
29/04/2024
Couple of spots left for the Liberation Day session 5/5: Kundalini Activation & Embodied Chakra Meditation, Sukha Yoga Amsterdam
https://www.ingvildmolenaar.com/kundalini-activations
Inner Work & Body Intelligence Mentor
Find your inner guidance
KAP | Kundalini Bodywork | Meditation Where mind meet soul, where soul meets body. I know.
Monnickendam
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer InnerWork with Ingvild nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Stuur een bericht naar InnerWork with Ingvild:
De lessen van YogaWays zijn speels, uitdagend en intensief. Terwijl het lichaam door de houdingen wint aan kracht, soepelheid en uithoudingsvermogen wordt de geest uitgedaagd te observeren en te focussen. Zo ontstaat er steeds meer bewustzijn over de samenwerking tussen lichaam en geest wat een groot positief effect heeft op het gevoel van rust, veerkracht en het ‘lekker in je vel’ zitten.
De focus in de lessen van YogaWays ligt op de fysieke beoefening van yoga met in alle lessen een 'flow' element. Flow betekent het werken in series van houdingen die vloeiend in elkaar over gaan. De lessen duren vijf kwartier en in iedere les is er aandacht voor de ademhaling en mindset. Elke les eindigt met een ontspanning (savasana).
Voor alle niveaus en alle leeftijden is plek in de lessen. Soepelheid is geen vereiste om met yoga te beginnen, het is een mooi bijeffect van het beoefenen van yoga.
Alle docenten die lesgeven bij YogaWays hebben zelf vele jaren van ervaring met het beoefenen van yoga. Ze zijn uitgebreid opgeleid en zijn zeer ervaren in het op een functionele en anatomische wijze naar het lichaam kijken. Daardoor worden de houdingen niet slechts als een vorm overgedragen maar wordt er gefocust op de functie van de houding en op welke wijze een houding kan worden aangepast op elk individuele lichaam.