Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 18:00 Dinsdag 08:00 - 18:00 Woensdag 08:00 - 17:00 Donderdag 08:00 - 18:00 Vrijdag 08:00 - 18:00

Fysiotherapie Mechelen

Startpagina
Nederland
Mechelen
Fysiotherapie Mechelen

Onze fysiotherapeuten en manueel therapeuten helpen en begeleiden je naar bewegen zonder pijn of beperking.

08/10/2025

💪 𝗞𝘂𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗻𝗼𝗴 𝗺𝗮𝗸𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗼𝗽𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗼𝗻𝗱?
Dat lijkt een simpele vraag, maar het zegt eigenlijk veel over je spierkracht, balans en zelfredzaamheid.

👉 Moeite met opstaan zonder steun van je handen of meubels? Dan kan dat een teken zijn dat je kracht en stabiliteit wat zijn afgenomen, en dat is trainbaar!

Met gerichte oefeningen voor benen, romp en coördinatie kun je dit verbeteren. Denk aan:
- Opstaan uit een stoel zonder je handen te gebruiken
- Zittend op een stoel één been strekken, houd even vast, en rustig terug.

Meer begeleiding nodig? Wij helpen je bewegen, versterken, en zorgen dat je weer zelfverzekerd en zelfstandig kunt opstaan!

📅 Plan een afspraak of loop eens binnen als je vragen hebt. Samen kijken we hoe jij weer soepel(er) in beweging komt.

📞 Neem contact met ons op via 043-4551488 of contact@fysiotherapiemechelen.nl

24/09/2025

😵 Kortdurende draaiduizeligheid bij omdraaien in bed, omhoog kijken of voorover bukken?
Dat zou BPPD (Benigne Paroxysmale Positie Duizeligheid) kunnen zijn.

✅ Met een eenvoudige test (de kiepproef) stellen we dit vast.
✅ Vaak is de klacht met een gerichte behandeling al snel opgelost of sterk verbeterd.

Heb je regelmatig dit soort duizeligheidsklachten? Blijf er niet mee rondlopen. Door gericht te behandelen kun je vaak snel weer zonder klachten verder!

💡 Meer weten over BPPD? Check onze blogs op onze website!

# BPPD

08/09/2025

🌍✨ 8 september = Wereld Fysiotherapiedag!

Wereldwijd staan we vandaag stil bij het belang van fysiotherapie in de gezondheidszorg. Dit jaar staat deze dag in het teken van gezond ouder worden. Fysiotherapie helpt je sterk, zelfstandig en in beweging te blijven, op elke leeftijd. 💪

Bij onze praktijk zetten wij ons elke dag in voor jouw vitaliteit, mobiliteit en zelfstandigheid - op maat en met aandacht. Wat hebben we toch een mooi beroep!

04/09/2025

𝗕𝗶𝗸𝗲/𝗛𝗶𝗸𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗶𝗻𝘀𝗼𝗻 🥾🚴‍♀️

Dit weekend trekken onze therapeuten de wandelschoenen aan voor de 𝗛𝗶𝗸𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗶𝗻𝘀𝗼𝗻. Samen met honderden anderen wandelen Liesbeth en Veronique mee om geld in te zamelen voor meer onderzoek en een beter leven voor mensen met parkinson(isme).

Bewegen verbindt – en daar dragen we graag aan bij 💙.

👉 Wil jij ook een verschil maken? Doe zelf ook mee óf steun ons team via onderstaande link.

https://www.voorparkinson.nl/teams/fysiotherapie-mechelen

20/08/2025

👉 𝗦𝗼𝗲𝗽𝗲𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗴

Heb je ’s ochtends vaak last van stijfheid in je schouders of bovenrug? Dat is heel normaal! Tijdens de nacht wordt je stijver en dat voel je bij het opstaan. Gelukkig helpt beweging om je lijf weer soepel te maken.

Een paar simpele oefeningen voor je ochtendroutine:
✨ Schouderrollen: draai rustig je schouders een paar keer naar voren en naar achteren.
✨ Armen strekken: reik met beide armen hoog richting het plafond en maak je zo lang mogelijk.
✨ Rug mobiliseren: maak afwisselend je rug hol en bol.
✨ Draaibewegingen: kruis je armen over je borst en draai je bovenlichaam een paar keer rustig van links naar rechts.

