Optimal Health Studio

Startpagina
Nederland
Mijdrecht
Optimal Health Studio

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Optimal Health Studio, Industrieweg 38d, Mijdrecht.

REFORMER PILATES , Bodytec EMS, (Hot)Yoga, Aerial Yoga, Voedingsbegeleiding, Workshops, Retreats, Massage, Schoonheidssalon
Health Bar geopend: 9.00-12.00 (ma t/m za)

07/01/2026

Vanaf deze week geeft Roxanne op donderdagavond van 19.00-20.00 een SOFT FLOW les.
Een zachte maar energieke flow waarin we stretchen, ademen en de energie laten stromen.
✨ Donderdag 5 januari : speciale nieuwjaarseditie

Naast de vaste donderdagles zal .rubyfit ook regelmatig Weekend Specials gaan geven:
In Februari staan er al twee POWER YOGA lessen gepland:
Zondag 8 en zondag 15 februari 12.00-13.00
Een krachtige les, maar ook zeker geschikt als je nog weinig ervaring hebt met yoga en nieuwsgierig bent naar deze stijl.

04/01/2026

Het nieuwe jaar is begonnen en dat betekent….
Nieuwe zintuiglijke avonturen! 🌿

Er staan weer nieuwe ‘Ritual of the Senses’ ingepland.
De komende maanden nemen we je mee op reis door het tropisch regenwoud.
Voel de warmte; ruik de jungle; hoor de klanken van de natuur….

Vrijdag 9 januari 20.00-21.15 (nog 3 plekken)
Vrijdag 16 januari 20.00-21.15 (nog 4 plekken)
Woensdag 25 februari 20.00-21.15 (nog 5 plekken)

Aanmelden in het rooster of mail info@optimalhealth.nl
Deelname: 2 yoga- credits of 30 euro (losse sessie)

31/12/2025

✨ Wat. Een. Afsluiter ✨
Onze laatste dag van het jaar had niet mooier, en zeker niet pittiger, kunnen zijn!
Al vroeg ging het bij ons los.
De allereerste Reformer sessie om 7.30, gevolgd door nog een sessie om 8.00 en de laatste om 11.00.
Een volle ochtend met Bodytec trainingen, de laatste behandelingen bij en als hoogtepunt van de ochtend een bomvolle, extra pittige HOT SCULPT door
Dank jullie wel voor elke druppel zweet, elke glimlach en elke stap richting een sterker lichaam en mind.
We wensen jullie een prachtig uiteinde en kunnen niet wachten om 2026 net zo knallend te beginnen.

Op naar een nieuw jaar vol beweging, balans en badass workouts!
#2026
📷 ._

18/12/2025

Sommige mensen horen gewoon bij een plek ✨
Roxanne is al 10 jaar onderdeel van ons team.
Zij gaf hier ooit de allereerste yogalessen en is nooit meer weg gegaan.
De meesten kennen haar vooral van Bodytec, personal training en Reformer Pilates.
Maar….. we hebben een leuk nieuwtje!!rubyfit komt vanaf januari 2026 vaker op het rooster, met yogalessen maar ook (Hot) Sculpt, specials en workshops.
Met haar brede ervaring in yoga (van Vinyasa tot power en meditatie), sculpt, krachttraining, Pilates, massage en haar kennis van astrologie belooft dit veel moois in 2026.
En nu willen we dit samen met jullie vormgeven.
Welke les zou jij graag (terug) zien met Rox ??
Denk aan slow & zacht, kracht & sweat, verdieping, thema workshops; alles mag!!
Deel je wens in de comments; als wij jouw lesidee op het rooster zetten, krijg je van ons een gratis les!rubyfit

16/12/2025

Eigenlijk best gek……
We geven al 10 jaar Bodytec EMS trainingen, 6 dagen per week zelfs; en toch delen we er bijna nooit iets over

Terwijl dit juist is waar onze studio ooit mee is begonnen. En waar al zóveel mensen baat bij hebben gehad en nog steeds hebben.

Van herstel na blessures tot minder rugklachten, sterker worden en weer vertrouwen krijgen in je lichaam.
De meeste leden zijn via via gekomen, door verhalen van anderen. En dat zegt eigenlijk al genoeg.

