikkelen zich met meer plezier. 🥰

Het geeft rust en een heerlijk gevoel van vrijheid. Buiten bewegen, met de voeten in het gras en de schaapjes in het weiland erbij…
Zeg nou zelf: dit wil ieder kind toch! 😉

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝘇𝗼 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘁: 🌿
• Ontspanning – buiten valt de spanning weg, kinderen voelen zich vrijer.
• Creativiteit – de natuur prikkelt de fantasie en brengt nieuwe ideeën tot leven.
• Emotieregulatie – frisse lucht en beweging maken gevoelens lichter.
• Vrijheid – ruimte om te bewegen, ontdekken en gewoon zichzelf te zijn. 💚

Van binnenuit versterken, in een veilige omgeving.

01/09/2025

𝙑𝙤𝙚𝙡 𝙟𝙚 𝙬𝙚𝙡𝙠𝙤𝙢 𝙗𝙞𝙟 𝙙𝙚 𝙞𝙣𝙡𝙤𝙤𝙥𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣! 💛

Heb je vragen over de sociaal-emotionele ontwikkeling van je kind, of ben je nieuwsgierig naar wat kindercoaching kan betekenen?

Ik organiseer gratis inloopmomenten, een ideale gelegenheid om laagdrempelig kennis te maken met mij, mijn manier van werken en de fijne ruimte waar ik werk.

Naast individuele kindercoaching bied ik ook workshops, groepstrainingen en oudercoaching aan. Tijdens de inloopmomenten vertel ik je hier graag meer over.

📅 Wanneer:
• Zaterdag 20 september | 10:00 – 12:00
• Zaterdag 1 november | 10:00 – 12:00

📍 Locatie: Steege 4, 8102 SP Raalte

Of je nu een vraag hebt, tips wilt ontvangen of gewoon wilt ontdekken welke begeleiding bij jou en je kind past, je bent van harte welkom!

Deel dit bericht gerust met andere ouders die ook interesse hebben om eens vrijblijvend binnen te stappen 🥰

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten! Kan je niet op deze data? Stuur me gerust een berichtje, dan kijken we samen naar een ander moment.

18/08/2025

𝗧𝗶𝗷𝗱 𝗼𝗺 𝗵𝗲𝘁 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗼𝗽 𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗸𝗸𝗲𝗻 ⏰

De zomervakantie is bijna voorbij en de overgang naar school kan best spannend zijn voor kinderen.
Ritme en structuur zijn juist nu erg belangrijk. Ze geven houvast, zorgen voor rust en helpen kinderen om hun energie beter te verdelen.

Met een paar kleine stappen kun jij je kind helpen om soepel en ontspannen het nieuwe schooljaar te starten. Denk aan: het slaapritme oppakken, de route naar school oefenen, schoolspullen klaarzetten en een vaste ochtendroutine aanhouden.

Lees hier 5 praktische tips die jij als ouder direct kan toepassen! 😊

09/07/2025

𝐁𝐢𝐣𝐧𝐚 𝐳𝐨𝐦𝐞𝐫𝐯𝐚𝐤𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞! ☀️

Tijd om lekker te ontspannen en écht even niks te doen. Vaak willen we te veel, de vakantieklusjes staan al op de to-do lijst ;) maar door te vertragen, kalmeer je je zenuwstelsel, laad je op en creëer je ruimte voor rust en verbinding.

Drie eenvoudige tips:
1. Laat de strakke planning los en volg je eigen tempo en flow. Waar heb ik vandaag zin in? 🌿
2. Plan niet te veel op één dag. Laat spontane dingen ontstaan en volg ze. Spontaniteit brengt ontspanning.
3. Neem bewust tijd voor rust: relaxen in de hangmat, kletsmomenten, samen spelen in de zandbak of zwembad.

Wees aanwezig, samen in het moment. 💛

30/05/2025

BLIJ 💛

Een blije emotie bij kinderen is echt ontzettend waardevol.
Het laat zien dat ze zich veilig en gelukkig voelen. Als kinderen blij en ontspannen zijn, leren ze makkelijker, maken ze snel vrienden en groeit hun zelfvertrouwen.

Ze zitten in de flow, genieten van het moment, spelen fijn en zijn ontspannen.

5 dingen waar ik blij van word:
☀️ Buiten in het zonnetje zitten
☕️ Lekkere koffie
😄 Lachen met vriendinnen
🧘‍♀️ Sporten: wandelen, yoga, hardlopen
🏕️ Kamperen

Waar word jij blij van? 🙌🏻
Schrijf het op, spreek het uit en ga het vooral doen!

14/05/2025

𝐕𝐚𝐧 𝐭𝐰𝐢𝐣𝐟𝐞𝐥 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧 🌻

Zelfvertrouwen betekent dat je op jezelf kunt vertrouwen en gelooft dat je het wel aankunt!

Een kind met zelfvertrouwen voelt zich goed genoeg, is blij met wie hij is, en durft nieuwe dingen te proberen. Maar weet je dat zelfvertrouwen niet vanzelf komt? Het zit vooral in hoe je over jezelf denkt. Als je negatieve gedachten hebt en veel focust op wat niet zo goed gaat, wordt je vertrouwen kleiner. Maar als je jezelf positief ziet en gelooft dat je het kunt, groeit je zelfvertrouwen!

