PelviWise

17/07/2025

Eindelijk vakantie en dan..... Vanuit de Rat Race in 1 keer ontspannen. Een ontspannen bekkenbodem. Was het maar zo eenvoudig. Het lijkt wel of alle stress van de afgelopen periode er in 1 keer uitkomt. Hoofdpijn, rugpijn, bekkenpijn, keelpijn etc etc... ongemakken waar je beslist niet op zit te wachten. En het meest genante... je kan niet naar het toilet op die prachtige vakantie bestemming. Met een opgeblazen buik en een vervelend gevoel ben je blij wanneer je na een week toch enkele harde keutels kwijt raakt. (sorry- ik beschrijf de dingen zoals ze zijn- ik kan het niet mooier maken dan het is). Je vraagt je af : 'hoe dan, wat kan ik hier aan doen?'. En elk jaar neem je je voor, hier ga ik iets aan doen... De praktijk is vaak anders... Na de vakantie zit je zo weer in De molen...Die Rat Race. Ik heb iets voor je, waar je nu, deze zomer mee kunt starten. Het geeft je inzichten-praktische tools zodat je in de toekomst zonder ongemakken op vakantie kunt. En bovenal het bevordert jouw creatie vermogen- jouw intuitie en nog veel meer. Ik gun het iedereen. Deze vakantie is het mogelijk, vanaf jouw badlaken- koptelefoon op- relaxt luisteren- Unlock het potentieel van jouw bekkenbodem! Unlock wat???? Echt er ligt veel verscholen in jouw bekkenbodem. Dit potentieel aanboren is een enorme verrijking. Daarom deze zomer editie van UNLOCK het POTENTIEEL van jouw BEKKENBODEM. Ik gun het iedereen.

Reserveer jouw plek: Link in Bio

Zonnige groet en een fijne zomer gewenst

Liefs Josine

15/07/2025

02/06/2025

Je voelt je helemaal gevloerd. Je kan bijna geen pap meer zeggen. Van alle kanten wordt je bevraagd. "Mam kan je dit doen... mam...." of " je man of partner zegt: "jij bent toch vrij" ( je werkt parttime). En op je werk doe je meer dan je best, alles in orde maken voor je collega's, voor de dag dat jij thuis bent. Je zou willen sporten, maar weet daar ook geen gaatje voor vrij te maken. Kortom je bent druk met alles, maar komt niet toe aan jezelf.

Waar zit dan de angel? Wat is jouw valkuil. Die weet je al, je hebt jezelf al 10x in de ronde ge-over analyseert ( geen idee of dit correct Nederlands is ahum....). Wat maakt dat je er steeds weer intuint.

We denken dat we de oplossing kunnen zien! Het moeten kunnen objectiveren... Maar de oplossing is onzichtbaar. Hij ligt namelijk in het onbewuste. Besloten in dat deel van ons lijf waarvan we weten dat het bestaat, maar hoe werkt het nu? Jouw bekkenbodem.

Er is nog veel onbekend over de bekkenbodem en omdat de praktijk- Bekkenzorgcentrum Buiter dit jaar 15 jaar bestaat wil ik al mijn kennis en ervaring die ik de afgelopen 30 jaar heb opgedaan met jullie delen.

Ik heb een challenge gemaakt waarin ik je mee op reis neem door jouw bekkenbodemgebied.

Nieuwsgierig? Wil je mee doen?

https://pelviwise.plugandpay.com/Unlock%20het%20potentieel%20van%20jouw%20bekkenbodem

Warme groet Josine

20/04/2025

Bekkenzorgcentrum Buiter bestaat dit jaar 15 jaar! De laatste 5 jaar heb ik mij verdiept in de behandeling van pijn en littekens in de bekkenbodem. Ik ben heel dankbaar en blij dat ik mensen kan helpen. Maar het voelde ook alsof ik het paard achter de kar spande. Voorkomen is toch beter dan genezen. En ik gun dit iedereen! Ik vond een rode draad in de (voor)geschiedenis van mensen met klachten. Ik liep tegen muren op in het mij zo bekende reguliere circuit maar vond ook antwoorden en oplossingen in het complementaire circuit. Gebruik maken van het beste uit twee werelden maakt dat ik mensen nog beter kan onderzoeken en behandelen. En nog mooier mensen zelf een tool in handen geven waarmee ze zelf ten alle tijden kunnen checken hoe het met hun bekkenbodem is. Zelf kunnen zorgen voor een gezonde bekkenbodem en gebruik maken van al het moois wat jouw bekkenbodem jou te bieden heeft, een heel leven lang!

Daarom starten ik aankomende vrijdag met de challenge: UNLOCK het potentieel van jouw bekkenbodem

een challenge voor iedereen, met en zonder klachten.

Je bent van harte welkom

❤️

https://pelviwise.plugandpay.com/checkout/unlock-het-potentieel-van-jouw-bekkenbodem

13/04/2025

Wat hebben een ijs rots en een litteken in de bekkenbodem met elkaar gemeen?

