Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 11:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 15:00

Praktijk Nicole Nix

Startpagina
Nederland
Mook
Praktijk Nicole Nix

Begeleid 40+ vrouwen die worstelen met het innemen van hun eigen ruimte en die voelen dat het roer nu echt om mag.

XINN, PRAKTIJK VOOR PSYCHO-ENERGETISCHE BEGELEIDING

01/03/2026

ZONDER OORDEEL
Langzaam beweeg ik mijn lichaam. Mijn hoofd is alert, gericht op de dansende vrouwen om me heen, gericht op de docente en haar bewegingen. Doe ik het goed, wat is precies de bedoeling? Een groot deel van de groep heeft deze cursus (dansen in een ondersteunende omgeving voor mensen die trauma hebben ervaren) al vaker gedaan, een paar vrouwen zijn nieuw waaronder ik. Sommigen lijken al vrij snel vooral gericht te zijn op hun eigen binnenwereld. Of zoals zo mooi wordt gezegd: kun je de buitenwereld (iets meer) buitensluiten zodat je de binnenwereld gemakkelijker kunt toelaten? Kun je oprecht NIEUWSGIERIG zijn naar je binnenwereld?

Ik begin wat meer te zakken en beweeg iets meer naar de binnenwereld toe door letterlijk mijn lijf te gaan voelen. Ik merk dat ik mijn adem heb geblokt. Een deel in mij vindt het spannend merk ik. Maar het enige wat ik maar hoef te denken is: ‘O, zo doet een deel van mij dat’. Alleen constateren, met zachtheid, niet oordelen. Met zachtheid naar dat deel bewegen. Langzaam laat ik de ademhaling meer stromen. Mee stromen op de beweging. De zachtheid naar mezelf toe maakt dat ik meer ontspan en dieper in mijn lijf kom. En beetje bij beetje begin ik steeds meer te genieten van de vrije bewegingen… het was een heerlijke ochtend.

Hoe snel zijn we niet met ons oordeel? Naar de buitenwereld toe, naar mensen om ons heen die in onze ogen stomme of domme dingen doen maar net zo goed naar onze eigen binnenwereld. We kunnen zo hard zijn naar onszelf zonder er meestal echt bewust van te zijn. Ik hoop dat je steeds weer op ontdekkingstocht gaat, je binnenwereld meer en meer kunt toelaten en gaat ontdekken waar je hard naar jezelf toe bent. Word je bewuster van je gevoelens, gedachten of innerlijke en uiterlijke bewegingen, of net van het negeren hiervan. Word nieuwsgierig en reageer vanuit zachtheid, vanuit constatering, vanuit “O, zo doe ik dat” en adem uit.

Wil je meer inspiratie schrijf je dan in voor mijn maandelijkse inspiratiebrief: https://praktijknicolenix.nl . Deze keer met o.a. een mooie aardingsoefening.

01/02/2026

QUICK FIX?

Het is nog steeds winter, dus bij uitstek de periode dat we onszelf mogen uitnodigen om naar binnen te gaan. Kijk eens naar de planten en de bomen. Op het oog is het rustig, gebeurt er niks en laten we eerlijk zijn: we hopen stiekem dat het snel lente gaat worden, ons geduld wordt op de proef gesteld. Veel van ons hebben het gehad met de kou, we verlangen naar het voorjaar! Maar de planten zijn ondergronds hard aan het werk om hun wortels uit te breiden en dieper te verankeren zodat ze straks in alle stevigheid hun schoonheid kunnen laten zien.

Dus ook wij mogen, net in deze tijd van het jaar, stil staan bij onszelf. En ja, dat is misschien niet altijd even gemakkelijk. Er gebeuren moeilijke, pijnlijke en gevoelsmatig totaal verkeerde dingen in de wereld. Dat is één laag. Maar trek je aandacht eens wat dichter naar je toe...

Lees hier verder: https://praktijknicolenix.nl/.../quick-fix-of-ruimte.../

23/01/2026

MAAK RUIMTE VOOR JEZELF IN 2026!

Nog 1 week! Tot 31 januari krijg je 50% korting op je eerste gesprek.

