GoedgeAert - Yoga met Angela

25/03/2026

Vanaf 8 april: elke woensdagochtend een frisse start bij Padma Middelburg

​📍 Locatie: Padma Middelburg
⏰ Tijd: Woensdag om 09.15 uur
🧘‍♀️ Wat: Hatha Yoga voor iedereen

​

08/03/2026

Een nieuwe Yoga Nidra!
Gun jezelf een moment van volledige stilte. In deze Yoga Nidra sessie begeleid ik je naar een staat tussen waken en slapen. Dit is de plek waar je lichaam herstelt en je geest tot rust kan komen.
​Wat kun je verwachten?
​Een zachte body scan om fysieke spanning los te laten. ​Ademhalingsoefeningen voor een kalm zenuwstelsel.

Gun jezelf een moment van volledige stilte. In deze Yoga Nidra sessie (ook wel de 'slaap van de yogi' genoemd) begeleid ik je naar een staat tussen waken en ...

03/03/2026

Ik heb een yoga nidra les opgenomen die je kan helpen om los te laten, op te laden en weer in balans te komen.
Gun jezelf 20 minuten diepe ontspanning ✨

Welkom bij deze 20 minuten durende Yoga Nidra sessie. Gun jezelf dit moment van diepe rust en herstel. Deze meditatie helpt je om spanning los te laten en je...

28/02/2026

Met veel plezier heb ik de bijscholing Yoga Nidra gevolgd bij de Blikopener Yoga opleidingen

Tijdens deze opleiding heb ik mijn kennis verdiept in de ontspanningsmethode Yoga Nidra, ook wel de “slaap van de yogi” genoemd. Deze krachtige techniek helpt bij diepe ontspanning, stressvermindering en het herstellen van balans in lichaam en geest.
De inzichten en technieken die ik heb geleerd, zal ik nog meer gaan integreren in mijn yogalessen. Zo kan ik jullie nog beter begeleiden in ontspanning, bewustwording en innerlijke rust.
Ik kijk ernaar uit om deze waardevolle verdieping met jullie te delen. 🙏

01/05/2025

Wat een cadeautje! Heel fijn yoga kunnen geven in een prachtige tuin!🧘🏻‍♀️☀️

05/09/2024

Geen zon helaas, maar toch een fijne buitenles uit de wind kunnen doen, in een prachtige tuin ...🙏🏻🧘🏻‍♀️

14/07/2024

05/03/2024

14/01/2024

𝐍𝐢𝐞𝐮𝐰❗
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐊𝐰𝐚𝐝𝐞𝐧𝐝𝐚𝐦𝐦𝐞❗
𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐨𝐩 𝟐𝟐 𝐟𝐞𝐛𝐫𝐮𝐚𝐫𝐢.
𝐃𝐨𝐞 𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐞❓

13/11/2023

Wat heerlijk om op deze druilerige maandagochtend samen yoga te doen! Naar binnen keren, loslaten en bij jezelf komen...🙏

06/11/2023

29/10/2023

Nu de dagen korter worden, en de herfst ons meer naar binnen trekt door regen en wind, is het tijd om een stapje terug te doen.
In de herfst hebben we vaak minder energie en nemen we de tijd om reserves weer aan te vullen.

Hatha Yoga geeft je rust en ruimte. Het brengt lichaam en geest in balans.
De verschillende houdingen, ondersteund door de ademhaling helpen je lichaam soepel te houden. De combinatie met meditatie en ontspanningsoefeningen helpen je om los te laten zodat je geen energie verliest aan onnodige zaken.
Hatha Yoga is een hele goede manier om tijd voor jezelf te nemen en nieuwe energie op te doen.

Doe mee met een yogales op maandagochtend om 09.30 uur bij Padma Middelburg om te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen.