02/04/2026
👣🍀1-op-1 natuurbeleving — begeleide (blote voeten) wandeling
Ik bied een persoonlijke, 1-op-1 begeleide natuurwandeling aan waarin we de natuur als gids gebruiken. Tijdens dit dagdeel wandelen we op jouw tempo langs bomen, de rivier en andere levende elementen en gebruiken we wat de omgeving aanreikt als spiegel, inspiratie en rustpunt. De wandeling is afgestemd op jouw behoeften: stil naar binnen keren, helder krijgen waar je mee zit, inzichten opdoen of simpelweg ontspannen en contact maken met de natuur.
Wat je kunt verwachten
🌿Volledige aandacht: de sessie is privé en alleen voor jou, zodat er ruimte is voor rust, vertrouwelijkheid en verdieping.
🌿Werken met de elementen: we gebruiken bomen, water, wind en bodem als metaforen en oefeningen om zintuigen te openen, gevoelens te verkennen en nieuwe perspectieven te vinden.
🌿Rustige, veilige begeleiding: ik begeleid op een respectvolle en ondersteunende manier; alles geb***t in jouw tempo en naar wat zich aandient.
🌿Praktisch en concreet: naast beleving kunnen we ook heldere, toepasbare stappen formuleren die je daarna kunt meenemen in je dagelijks leven.
Duur en investering
• Duur: een dagdeel (ongeveer 3 uur).
• Tarief: €195 per dagdeel (inclusief voorbereiding en korte nazorg/terugkoppeling).
Praktische informatie
• Locatie: we spreken een natuurlijke, gemakkelijk bereikbare route af; indien gewenst kom ik met suggesties of een vaste ontmoetingsplaats in de omgeving.
👉Jij bepaald wanneer je je schoenen uittrekt. 😊
👉Wat mee te nemen: comfortabele schoenen, weerbestendige kleding, water en eventueel een notitieboekje.
🌸Ik zorg voor thee en iets lekkers, laat je verrassen.
GEWELDIGE ERVARING
👣Toen ik besloot om een 1-op-1 op blote voeten in de natuur te gaan wandelen, had ik nooit verwacht dat dit zo’n diepgaand effect op me zou hebben. Ik heb jarenlang met verschillende psychologen gesproken, maar wat ik tijdens deze wandeling ervoer, was anders.
Het was alsof de natuur me een veilige ruimte bood om echt naar binnen te kijken. De eenvoudige daad van het wandelen zonder schoenen zorgde ervoor dat ik me verbonden voelde met de aarde onder mijn voeten. De prikkels van de natuur hielpen me om te ontspannen en open te staan voor mijn emoties.
In slechts een korte tijd voelde ik me gehoord en begrepen; iets dat me al die jaren ontbrak. De combinatie van de natuurlijke omgeving en de aandacht die ik kreeg, bracht me inzichten die ik nooit voor mogelijk had gehouden. Het was bijna magisch hoe snel ik me kan verbinden met mijn diepere gevoelens en gedachten.
Ik kan deze ervaring ten zeerste aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar echte verandering en verbinding. Het heeft mij echt geholpen.
Sylvia 🌺
******
💛Lente groet,
Annelies van den Bogert
Heb je vragen, je mag mij bellen of appen.
06-13561954
