Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:30 Dinsdag 09:00 - 17:30 Woensdag 09:00 - 12:00 Donderdag 09:00 - 17:30 Vrijdag 09:00 - 17:30 Zaterdag 12:00 - 17:30 Zondag 09:00 - 14:30

Zentistic

Holistisch & NEI Therapeut - Systemisch Coach - (familie)opstellingen - BRTT & TRB - Reiki Master & Trainer - Massages - NLP

29/04/2026

Een heerlijk dagje in de tuin. Onkruid weghalen, opruimen, moestuintje weer een beetje bijgewerkt.

En dat allemaal heerlijk in het zonnetje ☀️☀️
Vitamine D opdoen, lekker aarden, hoofd leeg, ontspannen..

Helemaal opgeladen en voldaan aan het eind van de dag!

En terwijl ik daar bezig was, viel me iets op.

Mijn adem werd rustiger.
Mijn hoofd stiller.
Mijn lichaam ontspande vanzelf.

Niet omdat ik iets “deed”.

Maar omdat mijn systeem voelde: het is veilig.

Dit is regulatie.

Niet een techniek.
Maar een lichaam dat weer even mag landen.

En dat is precies waar ik ook mee werk in mijn praktijk.

Herken je dit? Dat je buiten ineens meer zakt in je lijf?

26/04/2026

Je bent niet gek.
Je bent ook niet zwak.

Je lichaam doet precies wat het heeft geleerd.

Op een moment dat het te veel was leerde jouw systeem één ding:
overleven.

Doorgaan.
Niet voelen.
Aanpassen.

En dat werkte.
Lange tijd.

Tot je lichaam begon te protesteren.

Dat is geen tekortkoming.
Dat is bescherming.

Verandering begint niet met harder je best doen.
Maar met begrijpen wat je systeem nodig heeft.

Herken jij dit?

Liefs Nina

23/04/2026

Zuiver testen verandert alles.

Het zit niet in de technieken die je hebt.
Maar in hoe helder jij bent.

En dat zie je terug in alles:

– minder twijfel
– minder zoeken
– minder “klopt dit wel?”

In plaats daarvan:

rust
vertrouwen
scherpte

Voor jezelf.
En voor je cliënt.

Want hoe minder jij stuurt…
hoe veiliger het wordt om te voelen.

En precies daar ontstaat echte beweging.

Dit is waarom ik in mijn werk als opleider niet alleen kijk naar wat je doet
maar vooral naar hoe je aanwezig bent terwijl je het doet.

Wat merk jij als je meer gaat vertragen in je werk?

Liefs Nina

22/04/2026

Dit is mijn praktijk in Monster.

En nee, hier kom je niet om jezelf te fixen.
Want als dat had gewerkt, had je het allang opgelost.

De meeste mensen die hier komen lopen vast op dezelfde dingen:
– weinig energie
– onrust in hun lijf
– blijven terugvallen in patronen
- lopen vast in hun dagelijks leven

Wat we hier doen is eigenlijk heel simpel.

We kijken niet alleen naar je verhaal,
maar vooral naar hoe je lichaam reageert.

Want daar zit meestal de ingang.

Je lichaam werkt namelijk niet tegen je.
Het probeert je al die tijd te beschermen.

En verandering begint dan ook niet met harder werken,
maar met begrijpen wat je systeem nodig heeft.

Van daaruit ontstaat rust. En komt er weer beweging

Dit is ook de plek waar ik mijn HEST opleiding geef.

Liefs Nina

21/04/2026

We denken vaak dat testen altijd helpend is.

Maar dat is niet zo.

Soms zorgt testen juist voor:
– meer ruis
– meer twijfel
– minder helderheid

Omdat je test vanuit:
– verwachting
– spanning
– vermoeidheid
– betrokkenheid

En dan test je niet de vraag…
maar je eigen staat.

>> en dat voelt soms nog steeds “kloppend”

De kracht zit niet in altijd testen.
Maar in weten wanneer je het niet doet.

Niet testen is geen gemiste kans.
Het is vaak juist een teken van afstemming.

Herken je dit?

20/04/2026

Soms heb je geen sessie nodig.
Geen therapeut, geen oplossing.

Maar gewoon even een plek om te zijn.
Van mens tot mens.

Daarom open ik af en toe mijn praktijk voor een gratis ochtend.

Er staat een tafel.
Koffie en thee.

Je mag aanschuiven.

Je mag praten, maar dat hoeft niet.
Je mag gewoon even zitten, landen of luisteren.

Zonder moeten.
Zonder doel.

Geen vaste dag, maar wanneer het goed voelt.

De eerste keer dat ik mijn deuren open is:
Dinsdag 12 mei van 09:30 tot 11:30

Laat even weten als je komt.

Liefs,
Nina

19/04/2026

We hebben geleerd dat we moeten voelen.
Dat emoties eruit moeten.
Dat je er “doorheen” moet.

Maar zo werkt je lichaam niet.

Je kunt emoties voelen niet afdwingen.
Sterker nog: hoe harder je probeert, hoe groter de kans dat je systeem dichtgaat.

Emoties vragen niet om druk.
Ze vragen om ruimte.

Ruimte waarin je lichaam zich veilig genoeg voelt
om iets te laten zien.

En soms begint dat niet met het direct voelen van de emotie,
maar met:

– vertragen
– ademen
– niets oplossen
– gewoon aanwezig zijn

Want emoties voelen is geen actie.
Het is een gevolg.