Herhaal iedere oefening 10-15 keer.

Deze kleine oefeningen kosten je nog geen 5 minuten, maar geven je lichaam de kans om de dag soepeler te starten. 🌿

💬 Herken je dit? Probeer de oefeningen morgenvroeg eens uit en laat weten of je verschil merkt!

📞 Meer begeleiding nodig? Neem contact met ons op via 043-4551488 of contact@fysiotherapiemechelen.nl

06/08/2025

💪 Sterk blijven = zelfstandig blijven!

Naarmate we ouder worden, verliezen we spiermassa, dit is een natuurlijk proces dat vanaf je 50e versnelt. Hierdoor kunnen dagelijkse activiteiten zoals opstaan, traplopen en boodschappen doen moeilijker worden en neemt de kans op blessures toe.

Het goede nieuws? Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat spierversterkende training dit proces vertraagt én zelfs deels omkeert! Met één tot twee keer per week trainen kun je al winst boeken in kracht, balans en zelfstandigheid - én het risico op vallen verkleinen.

👉 Wil jij je kracht behouden en je zelfstandigheid vergroten? Onze therapeuten begeleiden je met plezier. Start vandaag nog met een persoonlijk plan, afgestemd op jouw doelen!

📞 Neem contact met ons op via 043-4551488 of contact@fysiotherapiemechelen.nl

30/07/2025

🌀 Duizeligheid? Wij staan naast je.
Duizeligheid kan je leven flink beheersen. Daarom zijn we trots dat onze collega Liesbeth is aangesloten bij het Duizeligheidsnet, onderdeel van het Kenniscentrum Duizeligheid.

Dankzij deze samenwerking blijven we up-to-date met de nieuwste inzichten en behandelingen. Zo kunnen we jou actief begeleiden naar meer stabiliteit, zelfvertrouwen én zelfredzaamheid op de lange termijn.

👉 Heb jij klachten van duizeligheid of moeite met je evenwicht? We denken graag met je mee wat voor jou kan werken.

📞 Neem contact met ons op via 043-4551488 of contact@fysiotherapiemechelen.nl

09/07/2025

📣 Blijf in beweging! ☀️

De zomer is dé tijd om lekker buiten te zijn, maar de warmte kan het soms lastig maken om actief te blijven. Daarom geven we je graag een paar praktische tips om toch in beweging te blijven:

✅ Kies je moment: Ga ’s ochtends vroeg of later op de avond wandelen of fietsen, wanneer het koeler is.
✅ Blijf hydrateren: Voldoende water helpt je lichaam in balans te blijven tijdens het bewegen.
✅ Beweeg binnen: Denk aan lichte rekoefeningen of bewegingsoefeningen in een koele ruimte.
✅ Luister naar je lijf: Heb je last van duizeligheid, rugklachten of stijve schouders? Beweeg met aandacht en vraag ons om advies wanneer de klachten niet vanzelf verdwijnen.

Bij ons sta jij centraal. We kijken samen naar wat jij nodig hebt om op een prettige en veilige in beweging te blijven. 💪

📍 Heb je vragen of klachten die je tegenhouden om actief te blijven? We denken graag met je mee!
📞 Neem contact met ons op via 043-4551488 of contact@fysiotherapiemechelen.nl

25/06/2025

Duizelig na een virus op je evenwichtsorgaan?

Blijf vooral in beweging ook al voelt dat in het begin ongemakkelijk. Hierdoor krijgt het lichaam de kans om te wennen aan de veranderde functie van het evenwichtsorgaan, waardoor de klachten sneller verdwijnen. Vestibulaire revalidatie kan hierbij helpen met oefeningen op maat en persoonlijke begeleiding.

Blijft de duizeligheid terugkomen? Misschien is het BPPD - ook dit is goed te behandelen!

