Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 08:00 - 17:00 Donderdag 08:00 - 17:00 Vrijdag 08:00 - 17:00

Vitae Voedingsadviesbureau

Startpagina
Nederland
Monster
Vitae Voedingsadviesbureau

www.vitaevoeding.nl De keuze om gezond en actief te leven, kunt u alleen zelf maken. U kunt kiezen voor individuele begeleiding of begeleiding in groepsverband.

De diëtisten van Vitae Voedingsadviesbureau kunnen u helpen om uw leefstijl te verbeteren. Wij zijn werkzaam in De Lier, Den Haag, 's Gravenzande, Honselersdijk, Hoek van Holland, Maasluis, Maasland, Monster, Naaldwijk, Nootdorp Poeldijk en Wateringen. De diëtist kan met u in kaart te brengen hoe u nu eet, en advies geven over welke punten u kunt verbeteren. Welke vorm u ook kiest, u blijft het middelpunt en doet dus zelf actief mee.

07/05/2026

- DAG VAN DE BEROERTE -

Op 12 mei is het de Europese Dag van de Beroerte. Reden voor de CVA-keten Delft, Westland, Oostland in samenwerking met Zorgorganisatie Eerste Lijn om dit jaar aandacht te vragen voor een gezondere leefstijl om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen.

🧡 Wij dragen graag ons steentje bij. Miranda is namens Vitae aanwezig tijdens de gratis voorlichtingsavond ‘Gezonder leven begint bij jezelf’.

📅 Dinsdag 12 mei 2026
🕕 18.15 uur: inloop en informatiemarkt
🎤 18.45 – 21.00 uur: voorlichting, informatiemarkt en metingen
📍 Wijkcentrum Hof van Heden / Vitis Welzijn, Naaldwijk
✔ Klik op deze link om je aan te melden: https://cvaketendwo.nl/nieuws/voorlichtingsavondcva2026

30/04/2026

- OPEN HUIS -
Kom op zaterdag 9 mei gerust langs tijdens het open huis met Cesar Westland!

16/04/2026

- SECRETARESSEDAG! -
Vandaag is het nationale secretaressedag. 💻 En laten wij nou zo’n topper in huis hebben. Vandaag zetten we haar even extra in het zonnetje. Een fijne dag toegewenst Regine. We zijn heel blij met jou!

13/04/2026

- TROTS! -

Onze collega Isa heeft gister de marathon van Rotterdam uitgelopen. Een ontzettende knappe prestatie! Wij zijn enorm trots op haar en zetten haar graag even in het zonnetje. Van harte Isa! En natuurlijk ook onze felicitaties aan alle andere lopers. 🧡

09/04/2026

- SCHIJF VAN VIJF -

De nieuwe schijf van vijf is gelanceerd. Het wetenschappelijk onderbouwde model dat de Nederlandse overheid gebruikt bij adviezen over gezonde voeding. De schijf van vijf is opgesteld door het voedingscentrum, aan de hand van de richtlijnen goede voeding van de Gezondheidsraad. Het ontwikkelen van de schijf wordt gefinancierd door de overheid, gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken.

De basis in deze nieuwe Schijf is hetzelfde gebleven: Veel groente, fruit, peulvruchten en volkoren, en weinig zout, verzadigd vet en suiker. Het gebruik van de hoeveelheid van producten is het grootste verschil in deze nieuwe Schijf. Lees mee:

🫛 Meer peulvruchten, tofu en tempé. Ook falafel en hummus kunnen meegerekend worden.

🥩 Minder vlees: Zo min mogelijk bewerkt vlees, zoals vleeswaren en maximaal 100 gram rood vlees per week.

🥜 Meer noten: van 25 naar 30 gram per dag.

🧀 Minder kaas: van 40 naar 20 gram per dag.

🥛 Wissel zuivel en zuivelalternatieven af.

Er wordt in het nieuws met name nadruk gelegd op duurzaamheid. Toch kunnen deze aanpassingen in hoeveelheden en variatie ook gezondheidswinst opleveren.

Wij zijn enthousiast. Dit betekent overigens niet dat de schijf van vijf de ‘holy grail’ is ten aanzien van een gezond voedingspatroon. Het kan voor veel mensen een leidraad zijn maar voedingsadvies is MAATWERK! Ieder mens is anders en dat maakt ons vak zo leuk. 😁 Dus... creëer je eigen 'Schijf van Vijf' en ontdek wat bij jou past. Wij zijn er om je op weg te helpen. 🧡

23/02/2026

- HOERA! -
Tessa is jarig vandaag! Van harte gefeliciteerd Tessa. We wensen je een hele fijne dag toe! 🎈

04/02/2026

- VERLOF! -
Vandaag start het verlof van Martine. Wij wensen haar een hele fijne tijd en alle rust toe! 🩷
De spreekuren van Martine worden tijdelijk opgevangen door collega's. Afspraken kunnen dus gewoon doorgaan. Als alles goed verloopt dan start Martine op 26 mei weer met haar spreekuur.

29/12/2025

- WIJ GAAN VERHUIZEN! -

Mogelijk hebben jullie het al in de wandelgangen vernomen: Per 1 januari verhuizen wij met de praktijk samen met Cesar Westland van het Verhagenplein in Naaldwijk en de Dijkweg in Honselersdijk naar Verdilaan 2 Z in Naaldwijk. Een prachtig nieuw pand, centraal gelegen, waar wij jullie vol enthousiasme in het nieuwe jaar zullen verwelkomen! Er wordt momenteel nog hard gewerkt aan de laatste voorbereidingen maar deze nieuwe locatie wordt prachtig. Binnenkort delen wij de foto's met jullie. 🧡

23/12/2025

Namens Vitae wensen wij iedereen prachtige kerstdagen en een gezond 2026 toe. ✨

11/12/2025

- HAPPY BIRTHDAY MARTINE 🥳 -

Vandaag is onze collega Martine jarig! Van harte gefeliciteerd Martine. We wensen je een hele fijne dag toe!

08/12/2025

- VOEL JE GOED START OPNIEUW! -

Wil je leren gezond te leven?🥦 Of wil je werken aan een gezond gewicht? 💪 Doe gratis mee met Voel je goed! Je krijgt advies in makkelijke taal.

In 20 lessen, elke week één, krijg je duidelijke tips over gezonder eten en meer bewegen. Samen met een vrijwilliger van Bibliotheek Westland helpt onze collega Isa je met jouw doelen.

De lessen zijn gratis. Je hoeft geen lid te zijn van de bibliotheek.
De nieuwe cursus start op:
📆 woensdag 21 januari 2026
⏰ 10:00 – 12:00 uur
📍 Bibliotheek ’s-Gravenzande
Meld je aan via https://bit.ly/4iD1YU7 of kom langs in de bibliotheek.

Adres

Heijdseweg 9
Monster

Openingstijden

Maandag	08:00 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	08:00 - 17:00
Donderdag	08:00 - 17:00
Vrijdag	08:00 - 17:00

Telefoon

+31174279001

Website

https://www.vitaevoeding.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitae Voedingsadviesbureau nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.