Praktijk Sofie

28/05/2025

Koop tickets voor het evenement van Praktijk Sofie

25/05/2025

Verbonden Ademhaling
15 juni in Nijmegen van 10:00u-17:00u
in Casa de Madera (Berg en Dal).

Bij deze workshop krijg je twee keer de mogelijkheid je in de verbonden ademhaling te verdiepen en wisselen we dit af met (actieve)meditatie.
Op deze dag kan je met je eigen proces aan de gang in een kleine groep. De meditaties tussen het ademen door geven je de mogelijkheid je verkregen inzichten en ervaringen te integreren.

Verbonden ademhaling
We lopen, op verschillende manieren, spanning op in ons lichaam die ervoor zorgt dat we niet meer vol ademen. De methode van de verbonden ademhaling is een zachte en effectieve methode om vastgehouden emoties, traumatische ervaringen en herinneringen los te maken en te verwerken. Zo kan het weer gaan stromen in gebieden waar lang geen beweging is geweest. Dit brengt je weer in aanraking met je oorspronkelijke kracht en levenslust.

Wij creëren graag een veilige omgeving waar je de gelegenheid krijgt in je eigen proces te duiken en op te komen dagen met wat er in je leeft.


Wat kun je verwachten?
✨Twee keer een verbonden adem sessie
✨Meditaties om je ervaringen te integreren
✨Een kleine, veilige groep waarin je op je eigen tempo kunt verdiepen

Zin om er bij te zijn?
Om je plek te reserveren, kun je eenvoudig een ticket aanschaffen op Hipsy.

Koop tickets voor het evenement van Praktijk Sofie

15/03/2025

29/09/2024

Met een vrije adem en een voelend lichaam sta je stevig en vol in het leven.

26/08/2024