Praktijk Norea-Chantal Minnaard

05/01/2026

Lieve allemaal,

Hoe gaat het met jullie? Het nieuwe jaar is begonnen en ik was persoonlijk ook blij met de eerste sneeuwvlokjes in Vlissingen, al viel dat net samen met de dag dat veel mensen weer in beweging kwamen.

Zelf ben ik ook wel in beweging, maar vandaag vooral thuis: kerstbomen opruimen en achter de laptop.

Ik wil jullie laten weten dat ik een nieuwe pagina heb gemaakt:

Verdiepingsplek Norea|Chantal Minnaard,

Een plek van mijn digitale leeromgeving.

https://www.facebook.com/share/1JWicXh3EQ/?mibextid=wwXIfr

Op deze pagina wil ik natuurlijk mijn nieuwe aanbod plaatsen, zowel live als online. Maar het voelt ook fijn om deze plek open te houden voor verbinding, zodat ik niet de nadruk leg op mijn digitale dingen. Met de meesten van jullie heb ik immers al op een andere manier contact. En al zo lang.

Je kunt natuurlijk die pagina volgen, heel graag zelfs. HIj is nog maar heel leeg en pril. Hopelijk vind ik daar ook meer mensen die juist alleen digitaal willen verdiepen. Daarom deze extra pagina: zo hoef ik hier niet te spammen, maar kan ik op een mooie manier de leeromgeving de ruimte geven. 🙏

Mijn praktijk is verder lopend en er is een kleine wachtijd. Heel fijn om jullie daar te ontvangen. Daar verandert verder niets.
Ik ben bezig met de planning van een live tarotcursus, en een online cursus , en daarover later meer. Wil je een sessie boeken? Je bent heel, heel welkom, met een kleine wachttijd dan wel dus. .

Heb je vragen? Laat het vooral weten.

Dankjewel!🙏 Heel veel liefs
Chantal 🧡

03/01/2026

Volle maan, fijne dag gewenst🙏🏻🤍

Maanspiegeling: volle maan 3 januari 2026

" De eerte volle maan van 2026 en de energie van Quan Yin, kwam direct erbij, vergeef jezelf en de ander , onderneem de reis die daarvoor nodig is, het mag tijd kosten maar de volle maan, zal willen tonen wat ervoor ligt. De heelheid word je steeds meer getoond en je zult vanzelf ervaren dat de weg van vergeving de weg naar liefde is, en andersom. De energie wordt aangeraakt, waar raakt het jou? iedere emotie is ok, ook als je er boos van wordt, of verdrietig, het is allemaal onderdeel van het geheel."

Heel veel liefs Chantal 🪽🌹✨💛

01/01/2026

🤍💫🌟🤍

31/12/2025

Dagboekspiegeling; oudjaar

Ik heb zometeen de laatste sessie van het jaar en ik sta deze dagen extra stil bij alles. Niet per se omdat het nieuwjaar is, maar omdat het collectieve veld ons herinnert aan het nu, aan het nieuwe begin, wat er natuurlijk altijd is. Het gaat vanzelf.
Voor mij is dit een moment waarop ik het fijn vind om terug te blikken en in het nu te voelen of het klopt. Vandaag, morgen en de rest van het jaar doe ik dat weer. En het klopt. Volgens mij klopt het. en zo niet, dan toch.

Wat ik vooral voel, zoals zo vaak, is dankbaarheid en liefde. Gedragen en gezegend dat het met me gaat zoals het gaat. En vol vertrouwen in iedereen op hun eigen pad, met toewijding voor de pijn en het verdriet dat ik hoor en zie. En voor de moed die iedereen heeft om te dragen wat er komt, of je dat nu wilt of niet. Daar ben ik stil van en dat eer ik enorm.

Ik ken mijn eigen pijnen en mijn reis, de dieptes en de schaduw, en gelukkig ook de begeleiding van het licht. Ik wens je zo dat je voelt dat jij het licht bent, ook in de schaduw waar angsten soms regeren, maar nooit zonder functie zijn. Ze willen gezien worden, er mogen zijn, ruimte krijgen, zodat ze kunnen gaan bewegen. Als kleine, bange kindjes die aandacht vragen. Zodat ze kunnen bewegen naar daar waar het voor jou klopt, waar het veiliger is.
En het weten dat jij, hoe dan ook, ok bent. Altijd goed genoeg. Altijd ok.
Ik wens je een hele fijne jaarwisseling, met heel veel liefs. En dankjewel. Voor wie je bent.

🧡🧡Chantal

Deze wens schreef ik gisteren, afgestemd op mijn dankbaarheid voor mijn praktijk en voor iedereen die daar komt, en voor iedereen om mij heen. Dankjewel. Ook jij die dut nu leest. Je bent onderdeel van mijn pad. Dankjewel dat je er bent.

