06/06/2025
Gister stelden we je deze vraag. Het goede antwoord is: Alle bovenstaande antwoorden. Had jij het goed?
Als je medicijnen gebruikt kan je lichaam anders reageren tijdens hele warme dagen. Zoals tijdens een hittegolf of op vakantie in een warm land.
Je lichaam geeft vaak waarschuwingen, zoals hoofdpijn, duizelig zijn, misselijk zijn, weinig plassen of moe zijn. Het risico op uitdroging is groter bij ouderen, mensen met bepaalde aandoeningen of bij gebruik van bepaalde medicijnen. Ook zijn de waarschuwingen soms minder duidelijk en lastig te herkennen.
Een warme periode of hittegolf kom je beter door met de volgende adviezen:
• Drink voldoende water, koffie of thee (minimaal 2 liter). Ook als je geen dorst hebt.
• Houd jezelf koel. Blijf tussen 12.00 en 16.00 uur binnen of zoek de schaduw op. Beweeg in de koele ochtend. Draag luchtige kleding, dat helpt je lichaam om beter af te koelen.
• Eet gezond en regelmatig: groente en fruit zijn echte toppers. Ze bevatten zowel water als vitamines.
Heb je hartfalen, diabetes, werken je nieren minder goed of ben je ouder dan 70 jaar? Dan moet je extra alert zijn. Bij heel warm weer kan het zelfs nodig zijn om tijdelijk te stoppen of de dosering van je medicijnen aan te passen.
Let op: stop of wijzig nooit zelf je medicijnen! Overleg dit altijd eerst met je apotheker of arts.
Wil je weten welk advies geldt voor de medicijnen die jij gebruikt? Vraag het ons. Je bent altijd welkom.
Wil je meer handige tips over warmte en medicijnen? Lees erover in ons nieuwe magazine. Verkrijgbaar in de apotheek, of lees er meer over op onze website: https://www.serviceapotheek.nl/kennisbank/artikel/hitte-en-medicijnen