Praktijk een Glimlach

18/12/2021

Alle respect voor jou lieve vrouw, A'ma 🔥

ER KOMT EEN DAG….

Er komt een dag,

ergens in het midden van het leven

van iedere vrouw,

dat Moeder Aarde Zelf

achter ons komt te staan

en haar armen

om onze schouders vouwt en zegt..


"Het is tijd..

Je hebt nu genoeg op je schouders genomen.

Het is tijd om te stoppen met groeien

naar volwassenheid, naar ouderdom,

en om te beginnen met wilder en wijzer te

groeien.


Er wachten nog steeds avonturen op je

en dit keer zul je ervan genieten

door de visie van wijsheid

en het gezelschap van inzicht,

en je zult echt loslaten.


Het is tijd om te stoppen met

de gekte van vergelijkingen

en de bespottelijkheid

van schema's en gelijkvormigheid,


En te starten met het ervaren

van de vreugdes dat een leven,

vrij van dwang en schuld,

kan brengen".


Ze zal je schouders liefdevol schudden

en je eraan herinneren

dat je je deel hebt gedaan.


Je hebt teveel gegeven,

teveel gezorgd,

teveel geleden.

Je hebt het boek gekocht zoals het was,

en het T-shirt gedragen.


Erger, je hebt de boeien omgedaan

en het gewicht van een lading

die veel te zwaar was voor jouw schouders,

gedragen.


"Het is tijd" zal ze zeggen…

"Laat het los, laat het echt los

en voel de vrijheid van de

frisse, schone ruimtes in jou.

Vul ze met uitvindingen,

liefde en gelach.

Vul jezelf zo vol,

dat je niet langer bang bent

voor dat wat komen gaat.

En in plaats daarvan,

begroet je iedere dag

met de opwinding van een kind"


Zij zal je eraan herinneren

dat wanneer jij de keuze maakt om

je niet langer druk te maken over

wat andere mensen over je denken,

je een nieuw tijdperk in je leven zult ervaren

waarvan je niet wist dat het mogelijk was.


"Het is tijd" zal ze zeggen….

"Om een eind of een nieuw begin

van je eigen verhaal te schrijven"..



Donna Ashworth 🙏

12/12/2021

Lieve mensen,

Het is even een tijd rustig geweest rondom Praktijk een Glimlach😁
Dat betekende niet dat ik rustig achterover heb gezeten, nee... ik ben druk bezig geweest met het oprichten van een B3 school en het afronden van de praktijk in Dongen. De afgelopen maanden hebben voor veel verandering gezorgd in de praktijk en prive😃
Hoewel het helemaal goed en juist voelt merk ik dat ik nog een beetje mag settelen in de huidige situatie.
Mijn actieve rol op en in onze school is ontzettend leuk en zo inspirerend dat ik bruis van de ideeën 😃 maar betekend ook dat ik mijn tijd anders mag gaan indelen.
Net zo als mijn wensen en ideeën rondom mijn praktijk.

🔥Heb de afgelopen maanden echt gemerkt hoe ik dit alles heb gemist en hoe passend dit alles voor mij is. Hoe helend dit voor de vrouwen is en niet te vergeten voor mij🥰
Heerlijk mijn wortels weer in de aarde, mijn creërende kracht vanuit mijn baarmoeder, vrouwzijn, weer volop laten stromen en mijn handen weer reikend om de energie te ontvangen en door te geven.

💜Vanaf woensdag 12 januari kan ik jullie weer ontvangen, voor 1 op 1 consulten, in een fijne praktijkruimte in Molenschot.

🎵De klank, drumreizen, circles en workshops komen er vanaf januari ook weer aan. Laten we met onze klank weer samen komen en een liefdevolle creërende trilling uitdragen.

💞 in en vanuit liefde

31/10/2021

Rhythms begins 💗

This 2.5-minute special performance and video feature Mickey Hart (Grateful Dead) along with legendary percussionists Sikiru Adepoju, Zakir Hussain, Giovanni Hidalgo, and a posthumous appearance by the West African drum virtuoso Babatunde Olatunji. Supporting the aforementioned is a cast of 70 tradi...