29/12/2025

Dagboekspiegeling

De hele familie ziekig dus ik rust wat maar extra☺️

Maar ik heb wel net nog een filmpje en meditatie opgenomen voor het nieuwjaars-aanbod en morgen en overmorgen nog sessies.🙏🏻

Denk wel dat een rondje rennen me goed zal doen❤️

Heb een fijne dag
En wil je de meditatie ook luisteren, wees welkom! Voor 5 euro (of meer als je wilt🙏🏻)

https://cursus.chantalminnaard.com/checkout/nieuwjaarsmeditatie-tb-noreapotje

Dit schreef iemand over de meditatie die ik vandaag als voorproefje opnam “Een hele fijne en rustgevende meditatie lieve Chatal! Dankjewel! 🙏❤️🌈❤️🙏”

27/12/2025

Lieve allemaal,

Ik kwam deze woorden tegen in mijn mailbox, die opeens opensprong in het verleden, en zo krijg ik, wel weer meer wat extra veel, bijzondere tekens van het universum. Deze vond ik zo mooi en weet dat het velen zal raken;

Veel liefs, Licht.. al wat je nodig hebt, Chantal

Men moet de dingen
hun eigen , stille onverstoorde ontwikkeling toestaan
die diep van binnen komt
die zich door niets gedrongen voelt
of versneld kan worden
alles is dragen - en dan baren

Rijpen als een boom, die zijn sappen niet haast
en gerust de stormen
van de lente trotseert
zonder de angst
dat erna geen zomer
zou kunnen komen

die komt toch

maar hij komt alleen voor de lijdzamen
die er zijn alsof de eeuwigheid voor hun ligt
zo onbezorgd stil en wijds

Men moet geduldig zijn
met het onopgeloste in het hart
en proberen, de vragen zelf lief te hebben
als geheime kamertjes
en als boeken die in een onbekend taal geschreven zijn

Het gaat erom, met alles in het leven te staan
Als men de vragen zelf leeft
Leeft men misschien geleidelijk aan
zonder het op te merken
op een onbekende dag
het antwoord naar binnen

Reiner Maria Rilke

24/12/2025

Lieve allemaal,

deze kerstavond, bij de boom en met de kaarsjes, voelde ik dat ik de Stilte meditatieavond mis, die ik een paar jaar terug op kerstavond hield.

Ik brandde nu ook veel kaarsjes , .. dat het licht maar mag stromen naar iedereen...

Ik bedacht wel, dat ik weer graag voor 2026 een online rituele meditatie wil maken, voor een nieuw begin met rust, helderheid en verbinding ✨
Ik dacht met een kleine bijdrage, die naar mijn Norea-potje gaat, zodat ook cliënten die het financieel moeilijk hebben, ook in 2026 sessies kunnen ontvangen.

💛 Je bijdrage start vanaf €5
En je kunt de meditatie vanaf 1-1 luisteren en het hele jaar door.

Heel veel dank!!! En hele mooie dagen voor nu gewenst, tot snel!

Liefs Chantal
hier kun je het bekijken:

https://cursus.chantalminnaard.com/checkout/nieuwjaarsmeditatie-tb-noreapotje

24/12/2025

🤍❤️🕊️🕯️

23/12/2025

Heb je behoefte aan healing en meditatie
Of wil je hulpvragen om in je dagboek te schrijven
Of verlang je naar een ontmoeting met je hogere zelf

Neem dan een kijkje in mijn leeromgeving.

Wat ik voor nu graag wil uitlichten:

Zelfhelend vermogen
Een serie van drie meditaties en healingen die het zelfhelend vermogen in jou activeren.
Ze ondersteunen je om dieper in je lichaam te zakken, je energie te laten stromen en ruimte te geven aan heling.

https://cursus.chantalminnaard.com/checkout/meditatieshealingen-voor-het-zelf-helend-vermogen

Het drieluik Ochtend Aarde Nacht
Drie meditaties van tien minuten om je dag bewust te beginnen, te gronden en zacht te eindigen.
Laat je meenemen op een rustige reis door je dag:
• een frisse ochtendmeditatie, opgenomen aan zee in Turkije
• een aardende meditatie
• een verstillende meditatie voor de nacht

Nu tijdelijk met korting.

Iemand schreef hierover:

Lieve Chantal,
Ik heb jouw drie meditaties gekocht en vind ze erg fijn.
Wat jij heel mooi doet, en dat wilde ik je graag teruggeven, is dat je zoveel ruimte geeft met je woorden en jouw manier van Zijn. Alles mag er zijn. Ik hoef niets te veranderen. Zelfs gedachten die normaal afleiden, mogen er gewoon zijn zonder oordeel.
Het helpt mij enorm om te horen dat alles toegestaan is, dat alles oké is om te ervaren in het hier en nu. Dat kalmeert mijn interne criticus, die normaal heel hard kan schreeuwen. Door jouw meditaties worden we allebei rustiger en komen we weer dichter bij elkaar 😊💚

https://cursus.chantalminnaard.com/checkout/meditatie-3-luik-ochtend-aarde-nacht

Het gevoelsboekje
Een liefdevol en eenvoudig document met zes hulpvragen die je ondersteunen bij het schrijven over je gevoel.
Te koop vanaf 1 euro.

