23/01/2023
Wij staan stil bij Wereldkankerdag.
De diagnose kanker zet je leven even stil. Uit onderzoek is gebleken dat bewegen enorm belangrijk is, ook tijdens de behandeling van deze ziekte. Hetzelfde geldt ook voor gezonde voeding. Tijdens Wereldkankerdag, op 4 februari, komen we samen in actie. Op deze manier vragen wij extra aandacht voor beweging en gezonde voeding. Dit doen we als volgt:
•We organiseren een wandeling in en rond Koudekerke. Het plan is om een uurtje op pad te zijn. De wandeltocht is bedoeld voor iedereen die kan wandelen. Onderweg is er tijd om met elkaar te kletsen en ervaringen te delen. Ellen van Hoepen, fysiotherapeute bij Personal Fysio, zal met deze groep meelopen. 👉🏼Vooraf aanmelden is prettig, dit kan via ellen@personal-fysio.nl of zet je naam op de lijst (aan het prikbord in de wachtruimte).
De wandeling begint om 10:00 vanaf de parkeerplaats bij Beweegcentrum DOEN en eindigt bij Zuss Coffee, waar je voor een gereduceerde prijs een lekker bakje koffie of thee kunt krijgen.
•Diëtist Anouk zal zorgen voor een lekkere en gezonde snack voor de wandelaars. Het recept krijg je ook!
•Onze groepslessen staan ook in het teken van deze dag, net als onze maandelijkse challenge.
Kom jij ook in actie?
Namens Ellen, Anouk en team DOEN.