Dru Yoga de Polder

Dru Yoga de Polder Dru Yoga de Polder biedt yogalessen aan in de Hoeksche Waard.

17/02/2025

Er wordt beweerd dat je na één sessie yoga nidra net zo uitgerust bent als na vier uur slaap. Is het echt zo’n wondermiddel? 🧘‍♀️👇

Je leest het hier: https://bit.ly/zentijd-yoganidra

Doe jij weleens yoga?

09/11/2024
06/11/2024

Ik liep vanochtend, na de eerste uitslagen van de Amerikaanse verkiezingen gehoord te hebben, wat verslagen door de stad en staarde in het water van de gracht waar ik deze foto maakte. Maar onder mijn vertwijfeling zit een diepere en dikkere laag vertrouwen, komend uit schouwingen, die ik graag met jullie wil delen. Om als een dieper perspectief te overwegen, juist als je het vertrouwen dreigt te verliezen.

In de ontwikkeling naar een betere wereld is er ook afbraak nodig. Ik dacht lange tijd dat democratie het eindstation van de beschaving was, maar de democratie blijkt (in binnen- en buitenland) niet in staat om de democratie te redden en om de grote veranderingen door te voeren die nodig zijn om alle uitdagingen van onze tijd op te lossen. Trump en alle andere demagogen en autocraten zijn in het vacuüm van teleurstelling over de wereld zoals deze is georganiseerd gesprongen. Zij hebben alleen hun eigenbelang voor ogen, maar spelen onbewust een rol in de wezenlijke systeemveranderingen: zij zorgen voor een versnelde afbraak.

Het scheppen van een nieuwe wereld, waarin we als menselijk schepsel in harmonie leven tussen alle andere levende schepselen, vindt al plaats op een niet-tastbaar niveau. Je kunt eraan meescheppen door zorg te dragen voor je licht, je contact met de bron en alles wat leeft om je heen. Door dwars door alle wereldse waanzin en verharding je hart radicaal open te houden voor wat en wie zorg nodig heeft. Door te onderscheiden wat zuiver is en wat niet en steeds te kiezen voor zuiverheid. Zoek je heil niet in onthechten, ontvluchten, ontkennen, maar hecht jezelf aan dit leven, deze aarde, dit lichaam, jouw zielenplannen. Jouw cirkel van invloed.

Op tastbaar niveau wordt het eerst een nog grotere chaos. Het wordt circus, maar je hoeft geen kaartje te kopen. Kijk dieper, kijk verder, behoud je kalmte en houd je blik gericht op wat zich aan het vormen is: oude, feminiene waarden die willen terugkeren om de balans te herstellen. Je wordt geroepen om op te staan, diepgeworteld en hoog afgestemd, om feller te stralen dan je ooit gedurfd hebt. Pak de handen van je zusters en broeders en plaats jezelf in de cirkel. Aanvaard de taken die je jezelf gesteld hebt. Neem je plek in.

Laat sterven wat wil sterven. Wees een vroedvrouw, een kraamvrouw voor wat geboren wil worden. En laat het circus voor wat het is.

22/10/2024

Een veilige plek in jezelf

Heb jij een plek in jezelf waar je je veilig voelt. Waar je even kunt rusten en zijn als het wat te veel wordt.

Ga liggen in een comfortabele houding en sluit je ogen. Scan rustig je lichaam en kom uit bij een plek in jezelf waar je je heel veilig en kalm voelt. Op die innerlijke plek visualiseer je een rustige tuin of een stille kamer. Een oase van rust. Gebruik al je zintuigen om deze plek tot leven te laten komen. Hoe ziet het er uit, wat voel je, wat hoor en ruik je. Ervaar rust en kalmte op die plek.

07/10/2024
05/10/2024
Herfst Blog
04/10/2024

Herfst Blog

Wat een prachtige nazomer hebben we, genieten jullie daar ook zo van? En de herfstenergie is al voelbaar! Deze energie nemen we zeker mee in de lessen. Bij een nieuw blok hoort een nieuw thema. De herfst, met zijn sprankelende kleuren en verkoelende briesjes, brengt een unieke en betoverende energie...

De yogalessen zijn weer begonnen! Op de maandagavond in Oud Beijerland bij Budo Hans Roos van kwart over 8 tot half 10. ...
23/08/2024

De yogalessen zijn weer begonnen! Op de maandagavond in Oud Beijerland bij Budo Hans Roos van kwart over 8 tot half 10. De lessen zijn een mix van Dru (beweeglijke) en Yin yoga (de houding houdt langer aan) zo werk je aan een flexibel lichaam en een soepel bindweefsel wat oh zo belangrijk is voor de gewrichten met name bij het ouder worden. Ademhalingsoefeningen en diepe ontspanning komen ook aan bod. Wil je het een keer uitproberen? Stuur me een berichtje via druyoga.jacky@outlook.com

www.druyogadepolder.nl

“Stilte in Beweging “

In de mooie natuur van de Hoeksche Waard bied ik yogalessen aan, op de maandagavond bij Sportschool Budo Hans Roos in Oud Beijerland. Ik verzorg ook Yogalessen op maat voor bedrijven en yoga studio's. Naast Dru lessen bied ik tevens Yin yogalessen aan waarbij de houdingen langer worden aangehouden e...

16/06/2024

De enige verstandige reactie op de waanzin van de wereld lijkt soms waanzin te zijn, maar vanochtend kies ik met wilskracht (want vandaag gaat het niet vanzelf) voor het tegengif van schoonheid en goedheid in de natuur, vriendschap, kunst. Liefde. Het goddelijke.

De wereld is aan het veranderen en dat proces is nog lang niet klaar. Er is een lange adem nodig, incasseringsvermogen en vertrouwen. Het is de kunst om de volle omvang van de collectieve schaduw van de wereld te aanschouwen en tóch je hart open te houden. Op ochtenden zoals deze gaat me dat niet makkelijk af, want de schade en stompzinnigheid is zo immens en pijnlijk dat het me ontregelt.

Maar dan stem ik me af op 'boven' en is er al dat licht en kosmische vernuft dat me een heel ander gevoel en overzicht geeft. En dan weet ik weer: maak jezelf soms leeg, wees betrokken maar identificeer je niet met misstanden en houd je hart en je kruin open, zodat het licht door je heen kan. Blijf een kanaal voor het licht, juist omdat er ook het duister is. Dat zou ik jou willen zeggen, als de wereldse waanzin je te pakken heeft.

08/05/2024
Omarm de kosmische energie 💚
08/04/2024

Omarm de kosmische energie 💚

De zonsverduistering van 8 april 2024 dient als een herinnering dat de plannen van het Universum altijd veel groter zijn dan die van jezelf!

29/03/2024

🦅

We all have a Medicine Woman inside of us.
It’s an energy you can call forth.🙏🏽

True leaders don’t create followers,
they create more leaders.

🖊image : 🪶

Adres

Mijnsheerenland
3271LP

Openingstijden

Maandag 20:15 - 21:30
Woensdag 10:00 - 11:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Dru Yoga de Polder nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Dru Yoga de Polder:

Delen