https://www.facebook.com/755836254281884/

Het Spiegelpaleis, Westdijk 23, Mijnsheerenland (2026)

27/12/2025

In één woord: prachtig.

Een mooie, bijzondere en verbindende Spiegelavond.
Met fijne gesprekken, zachtheid en echte aandacht.

Voor mij voelde het als het begin van een heerlijke, warme feestperiode.
Een avond om mee te nemen, net als het licht van een kaarsje thuis.

Dank je wel aan iedereen die erbij was 🤍
Voel je vrij om dit te liken of te delen, zodat deze magie ook anderen mag bereiken.

Barbara ❤️

18/12/2025

Er was eens een meisje dat dol was op kerst.....

Weken van tevoren begon het al.
De doos met kerstspullen kwam van zolder.

De kerstboom rook naar dennen.
Een echte.

Bij de V&D mocht iedereen één kerstbal uitzoeken.
Elk jaar weer.
Rood met glitters.
Zilver.
Paars.
Groen.
Vogeltjes met echte veertjes.

Na een paar jaar leek de boom op een bont feest van herinneringen.

Sommigen vonden dat prachtig.
Mijn moeder iets minder.

En toch…
Elke bal droeg een verhaal.
Een stukje verleden.
Warmte die bleef.

Aan tafel was alles met aandacht gedaan.
Ik mocht de menukaartjes maken, met glitters, versiersels, zilver of goud pen.

Mijn moeder dekte de tafel met liefde.
Warm.
Veilig.
Samen.

Sommige herinneringen blijven niet omdat ze perfect zijn, maar omdat ze met liefde zijn gemaakt.

Wordt vervolgd…

Barbara ❤️

PS: ging jij vroeger ook met de roltrap de kelder in van de V&D, helemaal in Kerstsfeer. Voor ons was dat echt een uitje....

05/12/2025

Van herinnering naar heling

Sommige herinneringen verdwijnen nooit.

Maar je kunt wél leren om de pijn die eraan vastzit los te laten.

Dat gevoel van buitengesloten zijn zat jarenlang diep in mij.
Tot ik een EFT-sessie deed.

(EFT – Emotional Freedom Techniques/tapping –helpt om oude emotionele lading los te maken.)

En het werkte.
De herinnering is er nog steeds, maar de pijn is weg.

De spanning. De eenzaamheid.
Weg.
Er is alleen nog zachtheid.
Begrip voor dat kleine meisje dat dacht dat ze er niet bij hoorde.

Herken jij dat ook?
Een voorval van vroeger dat nog steeds ergens meespeelt in je leven?

Misschien is het tijd om dat stukje te verzachten.

Wil je ervaren hoe EFT jou kan helpen?

Stuur me gerust een berichtje.

Dan doen we samen een oefening die je helpt om de lading los te laten en weer rust te voelen.

Barbara ❤️

03/12/2025

Het gevoel dat bleef

Sommige momenten lijken klein, maar blijven vanbinnen groot.

Na die Sinterklaasavond bleef het gevoel dat ik er niet bij hoorde.

Op school.
Op de middelbare school.
Later, in groepen of op mijn werk.

Dat stemmetje bleef fluisteren:
Ze vergeten jou.
Ze doen het zonder jou.

En dus deed ik nóg harder mijn best om erbij te horen.
Altijd alert.
Altijd bang om iets te missen.

Pas jaren later begreep ik dat dit niet ging over anderen,
maar over dat kleine meisje in mij dat zich ooit buitengesloten voelde.

En zolang ik haar pijn niet zag, bleef ze me sturen.

Misschien herken jij dat ook:
een oud gevoel dat zich steeds herhaalt, zonder dat je precies weet waarom.

Wordt vervolgd

Barbara ❤️

01/12/2025

Er was eens een klein meisje.....

Het was Sinterklaasavond.

De kamer rook naar chocolade, schuimpjes en witte broodjes met zuurkool en verse rookworst.

Opa en oma waren er, broers, zus, papa en mama.
Surprises, gedichtjes, kikkers en muizen
zo’n avond die voelde als pure magie.

Ze kreeg cadeautjes, lachte, genoot…
en ging met een glimlach slapen.

Maar de volgende ochtend, toen ze beneden kwam,
stond ze stil in de deuropening.

Al het behang was van de muren.
Haar ouders, broers en zus vertelden enthousiast hoe gezellig het was geweest.
Hoe ze tot diep in de nacht hadden gelachen terwijl zij sliep.

