Stichting Gezondheidscentra Samen Gezond

Startpagina
Nederland
Molenhoek
Stichting Gezondheidscentra Samen Gezond

Stichting Gezondheidscentra Samen Gezond is een samenwerkingsverband van 24 zelfstandige zorgpraktijken in de gemeenten Heumen - Mook en Middelaar.

De praktijken werken met name vanuit gezondheidscentrum De Kroonsteen 1 en 8 in Malden, gezondheidscentrum De Vuursteen in Molenhoek en huisartsenpraktijk Overasselt.

• We werken samen om gezondheid en kwaliteit van leven te verbeteren en dat doen we graag samen met u!
• We gaan daarbij uit van de principes van ‘positieve gezondheid’
• We maken onderlinge werkafspraken en stemmen de persoonlijke zorg af als dat gewenst is
• We zijn gericht op kwaliteitsverbetering, preventie en vernieuwing van zorg
• We zorgen voor informatie via website, folders, nieuwsbrieven en informatiebijeenkomsten. We zijn SAMEN GEZOND OP WEG, graag samen met u!

24/11/2025

📣 Themabijeenkomst: Doorbreken van eenzaamheid

Iedereen voelt zich weleens alleen. Maar wat is eenzaamheid precies? Het kan gepaard gaan met gevoelens van leegte, verdriet, angst of zinloosheid en kan invloed hebben op je gezondheid en welzijn.

Tijdens deze speciale bijeenkomst gaan we samen in gesprek. Hoe voelt eenzaamheid voor jou? Wat helpt jou – of wat heb je juist nodig? We delen tips en adviezen, bieden een luisterend oor én creëren een plek om anderen te ontmoeten die hetzelfde ervaren.

☕ Koffie en thee staan gratis voor je klaar.
Je bent van harte welkom!

📅 Wanneer: Dinsdag 25 november, 19:30 – 21:30 uur
📍 Waar: Gemeenschapshuis De Wieken, Esdoornlaan 5, Molenhoek
💰 Toegang: Gratis

📩 Aanmelden:
Mail naar susanne@ixtanoa.nl
of bel 06-27074829

ℹ️ Meer weten?
Ixta Noa werkt vanuit ervaringsdeskundigheid voor mensen met een psychische kwetsbaarheid en hun naasten. Kijk op www.ixtanoa.nl
voor meer informatie.

18/11/2025

Alzheimer café 4 December 2025

Een inkijkje in de wondere wereld van dementie
Tijd: Inloop 19 uur. Start om 19:30
Waar: In het Multifunctioneel Centrum Maldensteijn Kerkplein 8 in Malden

18/11/2025

De gezamenlijke Steunpunten Mantelzorg in de regio organiseren op woensdag 10 december 2025 van 19:00 tot 20:00 uur een online...

18/11/2025

🎭 Theater-ouderavond: ‘Voor je het weet zijn ze groot’

Ben jij ouder of verzorger? Dan wil je deze avond niet missen! Op dinsdag 9 december 2025 organiseren de gemeenten Heumen en Mook en Middelaar een interactieve, luchtige én superherkenbare theateravond in Maldensteijn.

👉 Hoe houd je je kind in balans met voeding, beweging en schermtijd?
👉 Waarom lijkt jouw aanpak soms totaal anders te landen dan je bedoelt?
Tijdens deze voorstelling zie je grappige en herkenbare scènes tussen ouder en kind, mag je meedenken én krijg je praktische tips van experts en andere ouders.

📍 Locatie: Maldensteijn, Kerkplein 8, Malden
📅 Datum: Dinsdag 9 december 2025
🎭 Voorstelling: 19.30 – 21.00 uur
💸 Toegang: Gratis
📝 Aanmelden: Via het aanmeldformulier van GGD Gelderland-Zuid https://ggdgelderlandzuid.nl/formulier/aanmeldformulier-theatervoorstelling/

03/11/2025

🚲🚲Fietsen is heel fijn! Daarom is het belangrijk om veilig te blijven fietsen.

