Verzachting, praktijk voor Ontspanning, Herstel, Bewustzijn

Startpagina
Nederland
Middelburg
Verzachting, praktijk voor Ontspanning, Herstel, Bewustzijn

mijn praktijk voor massage en coaching biedt jou:
*Rust
*Ontspanning
* Herstel
* Bewustzijn In mijn praktijk gaat het altijd om maatwerk.

Wil je meer informatie passend bij jouw persoonlijke situatie, neem dan vrijblijvend contact met mij op.

09/04/2026

Wat heb je nou meer nodig dan wat zand en een emmertje om het in te doen, dan weer leeg te kiepen en dit eindeloos te herhalen.

Kracht van simplicity.
Mooie reminder van mijn kleinzoon:
In het moment zijn
Het Nu is alles dat er is

Kun jij nog genieten van eenvoud?

Verzachting.nl

08/04/2026

Vandaag had ik een bijscholing dag Access Bars.
In Zoutelande.
Prachtig weer, dus lekker op de fiets.
Behalve de behandeling geven, ontving ik zelf ook weer Access Bars.
Het is een hands-on behandeling op het hoofd wat ruimte maakt voor meer energie, meer ontspanning, meer mogelijkheden en nog veel meer.
Op mijn website https://verzachting.nl/ staat uitgebreide informatie.

Voor mij was het effect vandaag....... zie het hele filmpje :-)

08/04/2026

Lekker op de fiets vanuit Middelburg naar Zoutelande voor een bijscholingsdag Access Bars.
Te vroeg dus even zilte zeelucht snuiven.

Op mijn website vindt je de informatie over deze zachte, mogelijkheden makende behandeling
Verzachting.nl

20/03/2026

Vandaag weer de jaarlijkse scholingsdag van het Netwerk Massage bij Kanker , waar mijn praktijk bij aangesloten is.
Extra leuk: mijn nichtje is gepromoveerd op onderzoek naar vermoeidheid bij borstkanker en ik heb een aantal exemplaren van haar proefschrift meegenomen om weg te geven. (Op foto liggen ze even op de grond)

Thema dit jaar is darmkanker en hele waardevolle gastsprekers o.a. Dirk Zoutewelle over het belang van gezonde en juiste voeding en invloed van stress op immuunsysteem.

Op mijn website staat informatie over wat massage bij of na kanker aan waarde kan toevoegen in iemands leven .

Verzachting.nl

08/03/2026

Zo een (oppas-) middag:
De wereld verken je via de Tastzin!
Verzachting.nl ten top!

We worden als voelende wezentjes geboren.
Niks niet vragen aan de zgn. Art. Intelligentie.

Eenvoud.
Natuur.
Verwonderen.
Je verbindnen met de aarde. In zijn geval letterlijk.... mmm😁

Verzachting.nl

01/02/2026

Wanneer mijn dierbare kleinzoon vriendje komt, is het tegenwoordig interessant waar ik mijn schoenen vind.
Als dát geen verzachting is!

Verzachting. nl

19/01/2026

Blue Monday wordt deze maandag de 19e genoemd.
Omdat het de somberste dag van het jaar zou zijn...

Wat nou als nieuw onderzoek heeft uitgewezen, dat het géén Blue Monday is,
maar de 'Doe- eens- gek- dag' !

Hoe zou je je dan voelen nu je dit weet?
Hoeveel meer ontspanning, plezier, relativeren en schaterlachen kan er dan ontstaan?

Wat KIES je wat voor een dag deze maandag is?

Wil je hier meer over horen vandaag? om 6.45u én om 18.45uur word ik over deze dag geïnterviewd in het radioprogramma van Omroep Zeeland: Zeeuw van de Dag!
Verzachting.nl

18/01/2026

Heerlijk in zee dippen vanochtend!
Heerlijk zonnetje.
Heerlijk kalme zee.
Heerlijk koud zeewater: 4.8 graden ;-)

Wat krijg ik daar toch veel energie van.
( net als koud douchen)

Nu ben ik extra goed voorbereid voor mórgen, dan moet ik somber zijn: maandag de 19e.... Blue Monday.....
Ha, ha, hoezó blue monday?
Dat vind ik dusgrote flauwekul die ook maar bedacht is als marketing truc en ons weer iets aanpraten.
( zijn bijvoorbeeld de Kerstdagen niet voor een aantal mensen de meest 'blue-e dagen' van het jaar door gemis van dierbaren of eenzaamheid?)

Morgenochtend én -avond gaat Omroep Zeeland mij hier over interviewen in hun radioprogramma 'Zeeuw van de Dag'. (leuk: weer een eretitel toevoegen aan mijn rijtje)

En of ik vanuit mijn werk als coach tips and trics heb voor degene die zich wel somber voelen of vastgelopen zijn.
Jazeker heb ik daar suggesties voor.
Wil je live luisteren? dan om 6.45uur en 18.45uur.

