Praktijk Prisma- Hypnotherapie/Psychosociale therapie

26/01/2026

Om bij stil te staan....

23/01/2026

Je doet er zó toe …..

Oude patronen.
Oude gedragingen.
Oude gevoelens.
Oude ingewikkeldheden.

Zo lang leken ze je
in de greep te hebben.
Zo lang leken ze sterker dan jij.
Zo lang was er die schaduw.
Zo lang voelde je die onmacht.
Zo lang leek je geen keuze te hebben.

En nu,
is het nog steeds lastig,
maar er is wel een verschil.
Je bent het je nu bewust.
Je weet dat het oude dingen zijn,
en je weet dat jij sterker bent.
Je weet dat jouw
licht nu feller is,
en dat het de schaduw
nu wél aankan.
En je weet nu dat je wél
een keuze hebt.

Stapje voor stapje,
ga je erdoorheen.
Stapje voor stapje,
brokkelt het af.
Sommige dingen
waren makkelijker
en was je zo doorheen,
maar dit is iets
wat blijkbaar diep zit.
Waar je blijkbaar nog
even op moet kauwen
en waar je jouw tijd
voor mag nemen.
Het voelt hardnekkig,
maar ook dit ben jij de baas.
Ook dit kan jij aan.
Ook dit is een proces;
en uiteindelijk overwin je dit.

Als iets zich steeds opnieuw
aan blijft dienen,
weet je dat je er
nog iets mee mag.

Blijf lief voor jezelf.
Oordeel niet.
Geef jezelf die tijd.
Geef jezelf die liefde.
Geef jezelf die aandacht.

Je bent het zó waard
Je doet er zó toe
Je hebt zóveel moois te brengen.
En je bent niet alleen...

Bron Zoran Ristic

Na het lezen van dit bericht vragen?
Of ben jij onderweg, stap voor stap en ervaar je hierin dat zich telkens iets aandient wat je verder wilt onderzoeken?
Laat het weten.
Kijk op https://www.praktijkprisma.nl voor mijn contactgegevens

21/01/2026

De Herberg

Dit mens-zijn is een soort herberg
Elke ochtend weer nieuw bezoek.

Een vreugde, een depressie, een benauwdheid,
een flits van inzicht komt
als een onverwachte gast.

Verwelkom ze; ontvang ze allemaal gastvrij
zelfs als er een menigte verdriet binnenstormt
die met geweld je hele huisraad kort en klein slaat.

Behandel dan toch elke gast met eerbied.
Misschien komt hij de boel ontruimen
om plaats te maken voor extase…

De donkere gedachte, schaamte, het venijn,
ontmoet ze bij de voordeur met een brede grijns
en vraag ze om erbij te komen zitten.

Wees blij met iedereen die langskomt
de hemel heeft ze stuk voor stuk gestuurd
om jou als raadgever te dienen.

Bron: Rumi

18/01/2026

IN JE KRACHT

In je kracht staan heeft veel te maken met jezelf kennen. En - misschien een open deur - begint daarom met jezelf te leren kennen. En dat kan door een paar keer per dag, stil te staan bij wat je voelt, bij wat je denkt. Een paar keer per dag stoppen waar je mee bezig bent en waarnemen hoe het op dat moment met je is, hoe voel je je; je af te vragen waarom je je zo voelt.

Ook al voel je je niet fijn, accepteer dat het zo is. Accepteer dat je boos bent of onrustig. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan, het kan goed zijn dat je het "ja maar" al in jezelf voelt opkomen. Dat is normaal, en tóch is het belangrijk te accepteren wat je voelt zonder over jezelf te oordelen.

En dat is een voorwaarde om het te kunnen loslaten. Op dit moment is het zoals het is. Lukt het je je "ja maars" los te laten, dan zul je merken dat er een verzachting optreedt.

Negatieve gevoelens ontstaan doordat je eisen of verwachtingen hebt die niet uitkomen. Je zou willen dat de situatie anders was. Je ergert je aan jezelf omdat je niet deed wat je vindt dat je had moeten doen. Of je baalt dat de ander anders reageerde dan je had gewild. Het zijn de verwachtingen en de eisen die je stelt aan jezelf en aan de ander die maken dat je boos bent, je ergert of onrustig wordt.

Het loslaten van allerlei verwachtingen, over jezelf, over de situatie, over de ander, over wat je denkt dat de ander van jou verwacht, maakt dat negatieve gevoelens afnemen.

Nu je kijkt naar wat er écht is, los van verwachtingen en eisen, kun je besluiten wat je aan wilt met de situatie. Wat wil je bereiken. Blijf bij jezelf en omschrijf wat je, gezien de situatie waar je in zit, wilt.