In mijn praktijk zie ik dat kinderen zelfvertrouwen krijgen door bewust te worden van hun gedachten. Door te kiezen voor positieve gedachten en jezelf complimenten te geven, help je je kind groeien en geloven in zichzelf. Door juist spannende situaties vanuit een veilige basis te proberen, krijgen kinderen succeservaringen. 🌱

Wil je je kind daarbij ondersteunen? Geef vooral complimentjes over het proces, niet alleen over het resultaat. Laat je kind zelf nadenken en oplossingen vinden. En wees zelf het goede voorbeeld: denk positief en geloof ook in jezelf!

23/04/2025

𝑨𝒂𝒏𝒃𝒐𝒅 𝒎𝒆𝒊 ☀️

Zo leuk om dit mooie programma met jullie te delen! :)

𝐈𝐍𝐋𝐎𝐎𝐏𝐎𝐂𝐇𝐓𝐄𝐍𝐃 - 𝟏𝟎 𝐦𝐞𝐢
Heb je vragen over de sociaal-emotionele ontwikkeling van je kind of ben je nieuwsgierig naar wat kindercoaching kan betekenen?
Ik organiseer gratis inloopmomenten, een ideale gelegenheid om op een laagdrempelige manier kennis te maken met mij en de fijne ruimte waar ik werk.

📅 Zaterdag 10 mei van 10:00 - 12:00
📍 Locatie: Steege 4, 8102 SP Raalte
Kun je deze datum niet? ;) Op 18 juni is er nog een inloopmoment!

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 - 𝟐𝟏 𝐌𝐄𝐈
Tijdens deze ouderworkshop ‘Van overprikkeling naar rust’ neem ik je mee in de wereld van gevoelige kinderen. Je krijgt inzicht, tips en tools over HSP, emotieregulatie en verwerking. In een kleine groep ouders, met veel interactie, ga je naar huis met praktische tips. Na deze avond heb je nieuwe inzichten en tools waarmee je jouw gevoelige kind kunt helpen!

📅 Woensdag 21 mei van 19:30 - 21:00
📍 Locatie: Steege 4, 8102 SP Raalte

Wil je meer informatie of aanmelden? www.karlienhaverslag.nl/aanbod/oudercoaching.

𝐌𝐄𝐈𝐃𝐄𝐍𝐊𝐑𝐀𝐂𝐇𝐓 - 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓 𝟐𝟖 𝐌𝐄𝐈
Deze kortdurende groepstraining is speciaal gericht op meiden tussen de 10 en 12 jaar. We richten ons op onze kwaliteiten en talenten, zelfvertrouwen en leggen verbinding met andere meiden die tegen dezelfde situaties aanlopen. Door diverse spelvormen en creativiteit te combineren met lichaamsgericht werken, zullen we met z’n allen in onze kracht komen te staan! 🌻

Lees meer informatie over meidencoaching: www.karlienhaverslag.nl/aanbod/meidencoaching.

𝐈𝐍𝐃𝐈𝐕𝐈𝐃𝐔𝐄𝐋𝐄 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆
Merk je dat je kind niet lekker in zijn/haar vel zit, last heeft van (faal)angst, lang in emoties blijft hangen of onzeker is? Wil je hem/haar meer zelfvertrouwen en positiviteit geven? Of loop je als ouder zelf tegen thema’s aan tijdens het opvoeden? Ik help jou en/of je kind graag en denk met je mee, voel je welkom!

Kijk voor meer informatie op mijn website: www.karlienhaverslag.nl
Of stuur me een DM! 📩

18/04/2025

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗱𝗮𝘁𝘂𝗺 | Workshop voor ouders

Merk jij dat jouw kind (6-12 jaar):

❀ Zich vaak overprikkeld voelt na school of sociale activiteiten.
❀ Lang in emoties blijft hangen en het niet lukt om deze los te laten.
❀ In nieuwe situaties sneller angstig en onrustig is.
❀ Zich snel terugtrekt in drukke omgevingen.

Dan is deze ouderworkshop iets voor jou!

𝘞𝘢𝘵 𝘨𝘢 𝘫𝘦 𝘭𝘦𝘳𝘦𝘯?
💡Inzicht - Begrijp hoe hoogsensitiviteit werkt en hoe je ermee omgaat.
🛠 Praktische tips - Concrete handvatten waarmee je direct aan de slag kan.
❤ Emotieregulatie - Help je kind beter omgaan met gevoelens.
🏡 Rust & balans in huis - Creëer een veilige, prikkelvrije omgeving.
🌿Zelfzorg voor ouders - Want jouw energie is net zo belangrijk!

𝘜𝘯𝘪𝘦𝘬𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘴𝘩𝘰𝘱 𝘪𝘯 𝘙𝘢𝘢𝘭𝘵𝘦
Kleine groepen - Persoonlijke aandacht en ruimte voor vragen.
Direct toepasbare tips - Concrete tools die je meteen kunt inzetten.
Veilige omgeving - Een plek om te leren, delen en groeien.