Verzachting.nl

14/01/2026

De intentie van ‘goede voornemens’ kunnen je helpen om je bewust te worden van en energie geven van wat je belangrijk vindt om te veranderen.

Vaak is dan januari DE maand om dit te doen.

Maar wat als januari niet per sé het seizoen is om te beginnen?
Want ons lichaam biologisch, evolutionair gezien nog in ‘winterstand’ staat: naar binnen keren, niet te grote stappen, niet te rigoureus?

Wat als dit een van de redenen is waarom ‘goede voornemens’ van korte duur zijn?

Als je plannen stroef voelen,
als het niet lukt zoals je had gedacht,
Stel dan een vraag, bijvoorbeeld: “Misschien was de stap gewoon te groot
voor dit moment.?”

De sleutel is momentum.
Momentum zit soms in verkleinen:
minder willen, trager gaan,
één haalbare keuze voor dit moment.
Kijk naar de bloembolletjes:
ze falen niet omdat ze in de winter nog niet bovenkomen.
Ze zijn precies waar ze moeten zijn en wachten hun momentum af.

Momentum gaat niet om wilskracht
Het vraagt een zachtere stem,
een tempo dat je lichaam herkent.
Wees geduldig met jezelf.
En benut de kennis hoe je (oer-)brein werkt, want dat houdt van zich veilig voelen. Dat doe je door je goede voornemens in kleinere stukjes te verdelen.
Hierdoor scant je brein ‘sein veilig’( het houdt niet van veranderingen).

Je zult merken dat je goede voornemens gemakkelijk en ontspannen gaan.
Sterker nog: dan zijn het geen voornemens meer, maar dóe je op een natuurlijke manier.

Verzachting.nl

07/01/2026

“Heb jij al een noodradio?”

De afgelopen paar weken had ik vooral nood aan radiostilte!
'nood aan': oftewel: 'sterke behoefte aan'

Ik moest denken aan een van mijn vragen uit mijn eigen ontworpen Vragendeck:

“Wat als ik niet in de hypnose van wie of welk verhaal hoef mee te gaan, ook niet van mijn eigen verhaal.
Wat als ik zonder oordeel, simpelweg een andere radiofrequentie kies als de muziek me niet bevalt.
Mezelf afstem op schoonheid, dankbaarheid, harmonie en humor, kies ik?”

Meerdere van mijn vragen in het deck eindig ik met ‘kies ik’.
Waarom?
Omdat het direct inwerkt op de neurologie in je brein: waar je een gevoel kan hebben vast te zitten, geef je je brein de boodschap én geruststelling: “hé, je hebt keuze!”
Dit opent dat deel van je brein waar denken in mogelijkheden zetelt.

Zo koos ik ervoor aan de interne knop te draaien zodat ik naar een andere zender ging luisteren.
De zender van: rust, ontspanning en zoveel mogelijk offline zijn mooie muziek luisteren, dutjes doen, bos- en strandwandelingen en veel lachen met dierbaren.

Mijns inziens een essentieel onderdeel van je 'noodpakket' bij onrust, stress, vastlopen én preventief: balans houden voorkomt klachten.

En nee, dit heeft niets te maken met ‘je kop in het zand steken’ voor wat er in de wereld gebeurt en het heeft wél te maken met je innerlijke leiderschap nemen over waar je wél invloed op hebt: Je eigen staat van zijn.

Ik wens je een gezond, sprankelend, keuze-hebbend en heel veel pret-hebbend 2026!
Verzachting.nl

04/01/2026

Inspiratievraag:
"Wil ik per sé een quick fix en ben ik mezelf daarmee aan het forceren?
Of kies ik voor organische groei en creëren?
Verzachting.nl

21/12/2025

Dank je wel voor je prachtige gedicht.
Sluit zo mooi aan bij wat ik in mijn praktijk de mensen wil laten voelen en herinneren.

Voor mij
Hoef je niet
Leuker
Hoef je niet
Beter
Hoef je niet
Verder of dichterbij

Voor mij
Hoef je niet
Sterker
Hoef je niet
Flinker
Hoef je niet
Bleek of überblij

Voor mij
Hoef je niet
Anders
Hoef je niet
Groter
Hoef je niet
Wrang en met veel pijn

Voor mij
Hoef je geen
Vechter
Hoef je niet
Echt-er

Voor mij
Hoef je
Alleen Jezelf te zijn
(tekst: Daniëlle Lous)

Verzachting.nl

Adres

Schenge 4
Middelburg
4335XS

Telefoon

+31618069347

Website

http://www.verzachting.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Verzachting, praktijk voor Ontspanning, Herstel, Bewustzijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.