Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 08:45 - 13:00 16:30 - 22:00 Woensdag 08:00 - 13:00 18:30 - 22:00 Donderdag 08:45 - 13:00 16:30 - 22:00 Vrijdag 08:45 - 13:00

SLIMNESS Mijdrecht

Startpagina
Nederland
Mijdrecht
SLIMNESS Mijdrecht

Wil jij afvallen en meer gaan bewegen? Dan ben je bij SLIMNESS aan het juiste adres! Geen zakjes, re

18/08/2025

🍏 Waarom afvallen niet alleen over eten gaat…

Je weet vaak al wat je zou moeten doen. Maar hoe je dat ook echt dóet in het dagelijks leven – dát is waar het wringt.

Daarom combineren we bij SLIMNESS voeding, beweging én gedragsverandering. Want alleen dan krijg je blijvend resultaat!

📅 Meedoen? Nieuwe groep start 17 september – info op slimness.nl

Individueel of samen kan elk moment. 🥳

16/08/2025

☀️ SLIMNESS augustus ’25 Challenge – tussenstand! 👟
Nog 2 weken te gaan… Spannend wie er straks bovenaan eindigen! 💪🏽
Swipe voor de top 15!
Zet ‘m op allemaal, iedere stap telt! 🏃🏾 🏃🏽‍♀️ ✨

15/08/2025

😜

13/08/2025

🧠 Gezond eten? Je brein vindt het soms maar saai…

🍕🍟: “Kom op joh, leef een beetje!”
🥦🥕: “Ik ben leven!”

De grap? Je hersenen zijn gek op suiker, vet en zout. Maar je lijf wordt pas echt blij van vezels, vitamines en goede vetten. 💚

Goed nieuws: je smaak verandert mee als je gezonder gaat eten.
Wat eerst ‘flauw’ smaakte, wordt vanzelf je nieuwe favoriet. En nee, dat is geen marketingpraatje: dat is biologie. 🧬

👉🏽 Geef jezelf dus niet de schuld als je trek hebt in chips.
Maar gun jezelf ook de kans om iets nieuws te leren waarderen.

SLIMNESS. Realistisch. Gezond. En soms een beetje rebels. 😉

11/08/2025

🔎 Twijfel je of SLIMNESS iets voor jou is?
Kom gerust even binnenlopen! Elke dinsdag van 19:30 tot 20:30 uur ben je welkom voor een vrijblijvende kennismaking.

Stel je vragen, laat je wegen of kijk gewoon even rond.

Afvallen, gezonder eten of (meer) bewegen het begint met één stap.

Locatie: Bozenhoven 19A, Mijdrecht

✔️ Individueel, samen of in een groep
✔️ Cursus vaak (deels) vergoed
✔️ Ruim 15 jaar ervaring

08/08/2025

😂

06/08/2025

👉🏽 Afvallen zonder poespas.
Daar sta ik voor. Geen onzin, geen hypes gewoon echte begeleiding, in een groep of individueel, met persoonlijke aandacht.

Al 15 jaar help ik mensen om op een realistische manier af te vallen én zich beter te voelen. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal.

📅 Op 17 september starten er weer nieuwe groepen bij SLIMNESS.
📍In Mijdrecht
⏰ 19.00 of 20.30 uur
💻 slimness.nl
📧 info@slimness.nl

04/08/2025

🤔 Wist je dat…?
Veel deelnemers bij SLIMNESS al na een paar weken zeggen:
“Ik ben al kilo’s kwijt, maar wat ik vooral merk: ik voel me weer mezelf.”

Afvallen is méér dan cijfers op de weegschaal. Bij SLIMNESS gaat het ook over zelfvertrouwen, energie en je prettig voelen in je lijf.

👉🏽 De resultaten? Die zie je op slimness.nl mét foto’s en verhalen van echte mensen uit de praktijk.

📅 Nieuwe groep start 17 september! Doe je mee?

02/08/2025

☀️ SLIMNESS Zomer Challenge 2025 is afgelopen…
En wat hebben jullie weer GEWAND-ELD! 🥾💪🏽

🥇 Kami Vegan stapt naar de overwinning met maar liefst 930.936 stappen én de meeste kilometers (757,5 km!)
🥈 Ingmar van der Meijden op een knappe tweede plek
🥉 Angelique Hoetmer verrast met een top 3 én de dagtopper met 61.621 stappen op één dag! 🤯

🎖 Special shout-out voor Marian: geen hekkensluiter, gewoon lekker meegedaan! 🙌🏽

Bedankt allemaal voor het meedoen! Zin in de SLIMNESS augustus Challenge ☀️ en heb jij een ⌚️ Garmin horloge? Doe dan mee!!

01/08/2025

😜

#

30/07/2025

Afvallen zónder streng dieet?
Bij SLIMNESS doen we het anders. Geen shakes, geen verboden lijsten maar:

✔️ Normaal eten
✔️ Persoonlijke begeleiding
✔️ Gezellige groep
✔️ Echte resultaten

📍Locatie: Mijdrecht
📅 Start: 17 september
⏰ 19.00 of 20.30
🖥️ Aanmelden via slimness.nl

28/07/2025

🤔 Wist je dat trek vaak geen honger is?
Je kunt trek krijgen door geur, reclame, gewoonte of verveling.
Honger voel je meestal in je lichaam: knorrende maag, lichte duizeligheid of flauw gevoel.

Bij SLIMNESS leer je weer luisteren naar je lijf. En dat maakt afvallen ineens veel logischer én makkelijker.

📅 17 september start een nieuwe groep, persoonlijk en zónder poespas.

#

Adres

Bozenhoven 19 A
Mijdrecht
3641AB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	08:45 - 13:00
	16:30 - 22:00
Woensdag	08:00 - 13:00
	18:30 - 22:00
Donderdag	08:45 - 13:00
	16:30 - 22:00
Vrijdag	08:45 - 13:00

Website

http://slimness.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SLIMNESS Mijdrecht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar SLIMNESS Mijdrecht:

Snelkoppelingen

Type

Voedingsdeskundige

Afvallen zonder Poespas!

Afvallen zonder dieet is de beste manier om blijvend kilo’s kwijt te raken. Het wonderdieet bestaat namelijk niet. Diëten (bijvoorbeeld koolhydraat arm) zijn op lange termijn moeilijk vol te houden. Bijna iedereen stopt na verloop van tijd en zit daarna weer op het oude gewicht, of is zelfs zwaarder dan voorheen. Meer dan vijftig procent van alle Nederlanders heeft overgewicht. Dat varieert natuurlijk van ‘niet meer in je spijkerbroek passen’ tot ernstig overgewicht.

In advertenties wordt vaak gesproken over preparaten die vet oplossen of extra calorieën verbranden. Helaas bestaan er geen preparaten of kuur (zoals bijvoorbeeld Modifast, Cambridge, eiwitshakes of sportvasten) die zulke wonderen verrichten; het is en blijft noodzakelijk dat je jouw eetpatroon voor altijd aanpast en in de gaten houdt. En daar kan SLIMNESS je bij begeleiden.