25/10/2021

Poehh... ik heb nog niet zoveel woorden om een verslag te doen van de afgelopen dagen en weken maar voel het des te meer.
Wat waren de afgelopen dagen intens, mooi, bijzonder en .... ontmanteld.
En het is nog niet voorbij want de komende dagen staan in het teken van verder ontmantelen van onze ozoo bijzondere, mooie en rustgevende ruimte.
Ieder met zijn beleving en herinnering 💗

Het is een vreemde gewaarwording dat we (Alijne en ik) 2 dagen geleden onze laatste Klank & Yoga event hadden op de plek waar we bijna 5 jr geleden begonnen.
Gister onze afscheidsreceptie hebben gehad met zulke mooie boodschappen die we in ontvangst mochten nemen💗

En nu mijn woonkamer volstaat met spullen uit de praktijk. Alles krijgt zijn plek tot ik weer mijn plek heb gevonden waar alle spullen weer een fijne plek krijgen.

Ik voel de plek al en ze gaat magisch worden💗

09/10/2021

Lieve mensen,

Het is bijna zover. Per 1 november stoppen wij met Eigentijdz Klank & Yogastudio en gaan wij een nieuwe fase in.

🌿Claudia gaat, naast de oprichting van haar eigen school (!), verder met Praktijk Een Glimlach, klankreizen, drumreizen, workshops, retraites en vrouwen circles op locaties dichter bij de natuur.

🌺Alijne gaat zich helemaal focussen op het faciliteren van coach-programma's voor vrouwen via haar nieuwe bedrijf BLOOM.

🙏Eigentijdz is een plek waar jij en wij zijn uitgenodigd om te groeien, bewuster te worden, geïnspireerd te raken, gedragen te voelen, gehoord en gezien te zijn, luider of juist stiller te worden, jij in je ZIJN mocht zijn of komen.
Deze plek is voor ons magisch en heeft ons zoveel gegeven waar wij samen heel dankbaar voor zijn.

🌼Gelukkig wordt deze mooie plek die we samen hebben gecreëerd aan de Hoge Ham voortgezet!
In de bovenruimte gaat Sabrina o.a. mindfulness geven, met meditatielessen en workshops om dichter bij jezelf te komen.
En beneden komt een nieuwe yogastudio. Erna en Nicole, twee yogi’s, gaan samen met Lindy en Mascha den Boer fijne yogalessen verzorgen.

🍂De komende weken staan voor ons in het teken van afronding. Precies passend bij deze periode van de herfst. We staan stil bij wat we willen vieren, waar we dankbaar voor zijn (jullie!), wat we loslaten en welke intentie we willen zetten voor de toekomst.

💝Dat willen we heel graag samen met jou doen: trouwe volger, klant op dit moment of misschien wel Eigentijdz-klant van het eerste uur!

Wees welkom!
We nodigen je dan ook van harte uit voor ons
Klank & Yoga de afscheidslunch-borrel op 24 oktober van 11.00 tot 14.00 uur.

Superleuk als jij erbij bent!
Wil je het ons laten weten als je komt?
Dat kan via eigentijdz@gmail.com

Tot snel,

Liefs 💕

Alijne en Claudia

17/09/2021

Jullie zijn prachtig🌺🌹🌼🌻🌸💮💐🏵🌷⚘💗

27/08/2021

Deze is voor 1 iemand in het bijzonder, zonder dat ik iemand wil kwetsen of uitsluiten.
Ik vind jullie allemaal geweldig maar deze persoon spant de kroon:
Ze is puur, ze heeft een hart van goud en ze is een vrouw uit duizenden. Ze denkt altijd aan een ander, dat is mooi alleen vergeet ze soms dat ze zelf ook belangrijk is! Dat ze het waard is om zichtbaar te zijn. Dat ze goed genoeg is zoals ze is. Ik wens haar heel veel zelfliefde, geluk en twinkels toe.
En ik gun haar dat ze in ziet hoe mooi ze is als mens.

Tijd om haar voor te stellen, misschien ken je haar ook al? Ben benieuwd of je mijn gevoel en mening deelt? Ik zet haar hierbij in het zonnetje, want dat komt haar toe 💚❤️💜

Ze zal het vast overbodig vinden 😄🌸🙏 Ontmoet haar via deze link:

http://www.fb.com/profile.php

17/07/2021

Een plek
met prachtige energie
vervuld met schoonheid
jezelf zijn en je welkom voelen
tot bloei komen
vertrouwen hebben
jezelf ontdekken
circles en sisterhood ervaren

