CU Yoga

02/07/2025

Vanmorgen weer heerlijk buiten les gegeven. Zolang het weer zo zalig blijft, geef ik graag mijn lessen zoveel mogelijk buiten, waar alle elementen, geuren en geluiden samen komen. Heerlijk! ☀️

Buiten in de zomer (het grote Yang) rustig steeds iets meer naar binnen keren en vertragen (Yin) kan soms extra uitdagend, maar oh zo heerlijk doorwerken in je zenuwstelsel! 😍 I love it!

Wil je een keer een (buiten)les meedoen? Hou dan ons rooster goed in de gaten! Download handig de Zentrum Meppel app en meld je aan voor de les(sen) naar keuze! 🌳☀️

Foto 1: My Yin side (door ❤️)
Foto 2: My Yang side
Ik houd (inmiddels) van beide kanten! 🥰

08/06/2025

Haai! Ik ben Cindy en ik vind soms ergens iets van. 😬

Hoewel ik tijdens mijn yogadocentschap, mijn werk als founder van een holistisch centrum/centrum voor lichaamsgerichte therapie en als moeder, vriendin en mens probeer zo weinig mogelijk te oordelen, doe ik het stiekem af en toe toch. 🙈

Niet vanuit een gewin, ego of verwijten, maar meer omdat ik juist vanuit mijn werk zie dat er een stijgende lijn is in dingen die gebeuren in de alternatieve "therapie". Ik heb hier bijvoorbeeld therapie bewust tussen haakjes geschreven, want de therapeuten schieten de pan uit en daar heb je het eigenlijk al. Therapeut zijn is geen beschermde titel. Hoe kan dit? Wanneer je met mensen werkt binnen de complementaire zorg, dan is ervaringsdeskundigheid mijns inziens ontzettend belangrijk, maar een gedegen opleiding minstens zo! Je werkt ten slotte met mensen!

Tevens is de reguliere zorg niet de vijand! De reguliere zorg is een eerste noodzaak waarbij medische aandoeningen worden gediagnosticeerd en eventueel worden behandeld. Is er sprake van onbegrepen (psychische) klachten en zijn ernstige medische aandoeningen uigesloten? Dan kan er prachtig complementair gewerkt worden! Naast een arts, door iemand met ervaring en kennis verworven d.m.v. het leven én een gedegen (langdurige) opleiding(en).

Zo vind ik van nog een heleboel "dingen" binnen de alternatieve therapie iets. Terwijl alternatieve zorg echt fantastisch en van levensbelang kan zijn. Ik besef me dat ik met het uitlaten van mezelf hierover op sociale media mij wellicht soms geen vrienden gaat opleveren, maar de noodzaak het toch vaker te gaan doen voor het WELZIJN van de mens, voelt sterker!

Dus, zal ik hier iets meer mee gaan doen! Hoe, wanneer en waar is nog even de vraag, maar de eerste stap is hierbij gezet! ☝️♥️

Wat zou jij graag willen vertellen, weten of zien (en nee m'n bo***es krijg je niet te zien)? Laat het mij weten, ik ga graag met je in gesprek!

Liefs! ♥️

15/05/2025

🌞HALLO ZONNETJE(S)🌞

Long time no post! Ik ben al een behoorlijke periode vrij rustig op de socials! Soms bekruipt me het gevoel dat ik iets MOET plaatsen om zichtbaar te blijven. Tegelijkertijd heb ik het gezellig druk en wil ik heel graag zichtbaar zijn in real life!

En zoals ik vorig jaar tijdens mijn Human Design sessie bij te horen kreeg, is het voor mij belangrijk alleen maar ja te zeggen tegen dingen waar ik blij van word (is dat even een uitkomst), zodat ik blijf stralen en daarmee lichtjes bij anderen mag aansteken! Goed excuus dus dacht ik zo!! 🤭

Wel wil ik jullie even laten weten dat ik jullie zie, hoor en fantastisch vind! ♥️

Op de foto 3 dingen waar ik van ga stralen:
🌞 Zon
🌱Natuur
🧘🏽‍♀️ Yogi's

Liefs! ♥️

25/12/2024

🤎🎄💫

14/12/2024

Was ik op zoek naar een passende tekst voor mijn onderstaande verhaal, kwam ik "heel toevallig" bovenstaande van één van mijn lievelings personen tegen op het net! Handig die internetverbinding 😉. En laat dit nu net zijn waar onderstaand verhaal over gaat.

VERBINDING
En hiermee doel ik niet op een internetverbinding. Verbinding in Real life!

Een week of twee geleden hadden we (zie tags voor namen) collegadocenten en ondergetekende yoga intervisie/overleg. Dit doen we om de ca. 8 weken. Super fijn en belangrijk voor ons, die verbinding. We kregen het over het onderwerp Online Lessen aanbieden. Allen voelden we een keiharde nee. Want, waarom zouden we dit doen? Zakelijk gezien zou dit voor ons een klein goudmijntje kunnen worden, maar dat zou echt puur voor ons eigen belang zijn!

Zijn wij tegen? Absoluut niet! Wel zijn we van mening dat het geen invulling voor echte verbinding zou moeten zijn, maar meer een aanvulling! Er zijn hele mooie lessen, trainingen en workshops welke je online kunt volgen. Dit scheelt soms bijvoorbeeld in kosten, tijd, onzekerheid en gedoe. Dat eerste is altijd reden voor overleg. En juist in de laatste 3 woorden liggen zulke mooie vraagstukken/leerprocessen. Hoe kan het dat je geen tijd hebt? Wordt het wellicht tijd om kritisch edoch mild, te kijken naar hoe je je tijd gezonder in kunt delen? Hoe kan het dat je onzeker wordt van menselijk contact, wat zit daar achter? Yoga gaat niet over het aannemen van een aantal houdingen en klaar is Kees of Keet. Yoga gaat over liefdevolle verbinding met jezelf en vanuit deze verbinding met de wereld om jou heen. Ook ben je tijdens een yogales aan het werk met je lichaam en geest. Voor ons als docenten is het zo belangrijk om zicht te hebben op wat er gebeurd met jou tijdens een les.

