Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 08:45 - 13:00 16:30 - 22:00 Woensdag 08:00 - 13:00 18:30 - 22:00 Donderdag 08:45 - 13:00 16:30 - 22:00 Vrijdag 08:45 - 13:00

SLIMNESS Mijdrecht

Startpagina
Nederland
Mijdrecht
SLIMNESS Mijdrecht

Wil jij afvallen en meer gaan bewegen? Dan ben je bij SLIMNESS aan het juiste adres! Geen zakjes, re

27/08/2025

✨ Afvallen zonder poespas. Geen pakjes, pillen of zakjes. 💪🏽 Wel een aanpak die écht werkt. Al 15 jaar lang.

SLIMNESS helpt je naar een gezonde leefstijl in de praktijk, niet alleen op social media.
Of je nou individueel wilt starten, samen met iemand of in een groep: het kan allemaal.
En goed om te weten: veel zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de cursus.

🔍 Benieuwd wat het oplevert? Bekijk de indrukwekkende resultaten op: https://slimness.nl/resultaten/
Wat zij kunnen, kun jij ook! 🙌🏽

📍Bozenhoven 19A, Mijdrecht
👟 Afvallen & (meer) bewegen
📅 Nieuwe groepen starten 17 september’25

Kom zoals je bent. Ik help je verder. 👊🏽

25/08/2025

💦 Wist je dat ‘trek hebben’ en ‘honger hebben’ niet hetzelfde zijn?
Trek ontstaat vaak uit gewoonte of verveling, terwijl echte honger een signaal van je lichaam is dat het energie nodig heeft.

✨ Slim omgaan met trek:
• Drink eerst een glas water.
• Ga even bewegen of doe iets anders.
• Vraag jezelf: zou ik nu ook een appel willen? Zo ja → honger. Zo nee → waarschijnlijk alleen trek.

Afvallen begint niet met minder eten, maar met slimmer kiezen. 💪🏽

👉🏽 Meer weten? Nieuwe groepen starten 17 september – meld je op tijd aan! (vol = vol)

23/08/2025

✨ Nog ruim een week te gaan in de SLIMNESS augustus ’25 Challenge!
Het klassement kan nog alle kanten op… dus schoenen aan en naar buiten! 🏃🏾 🏃🏽‍♀️ 🐾

👊🏽 Zet die extra stappen, elke wandeling telt!

Wie pakt dit weekend nog wat plekjes in het klassement? 🔥

22/08/2025

😜

21/08/2025

🎉 De aanmeldingen stromen binnen!
Deze week hebben zich weer meer mensen opgegeven.

▪️Elke dinsdag van 19:30 tot 20:30 gratis en vrijblijvend inloopspreekuur.

Start: 17 september – wil jij er ook bij zijn?
Wacht niet te lang… vol = vol!
👉🏽 https://slimness.nl/afvallen-in-groepsverband/

20/08/2025

"Afvallen door minder te eten?" 🚫
Het klinkt logisch, maar té weinig eten werkt juist tegen je.

Eet je te weinig, dan krijg je sneller trek, ga je vaker snaaien en voel je je futloos.

De sleutel? Genoeg eten van de juiste dingen, zodat je lichaam energie heeft, je je verzadigd voelt en afvallen wél vol te houden is.

💡 Afvallen begint niet met honger lijden, maar met de juiste balans.

18/08/2025

🍏 Waarom afvallen niet alleen over eten gaat…

Je weet vaak al wat je zou moeten doen. Maar hoe je dat ook echt dóet in het dagelijks leven – dát is waar het wringt.

Daarom combineren we bij SLIMNESS voeding, beweging én gedragsverandering. Want alleen dan krijg je blijvend resultaat!

📅 Meedoen? Nieuwe groep start 17 september – info op slimness.nl

Individueel of samen kan elk moment. 🥳

16/08/2025

☀️ SLIMNESS augustus ’25 Challenge – tussenstand! 👟
Nog 2 weken te gaan… Spannend wie er straks bovenaan eindigen! 💪🏽
Swipe voor de top 15!
Zet ‘m op allemaal, iedere stap telt! 🏃🏾 🏃🏽‍♀️ ✨

15/08/2025

😜

13/08/2025

🧠 Gezond eten? Je brein vindt het soms maar saai…

🍕🍟: “Kom op joh, leef een beetje!”
🥦🥕: “Ik ben leven!”

De grap? Je hersenen zijn gek op suiker, vet en zout. Maar je lijf wordt pas echt blij van vezels, vitamines en goede vetten. 💚

Goed nieuws: je smaak verandert mee als je gezonder gaat eten.
Wat eerst ‘flauw’ smaakte, wordt vanzelf je nieuwe favoriet. En nee, dat is geen marketingpraatje: dat is biologie. 🧬

👉🏽 Geef jezelf dus niet de schuld als je trek hebt in chips.
Maar gun jezelf ook de kans om iets nieuws te leren waarderen.

SLIMNESS. Realistisch. Gezond. En soms een beetje rebels. 😉

11/08/2025

🔎 Twijfel je of SLIMNESS iets voor jou is?
Kom gerust even binnenlopen! Elke dinsdag van 19:30 tot 20:30 uur ben je welkom voor een vrijblijvende kennismaking.

Stel je vragen, laat je wegen of kijk gewoon even rond.

Afvallen, gezonder eten of (meer) bewegen het begint met één stap.

Locatie: Bozenhoven 19A, Mijdrecht

✔️ Individueel, samen of in een groep
✔️ Cursus vaak (deels) vergoed
✔️ Ruim 15 jaar ervaring

08/08/2025

😂

Adres

Bozenhoven 19 A
Mijdrecht
3641AB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	08:45 - 13:00
	16:30 - 22:00
Woensdag	08:00 - 13:00
	18:30 - 22:00
Donderdag	08:45 - 13:00
	16:30 - 22:00
Vrijdag	08:45 - 13:00

Website

http://slimness.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SLIMNESS Mijdrecht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar SLIMNESS Mijdrecht:

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Mijdrecht wordt?

Type

Voedingsdeskundige

Afvallen zonder Poespas!

Afvallen zonder dieet is de beste manier om blijvend kilo’s kwijt te raken. Het wonderdieet bestaat namelijk niet. Diëten (bijvoorbeeld koolhydraat arm) zijn op lange termijn moeilijk vol te houden. Bijna iedereen stopt na verloop van tijd en zit daarna weer op het oude gewicht, of is zelfs zwaarder dan voorheen. Meer dan vijftig procent van alle Nederlanders heeft overgewicht. Dat varieert natuurlijk van ‘niet meer in je spijkerbroek passen’ tot ernstig overgewicht.

In advertenties wordt vaak gesproken over preparaten die vet oplossen of extra calorieën verbranden. Helaas bestaan er geen preparaten of kuur (zoals bijvoorbeeld Modifast, Cambridge, eiwitshakes of sportvasten) die zulke wonderen verrichten; het is en blijft noodzakelijk dat je jouw eetpatroon voor altijd aanpast en in de gaten houdt. En daar kan SLIMNESS je bij begeleiden.