Jade Yoga, West Buurtstraat 8, Moordrecht (2026)

16/03/2026

Soms heb je behoefte aan een les die helemaal voor jou is- afgestemd op jouw tempo, lichaam en wat jij op dat moment nodig hebt.

Ik heb weer plek voor 1 op 1 yoga lessen.
Stuur mij een bericht wanneer dit iets voor jou is.

13/03/2026

De lente is de afgelopen weken al zo voelbaar.

Meer licht, meer energie, alles buiten begint weer tot leven te komen. En misschien merk je dat ook wel een beetje in jezelf.

Juist in die overgang vind ik het mooi om even stil te staan. Niet meteen mee te rennen met alles wat weer op gang komt, maar eerst even in te checken bij jezelf.

Waar sta je nu?
Wat vraagt jouw aandacht?
En wat wil je meenemen het nieuwe seizoen in?

Op 22 maart organiseer ik daarom de workshop Lente Ontwaken in Nieuwerkerk aan den IJssel.

Een ochtend met yoga, schrijven en meditatie om bewust de overgang naar de lente te maken. Even vertragen, voelen en tijd nemen voor jezelf.

Er zijn nog 2 plekken beschikbaar.

Voel je dat dit een mooi moment voor jezelf kan zijn, dan ben je van harte welkom om aan te sluiten.

Aanmelden kan via de link in de reacties.
En als je vragen hebt of het aanmelden via Momoyoga lastig vindt, stuur me gerust even een berichtje.

04/03/2026

De lente komt eraan 🌱☀️
Het wordt langer licht, de energie verandert, alles buiten komt weer tot leven.

Voor mij is dit een moment om even stil te staan.
Even inchecken bij jezelf: waar sta je nu? Waar wil je naartoe?

Op 22 maart organiseer ik Lente Ontwaken.
Een ochtend met yoga, meditatie en schrijven om bewust bij jezelf te blijven en het nieuwe seizoen in te stappen.

Voel je dat dit bij je past? Je bent welkom om mee te doen.
Aanmelden kan via de link in de berichten ⬇️

26/02/2026

De lente dient zich aan.
Je ziet het om je heen gebeuren: langer licht, een andere energie, we bewegen weer meer naar buiten.

Maar in ons lijf kan de winter nog voelbaar zijn.

Misschien merk je dat je wel vooruit wilt, maar je energie nog wat traag is.
Dat je hoofd plannen maakt, terwijl je lichaam nog niet helemaal meebeweegt.

Wij hebben soms iets meer aandacht nodig.
De natuur neemt haar tijd — dat mag jij ook doen.

Eerst voelen wat de winter nog van je vraagt.
En bewust kiezen wat je meeneemt het nieuwe seizoen in.

De overgang van winter naar lente is geen sprong.
Het is een verschuiving.

Juist daarom geloof ik in stilstaan bij deze overgang.
Zodat je niet wordt meegesleept door het nieuwe seizoen, maar er zelf in stapt.

Op 22 maart neem ik daar bewust de tijd voor tijdens Lente Ontwaken, in een mooie lichte ruimte aan de ’s-Gravenweg in Nieuwerkerk aan den IJssel.

Er vormt zich langzaam een groep.

Voel je dat dit bij je past, dan ben je welkom.

21/02/2026

Stoelyoga vanaf donderdag 26 februari op het lesrooster

Denk je bij stoelyoga aan “alleen voor ouderen”? Think again. Stoelyoga is voor iedereen die op een toegankelijke, veilige en effectieve manier wil bewegen — ongeacht leeftijd of ervaring.

Vanaf donderdag 26 februari om 11.00 uur staat deze les wekelijks op het rooster. Een rustige maar verrassend krachtige les waarin we werken aan mobiliteit, stabiliteit, ademhaling en ontspanning. De stoel ondersteunt waar nodig, maar daagt je ook uit om bewust te bewegen en spierkracht op te bouwen.

Stoelyoga is ideaal als:
• je herstellende bent van een blessure
• je (tijdelijk) wat minder mobiel bent
• een matles op dit moment niet of minder toegankelijk is
• je wél wilt bewegen, maar zonder over je grenzen te gaan

Verwacht geen “mindere” vorm van yoga. Verwacht een doordachte les waarin aandacht, controle en functionele kracht centraal staan.

Gun jezelf beweging die past bij waar jij nu staat.
Wil je meedoen? Je kunt je aanmelden via de link in de berichten. Of stuur mij een DM

18/02/2026

Alles in de natuur begint opnieuw.
En jij?

De lente is hét moment om stil te staan bij waar jij nu staat.
Wat werkt nog voor je?
Wat mag je loslaten?
Waar wil je bewust ruimte voor maken?