Heb je je voorgenomen om in 2026 goed voor jezelf te zorgen? Neem dan nu die stap en maak die afspraak:

• Als je bijvoorbeeld worstelt met grenzen aangeven,
• Als je teveel voor anderen zorgt en de zorg voor jezelf uit het oog verliest,
• Als je jezelf vaak kleiner maakt dan anderen,
• Als je meer naar je gevoel wil luisteren, maar het hoofd het steeds weer overneemt.

Deze maand krijg je 50% korting op je eerste gesprek! Je betaalt slechts €46,25 in plaats van €92,50. Wat een geweldige kans om echt te ontdekken of mijn begeleiding bij je past!

Meer info: praktijknicolenix.nl, ik begeleid 40+ vrouwen die moeite hebben om hun eigen ruimte in te nemen en die voelen dat het roer nu echt om mag.

09/01/2026

WAT GEEF JIJ JEZELF CADEAU DIT JAAR?

Zorg je vaak voor anderen waardoor er weinig ruimte voor jezelf overblijft?
of
Maak je jezelf vaak kleiner dan de ander, minder belangrijk? Voel je je al snel niet goed genoeg?
of
Vind je grenzen aangeven moeilijk en gaan anderen regelmatig over jouw grens?

En wil je al langer de stap zetten om dit te veranderen? Een online of telefonisch kennismakingsgesprek in mijn praktijk is altijd gratis. En in januari krijg je een geweldige kans: 50% korting op je eerste gesprek! Je betaalt slechts €46,25 in plaats van €92,50. Wat een mooie kans om echt te ontdekken of mijn begeleiding bij je past!

Meer info: praktijknicolenix.nl, ik begeleid 40+ vrouwen die moeite hebben om hun eigen ruimte in te nemen en die voelen dat het roer nu echt om mag.

02/01/2026

Ik wens jullie allemaal een warm, liefdevol en verbindend 2026 ! Dat het een positief jaar mag worden waarbij we vooral vanuit ons hart naar onszelf én de ander blijven kijken ♥ !

Ondertussen is de inspiratiebrief voor januari verstuurd. Met een mooie aanbieding en een inspirerend artikel 'Een cadeau van jezelf, aan jezelf'.

Op de website staan nog meer bijzondere artikelen, een oefening en een meditatie. Of schrijf je in voor de inspiratiebrief onderaan de homepagina www.praktijknicolenix.nl, met elke maand een leuke oefening, bijzondere weetjes of een interessant artikel. Als je je nu inschrijft ontvang je alsnog de inspiratiebrief voor januari.

03/12/2025

ONT-MOETEN
De inspiratiebrief voor december is weer de deur uit. December, de maand waarin we zoveel 'moeten'. Het thema van de inspirateibrief is dan ook Ont-moeten. Met deze maand 2 oefeningen die helemaal voor jezelf zijn ♥.

Wil je ook graag de inspiratiebrief ontvangen, meld je dan hier aan: https://praktijknicolenix.nl/ (onderaan de pagina). Dan ontvang je alsnog de inspiratiebrief van december.

03/11/2025

Het eerste hulp koffertje

Zaterdagavond, we gaan naar een gezellig feest. Eerst fijn bijpraten met vrienden die we al lang niet meer gezien hebben. Daarna worden wat gekke sketches opgevoerd en dan is er een optreden van 3 hilarische vrouwen. De muziek wordt een stuk harder gezet, met een flinke bas eronder. Ik voel me onrustig worden, waarbij ik toch eerst nog even in de valkuil stap om dat vooral te negeren. Maar de onrust neemt toe en ik begin me ook wat wiebelig te voelen, of nog beter gezegd: gefragmenteerd, alsof ik niet meer helemaal uit één stuk besta….

Over een houten laddertje, dat voor de decoratie in de zaal staat, hangen dekens. Het liefst wil ik zo een deken pakken en strak om me heen slaan. Dat geeft mij altijd een ontspannen gevoel, mijn zenuwstelsel wordt er meestal snel rustig van. Maar ja, ga ik op zo’n feest met een deken om me heen zitten? Dat zal betekenen...

Lees hier verder: https://lnkd.in/e68iDdMJ

Meer weten? Op mijn website www.praktijknicolenix.nl staan nog meer bijzondere artikelen en gratis oefeningen. Of schrijf je in voor de inspiratiebrief onderaan de homepagina, met elke maand een leuke oefening, bijzondere weetjes of een interessant artikel.