Wil je het nieuwe jaar sterker beginnen?
Kom een gratis proeftraining ervaren.
Mail info@optimalhealth.nl

15/12/2025

Start je goede voornemens nu al!!
Iedereen begint meestal in januari, maar jij kan al een voorsprong nemen,ondanks de december drukte.
Volg tussen 15 en 31 december een Hot Yoga of Hot Sculpt les en ontvang:
* 1 gratis credit voor januari (per les, ongelimiteerd)
* neem een vriend(in) mee; jullie krijgen allebei een credit
* onbeperkt abonnement houders; voor elke gevolgde les kun je in januari een smoothie of latte afhalen in januari

💚 Your Future Self thanks You

14/12/2025

Kleine terugblik op ons Jubileum Weekend van 2 weken geleden, toen we 10 jaar Optimal Health vierden.
Een weekend vol gezelligheid en feest; live Handpan, de lancering van de Hot Sculpt lessen met live dj; lancering van de Jumpboard Reformer Pilates; live klankschalen sessie en lekker eten….. heel veel lekker eten.
Tijdens ons Jubileum weekend vierden we vooral ook alles wat we samen hebben opgebouwd……en nog gaan bouwen.
Dank je wel aan iedereen die de afgelopen 10 jaar deel was van dit verhaal.
En geloof ons… dit is nog maar het begin!!….
Ook het komende jaar blijven we samen bewegen, soms zelfs op manieren die je misschien nog niet verwacht…..

09/12/2025

HOT DETOX RITUAL januari 2026
Januari staat bij ons altijd in het teken van een nieuwe start en terugkeren naar jezelf.
Dit jaar maken we onze jaarlijkse traditie nóg specialer…..
Maak kennis met het HOT DETOX RITUAL.
De maandagavond Hot Yoga lessen in januari worden omgetoverd tot een bijzonder detox ritueel.
Denk aan: diepe twists, ontgiftende houdingen, ademwerk, subtiel licht, zachte geur en kleine rituele extraatjes met elke detox-week een ander thema.
Als deelnemer aan de 3-weekse Januari Reset krijg je:
* toegang tot alle 3 HOT DETOX Rituals
* e-book met voedingsprogramma en recepten van
* toegang tot 1 HOT SCULPT les.
Aanmelden kan vanaf nu via; info@optimalhealth.nl

Let op: anders dan andere jaren is het aantal plekken wat beschikbaar is dus beperkt. Dus wil je meedoen: reserveer dan snel je plekje.

08/12/2025

Gisteren zaten we met (bijna) het hele team met zijn 19-en als een echte grote Italiaanse familie aan één lange tafel voor een Bottomless Brunch.
Heerlijk gegeten, heel veel gelachen, gepraat en genoten van elkaars gezelschap. Om 12.30 gingen we aan tafel en pas om 16.30 rolden we naar buiten, terwijl we eigenlijk nog lang niet uitgekletst waren.
Een superfijne, feestelijke middag waarbij we hebben geproost op het leven en 10 jaar Optimal Health Studio.
Op naar nog veel meer mooie momenten!

._ .rubyfit Connie

02/12/2025

DECEMBER REFORMER DEAL ALERT!!!
Wil jij ervaren wat Reformer Pilates met je lijf doet?
This is your sign!!!
PROEFLES Reformer Pilates voor maar 12,50
En… koop je daarna een rittenkaart? Dan krijg je 12,50 korting en was je proefles dus GRATIS
(Let op: alleen in december & limited spots)

Extra nieuws: de 25% korting actie voor iedereen die jonger is dan 25 jaar hebben we met een maand verlengd tot 1 januari 2026.

Reserveer via DM of info@optimalhealth.nl

01/12/2025

Vandaag willen we onze lieve, mooie en getalenteerde Roxanne in het zonnetje zetten!!!💛
Want niet alleen de studio viert haar 10-jarig bestaan…. .rubyfit is al vanaf dag één, dus ook al 10 jaar, onderdeel van ons team.
Zowel vóór als achter de schermen is zij een enorme drijvende kracht binnen de studio: van het inrichten van ons online systeem, het maken van nieuwsbrieven, het geven van de allereerste yogalessen tot Bodytec, Reformer en workshops.
En dat allemaal met haar sprankelende energie en betrokkenheid. Samen met haar trouwe viervoeter Mulan, die inmiddels onze mascotte is geworden.
Lieve Rox, dank je wel voor jouw warmte, creativiteit, inzet en mooie ideeën m.
De studio is mede dankzij jou geworden wat het nu is.

Ben je vandaag in de studio? Geef haar vooral een extra dikke knuffel!!!

📷 ._

Adres

Industrieweg 38d
Mijdrecht
3641RM

Website

http://optimalhealth.nl/contact/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Optimal Health Studio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Optimal Health Studio:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Mijdrecht wordt?