TEN Meerssen

TEN Meerssen Slimme fitness is een manier van trainen die sneller, veiliger, effectiever en efficiënter is. Ervaar en zie resultaat bij TEN!

De machines zijn volautomatisch, je hoeft zelf niks in te stellen en de machines geven aan wanneer je traint en wisselt. Dit in combinatie met ons persoonlijke begeleidingsplan zorgt ervoor dat je sneller je doelen behaalt.

Kom jij vandaag nog genieten van een lekkere plons in het zwembad 😎We zijn geopend tot 21:00 op vertoon van je bandje be...
19/08/2025

Kom jij vandaag nog genieten van een lekkere plons in het zwembad 😎

We zijn geopend tot 21:00 op vertoon van je bandje ben je welkom.🌞

Tot zo!🏊

Bioracer wielershirts!Nog twee stuks (maat M en maat S) te koop van het merk Bioracer. Nu op = op €10,-. Informeer bij d...
18/08/2025

Bioracer wielershirts!

Nog twee stuks (maat M en maat S) te koop van het merk Bioracer.
Nu op = op €10,-.
Informeer bij de balie.

Het weer blijft onvoorspelbaar, maar vandaag tikte de thermometer (van Google) toch nét de 26 graden aan! 🌞Daarom gaat o...
18/08/2025

Het weer blijft onvoorspelbaar, maar vandaag tikte de thermometer (van Google) toch nét de 26 graden aan! 🌞
Daarom gaat ons zwembad vanavond (18-08) weer open voor leden. 🏊‍♀️

Op vertoon van je bandje ben je welkom om een verfrissende duik te nemen.
We zijn geopend van 18:30 tot 21:00 uur – tot vanavond! 😎

Eerder deze week hadden we het over CREATINE💪Hier nog even de voordelen op een rijtje:🔵 Verbetert spierkracht, wat helpt...
15/08/2025

Eerder deze week hadden we het over CREATINE💪
Hier nog even de voordelen op een rijtje:

🔵 Verbetert spierkracht, wat helpt bij dagelijkse activiteiten zoals fietsen of opstaan
🔵 Helpt spierafbraak vertragen, wat belangrijk is om langer zelfstandig te blijven
🔵 Ondersteunt spiergroei bij lichte krachttraining of beweging
🔵 Mogelijke voordelen bij cognitieve achteruitgang en spierziekten worden onderzocht

Bij TEN verkopen we:
Creatine van Upfront

Heb je vragen over suppletie spreek gerust een van onze trainers aan, zij kunnen je verder helpen.💙

Tropisch warm🏝️Vandaag 14-8 en morgen 15-8 zijn we geopend voor onze leden om lekker verkoeling te zoeken.🧊Vanaf 18:30 t...
14/08/2025

Tropisch warm🏝️

Vandaag 14-8 en morgen 15-8 zijn we geopend voor onze leden om lekker verkoeling te zoeken.🧊

Vanaf 18:30 tot 21:00 zijn jullie welkom 😎🏊

Nog even lekker afkoelen na je sportmoment?🏋🏼‍♂️Dat kan vanavond (13-8) zijn we weer geopend van 18:30 tot 21:00.🌞Zien w...
13/08/2025

Nog even lekker afkoelen na je sportmoment?🏋🏼‍♂️

Dat kan vanavond (13-8) zijn we weer geopend van 18:30 tot 21:00.🌞

Zien we je straks?😁

🥗 𝐖𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐮?Je hebt het vast wel eens voorbij zien komen: het Mediterrane menu is momenteel erg popula...
13/08/2025

🥗 𝐖𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐮?
Je hebt het vast wel eens voorbij zien komen: het Mediterrane menu is momenteel erg populair en dat is niet zonder reden.

Het menu, gebaseerd op de traditionele eetgewoonten van landen rond de Middellandse Zee, staat bekend om zijn gezondheidsvoordelen en veelzijdigheid.

Het legt de nadruk op:
✅ Veel groenten en fruit
✅ Volkoren granen en peulvruchten
✅ Noten, zaden en olijfolie
✅ Vette vis, zoals zalm en makreel
🚫 Minder vaak rood vlees en zuivel

Bij 𝗕𝗘𝗡𝗙𝗜𝗧 vind je dit menutype nu terug in de app. Overleg samen met jouw 𝗕𝗘𝗡𝗙𝗜𝗧-coach bekijken welke menutype het beste bij jou past. Samen op weg naar een gezonde leefstijl!

📩 Meer info over 𝗕𝗘𝗡𝗙𝗜𝗧? Neem contact met ons op!

