Vivre haptonomie

17/07/2025

Deze meneer had dit denk ik ook nog nooit aan zichzelf verteld.
Dàt is nou zo mooi aan stilstaan bij het moment en écht voelen wat je beleeft.

29/06/2025

05/06/2025

Met mensen in mijn praktijk heb ik het vaak over hoe slim ons brein is en hoe ons hoofd ons voorde gek kan houden.. dat gegeven kun je natuurlijk óók positief inzetten!
Vergeet alleen niet dat t lichaam ook nooit liegt. Signalen als pijn bijvoorbeeld, zijn er niet voor niks.
Enneh nog even over dit filmpje.. je proefde t he... 🤕🤢.. 😉

07/05/2025

Een fijne gemeende knuffel als deze, waarin je bedoelt de ander te willen ontmoeten, doet ongemerkt véél voor ons!
Verhoogt oxytocine, oftewel je liefdeshormoon. Verlaagt cortisol, je stresslevel dus. Versterkt het immuunsysteem, verbetert de hartgezondheid, het wekt vertrouwen, vermindert angst gevoelens én het verbetert je stemming.

Deze ontmoeting is dus niet alleen voor lovers, maar mag met iedereen in je naaste omgeving die daar ook voor open staat. En doe je dit wél met je liefde, laat je dan 's niet verleiden tot billen enzo ;) Gewoon om s te ontdekken wat jij beleeft van bovenstaande effecten.

LfsS💞

22/04/2025

In van Dale kan ik t woord VOORLEVEN niet terugvinden en dat vind ik best gek. Het is namelijk wat t woord zelf al zegt.. alles wat je voorgeleefd krijgt, is datgene wat NORMAAL voor jou is. Dusss als jij een positieve vibe brengt en een liefdevolle intentie leeft, kun je raden wat jouw kinderen normaal vinden.
Laat dit nu precies níet mijn -door de geschiedenis gekleurde- jeugd geweest zijn. Het heeft heel wat jaren geduurd eer ik me los kon maken van datgene wat mij aangeleerd is en wat overduidelijk niet bij mij past. Mijn eigen normaal, welke ik wel altijd diep in mezelf geworteld voelde, is gaan groeien met diezelfde jaren en ik leef intussen mijn eigen leven en mijn eigen dromen. En niets maakt mij meer trots dan te zien hoe mijn kinderen dat ook doen.

LfsS💞

#♡

09/04/2025

Ohh.. als ik op haar leeftijd toch s een sprankje op haar mag lijken. Wat een cadeau💝 deze dame!
Go to your destination'

03/04/2025

Wat moet je doen als n dierbare overlijdt.. 'gewoon doorgaan' proberen, leidt soms tot anders dan anders keuzes.
Het is allemaal goed. Rouwen kun je in mijn ogen niet fout doen. Je doet wat je kunt.

26/03/2025

Écht zijn vraagt om moed, geduld, oefenen en zelfliefde. Compassie. Voelen, ervaren, beleven, doorleven. Steeds weer.

LfsS💞

28/02/2025

Mooi weekend (alvast) !

LfsS💞

26/02/2025

Niet zelden hebben mensen die bij mij in de praktijk komen hun hele leven al gedaan wat ze altijd al deden, met steeds hetzelfde of vergelijkbaare resultaten. Dit klinkt bekend toch? Als je een ander resultaat wilt is het de moeite waard om dingen anders te gaan doen.
Stap voor stap weg van aangeleerd gedrag en patronen die jou niet (meer) passen en jou niet (meer) dienen.
Stukje voor stukje steeds een beetje meer jij.

LfsS💞

23/02/2025

Vaak genoeg hoor ik mensen streng tegen zichzelf -of erger nog, tegen ánderen- zeggen dat ze het gewoon los moeten laten. En ze zwaaien dan met hun toverstaf🌟 en leven nog lang en gelukkig. Yeah right!!
En dan nu de realiteit 😉 Leven is een werkwoord en leren loslaten vraagt om reflectievermogen, veel tijd en nog veel meer compassie en zelfliefde.

LfsS💞

17/02/2025

Mooie maandag voor jou ♡ mét wat compassie.. een beetje zelflliefde, net weer wat meer dan gisteren misschien.

LfsS💞