Stevig op de pedalen is ervoor om je informatie te geven over wat jezelf zou kunnen aanpassen om langer te kunnen blijven fietsen.
Verder wordt er bruikbare informatie verstrekt en is er ruimte voor een interactie
gesprek tussen de deelnemers.
De curcus bestaat uit een stukje theorie en praktijk. Zonder fiets. Balans, reactievermogen en kracht gaan we oefenen zonder fiets.

De cursus wordt gegeven door Imke Bonnamy
beweegcoach van Mook en Middelaar, gecertificeerd trainer
van Stevig op de pedalen.
Na de workshop zullen er aansluitend 5 weken lang een les
fietsfit zijn. Ben je een keer gevallen of heb je angst om op de fiets te stappen dan is fietsfit iets voor jou.

Kom lekker meedoen, u bent welkom!
Bij fietsfit gaan we oefeningen doen die te maken hebben met
kracht, balans en reactievermogen.

Deze workshop en de lessen zijn Gratis! Locatie: de Koppel Middelaar
Data: donderdag
6 november 10.30 -12.00 uur theorie/praktijk
13 november 10.00 -11.00 uur Fietsfit
20 november 10.30 -11.30 uur Fietsfit
27 november 10.30 -11.30 uur Fietsfit
4 december 10.30 -11.30uur Fietsfit
11 december 10.30 -11.30 uur Fietsfit
Locatie: MFC Maldensteijn Malden

Data: dinsdag
11 november 10:00-11.30 uur theorie/praktijk
18 november 10:00-11:00 uur Fietsfit
25 november 10:00-11:00 uur Fietsfit
2 december 10:00-11:00 uur Fietsfit
9 december 10:00-11:00 uur Fietsfit
16 december 10:00-11:00 uur Fietsfit

Je kunt je aanmelden via:
info@imkebonnamy-sport.nl
Mobiele nummer: 06 41018138

30/09/2025

28 Dagen rookvrij in oktober, dat verdient alle support!
Wie 28 dagen stopt, heeft vijf keer meer kans om blijvend te stoppen. Daarom doen elk jaar duizenden mensen mee. Jij ook?

27/09/2025

HET GAAT JE LUKKEN 🧡
Stoppen met roken of vapen is niet niks, het is een topprestatie. Daarom willen we iedereen die meedoet met Stoptober een hart onder de riem steken. Want een beetje hulp maakt een groot verschil.
Zet ‘m op!

23/09/2025

Stoptober

28 dagen niet roken in oktober: doe jij ook mee?
Op 1 oktober start Stoptober, de landelijke campagne waarin rokers worden uitgedaagd om 28 dagen lang te stoppen met roken/vapen.
Steun en begrip van de omgeving werkt hierbij motiverend en draagt bij aan het succes. Wie 28 dagen stopt, heeft vijf keer meer kans om blijvend te stoppen.
Roken is een verslaving die grote risico’s voor de gezondheid kan hebben. Dat is voor veel mensen een goede reden om te willen stoppen met roken. Daarnaast helpt stoppen ook mee om de jongere generaties gezond op te laten groeien. Iedereen weet dat veel jongeren sneller verslaafd raken door het gebruik van vapes.
Stoppen met roken vraagt om motivatie van degene die gaat stoppen en om ondersteuning door de omgeving. Stoptober biedt deze ondersteuning.
Stoptober bewijst telkens weer hoe krachtig samen stoppen kan zijn.

De Stoptober app is nu te downloaden. Deze geeft elke dag een motiverende boodschap; korte dagelijkse prikkels die helpen volhouden; tips voor lastige momenten; wat je moet doen als de verleiding groot is en voortgang in het stopproces. Ook kunnen Stoppers hulp krijgen van een coach en gebruik maken van nicotinevervangers of medicijnen op recept. Dit wordt vergoed door de zorgverzekeraar.