https://cursus.chantalminnaard.com/checkout/gevoelsboekje-hulpvragen-om-over-je-gevoel-te-schrijven

Welkom op mijn leeromgeving, volgend jaar nog veel meer nieuws,

Veel liefs
Chantal

21/12/2025

🕯️🕯️🙏🏻🤍Midwinter… de donkere dagen voor de kerst, stilstaan bij wat we voelen en het nieuwe begint zich aan te dienen.. durf maar te vertrouwen 🕯️Ik wens je licht🕯️🤍💫🌟🙏🏻

19/12/2025

Dagboekspiegeling: Dagen voor de kerst

🧡Lieve allemaal,🧡

Hoe gaat het?

Hoe stromen de dagen voor je, hoe voelen ze en wat ervaar je?
Hier bij mij, waren de laatste weken, vol, eigenlijk is het afgelopen jaar, vol geweest, op een goede manier voor mij, omdat ik er de leeromgeving bij ben gaan maken. Maar natuurlijk is het ook een teken dat veel mensen iets nodig hebben, misschien dat wat ze zelf niet meer herinneren.

De spiegel en het kanaal, dat ik mag zijn, is er in vele vormen, soms diep ingrijpend, soms begeleidend, soms ondersteunend, vooral helend en vinden de meesten de kracht en het weten weer in zichzelf.
De herinnering aan jouw eigen weten en bewustzijn.

Ik ben er dankbaar voor, ik kan er eigenlijk niet over uit dat ik dit al zo 20 jaar doe.

Daar stond ik niet bij stil, tot er iemand bij me kwam , die als jong meisje bij me was geweest en al rekenend was dat toch al zo lang geleden, Ik ben er dankbaar voor.
Ik wil nu geen nostalgisch verhaal over mij schrijven, maar je zult vast herkennen dat wanneer je zo even terugkijkt op de jaren, er van alles door je heen kan gaan. Ik werd extra geraakt en herinnerd, omdat mijn allereerste werkplek en fijne huis in de Noordweg verkocht is. De vader van mijn kinderen woonde er nog, en zo kon ik er nog geregeld komen. En een blik nemen in het kamertje waar alles begonnen is, het begin van de praktijk. Ja, zo lang geleden.
En hoe cliché, maar de tijd vliegt.

De donkere dagen voor de kerst beginnen, en ik startte dit mailtje eigenlijk omdat ik wilde laten weten, van de nieuwe meditaties op mijn leeromgeving, maar ik voel nu veel meer dat ik gewoon even stil wil staan bij mijn dankbaarheid en de groet, die ik jullie wil brengen, het licht en de inzichten die ik jullie wens en alles wat je maar nodig hebt,

❤️Met heel mijn hart en liefs Chantal ❤️

Ps en de nieuwe planning (inclusief een met een weekendje weg!) de live planning en al het nieuwe op de leeromgeving volgt snel.
Voel je nu dat je wat extra licht nodig hebt.
Dan kan je de meditatie van het Zelfhelend vermogen proberen:
https://cursus.chantalminnaard.com/

Er zijn ook 2 gratis meditaties en
Korting op 2 andere meditaties en een nieuwe cursus in de maak:

Heel veel liefs 🎄❄️❤️

06/12/2025

Lieve allemaal,

Ik heb een nieuwe serie van mediaties toegevoegd aan de leeromgeving, voor 14,95.

Dit zijn 3 Meditaties/healing voor het Zelf Helend Vermogen.
De serie meditaties/healing helpen het zelfhelend vermogen in jou te activeren. Ze ondersteunen je om dieper in je lichaam te zakken, je energie te laten stromen en je natuurlijke balans te herstellen. En meer.. ervaar maar zelf, mocht je vragen hebben of het werkt niet voor je, kan je me dat altijd laten weten 🙌🧡

Iemand die het net kocht schreef dit:

"Net de 1e meditatie nog een keer gedaan en de 2e nu ook er achteraan. Precies wat ik nodig had vandaag 🤍🤍 Heel prettig, al die sterretjes in mij! Voelde echt mijn frequentie verhogen. Ik merkte zelfs na een tijdje dat mijn buikspieren ontspannen waren! Dat lukt me zelden als ik het probeer, en nu probeerde ik het niet eens.
Was van plan de 3e ook nog te doen maar die bewaar ik toch voor morgen want het was erg intens - op een goede en krachtige manier ☺️❤️🙏 Dank!"

Wil je ook? Dan kom je er via deze link:

https://cursus.chantalminnaard.com/checkout/meditatieshealingen-voor-het-zelf-helend-vermogen

Heel veel liefs en dankjewel,

Chantal