" Het litteken ziet er goed uit! " zegt mijn gynaecoloog. Waarom heb ik dan nog steeds pijn?" (jonge moeder, na bevalling met epi/scheur)

Wat er boven water, rustig en goed uit lijkt te zien kan er 'onderwater' heel anders uitzien. Net als bij een ijs rots kan je bij een litteken in de bekkenbodem enorm gefopt worden. Meer dan 70% ligt immers onderwater. Pijnpunten in de diepte of uitstraling naar andere gebieden kunnen het gevolg zijn van het litteken. Wanneer we enkel uitwendig kijken en niet verder onderzoeken kunnen we de daadwerkelijke angels over het hoofd zien.

De 'vage klachten' die de vrouw uit worden niet aan elkaar gelinkt. Terwijl plas problemen/ p**p problemen, pijn bij het vrijen, een zwaar gevoel van onderen allemaal veroorzaakt kunnen worden of mede in stand kunnen worden gehouden door het litteken.

Gelukkig kan dit worden behandeld. Maar voorkomen is beter dan genezen... toch?!

Wil je weten hoe, volg mij dan

Josine Buiter

geregistreerd bekkenfysiotherapeute

# pre-partumcheck moeder

24/12/2024

Geboorte, Kerst en 15 jaar Bekkenzorgcentrum Buiter

Kerst is een tijd van bezinning, warmte en het vieren van nieuw leven. De geboorte van Jezus herinnert ons aan het wonder van nieuw leven en de zorg en liefde die daarbij komt kijken. Het roept ook op tot nadenken: Hoe zorgen wij vandaag de dag voor zwangere, moeders en hun pasgeborenen?

Dit jaar voelt extra bijzonder want in 2025 mag ik hetv15-jarige bestaan van Bekkenzorgcentrum Buiter vieren! Wat is de tijd gevlogen! In de afgelopen jaren heb ik een mooie verschuiving gezien: waar de focus eerst lag op behandelen na klachten, is er nu steeds meer aandacht voor een preventieve aanpak tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Dit is een enorme stap vooruit in " bekkenbodemland".

Toch is er nog werk te doen. Wist je dat de bekkenbodem niet alleen bewust, maar voor wel 80 % onbewust functioneert? Het bewuste deel leren controleren is belangrijk, maar dat onbewuste deel kan nog zoveel meer voor je betekenen.

In de komende dagen deel ik hier mijn gouden tips voor een bewuste aanpak van de bekkenbode tijdens de zwangerschap. En in het nieuwe jaar start ik met de mogelijkheid voor jounals geboortezorg hulpverlener om niet alleen de Pre-partum check te leren maar ook hoe je het onbewuste deelmloaitief kunt beïnvloeden.

Laten we samen zorgen voor meer bewustzijn, minder taboes en een krachtig begin voor moeders en hun kleintjes. Op naar een nieuw jaar vol groei, ontwikkeling en preventieve kracht!

24/12/2024

De geboorte, Kerst, en 15 jaar Bekkenzorgcentrum Buiter

Kerst is een tijd van bezinning, warmte en het vieren van nieuw leven. De geboorte van Jezus herinnert ons aan het wonder van nieuw leven en de zorg en liefde die daarbij komt kijken. Het roept ook op tot nadenken: hoe zorgen wij vandaag de dag voor zwangere, moeders en hun pasgeborenen?
Dit jaar voelt extra bijzonder, want in 2025 mag ik het 15-jarige bestaan van Bekkenzorgcentrum Buiter vieren! Wat is de tijd gevlogen. In de afgelopen jaren heb ik een mooie verschuiving gezien: waar de focus eerst lag op behandelen ná klachten, is er nu steeds meer aandacht voor een preventieve aanpak tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Dit is een enorme stap vooruit in "bekkenbodemland".
Toch is er nog werk te doen. Wist je dat de bekkenbodem niet alleen bewust, maar voor wel 80% onbewust functioneert? Het bewuste deel leren controleren is belangrijk, maar dat onbewuste deel kan nog zoveel meer voor je betekenen.
In de komende dagen deel ik hier mijn gouden tips voor een bewuste aanpak van de bekkenbodem tijdens de zwangerschap. En in het nieuwe jaar start ik met de mogelijkheid voor jou als geboortezorg hulpverlener om niet alleen de pre-partum check te leren maar ook hoe je het onbewuste deel positief kunt beïnvloeden.
Laten we samen zorgen voor meer bewustzijn, minder taboes en een krachtig begin voor moeders én hun kleintjes. Op naar een nieuw jaar vol groei, ontwikkeling en preventieve kracht!

03/10/2024

https://www.linkedin.com/posts/josine-buiter_als-verloskundige-heb-jij-maar-%C3%A9%C3%A9n-doel-activity-7247500797301731328-Tw3Q?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

Als verloskundige heb jij maar één doel: jouw cliënten zo goed mogelijk begeleiden richting een fijne bevalling zonder complicaties. Een mooie thuisbevalling…

08/04/2024

Samen met Sabah van Sabah Holistische zorg , ons eerste gezamenlijke retreat op 21 juni 2024 aan het voorbereiden.

click op de link voor meer informatie : https://fb.me/e/5IIBXcH5m

Wij hebben er zin in!

Lieve groet Josine en Sabah Holistische zorg