Afkoelen maar🧊Vandaag (12-8) zijn we weer geopend voor onze leden van 18:30 tot 21:00.🤩Zien we je vanavond? 🌞
12/08/2025

Afkoelen maar🧊

Vandaag (12-8) zijn we weer geopend voor onze leden van 18:30 tot 21:00.🤩

Zien we je vanavond? 🌞

𝐃𝐎𝐄 𝐉𝐈𝐉 𝐌𝐄𝐄 𝐌𝐄𝐓 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐕𝐀𝐒𝐓𝐄𝐍?Aan het einde van de zomer starten we met een gemotiveerde groep aan een 10-daagse sportvast...
12/08/2025

𝐃𝐎𝐄 𝐉𝐈𝐉 𝐌𝐄𝐄 𝐌𝐄𝐓 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐕𝐀𝐒𝐓𝐄𝐍?
Aan het einde van de zomer starten we met een gemotiveerde groep aan een 10-daagse sportvastenkuur!
Tijdens deze kuur maak je de switch van suikerverbranding naar vetverbranding.

Dit gebeurt met behulp van:
✅ Een uitgekiend voedingsprotocol
✅ Begeleiding door onze TEN Coach
✅ Dagelijks 30 minuten bewegen
✅ Ondersteunende supplementen

De resultaten?
🔥 2-6 kg gewichtsverlies (vooral buikvet)
📉 3-7 cm minder buikomvang
⚡ Meer energie, fitter en meer focus
🏃‍♀️ Verbeterde sportprestaties

Ben jij er klaar voor om je lichaam én energie een boost te geven?
👉 Meld je aan via nathalie@tenmeerssen.nl
Zij houdt je verder op de hoogte!

Tropisch weekje in meerssen🏝️Vandaag (11-8) is het zwembad weer geopend voor onze leden.🌞Op vertoon van je bandje ben je...
11/08/2025

Tropisch weekje in meerssen🏝️

Vandaag (11-8) is het zwembad weer geopend voor onze leden.🌞

Op vertoon van je bandje ben je weer welkom voor een heerlijke plons in het zwembad. 🏊

We zijn geopend van 18:30 tot 21:00 tot vanavond.😎

💪𝗖𝗥𝗘𝗔𝗧𝗜𝗡𝗘💪𝘉𝘦𝘩𝘰𝘶𝘥 𝘷𝘢𝘯 𝘬𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘦𝘯 𝘻𝘦𝘭𝘧𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥𝘪𝘨𝘩𝘦𝘪𝘥Spiermassa en kracht nemen van nature af, wat dagelijkse dingen zoals trap...
11/08/2025

💪𝗖𝗥𝗘𝗔𝗧𝗜𝗡𝗘💪
𝘉𝘦𝘩𝘰𝘶𝘥 𝘷𝘢𝘯 𝘬𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘦𝘯 𝘻𝘦𝘭𝘧𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥𝘪𝘨𝘩𝘦𝘪𝘥

Spiermassa en kracht nemen van nature af, wat dagelijkse dingen zoals traplopen, opstaan uit een stoel of boodschappen tillen zwaarder maakt. Creatine helpt om deze achteruitgang af te remmen en ondersteunt het behoud van spierkracht, zelfs bij lichte vormen van beweging.

Ook bij fysiotherapie of revalidatie kan creatine het verschil maken door het lichaam sneller sterker te maken.

Bij TEN verkopen we:
Creatine van Upfront

Suppletie is geen vervanging van gezonde voeding, maar kan een waardevolle aanvulling erop zijn. Heb je vragen over suppletie spreek gerust een van onze trainers aan, zij kunnen je verder helpen.

Eerder deze week hadden we het over MAGNESIUMHier nog even de voordelen op een rijtje:🔵 Helpt bij het verminderen van sp...
08/08/2025

Eerder deze week hadden we het over MAGNESIUM

Hier nog even de voordelen op een rijtje:
🔵 Helpt bij het verminderen van spierkramp en stijfheid, vooral ‘s nachts
🔵 Bevordert diepe slaap, essentieel voor lichamelijk herstel
🔵 Draagt bij aan sterke botten, belangrijk bij risico op botontkalking
🔵 Ondersteunt energieniveau en helpt bij vermoeidheid die met de jaren kan toenemen

Bij TEN verkopen we:
Magnesium van Upfront

Heb je vragen over suppletie spreek gerust een van onze trainers aan, zij kunnen je verder helpen.💙

Adres

Molenveldweg 18
Meerssen
6231RX

Openingstijden

Maandag 06:30 - 23:00
Dinsdag 07:30 - 23:30
Woensdag 06:30 - 23:30
Donderdag 07:30 - 23:30
Vrijdag 06:30 - 23:30
Zaterdag 08:00 - 16:30
Zondag 08:00 - 16:30

Telefoon

+31433644554

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TEN Meerssen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar TEN Meerssen:

Snelkoppelingen

Delen

Ten the Lifestyle Company

Slimme fitness is een manier van trainen die sneller, veiliger, effectiever en efficiënter is. De machines zijn volautomatisch, je hoeft zelf niks in te stellen en de machines geven aan wanneer je traint en wisselt. Dit in combinatie met jouw persoonlijke succesplan zorgt ervoor dat je je doelen gegarandeerd behaalt. Ervaar en zie resultaat bij TEN!