CrossFit Meppel

23/07/2025

De meeste qualifiers zitten erop ✅ en de uitnodigingen voor de finales zijn op de post gedaan 📬.
CrossFit Meppel? Uiteraard dik vertegenwoordigd.

Dus pak je agenda’s 🗓️, trek je supporterstrui aan en warm die stembanden maar vast op 🗣️ want hier komt het overzicht van wie, wat, waar en wanneer.
Ruim op tijd om een spandoek te knutselen 🖍️ of je dansje met pompoms in te studeren 💃🕺.
Het overzicht voor nu:

𝗕𝗲𝗮𝗰𝗵 𝗦𝗵𝗼𝘄𝗱𝗼𝘄𝗻
6 & 7 september
Teams:
• Berthine & Jolijn
• Thirza & Jos
• Riemke & Petra
• Nina & Jorn
• Gerona & Lotte
• Elise & Rebecca

𝗧𝗵𝗲 𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝘀 (Triplets)
4 & 5 oktober
Rosanne, Derrick & Jarne

𝗧𝗵𝗲 𝗔𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺 𝗧𝗵𝗿𝗼𝘄𝗱𝗼𝘄𝗻
11 & 12 oktober
Teams:
• Lotte & Rosanne
• Elise & Rebecca
• Sanne & Zeus

Individueel:
• Derrick
• Jarne

𝗟𝗼𝘄𝗹𝗮𝗻𝗱𝘀 𝗧𝗵𝗿𝗼𝘄𝗱𝗼𝘄𝗻
31 oktober, 1 & 2 november
Individueel:
• Anique
• Sanne

06/07/2025

🎤 𝖣𝖺𝗆𝖾𝗌 𝖾𝗇 𝗁𝖾𝗋𝖾𝗇, 𝗏𝖺𝗇𝖽𝖺𝖺𝗀 𝗁𝖾𝗍 𝗐𝗈𝗈𝗋𝖽 𝖺𝖺𝗇 𝖼𝗈𝖺𝖼𝗁, 𝖿𝖺𝗇𝖺𝗍𝗂𝖾𝗄 𝗅𝗂𝖽 é𝗇 𝗆𝖾𝖾𝗌𝗍𝖾𝗋𝖻𝗋𝖾𝗂𝗇 𝖺𝖼𝗁𝗍𝖾𝗋 𝗁𝖾𝗍 𝗃𝖺𝖺𝗋𝗅𝗂𝗃𝗄𝗌 𝗍𝖾𝗋𝗎𝗀𝗄𝖾𝗋𝖾𝗇𝖽𝖾 𝗌𝗉𝖾𝗄𝗍𝖺𝗄𝖾𝗅 💥… 𝖹𝖾𝗍 𝗃𝖾 𝗌𝖼𝗁𝗋𝖺𝗉, 𝗆𝖺𝖺𝗄 𝗅𝖺𝗐𝖺𝖺𝗂 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝖧𝖠𝖱𝖱𝖸❗
*𝗀𝖾𝗃𝗈𝖾𝗅/𝖺𝗉𝗉𝗅𝖺𝗎𝗌/𝗌𝗍𝖺𝖺𝗇𝖽𝖾 𝗈𝗏𝖺𝗍𝗂𝖾 🙌*
⸻

Hallo toppers,

Vlak voordat jullie gaan genieten van de vakantieperiode willen we alvast de datum van de 4e Buddy Battle in de box – Editie 2025 kenbaar maken.

Op zaterdag 27 september 2025 gaat het gebeuren.

Uiteraard hebben we deze editie weer een Scaled en een Rx divisie.
De koppels kunnen bestaan uit vrouw/vrouw, man/man of vrouw/man.

Zo rond half augustus komen de inschrijflijsten weer in de box te hangen waarop je kunt aangeven met wie je mee gaat doen en in welke divisie.
En bedenk weer een pakkende teamnaam!

Mocht je mee willen doen, maar is het nieuw voor je, dan kun je jezelf ook opgeven via de inschrijflijst. De trainers helpen je dan om een buddy te vinden.

Per divisie zullen we drie uitdagende workouts bedenken waar nog lang over nagepraat zal worden – in ieder geval op de dag zelf.

We zullen jullie regelmatig op de hoogte houden met informatie over de dag zelf en met teasers over de workouts.

Voor vragen kun je contact opnemen met mij of met een van de andere trainers.

𝗧𝗼𝘁 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟳 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿! 🥳

Groetjes, Harry

29/06/2025

Je mag acute allergie krijgen bij het woord community 🙃, maar dat is wel waar wij voor staan.

Je kunt high fives ✋ weigeren aan het einde van een workout.
Maar dat is vooral je ego dat niet wil toegeven dat je óf even je schoenveters 👟 wat strakker moet trekken omdat je ernaast loopt, óf omdat je het ingewikkeld vindt dat je net door een fitmommy 🏃‍♀️💨 compleet uit de race werd gerend en een corrigerende slap in the face hebt gekregen.

Samen trainen is namelijk gewoon leuker.
Om te kijken waar je staat.
Om net iets harder te kunnen gaan dan je in je eentje zou doen (omdat je stiekem toch net iets te lief bent voor jezelf).
Of juist omdat iemand gelooft dat jij meer kunt dan je denkt – en dat hartstikke de waarheid blijkt.