Omschrijven wat je wilt bereiken, doelen stellen geeft je richting. Of je je doelen zult halen, kun je lang niet altijd vooraf zeggen. Het gaat erom dat je voor ogen hebt waar je heen wilt en dat je die kant op gaat zonder te hoge eisen en verwachtingen.

Bron: Zielsgelukkig

Wil je meer weten hierover óf zelf ervaren dat jij kunt loslaten en in JOUW KRACHT staat?
Neem contact met me op. Kijk op https://www.praktijkprisma.nl voor mijn contactgegevens.

14/01/2026

Intergenerationeel trauma

Ik las een prachtige post op LinkedIn van
-van Bergeijk , GZ Psycholoog Skils BV.
En deze wil ik jullie zeker, met bronvermelding, niet onthouden....

WAAROM??
Bewustwording op het gebied van intergenerationeel trauma is zo belangrijk.
Ik ervaar het in mijn praktijk en mijn werk als therapeut, elke dag weer bij clienten die hun verhaal vertellen en klachten ervaren waar ze iets mee willen, die terug te voeren zijn naar intergenerationeel trauma.

Daarom werk ik in mijn praktijk ook samen met clienten aan deze bewustwording vanuit o.a. de .

‘Op het vlak van intergenerationeel trauma is dan ook nog veel en belangrijk, betekenisvol werk te doen! SAMEN kunnen we meer’, zegt Amanda Verzantvoort-van Bergeijk. En daar sta ik volledig achter!!

Daarom deel ik ook deze belangrijke informatie, in de hoop dat deze informatie
(met bronvermelding) verder gedeeld wordt zodat deze boodschap zoveel mogelijk mensen bereikt.

https://www.linkedin.com/posts/amandaverzantvoort_er-is-een-duidelijke-relatie-tussen-intergenerationeel-activity-7354590955762556928-fb41/?utm_source=share&utm_medium=member_android&rcm=ACoAABDPnBwB1F7z9ZdMGF6mpGrZSoQV5STRFGg

Samenvattend zegt Amanda Verzantvoort-van Bergeijk: intergenerationeel trauma speelt een grote rol bij de psychische belasting van veel mensen vandaag. Maar:
Wat generatie op generatie wordt doorgegeven, kan ook van generatie op generatie doorbroken worden!
Met bewustwording, liefdevolle relaties, (lichaams)gerichte (trauma)therapie en systemisch werk kun je letterlijk nieuwe neurologische en relationele paden leggen voor jezelf én volgende generaties

Hierin zie ik dan ook vanuit mijn elke dag weer een enorme mooie, liefdevolle en warme taak om met alles wat ik als therapeut tot mijn beschikking heb vanuit , , ) én de samenwerking met collega’s die lichaamsgerichte therapie geven, zoals bijvoorbeeld en en binnen het netwerk , clienten te ondersteunen/begeleiden op hun weg naar bewustwording op het gebied van de kracht van intergenerationeel trauma en de effecten hiervan op het leven van clienten nu. Jij kunt dit namelijk ook doorbreken!!!

Bron link en citaten: Amanda Verzantvoort-van Bergeijk -GZ Psycholoog
Bron foto: onbekend

11/01/2026

De aanmoediging

Hoe blijf je staan wanneer oude patronen je proberen mee te sleuren?
Familiesystemen-expert Els van Steijn, bekend van haar bestseller-reeks De Fontein, weet hoe uitdagend dat kan zijn. En ook hoe snel je weer terugvalt in oude patronen zodra het leven van alledag bij je aanklopt.

Vandaar haar laatste nieuwe boek, De Aanmoediging: een tijdloze gids vol handvatten om de meest recente versie van jezelf te zijn en thuis te komen bij jezelf, ook als het leven schuurt.

Geeft dit bericht jouw een aanmoediging om jouw eigen Fontein weer op een dieper niveau te verkennen?
Of ben jij onderweg en ervaar je hierin dat zich telkens iets aandient wat je verder wilt onderzoeken?
Laat het weten.
Kijk op https://www.praktijkprisma.nl

Bron: holistik.nl



https://holistik.nl/aanmoediging-boek-els-van-steijn/?fbclid=IwdGRjcAPQspBjbGNrA9CyjWV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHu3WiZ-fou3qQZnya1_p4bHcB6a-fcAiSPASwFUHrWd1JNSAfHw_FoF-KeIW_aem_3xsGhqTmABoPdKENMzh3bg

Hoe blijf je staan wanneer oude patronen je proberen mee te sleuren? Familiesystemen-expert Els van Steijn, bekend van haar bestseller-reeks De Fontein, weet hoe uitdagend dat kan zijn. En ook hoe…

05/01/2026

Vanaf 7 januari 2026 weer heerlijk aan het werk in mijn praktijk....