📍 Meer info over de verschillende soorten duizeligheid vind je in onze blogs op fysiotherapiemechelen.nl
📞 Neem contact met ons op via 043-4551488 of contact@fysiotherapiemechelen.nl als u vragen heeft of een afspraak wil plannen

11/06/2025

𝗪𝗶𝗷 𝘇𝗼𝗲𝗸𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮!🤝🏼✨

Ben jij (bijna) afgestudeerd fysiotherapeut en op zoek naar een praktijk waar persoonlijke aandacht, samenwerking en hoogkwalitatieve zorg centraal staan?

Wij zijn een kleinschalige praktijk in een medisch centrum, waar je de ruimte krijgt om te groeien en écht iets te betekenen voor je patiënten. Wij bieden een betrokken team, nauwe samenwerking met huisartsen, en een fijne werkomgeving waarin jouw ontwikkeling wordt gestimuleerd.

🔹 Ben jij iemand die graag samenwerkt, maar ook zelfstandig goed uit de voeten kan?
🔹 Vind jij het belangrijk om jezelf te blijven ontwikkelen?
🔹 Sta jij voor kwaliteit én een persoonlijke aanpak?
🔹 Wil jij actief bijdragen aan zorg van hoge kwaliteit?
🔹 Sta jij ingeschreven in het BIG- en kwaliteitsregister?

𝗦𝘁𝘂𝘂𝗿 𝗱𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗖𝗩 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗳𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲𝗺𝗲𝗰𝗵𝗲𝗹𝗲𝗻.𝗻𝗹 📩

📍 Meer info over onze praktijk vind je op www.fysiotherapiemechelen.nl

06/06/2025

🧠🚶‍♀️ 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗹𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗷𝗻 – 𝗧𝗵𝗲𝗺𝗮𝗺𝗶𝗱𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗠𝗲𝗰𝗵𝗲𝗹𝗲𝗻 & 𝗘𝗽𝗲𝗻
Wat doet te weinig beweging met je lichaam? En hoe kun je zelf je kracht, balans en zelfstandigheid behouden?

De afgelopen weken gaven onze eigen fysiotherapeute Maud Silvertand samen met ergotherapeute Robin Beckers een presentatie over de invloed van bewegen bij het ouder worden tijdens de themamiddagen van Envida in Mechelen en Epen.

Onderwerpen die aan bod kwamen:
🔹 De gevolgen van langdurig zitten
🔹 Signalen van verminderde kracht en stabiliteit
🔹 Het belang van spier- en botversterkende activiteiten
🔹 Hoe een actieve leefstijl bijdraagt aan valpreventie en zelfredzaamheid

Een leerzame middag vol herkenning, bewustwording en praktische adviezen. 💬💪

📞 𝗛𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝘁 𝘂 𝘇𝗶𝗰𝗵 𝗵𝗶𝗲𝗿𝗶𝗻 𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗹𝘁 𝘂 𝗵𝘂𝗹𝗽 𝗼𝗳 𝗮𝗱𝘃𝗶𝗲𝘀? 𝗡𝗲𝗲𝗺 𝗴𝗲𝗿𝘂𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗼𝗻𝘀 𝗼𝗽 𝘃𝗶𝗮 𝟬𝟰𝟯-𝟰𝟱𝟱𝟭𝟰𝟴𝟴 𝗼𝗳 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁@𝗳𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲𝗺𝗲𝗰𝗵𝗲𝗹𝗲𝗻.𝗻𝗹, 𝘄𝗲 𝗱𝗲𝗻𝗸𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗮𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝘂 𝗺𝗲𝗲!

28/05/2025

❗Let op!❗
Op donderdag 29 mei zijn wij gesloten vanwege Hemelvaartsdag.

Op vrijdag 30 mei zijn we wel aan het werk, maar telefonisch beperkt bereikbaar. Spreek gerust een voicemail in, dan bellen we u maandagochtend 2 juni terug.

Fijn weekend en tot maandag!

Adres

Heerenhofweg 6
Mechelen
6281AR

Openingstijden

Maandag	08:00 - 18:00
Dinsdag	08:00 - 18:00
Woensdag	08:00 - 17:00
Donderdag	08:00 - 18:00
Vrijdag	08:00 - 18:00

Telefoon

+31434551488

Website

http://www.fysiotherapiemechelen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie Mechelen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.