30/01/2023
STILTE RETRAITE DAG
Iedere stilte retraite is weer anders en altijd is deze dag helemaal voor Je-Zelf
Zondag 19 februari en zondag 19 maart zijn van die dagen waarbij je even helemaal bij jezelf kunt zijn en de ruimte kunt ervaren om weer eens stil te staan bij wie je bent, wat je voelt en wat je de komende tijd misschien (meer) nodig hebt.
In stilte kunnen we tot rust komen en neemt de wijsheid van ons hart het over van onze gedachten.
De stilte retraite dag van ZONDAG 19 FEBRUARI staat in het teken van de WINTER. De natuur is in totale rust en de Yin energie overheerst. Een periode van rust en herstel in afwachting van de lente waarbij alles weer zal groeien.
Voor ons is de winterperiode een hele goede tijd voor reflectie, naar binnen keren, vertragen, verstillen en de tijd nemen voor rust en herstel.
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde is de winter verbonden met het element water en met de blaas meridiaan en de nier meridiaan. Meridianen die symbool staan voor ons aanpassingsvermogen, wilskracht en zachtheid. De Yin houdingen die we deze dag mogen beleven zijn verbonden aan deze meridianen en zullen het waterelement versterken.
ZONDAG 19 MAART staat de stilte retraite dag in het teken van het VOORJAAR. Wanneer dag en nacht even lang zijn breekt een nieuw begin aan, de natuur komt weer tot leven er komt meer licht en het is tijd voor vernieuwing en het aangaan van nieuwe uitdagingen waarvan we de zaadjes reeds in de winter hebben geplant.
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde is de lente verbonden met het element hout en met de lever meridiaan en de galblaas meridiaan. Meridianen die symbool staan voor groei en ontwikkeling, voor het maken van plannen en nemen van beslissingen. De Yin houdingen die we deze dag mogen beleven zijn verbonden aan deze meridianen en zullen het houtelement versterken.
YIN Yoga geeft je ruimte om de stilte in jezelf te zoeken door te vertragen, naar binnen te keren en te voelen. De kracht van overgave en het voedende aspect van energie terug geven aan jezelf, staat centraal.
Deze dag in stilte biedt meditatie, een stilte wandeling en YIN yoga. Daarnaast is er ruim de tijd voor jezelf om te ZIJN in stilte.
Je bent deze dag niet alleen en je zult ook ervaren hoe het is om in een groep helemaal bij jezelf te kunnen zijn. In een groep kunnen kiezen voor jezelf, blijkt bijzonder en helend te zijn.
Je bent van harte welkom om te ervaren wat een dag in stilte met je doet. Meer informatie vind je op mijn website, My Silence en onder de link in de comments.
Ik hoop je te ontmoeten in de stilte, Evelyn