Ik kan niet wachten om naast mijn verdere revalidatie weer in rustig tempo op te starten in mijn praktijk....
Mijn prachtige vak vorm te mogen geven door hypnotherapie, psychosociale therapie, familie opstellingen, traumatherapie, en nog heel veel meer....
Weer prachtige mensen te mogen ontmoeten en met hen mee te mogen lopen kortere of langere tijd...

Vanaf woensdag 7 januari start ik weer rustig op. En zal ik me naast mijn verdere revalidatie ook weer richten op al deze bijzondere ontmoetingen in mijn praktijk met deze bijzondere mensen....

Voel je WELKOM!!!
Ik ben er weer...heeeerlijk!

.nl

https://praktijkprisma.nl
Tel/app: 06-11474365

05/01/2026

Vanaf 7 januari 2026 weer heerlijk aan het werk in mijn praktijk....

Ik kan niet wachten om naast mijn verdere revalidatie weer in rustig tempo op te starten in mijn praktijk....
Mijn prachtige vak vorm te mogen geven door hypnotherapie, psychosociale therapie, familie opstellingen, traumatherapie, en nog heel veel meer....
Weer prachtige mensen te mogen ontmoeten en met hen mee te mogen lopen kortere of langere tijd...

Vanaf woensdag 7 januari start ik weer rustig op. En zal ik me naast mijn verdere revalidatie ook weer richten op al deze bijzondere ontmoetingen in mijn praktijk met deze bijzondere mensen....

Voel je WELKOM!!!
Ik ben er weer...heeeerlijk!

.nl

https://praktijkprisma.nl
Tel/app: 06-11474365

√ Praktijk Prisma heeft haar deuren weer geopend vanaf 5 januari 2026; WELKOM allemaal!! Na een periode van revalidatie en herstel na mijn operatie, start ik vanaf 5 januari 2026 weer gedeeltelijk met werken in mijn praktijk naast mijn revalidatie. Alle clienten die afspraken hebben gepland in mij...

31/12/2025

Dag 2025....Hallo 2026

Het einde van het jaar, een moment om te reflecteren, om stil te staan bij, te omarmen wat is, dankbaarheid te voelen voor..., te voelen wat me blij maakt, waar ik van droom.
En dankbaar te zijn voor alle cliënten die mijn praktijk bezochten met hun verhaal en die ik kort of iets langer mocht ondersteunen en begeleiden.
Dankbaar voor alle collega's, verwijzers, specialisten voor de verbindingen en samenwerkingen gericht op 'samen het beste voor alle cliënten'.

De laatste maanden van 2025 stond voor mij ook in het teken van revalideren na mijn heup operatie en een neveneffect daarvan.
En begin 2026 ga ik zeker nog verder met deze revalidatie.....

Het GOEDE NIEUWS is echter ook dat ik vanaf 7 januari a.s. weer de opstart in mijn praktijk ga maken en dus weer in beperkte mate cliënt afspraken heb ingepland. Ik pak mijn werk weer op in een tempo wat nu past bij wat mijn lichaam aangeeft.
Ik kijk er naar uit!!!

Voor het nieuwe jaar 2026 wens ik jou en iedereen die ik heb mogen ontmoeten, mogen begeleiden, waar ik mee heb mogen samenwerken of verbinding mee heb mogen maken van dichtbij of op afstand:

Laat los wat er niet (meer) toe doet.....
Omarm wat is......
Droom van wat komt...
Kies bewust voor wat jou energie geeft....
Geniet van vandaag, morgen is geen gegeven....
Heb vooral jezelf als eerste lief en laat deze liefde maar stralen om je heen en naar iedereen die jij lief hebt....
Maak herinneringen in het moment.....
En.....laat jouw licht, jouw prachtige twinkeling maar schijnen, waar je ook gaat, mooi mens 💫🌈💜

Liefdevolle groet,
Sylvia Fleurkens-Rongen
Praktijk Prisma🌱🌳

19/12/2025

Licht, rust en ruimte in deze donkere dagen

Juist nu de natuur volledig vertraagd en naar binnen keert, voel ik hoe belangrijk dit vertragen, deze rust en ruimte ook voor mij zijn.
Het einde van dit jaar stond en staat voor mij in het teken van revalidatie en herstel na mijn operatie.
Hierdoor heb ik de werkzaamheden in mijn praktijk anders vorm moeten geven.
Via deze weg wil ik iedereen bedanken voor alle lieve berichtjes, kaartjes, opkikkertjes, bezoekjes en belletjes.
En ik word liefdevol verder uitgenodigd om nog even in deze vertraging te blijven, stil te staan bij en in rust nog verder te helen, zodat mijn lichaam weer volledig in balans kan komen na twee operaties in één jaar tijd.