Ik heb het over een bijzondere plek waar ik heb mogen (her)ontdekken en groeien in wie ik nu ben en waar ik nu sta.
Ik voel zoveel dankbaarheid dat ik deze plek heb mogen creëren voor jou en mij.
Een plek waar Alijne en ik yoga en klank samen brachten, waar de mensen thuis mochten komen bij zichzelf.
4 jaar en 5 mnd geleden zijn Alijne en ik dit avontuur begonnen. Hebben we met onze eigen handen en hulp van onze mannen 😊 een droom uitgewerkt.
Avelijn yoga en Praktijk een Glimlach samen Eigentijdz
Een begin van een reis die ik nooit zal vergeten omdat deze gevuld is met zoveel liefdevolle, ontroerende, bijzondere, kwetsbare en waardevolle momenten die alleen maar verrijkend zijn.
Dankjewel lieve sister Alijne💖

Deze plek heeft mij laten groeien en nu is het zover dat ik in alle dankbaarheid afscheid van deze plek ga nemen. Ik voel dat de tijd is gekomen om naar buiten te treden.
Mijn droom verder voort te zetten en buiten mijn werkruimte te creëren met blote voeten in de aarde en de drum in mijn handen.
Buiten op een stukje land of een stukje bos met een yurt of een ander fijn onderkomen.
Hoe dit er precies uit gaat zien weet ik niet, ik vertrouw erop dat het universum mij dat geef waar ik mijn werk mag voortzetten.
Ik stop niet, mijn praktijk blijft bestaan alleen op een andere plek.
Ik heb vertrouwen en ik hoop jij ook💖

Vanaf 30 november zal Praktijk een Glimlach niet meer op de Hoge Ham zijn.
Natuurlijk neem ik jullie mee op deze avontuurlijke reis die ik ook een beetje spannend vind.
Want jeetje wat laat ik daar een fijne ruimte achter.
Ik hou van deze plek, hier is deze vrouw geboren.

Ik laat vrij om in volle vertrouwen verder te reizen 🌿

In en vanuit liefde 💕
Liefs Claudia

17/07/2021

Zo fijn om dit soort berichten te lezen 🥰
Wat mag ik toch mooie dingen doen 🙏

En zo lagen we vandaag heerlijk onder een dekentje…in diepe ontspanning. Even helemaal niets. Een innerlijke reis begeleidt door diverse instrumenten.
Weer een geweldige ervaring, onze klankreis. Een betere reisleidster dan Claudia van der Ploeg van Praktijk een glimlach in Dongen kunnen wij ons niet wensen.
Dankjewel 🙏 Claudia. Namasté.

17/07/2021

Mag zo weer een klankreis begeleiden voor prachtige vrouwen die samen in verbinding willen gaan. Een reis naar hun innerlijke wereld willen maken.
De liefde te vieren met en voor zichzelf, elkaar en voor de wereld💖

18/06/2021

Dit zijn de 5 gezondheidsvoordelen van knuffelen (Libelle)

Het is altijd fijn om een knuffel te krijgen van je partner of een vriendin. Het geeft je een fijn gevoel. Maar wist je dat knuffelen ook gezondheidsvoordelen heeft?

Een goede knuffel doet altijd wel een deugd, maar het is dus blijkbaar zelfs goed voor je gezondheid:

Sterker immuunsysteem

Tijdens een knuffel voel je een zachte druk op het borstbeen en wordt er een emotionele lading geactiveerd. Hierdoor wordt de productie van witte bloedcellen gestimuleerd en dit versterkt je immuunsysteem.

Gelukkiger

Wanneer je iemand een knuffel geeft of zelf een knuffel ontvangt, helemaal bij huid op huid contact, maakt je lichaam het hormoon oxytocine aan. Dit hormoon zorgt ervoor dat je bloeddruk laag blijft en dat je je gelukkiger voelt.

Stress verminderen

Een knuffel zorgt voor rust en verbondenheid. Dankzij het hormoon oxytocine dat je dus tijdens het knuffelen aanmaakt, wordt ook je stressniveau verlaagt. Hoe langer en intenser de knuffel, des te meer effect het op je heeft.

Mentale gezondheid

Als je regelmatig knuffels ontvangt of geeft, kan dit je angsten en depressies verminderen. Knuffels stimuleren de hersenen om dopamine vrij te geven en het stofje dopamine is verantwoordelijk voor ons gevoel. Kortom: dankzij knuffels krijg je meer vertrouwen in jezelf en dit kan effect hebben op je mentale gezondheid. Knuffels kunnen je veel kracht geven.