Na deze avond ga je naar huis met nieuwe inzichten en praktische tools, waarmee je jouw gevoelige kind kunt helpen!

📅 Wanneer? Woensdag 21 mei
🕖 Tijd: 19:30 tot 21:00 uur
📍 Locatie: Praktijk Karlien Kindercoach, 8102 SP Raalte
💰 Kosten: €50,-

Dit is jouw kans om meer rust, begrip en harmonie in je gezin te brengen. Vol = vol.

Aanmelden kan via info@karlienhaverslag.nl of stuur me een berichtje! 🙂

✔️ Al 8 jaar ervaring als kindercoach. ✔️ Gespecialiseerd in coachen meiden van 10-14 jaar. ✔️ Plan een gratis kennismaking of kies een pakket.

25/03/2025

𝐊𝐥𝐚𝐚𝐫 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐳𝐨𝐦𝐞𝐫𝐭𝐢𝐣𝐝?🌻

Aankomend weekend wordt de klok verzet naar de zomertijd. Lange avonden waarin kinderen fijn buiten kunnen spelen of leuke dingen kunnen doen. Maar de verandering van de klok kan soms wat verwarrend zijn. Je kind moet wennen aan een nieuw slaapritme en dat kost tijd. Gelukkig zijn er manieren om deze overgang makkelijker te maken.

⏰ 5 handige tips voor een soepele overgang:

1. Bouw het rustig op:
Verschuif de bedtijd niet in één keer. Doe dit stap voor stap, met 10-15 minuten per dag. Begin hier een week voor de klokverandering mee, zodat je kind kan wennen. 💤

2. Houd een vaste routine:
Een duidelijke avondroutine helpt je kind. Denk aan een bad, een boekje lezen, kriebelen of samen de dag doornemen. Dit maakt het gemakkelijker om te slapen.

3. Vermaak je kind tot bedtijd:
Als je kind nog niet moe is, kan dat frustrerend zijn. Houd ze rustig bezig met een boek, een puzzel of luister samen naar rustige muziek 🎶. Zo voorkom je dat je kind oververmoeid of juist overprikkeld raakt.

4. Zorg voor voldoende daglicht en beweging:
Dit is een belangrijke tip! ☀️ Daglicht helpt je kind om te wennen aan het nieuwe ritme. Laat ze overdag lekker buiten spelen, vooral ‘s ochtends.

5. Geef het de tijd:
Wennen aan een nieuw slaaptijd kost tijd. Geef je kind minstens een maand om zich aan te passen. Blijf consequent en bied steun waar nodig.

Geniet van de lange dagen! 🌞 Met een beetje geduld en deze tips wordt de overstap naar de zomertijd een stuk makkelijker.

12/03/2025

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 | Van overprikkeling naar rust

Merk jij dat jouw kind (6-12 jaar):

❀ Zich vaak overprikkeld voelt na school of sociale activiteiten.
❀ Lang in emoties blijft hangen en het niet lukt om deze los te laten.
❀ In nieuwe situaties sneller angstig en onrustig is.
❀ Zich snel terugtrekt in drukke omgevingen.

Dan is deze ouderworkshop iets voor jou!

𝘞𝘢𝘵 𝘨𝘢 𝘫𝘦 𝘭𝘦𝘳𝘦𝘯?
💡Inzicht - Begrijp hoe hoogsensitiviteit werkt en hoe je ermee omgaat.
🛠 Praktische tips - Concrete handvatten waarmee je direct aan de slag kan.
❤ Emotieregulatie - Help je kind beter omgaan met gevoelens.
🏡 Rust & balans in huis - Creëer een veilige, prikkelvrije omgeving.
🌿Zelfzorg voor ouders - Want jouw energie is net zo belangrijk!

𝘜𝘯𝘪𝘦𝘬𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘴𝘩𝘰𝘱 𝘪𝘯 𝘙𝘢𝘢𝘭𝘵𝘦
Kleine groepen - Persoonlijke aandacht en ruimte voor vragen.
Direct toepasbare tips - Concrete tools die je meteen kunt inzetten.
Veilige omgeving - Een plek om te leren, delen en groeien.

Na deze avond ga je naar huis met nieuwe inzichten en praktische tools, waarmee je jouw gevoelige kind kunt helpen!

📅 Wanneer? Woensdag 9 april
🕖 Tijd: 19:30 tot 21:00 uur
📍 Locatie: Praktijk Karlien Kindercoach, 8102 SP Raalte
💰 Kosten: €50,-

Dit is jouw kans om meer rust, begrip en harmonie in je gezin te brengen. Vol = vol.

Aanmelden kan via info@karlienhaverslag.nl of stuur me een berichtje! 🙂

Kindercoaching is een laagdrempelige manier om te achterhalen waarom een kind uit balans is. We zitten allemaal wel eens niet lekker in ons vel. Dit geldt ook voor kinderen. Als dit langer aanhoudt geeft een kind een signaal af. Boosheid, verdriet, teruggetrokkenheid, angst, niet kunnen slapen en ge...