Ik zou nog tientallen redenen kunnen noemen waarom echte verbinding een must is, maar dat vertel ik liever in real life. 😉♥️

16/11/2024

In the pocket! 🥳♥️
Dolblij met dit certificaat, nog blijer met alle vergaren kennis betreft het zenuwstelsel!

Het zenuwstelsel vergt bij Trauma zo'n specifieke begeleiding, en ook zonder trauma is het zaak het zenuwstelsel optimaal in balans te houden!

Ik had deze module bij niemand anders willen volgen dan bij . Wat een kennis, veiligheid, ruimte, passie en down-to-earth mentaliteit. En wederom heerlijke mensen ontmoet. ♥️ Life changing.

Zin om hier (nog meer) mee aan de slag te gaan!

23/09/2024

Samen met fantastische collega's van gaf ik afgelopen weekend een retreat bij het adembenemende op Ameland. Wat was het fantastisch! Geweldig te zien hoe volslagen vreemden elkaar zo fijn leren kennen, helpen, delen en toch ook hun eigen tijd nemen! Zo vreselijk trots op deze mensen! 😍

Het was in alle opzichten intens! Intens mooi, intens pittig, intens lachen, intense gesprekken, maar bovenal intens genieten! En wat een goddelijk weer! Ik weet nu al waar ik volgend jaar rond deze tijd te vinden ben! 🌌🌙☀️♥️

13/08/2024

Waarom vakantie nemen een noodzaak is!? Swipe en and see for yourself😅! We kunnen er weer even tegenaan! 😍❤️ Dank aan mijn lieve collega's die dit mogelijk maakten!

19/07/2024

Zo! Ik blijf even in deze modus de aankomende 3 weken, if you don't mind! 😌

Ontzettend genoten deze afgelopen lesweek! En denk aan die ruggetjes hè? Opvallend veel rugklachten deze week, de laatste loodjes wegens soms net té zwaar, dus haal er waar kan (en dat kan vaak makkelijker dan je denkt) maar een stukje lood vanaf! 😉

Tot snel allen! 💫❤️

23/06/2024

Yes! 🌞💦

💦 SUP YOGA ☀️

Yes! Het weer doet eindelijk wat wij graag willen voor een nieuwe reeks SUP Yoga! 🏄‍♀️🏄‍♂️

Nieuw dit seizoen is dat je je eigen Sup mee kunt brengen! 😀 Ga je voor gemak? Dan zorgen wij uiteraard dat er een board voor je klaarligt.

Kun jij bovengenoemde data niet? Niet getreurd. Op za. 17 & 31 aug. en zo. 18 aug. en 1 sept. zijn er herkansingen! ☀️

Bij extreem weer waarbij het niet verantwoord is het water op te gaan, verplaatsen we de momenten, of zorgen we voor een restitutie.

Aanmelden of meer info via: https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/18193045?membership=1531

Of stuur een berichtje naar info@zentrummeppel.nl

Wij hebben er Supper veel zin in! 💫

💦 SUP YOGA ☀️

Yes! Het weer doet eindelijk wat wij graag willen voor een nieuwe reeks SUP Yoga! 🏄‍♀️🏄‍♂️

Nieuw dit seizoen: ook met eigen Sup mee kun je mee! 😀 Ga je voor gemak? Dan zorgen wij uiteraard dat er een board voor je klaarligt.

Zaterdag 13 juli 10-12:00 uur:
Zondag 21 juli 10-12:00 uur: .sanshine

Aanmelden of meer info via: https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/18193045?membership=1531

Of stuur een berichtje naar info@zentrummeppel.nl

Wij hebben er Supper veel zin in! 💫

21/06/2024

💫 INTERNATIONAL YOGA DAY 💫

Vandaag is het International Yoga Day. Een mooie dag voor een lekkere portie reflectie. 🤓

Wanneer je aan Yoga denkt, denk je wellicht snel aan beoefing op de mat! Was het maar zo'n feest!

Het woord Yoga betekent verbinding/vereniging. Verbinding in de breedste zin van het woord. Verbinding met je lichaam, je adem, je geest...uiteraard. Maar het betekent vooral Verbinding met alles om je heen.

Volgens mij zijn we daar binnen aardig in aan het slagen. Wat is het het meest van de tijd heerlijk om met z'n allen, docenten, therapeuten, yogi's en alles en iedereen wie en wat er bij komt kijken één groot feest en een voorrecht. En wat hebben we en leren we veel van en aan elkaar!

Ook is zoveel verbinden met anderen soms slopend, eng, spannend, vermoeiend, ingewikkeld, en heb ik heel af en toe keihard zin om weg te rennen, om vervolgens weer in verbinding te komen met mezelf, weer op te laden, en vervolgens opnieuw ontzettend te kunnen genieten van alle verbinding!

Lang verhaal kort 🧺: is Yoga/verbinding dus altijd makkelijk? Nope! Zou ik zonder willen, kunnen? Hell no! ❤️

(Happy International) Yoga Day (almost) every Day! 🎊😍

PS: foto in mijn natuurlijke habitat en favoriete outfit.

05/05/2024

Na een break van een week, ben ik er weer helemaal klaar voor!? Zin om jullie te z(i)en! 🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️☀️