Kortom: spreek af met je maatje, vriendinnetje, familie of wie dan ook om samen de workout te beaten 💪.

High five verplicht 🫸💥🫷.
Of je het nou leuk vindt of niet. 😉

👉 Plan je training via de link in bio.

25/06/2025

Wist je dat we deze maand in ons programma keihard werken aan één doel? Jou beter maken voor de WOD der WODs… 👀
Yes, Murph is coming. Misschien heb je al gehoord wanneer — en zo niet: sssht 🤫, laten we het voor sommigen lekker een verrassing houden.

Nog niet bekend met Murph? Geen zorgen, we stellen je graag voor 😇

En nu niet ineens niet meer komen opdagen omdat je bang bent hè? 😏
Het zijn maar een paar pull-ups. En push-ups. En squats. En een klein stukje rennen.

Oftewel:
🏃‍♂️ 1 mile rennen
💪 100 pull-ups
🫀 200 push-ups
🔥 300 squats
🏃‍♀️ En dan… nog 1 mile rennen.
Oh ja — met een gewichtsvestje aan. Gewoon omdat het kan.

En het stopt vanzelf. Eventually. 🫠

Tot snel, heroes.
See you stretched out on the floor 🥵.

19/06/2025

De qualifiers zijn in volle gang!
Wil jij individueel of samen met een buddy een keer meedoen aan een CrossFit competitie? Goed nieuws: dat kan nog steeds 💪

Een aantal teams hebben zich al ingeschreven voor de .
Wil jij ook meedoen? Je kunt je kwalificeren tot 7 juli.
De finale is op 6 & 7 september — op het strand van Zandvoort, mét je box-genoten, én met zand tussen je 🍑.

Liever geen zand op plekken waar het net wat oncomfortabel wordt?

Dan is er ook nog de .
Kwalificeren kan tot 13 juli, en de finale is op 11 & 12 oktober.

Er zijn verschillende niveaus, dus echt voor ieder wat wils 💥
Nog geen buddy? Vraag een van de coaches of ze voor cupido willen spelen — wie weet hebben ze een gouden match voor je 😏!

Kwalificatie vindt plaats in de box, waar iedereen elkaar maar wat graag helpt met de opnames 🎬.

10/06/2025

Joejoe!
Er staan weer nieuwe kiekjes online op onze Facebookpagina 📸 — van het fantastische Hieroks-event.
Waar He Rocks. She Rocks.
Of eigenlijk: they all rock. 🫵🔥

Thanks voor het coming, modellen & strijders.

See you next time. ❤️‍🔥

10/06/2025

07/06/2025

Zaterdag 21 juni is het weer tijd voor de legendarische Beerathmeats BBQ! ❤️‍🔥

Wodje doen. Biertje drinken. Spiesje prikken.
Wat wil een mens nog meer op een zomerse zaterdag? ☀️🥵

Schrijf je in via SportBit (kan tot 14 juni), en neem gerust een vriend(in), buurman of date mee — iedereen is welkom om kennis te maken met onze gezellige box. 💪
(Graag wel even doorgeven aan Derrick of Jarne als je iemand van buiten de box meeneemt.)

Let op:
Het feest gaat alleen door bij minimaal 15 aanmeldingen, dus twijfel niet te lang.

Graag tot dan 🫶!

01/06/2025

Zie hier: de drie teams die zich hadden gekwalificeerd voor de finale van The Battle of the North. 💪

Vandaag was de dag.
Na drie workouts belandden al onze teams in de top 8 — en dus gingen ze door naar de finale van de finale. 🏁
Dan heb je gewoon met z’n allen hartstikke gewonnen.

Geen podiumplekjes (dit keer), maar we komen terug! 🔥😤
Thanks voor dit fantastische evenement en voor de hele organisatie.

See ya later, wij zijn weer ff trainen in de tofste box van Meppel. ❣️

19/02/2025

🏋️‍♀️ CrossFit-wedstrijden: niet alleen voor de elite, maar voor iedereen die wil testen waar ‘ie staat—of gewoon lekker wil zweten en lachen tegelijk.

Solo knallen of samen strijden? Beide kan! 💥 Je pusht jezelf net dat beetje extra, maar vooral: je hebt een topdag met gelijkgestemden. En ja, spierpijn is gratis inbegrepen.

Benieuwd welke wedstrijden bij jou passen? Wij helpen je graag met de voorbereiding! 💪🔥

📍 Vraag ons naar de mogelijkheden en let’s go! 😏

16/02/2025

dames mochten gisteren in de zandbak spelen tijdens de ! ☀️🏋🏼‍♀️🌊

Wat een topdag met toffe workouts en vooral héél veel gezelligheid! 🎉💪

📊 Eindstanden:
🏋🏼‍♀️ Divisie Regular Individueel:
💪🏻 - 5e

🏋🏼‍♀️ Divisie Regular Team F/F:
🔥 Bertine & - 11e

🏋🏼‍♀️ Divisie Advanced Team F/F:
⚡️ & - 6e

🏋🏼‍♀️ Divisie Regular Team F/F 35+:
🥇 & - WINNAARS!

GEFELICITEERD DAMES! 🎊🔥
Op naar de volgende wedstrijd! 🚀💥