Kijk voor meer informatie op www.stoptober.nl of op www.ikstopnu.nl. Ruim 600.000 stoppers gingen jou voor!

Ook op onze eigen website www.gcsamengezond.nl vind je meer tips en ondersteuning onder gezondheidsinformatie.

18/09/2025

🌿 Uitnodiging Mantelzorgcafé 🌿

Ben jij mantelzorger of ken je iemand die zorgt voor een naaste? Kom dan naar het Mantelzorgcafé op dinsdag 23 september.
📅 Datum: dinsdag 23 september
🕒 Inloop: 13.30 uur | Start: 14.00 – 16.00 uur
📍 Locatie: Zie flyer
✨ Thema: Respijtzorg
Wat is respijtzorg? Hoe kan het je lucht geven in de zorg voor een naaste? Tijdens dit mantelzorgcafé vertellen Anita Rossen van Saar in huis en Meike van Esch, mantelzorgmakelaars, meer over de mogelijkheden en beantwoorden ze jouw vragen.
☕ Natuurlijk is er ook tijd om ervaringen uit te wisselen met andere mantelzorgers onder het genot van een kop koffie of thee.
👉 Aanmelden kan via: teamheumen@synthese.nl

12/09/2025

Mensen vinden het vaak lastig om over hun levenseinde te praten en vermijden daarom liever dit gespreksonderwerp. Maar een tijdig gesprek hierover zorgt dat u de zorg krijgt die past bij uw eigen wensen en behoeften. De huisartsenpraktijken van Gezondheidscentra Samen Gezond organiseren op 8, 20 en 29 oktober a.s. informatiebijeenkomsten over de laatste levensfase.

Tijdens onze informatiebijeenkomsten staat de medische zorg centraal, maar krijgt u van onze huisartsen ook informatie over ondersteuning bij (levensloopbestendig) wonen of het versterken van het sociale netwerk. Het doel is om dit thema bespreekbaar te maken en mensen aan te moedigen om over zorg rond het levenseinde na te denken én dit met hun naasten en de huisarts te bespreken.

We leggen ook uit wat de verschillen zijn tussen geen-levensverlengend-handelen, palliatieve sedatie, niet-reanimeren en euthanasie. Termen die zorgverleners gemakkelijk in de mond nemen, maar waarvan de patiënt vaak niet goed weet wat ze precies inhouden.
Voor iedereen staat het levenseinde onherroepelijk vast, maar hoe u dat qua zorg wil inrichten is uw persoonlijke keuze.

De presentatie zal in handen zijn van een huisarts van de huisartsenpraktijk(en) uit het betreffende dorp. Ook inwoners uit de andere dorpen van de gemeentes Heumen, Mook en Middelaar en evt. omliggende gemeentes zijn van harte welkom. U dient zich vooraf wel aan te melden. Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Toegang van deze bijeenkomsten is gratis.

Geef u op voor één van de drie bijeenkomsten:
- Woensdag 8 oktober van 14.30-16.30 uur in Maldensteijn, Kerkplein 8 Malden
- Maandag 20 oktober van 15.30-17.00 uur in Verenigingsgebouw, Willem Alexanderstr. 1 Overasselt
- Woensdag 29 oktober van 13.00-14.30 uur in Maasstaete, Maasstaete 112 Mook
Inloop is vanaf 15 minuten voor aanvang.

Aanmelden kan via de website www.gcsamengezond.nl of de QR code.

11/09/2025

Van 8 tot en met 14 september is de Wereld Suïcide Preventie Week. De week waarin Nederland extra aandacht heeft om zelfdoding te voorkomen.

Via de website https://wspw.nl kan je je inschrijven voor online activiteiten deze week.

Adres

Schoolstraat 8
Molenhoek

Telefoon

+31243582027

Website

http://www.gcsamengezond.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Stichting Gezondheidscentra Samen Gezond nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.