En daar stond ze.
Tussen het lachen en de verhalen.

En ineens voelde ze zich zo alleen.
Alsof ze er niet bij hoorde.
Alsof ze iets had gemist wat nooit meer terug zou komen.

Soms kan één avond een verhaal worden dat je onbewust je hele leven meeneemt.

Wordt vervolgd

Barbara ❤️

21/11/2025

Je verlangen spreekt nog steeds, zelfs als jij het niet altijd hoort.

Als je vandaag weer mocht strepen, knippen en aankruisen zoals vroeger, welke wens komt als eerste boven drijven?

Dat kleine meisje in jou bestaat nog steeds.
Het kind dat op haar buik lag met een stift, een potlood of een schaar.
Dat door gidsen bladerde en kruisjes zette bij alles wat haar hart liet sprankelen.

Dat vrije stuk is nooit weggegaan.
Het is alleen stiller geworden.
Rustiger.

Wachtend tot jij weer luistert.

Daarom deze uitnodiging.
Pak een vel papier en schrijf bovenaan:

“Mijn verlanglijstje, volwassen editie.”

Zet een timer van vijf minuten.

En schrijf.
Alles.
Groot, klein, diep, stil, warm, gedurfd.
Niet denken.
Alleen voelen en opschrijven.

Lees daarna wat er staat.

Dit is jouw innerlijke ja.
Jouw richting.
Jouw licht.

Bewaar deze oefening wanneer je merkt dat je jezelf opnieuw kleiner schrijft dan je bent.

Welke ene wens durf jij vandaag weer toe te laten?
..

20/11/2025

Dit raakt vaak precies dat stukje dat we stil hebben gemaakt.

Wanneer ben jij jezelf gaan vertellen dat jouw verlangen minder ruimte verdiende dan je vanbinnen voelde?

Als kind kwam verlangen vanzelf.
Je voelde.
Je vroeg.
Je geloofde zonder moeite dat alles mogelijk was.

Tot je leerde denken in grenzen.
In prijskaartjes.
In wat verstandig klinkt.
In wat ‘past’.
In toestemming voor wat je eigenlijk al wist.

Zinnen zoals:
“Dat is te duur.”
“Dat is niet haalbaar.”
“Wie ben ik om dat te willen?”
werden gedachten waar je je naar vormde.

Je verlanglijstje werd langzaam een rekensom.

Niet langer: wat maakt mij blij?
Maar: wat is veilig?

Maar verlangen gaat over iets heel anders.
Over dat stille fluisteren in jou dat zegt:
“Dit laat mij lichter worden.”

Wanneer dat fluisteren geen plek krijgt, wordt het leven kleiner dan jouw binnenwereld.

Misschien voel je dat dit iets raakt.
Misschien klopt er iets dat weer wakker wil worden.

Bewaar dit wanneer je voelt dat je jezelf inhoudt terwijl iets in jou groter wil bewegen.

Welk oud geloof wil jij vandaag weer uitnodigen in je leven?

Wordt vervolgd......

19/11/2025

Misschien herken je dit verhaal meer dan je denkt.

Herinner jij dat moment waarop jij zonder rem durfde te verlangen, totdat iemand je leerde dat je kleiner moest dromen?

Er was eens een meisje dat weken vóór Sinterklaas al door de speelgoedwinkels dwaalde.
Ze wist precies waar ze moest zijn: bij die dikke gidsen vol glanzende foto’s die haar hele fantasie openzetten.

Thuis lag ze op haar buik op de vloer.
Een stift in haar hand.
Bladzijden die zacht ritselden onder haar vingers.
Ze bladerde door al de verschillende gidsen
Ze knipte.
Ze kruiste aan.

Ze maakte haar verlanglijstje met een vanzelfsprekende vrijheid.
Geen twijfel.
Geen schaamte.
Geen vraag of het wel mocht.
Ze wist wat ze wilde.
En ze geloofde dat het kon.

Tot die ene dag.
De dag waarop ze ontdekte dat Sinterklaas niet echt was.

Er verdween iets dat groter was dan het verhaal.
Niet alleen het geloof in de Sint, maar het zachte vertrouwen dat je zomaar mag wensen.

Vanaf toen werd alles ‘realistisch’.
Geen knip-en-plakdromen meer.
Geen vrije verlangens.
Het werd kleiner. Voorzichtiger. Aangepaster.