12/10/2025

Bescherming en grenzen

Een ingesproken oefening om je grenzen meer te gaan ervaren, dat tref je o.a aan in de nieuwe inspiratiebrief van oktober die gaat over bescherming en grenzen. En een kort verhaal over mijn eigen liefdevolle beschermdeel dat mij in eerste instantie een gevoel gaf te willen stoppen met iets waar mijn hart ligt. Dat korte verhaal kun je ook trouwens hier lezen : https://praktijknicolenix.nl/inspiratie/

Wil je de oefening ook nog graag ontvangen? Schrijf je dan in voor de inspiratiebrief onder aan op deze pagina, https://praktijknicolenix.nl en je ontvangt de oefening alsnog of vraag een van de andere oefeningen aan die op de website staan: https://praktijknicolenix.nl

05/09/2025

TOT OP HET BOT, een persoonlijke ervaring met healing.

De dissel van de caravan zakt door het neuswiel en de robuuste ijzeren punt die onder de dissel zit klapt op mijn blote voet…. Een snerpende pijn snijdt door mijn lijf, een pijn die zo heftig is dat ik neig flauw te vallen… Zo begon onze eerste dag van de vakantie in Frankrijk, op de overnachtingscamping…Wat volgde was een bezoek aan een oud Frans ziekenhuis waar na drie uur een arts kwam met de mededeling dat ik ‘une contusion osseuse’ had. Oftewel: een gekneusd bot...

Lees hier verder: https://praktijknicolenix.nl/.../tot-op-het-bot-een.../

Met dank aan mijn lieve collega healers Ellen Thijssen en John Braas 💫

En wil je meer weten over healing en of het ook iets voor jou is. Kijk dan hier: https://praktijknicolenix.nl/healing/

01/08/2025

DE VERNIEUWDE VERBINDINGSOCHTENDEN KOMEN ER AAN!
Voor 40+ vrouwen die zichzelf meer ruimte gunnen.

Herken jij je hierin?
• Je wilt voldoen aan de verwachtingen van anderen, je wilt aardig gevonden worden maar ondertussen verleg je steeds je grenzen.
• Je voelt je onrustig, gespannen of somber en je doet moeite om het gevoel weg te duwen maar het komt elke keer weer terug.
• Je wilt zo graag tijd voor jezelf maar het lukt steeds niet. Want altijd komen weer andere belangrijkere zaken tussendoor die je aandacht vragen.

En voel je dat het roer nu echt om mag?

Op www.praktijknicolenix.nl/verbindingsochtenden vind je naast de actuele data ook meer info over hoe de verbindingsochtenden eruit zien en wat het je kan brengen.

Raakt het je, voel je een verlangen of maakt het je nieuwsgierig? Dan neem de stap en meld je aan, je bent meer dan welkom!

En ja, super, super tof als je dit bericht wilt delen ❤!

04/07/2025

Extra data Verbindingsochtenden

Op verzoek worden nu ook 4 ochtenden ingepland op zaterdag, nl 8, 15, 22 en 29 november. Het duurt nog even maar wil je zeker zijn van een plek geef je dan nu alvast op. November is een mooie tijd om naar binnen te keren (zeker voordat we weer de drukke decembermaand ingaan 😉 ).

De eerstvolgende Verbindingsochtenden op vrijdag vinden meteen plaats na de zomervakantie en staan gepland op 5, 12, 26 september en 3 oktober.

Meer info: https://lnkd.in/dy3p2ZBB

Tip: het kan ook heel fijn voelen om de ochtenden samen met een vriendin te volgen.

01/07/2025

De nieuwe inspiratiebrief van Praktijk Nicole Nix is uitgestuurd. Thema deze keer is "Tijd en aandacht voor jezelf". Inclusief een fijne oefening die rust en ontspanning brengt ♥️.

Wil je deze inspiratie ook 1 keer per maand ontvangen dan kun je je hier inschrijven: https://praktijknicolenix.nl

Adres

Gelrestraat 1
Mook
6585XW

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	11:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 15:00

Telefoon

+31610342170

Website

http://www.praktijknicolenix.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Nicole Nix nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.