20/08/2024
Leefstijl veranderen? Er zijn nog plekken beschikbaar. Neem contact op voor meer informatie.
Na de zomer starten met een gezonde leefstijl? Op donderdagavond 26 september start er weer een CooL traject.
Het CooL-programma is een GLI (gecombineerde leefstijlinterventie). CooL staat voor Coaching op Leefstijl. Het CooL-programma wordt uitgevoerd door één en dezelfde persoon, namelijk de leefstijlcoach. Het CooL-programma kijkt niet alleen naar voeding en beweging, maar ook naar slaap, stress, ontspanning en positieve gezondheid.
De focus ligt voor een groot gedeelte op gedrag. Namelijk; onderzoeken wat je valkuilen zijn en welke 'olifantenpaden' je bewandelt.
Op deze manier ga je stap voor stap naar een gezondere leefstijl.
Het Cool programma is in groepsverband en duurt in totaal twee jaar (een intake, 16 groepsbijeenkomsten, een evaluatie gesprek, een eindgesprek en ca. vier individuele gesprekken).
Wil je graag deelnemen? Neem dan contact op met je huisarts voor een verwijzing.
Voor meer informatie kijk op:
https://www.dietistmierlo.nl/gli/
of neem contact op via info@dietistmierlo.nl