Meer geduld

Een knuffel is een makkelijke manier om waardering en erkenning aan een ander persoon te laten zien. We hebben continu haast en dat kan betekenen dat we maar blijven doordraven. Soms is het tijd om te rusten. Door het vertragen en een moment in te lassen voor een oprechte knuffel, leren we onszelf geduld aan.

Laten we nooit stoppen met elkaar te knuffelen.
Voor jong en oud💕

In en vanuit liefde en licht💕

16/06/2021

27/05/2021

Hou jij ook van Mens Zijn?
Dat je in jouw natuurlijke staat mag zijn wie je bent, wat je voelt en er naar mag bewegen?

Wij maken ons zichtbaar omdat onze kinderen en wij van onschatbare waarde zijn❣
Daarom onderstaande pakket besteld met nog het prachtige CD pakket zodat we kunnen genieten van de prachtige teksten en muziek❣

Met hart en ziel MensZijn💞
www.thewanderermusic.com

In en vanuit liefde🌺

20/04/2021

WAT JE VAN EEN STERKE VROUW MOET WETEN

Een sterke vrouw is het meestal zat om sterk te zijn, het heeft haar moe gemaakt.

Een sterke vrouw verlangt vurig naar een veilige plek om in te storten, anders dan ze in haar eentje gewend is.

Ze verlangt ernaar gezien en bewonderd te worden voor alles behalve haar kracht.

Te vaak is ze niet gekozen.
Ze is sterk omdat het de enige manier is waarop ze kon overleven.

De enige manier waarop ze veilig kon zijn in deze wereld.

Ze weet dat ze het alleen kan, maar dat betekent niet dat ze dat ook wil.

In verbinding met een man heeft ze haar gevoeligheid moeten uitschakelen omdat ze daardoor zwak leek.

Ze heeft een inwendige strijd moeten voeren en moeten vechten voor alles wat ze verdiende.
Alles wat haar geboorterecht is en haar nooit had mogen worden afgenomen.

Ze is sterk en volhardend omdat ze bovenal het leven eer aandoet.

Ze kan zichzelf niet laten afbrokkelen omdat ze de ruggengraat en het hart van de mensheid is geworden, maar waar is de ribbenkast die haar vasthoudt en beschermt?

Hoewel hij vooraan staat, wat doet hij om haar te beschermen?

Ze heeft jou nodig om ruimte en een veilige bedding te scheppen voor haar zoetheid, haar diepte en zelfs haar kwetsbaarheid.

Soms, heel soms, heeft ze JOU nodig om sterk te zijn.
Om de leiding te nemen zodat ze even kan rusten.
Om haar hart vast te houden.
Om haar tranen af te vegen.
Om haar kwetsbaarheid te kunnen tonen.
Want dat is wat ze meer nodig heeft dan sterk zijn; ze verlangt ernaar om te versmelten in de veiligheid van iemand die echt begrijpt wat voor soort kracht zij heeft.

Iemand die haar in het volle spectrum van haar kracht kan houden.

Omdat de sterkste vrouwen ook de zachtste zijn.
De meest tedere.
De diepste.
De meest kwetsbare, ze heeft gewoon nooit de kans om dat te zijn.

Als je haar veiligheid wegneemt, neem je haar dimensie weg.

Je reduceert haar tot haar overlevingsmechanismen en traumareacties en toch vecht ze voor haar eigen hart.

Ze vecht voor het recht om vrouwelijk te zijn, terwijl ze kritiek krijgt omdat ze te mannelijk is (terwijl ze die essentie ook onder de knie heeft moeten krijgen).

Ze vecht niet alleen voor haar eigen hart, ze vecht voor het recht van ieder ander om zacht te zijn.
Om kwetsbaar te zijn.
Om gevoelig te zijn, omdat ze het weet.

Het ware geschenk van haar zuurverdiende kracht is de terugwinning van het hart van de mensheid.

- Anita Bonita Applebaum
Vertaling: Kimberley Kooijman

Www.mooimens.info

08/04/2021

🌟 Durf te genieten🌟
Soms een uitdaging soms in vergetelheid geraakt soms het zicht even kwijt
Mag dit kaartje een reminder voor je zijn.
🧡

01/04/2021

Welke trekt jou aandacht 💚💜💙🧡💛
Klik erop en ontvang je bericht💞