HeartMath Europe NL

27/12/2025

Nog slechts een paar dagen bieden we 20% korting op onze InnerBalance en emWave biofeedback apparatuur.

Inclusief de Inner Balance Coherence Plus sensor met levenslang gratis toegang tot de inspirerende, Engelstalige HeartMath app. (Reguliere prijs app: €75,- per jaar.)

⭐️🎄Geef jij jezelf (of een ander) in deze feestmaand een cadeau van rust en veerkracht, met een mooie korting? Hier ga je naar de Winter Sale: https://www.heartmath-europe.com/nl/shop/inner-balance-trainer

24/12/2025

21/12/2025

HeartMath is met zorg en liefde ontwikkeld om mensen te helpen bewuster, objectiever en meer gecentreerd te blijven in de hectiek van het leven. De kunst is om je niet mee te laten slepen door angst of verdeeldheid, maar even afstand te nemen en te observeren. In plaats van automatisch te reageren, helpen HeartMath-technieken je om te antwoorden vanuit innerlijke veiligheid en balans, iets dat niet alleen je eigen leven, maar ook de collectieve energie om je heen positief kan beïnvloeden.

Mensen die voor HeartMath kiezen zoeken vaak een methode om beter met stress en emoties om te gaan, meer rust te krijgen of juist beter te presteren. Of om hun bewustzijn te vergroten via lichaamsgerichte technieken. Anderen voelen juist een diepere verbondenheid en willen bijdragen aan een vreedzamere wereld.

Het aantal mensen dat met hartcoherentie leeft en werkt blijft groeien, en daar zijn we dankbaar voor.

10/12/2025

Deze winterperiode is hét moment om meer balans en helderheid in je leven te brengen en om je rustig voor te bereiden op het nieuwe jaar. Daarom bieden we tot en met 1 januari 20% korting op onze Inner Balance en emWave biofeedback apparatuur.

Inclusief de Inner Balance Coherence Plus sensor met levenslang gratis toegang tot de inspirerende, Engelstalige HeartMath app. (Reguliere prijs app: €75,- per jaar.)

Geef jij jezelf (of een ander) in deze feestmaand een cadeau van rust en veerkracht? Hier ga je naar de actie: https://www.heartmath-europe.com/nl/shop/inner-balance-trainer

Stop met proberen je gedachten het zwijgen op te leggen en begin in plaats daarvan te synchroniseren met je hart. Ervaar een gevoel van rust zonder dat je je hoofd hoeft leeg te maken. Geen meditatie-ervaring nodig. Laat de begeleide oefeningen, realtime feedback en eenvoudige hartgerichte technieken je helpen om dieper te ontspannen en je geluk te vergroten.

Het verbeteren van je hartcoherentie heeft veel positieve effecten in je lichaam. Nu kun je zien hoe je lichaam reageert op stress en op de regulatie via de oefeningen. Zo krijg je een groter lichaamsbewustzijn en leer je jezelf beter in balans te brengen.

09/12/2025

Sommige dagen voel je je helder, krachtig en in de flow, andere dagen kost alles moeite.
En dat terwijl je evenveel hebt gedaan.

Het verschil komt niet door tijdmanagement, maar door energiemanagement.
Hartcoherentie helpt je systeem tot rust te komen, vermindert verborgen energieverlies en vult je energie weer aan.

Met hartcoherentie-training werk je vanuit rust, helderheid en innerlijke kracht. Meer energie. Meer balans. Meer jezelf.

Je kunt er meer over lezen in onze blog: https://www.heartmath-europe.com/nl/info/blog/126

28/11/2025

In een boeiende aflevering van The Human Upgrade Podcast verwelkomt Dave Asprey onze eigen Dr. Rollin McCraty om te praten over hartcoherentie en HRV. De Amerikaan Dave Asprey is een van de bekendste pioniers van biohacking.

Samen duiken ze in de verbinding tussen hart, brein en bewustzijn. Ze laten zien hoe hart-breincoherentie neuroplasticiteit kan stimuleren, slaap kan verbeteren, mitochondriën kan ondersteunen en emotionele stabiliteit kan versterken, zelfs in uitdagende omstandigheden.

Dave deelt enthousiast hoe zijn eigen fysiologie veranderde door hartcoherentietraining: “The idea that you can turn on bliss via training your heart rate variability and getting a higher coherence in your body… that is really cool.”

Voor hem maakt het een wereld van verschil te weten dat je het energetische veld om je heen voedt. Hij gebruikt hartcoherentie-technieken vóór hij het podium opgaat en merkt dat hij dan veel gemakkelijker contact maakt met zijn publiek:

“If your words match what you are transmitting, that is real. If the words are good but the transmission is not, there’s dissonance.”

Hier vind je de volledige aflevering: YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=_RDnGESbrLg

Veel plezier met luisteren.

21/11/2025

💜 Ontdek Purple Friday bij HeartMath Europe. Tot en met 1 december geven we 25% korting op de Inner Balance en emWave biofeedback apparatuur. Geen stressdeals, maar hartdeals voor tools die je helpen om meer hartcoherentie, veerkracht en innerlijke balans te ontwikkelen. 👉 Bekijk de actie https://www.heartmath-europe.com/nl/shop/inner-balance-trainer

Waarom biofeedback werkt:

· Real-time inzicht in ademhaling, hartslag en stress
· Meetbare vooruitgang met duidelijke grafieken
· Sneller herstel van stress naar kalmte
· Consistente training voor duurzame effecten
· Bewustwording van stresspatronen
· Persoonlijke optimalisatie van je oefeningen

Kies dit seizoen om te voelen, te vertragen en te groeien in zelfbewustzijn, veerkracht en vertrouwen.

