Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 08:45 - 13:00 16:30 - 22:00 Woensdag 08:00 - 13:00 18:30 - 22:00 Donderdag 08:45 - 13:00 16:30 - 22:00 Vrijdag 08:45 - 13:00

SLIMNESS Mijdrecht

Startpagina
Nederland
Mijdrecht
SLIMNESS Mijdrecht

Wil jij afvallen en meer gaan bewegen? Dan ben je bij SLIMNESS aan het juiste adres! Geen zakjes, re

20/02/2026

😜

19/02/2026

👩🏼‍🍳 Weer zo’n topper!
Een goedgevulde, gezonde minestrone maaltijdsoep.

Deze gaat zéker in mijn nieuwe boek 📘
Wat ben ik blij met alle heerlijke recepten die zich blijven verzamelen.
Met de juiste hoeveelheid koolhydraten, eiwit en vet 👌🏽

16/02/2026

Wil jij in 10 weken alles leren over gezonde voeding, verantwoord afvallen en meer bewegen?

Bij SLIMNESS werk je in groepsverband aan een gezonde leefstijl die je volhoudt.
Je krijgt duidelijke uitleg, praktische handvatten en persoonlijke begeleiding.

Met of zonder afslankmedicatie: je leert wat gezonde keuzes zijn en hoe je blijvend resultaat behaalt.

✔️ Afvallen in groepsverband
✔️ Professionele begeleiding
✔️ Vergoeding mogelijk via aanvullende verzekering

Start 15 & 16 april
Meer informatie kijk op slimness.nl

12/02/2026

Boerenkool 🥬 (meer dan winterkost)

Boerenkool is rijk aan vezels en micronutriënten en draagt bij aan een goede verzadiging. Het is een stevige groente die veel volume geeft, terwijl de calorie-inname laag blijft. Ideaal dus binnen een afslankpatroon, zeker als je ’m combineert met aardappelen als basis.

Wat je ermee kunt maken:
– boerenkoolstamppot
– boerenkool met pasta
– fijngesneden boerenkool in een roerbakgerecht

Niet voor niets komt boerenkool regelmatig terug in mijn recepten:
simpel, voedzaam en praktisch. 👩🏻‍🍳

11/02/2026

🍜 Weer een lekker noedelgerecht.
Makkelijk, vol smaak en prima passend binnen een gezonde maaltijd.

Dit gerecht krijgt een vaste plek in mijn kookboek.

09/02/2026

📋 Wat we bij SLIMNESS doen én wat het je oplevert, zie je hier in één oogopslag.
Geen snelle trucs, maar werken aan gewoontes die je volhoudt voor de lange termijn.

Wil je onder begeleiding afvallen, met aandacht voor voeding, beweging en leefstijl?
Dan ben je welkom bij SLIMNESS.

07/02/2026

Dit is de huidige top 15 💪🏽
Nog 3 weken te gaan tot het einde van de SLIMNESS nieuwjaarsloop 2026 ✨
Alles ligt nog open iedereen is nog in te halen.

Het is mooi weer!
Schoenen aan en stappen zetten 🏃🏽‍♀️🏃🏾
Elke stap telt 👊🏽

04/02/2026

🕵🏼 Week 4: etiketten lezen. 🔍

In de supermarkt lijkt alles gezond.
Maar draai je de verpakking om, dan zie je vaak iets heel anders.

In deze week kijken we samen naar etiketten:
wat staat er écht, waar moet je op letten
en wat mag je ook gewoon loslaten.

03/02/2026

🤔 Blijf je worstelen met afvallen? Voordat je het weet is het alweer lente! SLIMNESS helpt je met persoonlijke begeleiding, inzicht in je valkuilen en een plan dat écht bij je past. Zet vandaag de stap naar blijvend succes!

Met of zonder medicatie:
gezond (leren) eten blijft de basis.

Plan een GRATIS 👉🏽 intake https://slimness.nl/contact/

02/02/2026

🌱 Prei (vaak onderschat)

Prei is licht, vezelrijk en zacht voor je spijsvertering. Prei bevat zwavelverbindingen die bijdragen aan een gezonde darmflora
en geeft veel smaak zonder dat je er veel van nodig hebt. Ideaal als basisgroente.

Wat je ermee kunt maken:
– preisoep
– gestoofde prei bij aardappelen
– prei in een stamppot

Niet voor niets komt prei veelvuldig terug in mijn toekomstige kookboek! 👩🏼‍🍳

Adres

Bozenhoven 19 A
Mijdrecht
3641AB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	08:45 - 13:00
	16:30 - 22:00
Woensdag	08:00 - 13:00
	18:30 - 22:00
Donderdag	08:45 - 13:00
	16:30 - 22:00
Vrijdag	08:45 - 13:00

Website

http://slimness.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SLIMNESS Mijdrecht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar SLIMNESS Mijdrecht:

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Mijdrecht wordt?

Type

Voedingsdeskundige

Afvallen zonder Poespas!

Afvallen zonder dieet is de beste manier om blijvend kilo’s kwijt te raken. Het wonderdieet bestaat namelijk niet. Diëten (bijvoorbeeld koolhydraat arm) zijn op lange termijn moeilijk vol te houden. Bijna iedereen stopt na verloop van tijd en zit daarna weer op het oude gewicht, of is zelfs zwaarder dan voorheen. Meer dan vijftig procent van alle Nederlanders heeft overgewicht. Dat varieert natuurlijk van ‘niet meer in je spijkerbroek passen’ tot ernstig overgewicht.

In advertenties wordt vaak gesproken over preparaten die vet oplossen of extra calorieën verbranden. Helaas bestaan er geen preparaten of kuur (zoals bijvoorbeeld Modifast, Cambridge, eiwitshakes of sportvasten) die zulke wonderen verrichten; het is en blijft noodzakelijk dat je jouw eetpatroon voor altijd aanpast en in de gaten houdt. En daar kan SLIMNESS je bij begeleiden.