En misschien herken jij precies dat moment.

Bewaar dit voor de dagen waarop je merkt dat je jezelf kleinere dromen vertelt dan je eigenlijk voelt.

Welke wens heb jij ooit weggestopt omdat je dacht dat het niet hoorde?

Wordt vervolgd.......

18/11/2025

Er komt een moment waarop jij voelt dat jouw vrouwenkracht je roept.

Niet als iets dat je moet ontwikkelen, maar als een zachte stroom die al in je leeft.

En precies daar stappen we op vrijdagavond 21 november samen in.

Die avond neem ik je mee naar een wereld die ruikt naar warme kruiden, fluwelen kleuren en zachte woestijnwind.

Je reist langs lichtjes, diamanten, sluiers en spiegels die je precies laten zien wat in jou wil ontwaken.

In deze 1001-nacht Spiegelavond openen we de poort naar jouw vrouwenenergie.

Je wandelt door woestijnzand naar een fonkelend paleis.

Je voelt hoe jouw bekkenruimte zich opent.

Je ontmoet spiegels die jouw zachtheid, jouw kracht en jouw intuïtie weerspiegelen.

En je keert terug met een innerlijke gloed die nog dagen doorwerkt.

Als jij voelt dat jouw energie mag verzachten, verdiepen en stralen, dan nodig ik je van harte uit.

Spiegelavond: 1001-nacht
Vrijdag 21 november as

Het Spiegelpaleis te Oud-Beijerland
Kleine groep, warme bedding, volle beleving

Je bent welkom.

Laat het me weten als je erbij wilt zijn.

Barbara ❤️

https://www.padahbalans.nl/product/de-spiegel-avonden/

18/11/2025

Er komt een moment waarop jij voelt dat jouw vrouwenkracht je roept.

Niet als iets dat je moet ontwikkelen, maar als een zachte stroom die al in je leeft.

En precies daar stappen we op vrijdagavond 21 november samen in.

Die avond neem ik je mee naar een wereld die ruikt naar warme kruiden, fluwelen kleuren en zachte woestijnwind.

Je reist langs lichtjes, diamanten, sluiers en spiegels die je precies laten zien wat in jou wil ontwaken.

In deze 1001-nacht Spiegelavond openen we de poort naar jouw vrouwenenergie.

Je wandelt door woestijnzand naar een fonkelend paleis.

Je voelt hoe jouw bekkenruimte zich opent.

Je ontmoet spiegels die jouw zachtheid, jouw kracht en jouw intuïtie weerspiegelen.

En je keert terug met een innerlijke gloed die nog dagen doorwerkt.

Als jij voelt dat jouw energie mag verzachten, verdiepen en stralen, dan nodig ik je van harte uit.

Spiegelavond: 1001-nacht
Vrijdag 21 november as

Het Spiegelpaleis te Oud-Beijerland
Kleine groep, warme bedding, volle beleving

Je bent welkom.

Laat het me weten als je erbij wilt zijn.

Barbara ❤️

https://www.padahbalans.nl/product/de-spiegel-avonden/

14/11/2025

We wijzen zo makkelijk naar een ander. (vervolg vorig post)

Hij belt niet.
Zij luistert niet.
Hij begrijpt me niet.

Maar wat gebeurt er als je even stilstaat, ademhaalt en in de spiegel kijkt?

En jezelf vraagt:
– Wat maakt dat dit me raakt?
– Wat zegt dit over mij?
– En wat kan ík doen om het anders te maken?

In NLP gebruiken we daarvoor drie perspectieven:
1️⃣ Jijzelf – wat voel en ervaar jij?
2️⃣ De ander – hoe zou de ander dit zien of voelen?
3️⃣ De helikopterpositie – het overzicht, waar je beide kanten ziet zonder oordeel.

Als je van perspectief wisselt, komt er ruimte.
Begrip.
Zachtheid.
Dat is wat spiegelen doet.

Wil jij dat zelf eens ervaren?

Ik deel binnenkort een oefening die je helpt om in je eigen spiegel te kijken
en helderheid te krijgen in je verwachtingen.

Laat hieronder het woord SPIEGEL achter
als je die oefening graag wilt ontvangen.

Barbara ❤️

Het Spiegelpaleis

27/12/2025

18/12/2025

05/12/2025

03/12/2025

01/12/2025

21/11/2025

20/11/2025

19/11/2025

18/11/2025

18/11/2025

14/11/2025

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type