Is dit iets voor jou? Dan bieden we je nu graag een mooie korting, zodat de drempel lager wordt om te beginnen met het meten en trainen van je HRV en hartcoherentie.

12/11/2025

🌍 Wat een bijzondere ervaring was het Europese HeartMath Symposium. Met 100 deelnemers uit 19 landen werkten we samen aan het versterken van hartcoherentie en het ontdekken van onze eigen Heart’s Code 💖

Door het reguleren van emoties, het loslaten van oude overtuigingen en het delen van ervaringen in kleine groepen, ontstond een versnelde persoonlijke groei. De energie was voelbaar, echt en verbindend.

✨ Hoogtepunt: gastspreker Lynne McTaggart liet ons ervaren hoe heling kan ontstaan door de kracht van gezamenlijke intentie in groepen van acht.

Met dank aan de co-founders van HeartMath, Howard Martin en Deborah Rozman, voor hun wijsheid, aanwezigheid en voorbeeld. Het zijn mensen die hun leven wijden aan het creëren van een mooiere wereld.

Deelnemers ontdekten hun persoonlijke route naar hun hart en essentie: hun Heart’s Code. Een paar van de prachtige inzichten die gedeeld werden:

💬 “I am the space for people’s greatness to emerge.”
💬 “For now and forever I set free the parts of myself that postpone and judge.”
💬 “Shifting emotions is not a spiritual bypass, it is reclaiming my power.”

Met dankbaarheid kijken we terug, ook ons team is gevoed met nieuwe energie.

09/11/2025

HeartMath Europe steunt basisschool in Nepal

Sinds 2018 steunen we met trots de Shree Basanta Basic School in het zuiden van Nepal. Dankzij onze maandelijkse bijdrage kunnen kinderen die het minder breed hebben naar school mét schoolspullen en een mooi uniform.

Het begon allemaal toen onze directeur Rob Erdbrink tijdens een trektocht door het Himalaya-gebergte een medewerker van de school ontmoette. Hij bezocht de school en mocht daar persoonlijk schriften, boeken en warme truien overhandigen aan de leerlingen. De school maakte er een feestelijk moment van. 🎉

Onlangs ontvingen we een ontroerende bedankbrief en een foto waarop Rob als de “The great supporter of the school” wordt vereerd. Dit wilden we graag met jullie delen.

Tekst van de bedankbrief:
“Namaste Rob. Thank you very much for sending money continuously at our school. We all are fine here. I hope you are also fine there. We are conducting school well. All students and teachers are happy by your kind support. You are our real God by supporting at our school for a long time continuously. Bhim , School Principal. Nepal.”

Natuurlijk blijven we deze prachtige school ook de komende jaren met liefde steunen. 💚

02/11/2025

In een wereld vol stress, onzekerheid en verdeeldheid is compassie belangrijker dan ooit. Compassionele ruimhartigheid – de combinatie van compassie en openheid – helpt ons met meer begrip, rust en verbinding te leven. Het nodigt uit om vanuit het hart te reageren in plaats van vanuit oordeel of irritatie.

Onderzoek laat zien dat compassie niet alleen goed voelt, maar ook gezond is: het versterkt het immuunsysteem, vermindert angst en bevordert kalmte. Kleine momenten van zorg en begrip maken een groot verschil, voor jezelf én voor de mensen om je heen.

Lees de volledige blog:

https://www.heartmath-europe.com/nl/info/blog/compassionele-ruimhartigheid-leven-vanuit-je-hart-met-meer-begrip-en-verbinding

25/10/2025

Goed nieuws: het Europese HeartMath Symposium kun je nu ook via livestream volgen! Bovendien krijgt iedereen die het online volgt 50% korting op de reguliere onlineprijs.

Doe jij mee met deze inspirerende, hartversterkende en transformerende vierdaagse waarin wetenschap, bewustzijn en menselijke verbinding samensmelten? Met internationale sprekers, live demonstraties en de nieuwste inzichten in hartcoherentie en collectieve veerkracht.

✨ Je kunt live meedoen vanuit huis
🎥 En je hebt daarna 30 dagen toegang tot alle opnames
Gebruik bij het aanmelden de code HEARTMATHONLINE.

Ben jij HeartMath professional? Dan krijg je zelfs 70% korting.
Stuur in dat geval een mail naar info@heartmath-europe.com en ontvang jouw persoonlijke kortingscode.

Beleef het symposium live — waar je ook bent — en laat je meeslepen door de energie, inspiratie en verbinding die voelbaar zullen zijn tot in je hart. 💙

Hier vind je meer informatie en kun je je aanmelden: https://heartmathsymposium.com/

Je bent van harte welkom!

12/10/2025

In de Week van de Vitaliteit verzorgde onze HeartMath Coach Daphne Wiersma de workshop “Je hart als superpower” bij de Gemeente Amsterdam.

Tijdens deze sessie leerden de deelnemers hoe ze met hartcoherentie kunnen werken aan meer rust, veerkracht en focus, juist in een omgeving waar betrokkenheid en drukte hand in hand gaan.

Een reactie van een deelnemer: “Ik vond het een erg leuke, intieme, interactieve en leerzame sessie; inspirerend en waardevol. Ik heb veel opgestoken over wat stress is en hoe je daar beter mee om kunt gaan via je hart.”

Een kalme geest en een open hart, dat is waar duurzame vitaliteit begint.