Van veiligheid.
Van zachtheid.
Van een lichaam dat niet meer hoeft te vechten.

Misschien hoef je vandaag niets te veranderen.
Alleen een beetje meer ruimte toe te laten.

Merk je dat het lastig is om ruimte te geven aan een emotie?
Dan is dat vaak geen onwil, maar bescherming.

Liefs Nina

18/04/2026

Kreeg jij vroeger vaak te horen: “Niet lullen maar poetsen?”

Hele grote kans dat je hebt geleerd:
“Hup doorgaan”, “kom op niet zeuren”, geen ruimte om te voelen
En dat werkt heel goed. Tot je lichaam ermee stopt.

Want ontspannen is niet iets wat je “even doet”.

Als jouw systeem heeft geleerd dat:
voelen = lastig
stilstaan = onveilig
ontspannen = lui

Dan blijft je zenuwstelsel gewoon aan ookal denk je te ontspannen.

Systemisch gezien draag je vaak meer dan alleen jezelf.
Misschien was er thuis geen ruimte voor emoties.
Misschien moest er gewoon gefunctioneerd worden om te overleven, op wat voor manier dan ook.
Misschien heb jij onbewust een rol gepakt.

En dat zit nu nog in je lijf. Niet omdat je dat wil. Maar omdat je systeem het zo geleerd heeft. Ontspannen begint dus niet bij rust nemen.

Maar bij begrijpen: waar komt dit vandaan?

Dus niet harder je best te doen om te ontspannen.
Je hebt iets anders te doen.

Terug naar jezelf in plaats van blijven dragen wat niet van jou is.

Herken je dit?
Dan zit het vaak niet in je hoofd, maar in je systeem. En daar werk ik mee in mijn sessies.

Liefs Nina

09/04/2026

WORKSHOPS – Zentistic

Je kunt deze workshops los volgen, voor jezelf, afhankelijk van waar je nu staat.

Samen vormen ze verschillende ingangen in mijn manier van werken en een mooie eerste kennismaking met de HEST-opleiding.
Mocht je interesse hebben in de opleiding kun je dus op deze manier eerst ervaren hoe deze manier van werken voor jou voelt.

De workshops gaan onder andere over:

• Voelen zonder te sturen
Je denkt dat je voelt.
Maar hoe vaak stuur je eigenlijk zonder dat je het doorhebt?

• Uit je hoofd, in je lijf
Veel mensen proberen te voelen, maar blijven in hun hoofd hangen.
Niet omdat ze het verkeerd doen, maar omdat hun systeem spanning ervaart.

• Je lichaam liegt niet
Je lichaam geeft continu signalen af.
Alleen zijn we vaak gewend om eroverheen te denken, verklaren of analyseren.

• De onderstroom in relaties
Soms reageer je op iets zonder precies te weten waarom.
Alsof er meer meespeelt dan wat je op dat moment ziet.

Deze workshops zijn praktisch, verdiepend en ervaringsgericht.
Geen trucjes of technieken, maar leren luisteren naar wat er in jou en tussen mensen gebeurt.

Meer info:
www.zentistic.nl

30/03/2026

Niet elke therapeut kan je zenuwstelsel helpen reguleren.

En dat zie je niet aan diploma’s.
Niet aan hoeveel iemand weet.
Niet aan hoeveel technieken iemand gebruikt.

Je kunt bij iemand zitten waar alles “klopt”…
en je lichaam blijft gespannen.
Omdat je zenuwstelsel niet reageert op woorden.
Het reageert op wat het tegenover zich heeft.

Kan iemand zelf reguleren…
of staat diegene ongemerkt “aan”?
Kan iemand jouw spanning dragen…
zonder zelf te gaan bewegen?
Kan iemand met je meebewegen…
zonder je over te nemen of te sturen?

Want dat is wat je lichaam nodig heeft.

Iemand die:
niet schrikt
niet versnelt
niet gaat fixen
niet invult
niet overneemt
en niets van je hoeft te maken.

Maar ook weet wanneer er ruimte is om te verdiepen en wanneer regulatie eerst nodig is.
Iemand die je niet alleen “veilig laat voelen” maar je ook stap voor stap weer meeneemt naar regulatie.
Zonder overspoelen,
zonder dat je dichtklapt,
zonder dat je jezelf verliest.

Dat vraagt:
aanwezigheid, afstemming, kennis en ervaring.

Niet alleen wat iemand doet maar hoe iemand blijft op het moment dat het ertoe doet.

Daar ontstaat echte beweging.

Dus als je merkt dat je blijft zoeken, dat je veel snapt maar weinig verandert, dat je lichaam niet echt mee beweegt…

Dan ligt dat niet alleen aan jou.

*

Het gaat niet alleen om veiligheid.
Het gaat om iemand die kan blijven, dragen, afstemmen
en niets van jou hoeft te maken.

Dat is het verschil.

29/03/2026

Veel sessies gaan te snel de diepte in.

Niet omdat diepte het probleem is,
maar omdat het lichaam het tempo niet kan volgen.

Wat je doet is niet per se verkeerd.

Het komt alleen niet aan.

Adres

Havenstraat 55
Monster
2681LC

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:30
Dinsdag	09:00 - 17:30
Woensdag	09:00 - 12:00
Donderdag	09:00 - 17:30
Vrijdag	09:00 - 17:30
Zaterdag	12:00 - 17:30
Zondag	09:00 - 14:30

Website

https://www.zentistic.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zentistic nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.