17/11/2025
Na een kleine week ziek zijn ben ik weer boven water.
Mijn ogen zijn misschien nog wat waterig en mijn energie is nog niet helemaal waar ik ‘m hebben wil, maar ik ben weer up and running. ❤
Afgelopen week vroeg ik in mijn story’s naar jullie ervaringen met ziek zijn en het luisteren naar de signalen van je lichaam. En wat was het mooi om jullie reacties en stemmingen te zien. Zoveel herkenning, zoveel diversiteit.
Op de vraag of je je makkelijk kunt overgeven aan ziek zijn, zei 16% volmondig: “Ja hoor, dat lukt me wel!”. Maar liefst 42% blijft doorploeteren totdat het écht niet anders kan, en een even grote groep probeert het zo lang mogelijk vol te houden maar geeft uiteindelijk toch toe.
En dán, als je toegeeft aan de rust die je lichaam vraagt…
44% kruipt het liefst even alleen weg om te slapen.
31% nestelt zich onder een dekentje op de bank.
13% wil graag iemand dichtbij die voor ze zorgt.
En 12% zoekt liever afleiding.
Wat me misschien nog wel het meest raakte: 19% van jullie kan écht goed luisteren naar het eigen lichaam en neemt rust zodra het nodig is. Daar neem ik een voorbeeld aan.
63%, waaronder ikzelf, doet het soms, maar met moeite.
En 18% is nóg strenger voor zichzelf en ploetert door, ook als het lijf eigenlijk fluistert (of schreeuwt) dat het tijd is om te stoppen.
Het zette me weer even met beide benen op de grond: ons lichaam fluistert altijd eerst… maar als we niet luisteren, gaat het luider praten. Deze week herinnerde mij eraan hoe belangrijk het is om niet alleen anderen te begeleiden in rust, vertrouwen en zelfzorg, maar er zelf óók naar te handelen.
En nu ik zelf weer opgeladen ben, heb ik zin om de laatste weken van het jaar af te sluiten met mooie sessies.
Voor wie nog voelt dat er iets mag worden losgelaten, geheeld of verlicht:
ik heb nog een paar plekjes vrij in december.
Wil je er graag eentje? Stuur me gerust een berichtje, dan kijken we samen wat het beste past ❤