De natuur geeft een prachtig voorbeeld en deze donkere dagen nodigen jou wellicht ook uit om het rustiger aan te doen en zachter te zijn voor jezelf.
Alles hoeft niet perfect. Soms is het genoeg om stil te staan bij wat er wél is — een beetje licht, precies genoeg voor vandaag.

Ik wens jou liefdevolle, warme kerstdagen toe, vol verstilling, rust, licht en ruimte ✨🎄🎅

Liefdevolle Kerstgroet,
Sylvia Fleurkens-Rongen
Praktijk Prisma

10/09/2025

Operatie- revalideren - herstellen - helen

Niet helemaal voorzien dat ik nu al een herhaling van herfst 2024 zou gaan doorlopen.
Maarrrr...ik ben er klaar voor....

Vanaf donderdag 11 september 2025 ben ik langere tijd afwezig. Ik word geopereerd en daarna start mijn revalidatie.
Dit betekend dus ook dat ik in deze periode niet werk in mijn praktijk en sociale media op een laag pitje zet om mij volledig te kunnen richten op mijn revalidatie en herstel.
Alle cliënten zijn al op de hoogte en vervolgafspraken zijn gemaakt.

Mocht jij een dringende hulpvraag hebben of meteen een intake gesprek willen plannen, kun je terecht bij mijn collega Wim Gerdes in Bergen: https://www.life-in-energy.nl/contact/

Natuurlijk is het ook nu al mogelijk om een afspraak of intake te plannen voor na mijn revalidatie (januari '26).
Stuur gerust een e-mail naar info@praktijkprisma.nl of een whatsapp bericht naar 06-11474365, dan neem ik contact met je op.

Ik heb voor de komende periode hulp gevraagd.
En zie hier wat ik vandaag aantrof in onze ' achtertuin' t Sohr.....dit prachtige huisje van de mini hulptroepen is al gearriveerd....de herfst is begonnen🥰🍁🍂🍃🪹🤎🧡

Ik ga nu - net als dit prachtige seizoen DE HERFST - vertragen, laat mijn licht naar binnen keren, ga me richten op het loslaten van het oude en de volledige ruimte geven aan het nieuwe wat ontstaat, mijn herstel en de heling in mij 💛💚.......

Tot later allemaal🤎🕸🍃🍂🍁.......

15/08/2025

Niks doen

Ik schrijf er regelmatig over.
Of beter gezegd: over het leven écht vertrouwen.

Niet langer hoeven fiksen of sturen.
Niet meer hoeven helen of groeien voordat je eindelijk genoeg bent.

En dat kan passief klinken.
Misschien zelfs gemakzuchtig of lui.

Maar dat is het allesbehalve.

Het is misschien wel het moeilijkste om te ‘doen’:
werkelijk vertrouwen.
Het leven vertrouwen.
En vooral: onszelf vertrouwen.

Ons onvoorwaardelijk overgeven.
Aan dat wat is.
Aan dat wat voelt.
Aan dat wat stroomt.
En zelfs aan dat wat stil lijkt te staan.

Hoe gek het ook klinkt, dit is de stap naar écht volwassen worden.
Niet langer buiten onszelf wijzen.
Niet langer wachten op een andere tijd,
een ander moment,
een betere versie van onszelf.

Maar hier zijn.
Het leven ontmoeten.
Onszelf ontmoeten.

Hier, waar ik nu ben.
Hier, waar jij nu bent.

In de breekbare intimiteit van elk moment, steeds weer.
Kwetsbaar.
Diep gelukkig.
Pijnlijk breekbaar.
Vol expressie.
Stil ingetogen.
De diepste lach.
De grootste pijn.

En dan lijkt het ‘doen’ stil te vallen.
Of beter gezegd: dan valt het idee stil dat ‘ik’ de doener ben.
Dat de wereld niet langer draait als ‘ik’ niet ingrijp.

Het is dodelijk voor ons ego.
En toch …

Wat als je niets meer hoeft te veranderen?
Aan wat dan ook?

Wat als je durft ‘niks te doen’?

Zomaar?

~
Bron: Joris Vincken