Op 22 maart neem ik je mee in een ochtend waarin je:

– via zachte yoga spanning loslaat
– in meditatie tot rust komt
– schrijvend helder krijgt wat belangrijk voor je is

Je gaat naar huis met rust in je hoofd, ruimte in je lichaam en concrete intenties voor het nieuwe seizoen.

Gun jezelf dit moment voordat de drukte van het voorjaar je weer meeneemt.

Wil je erbij zijn?
Reserveer dan nu je plek via de link in de berichten hieronder.

16/02/2026

Bij Jade Yoga & Coaching kun je op verschillende manieren instappen.

Zoek je een wekelijkse yogales?
Wil je verdiepen in een workshop?
Loop je tegen een terugkerend patroon aan?
Of merk je dat het tijd is voor echte verandering?

Je kunt bij mij terecht voor:
– Groepslessen
– Workshops
– Individuele familieopstellingen
– Privé yoga (4 sessies)
– Het 3-maanden traject De Kracht van Vertragen

Klein beginnen of diepgaand werken — jij kiest wat past.

Bekijk het rooster of stuur me een bericht als je wilt overleggen wat bij jou aansluit.

13/02/2026

Er zijn een paar kleine wijzigingen in het lesrooster per 26 februari.

De donderdagavond wordt een vaste pilates les. Een vast moment om ritme en continuïteit op te bouwen.

Een geheel nieuwe les is ‘ Stoelyoga’ op donderdag om 11 uur. Perfect voor wanneer een matles even niet past. Toegankelijk én effectief. Kom je deze les een keer tegen uitproberen?

Restorative yoga gaat van om de week naar 1x per maand. Een heerlijk kado is deze les. Donderdag 19 feb staat deze nog in de avond op het rooster, daarna zal het een wisselende dag/tijd worden.

Ik ontmoet je graag op de mat.

10/02/2026

Deze week greep iets me echt naar de keel.
Zo’n moment dat je niet zag aankomen. Beklemmend. Onrustig. Groot.
Ik voelde het helemaal en dat mocht er zijn.

De volgende ochtend was het nog aanwezig. Minder scherp, maar niet weg. Alsof de golf iets gezakt was, maar nog niet voorbij. Dit is wat er nu is. En dat mag gevoeld worden.

Diezelfde week liep ik langs een leeg huis. Een week eerder stond er een rouwauto voor de deur. Zo’n beeld dat je even stilzet. Dat je eraan herinnert hoe vergankelijk het leven is. Dat het eindig is. Voor iedereen.

Woorden van een collega-coach raakten me ook: de beelden die je niet op je visionboard plakt, maar die er wél bij horen. De momenten waarop het leven gewoon niet leuk is. En soms is dat een understatement.

Vandaag voelde ik me weer krachtig. Tijdens het sporten viel mijn blik op mijn tatoeage: een yin-yang teken met golvende vormen. Een reminder: zo beweegt het leven. In golven. Van licht naar donker en weer terug. Geen van beide blijft.

Dus ja… meebewegen met de golven van het leven. Soms licht en leuk, soms donker en zwaar. Het zware mag er zijn en heeft iets te brengen.
En juist daarom kunnen we leren… dansen in de regen

28/01/2026

Wanneer heb jij voor het laatst een hele dag voor jezelf genomen?

Zonder plannen.
Zonder ergens aan te hoeven voldoen.
Gewoon even uit de dagelijkse stroom stappen.

Aanstaande zondag is er een One Day Retreat – Zachte landing.
Een dag om te vertragen, te voelen en helder te krijgen wat er nu voor jou speelt.

Er zijn nog twee plekken vrij.
Misschien lees je dit precies op het juiste moment.
Kijk even wat het is — en voel of dit iets voor jou kan zijn.

Meer info via de link in de berichten.
Vragen? Stuur me gerust een DM.

26/01/2026

Dat je blijft doorgaan, terwijl je eigenlijk voelt dat het niet meer klopt.
Je hoofd wil verder, maar je lichaam trekt aan de rem.
En ergens weet je: zo wil ik het niet meer, maar ik weet ook niet goed hoe dan wel.

Mijn coaching is er voor jou als je voelt dat je het niet meer alleen kunt.
Als je behoefte hebt aan iemand die met je meekijkt en je handvatten geeft om het leven anders te gaan doen. Niet door nóg harder je best te doen, maar door weer contact te maken met jezelf.

We werken via het lichaam
Omdat je lichaam vaak al veel langer weet wat jij met je hoofd probeert vol te houden. We oefenen met voelen, vertragen en luisteren naar wat er in jou speelt.

Ik werk als yogadocent en systemisch coach. Dat betekent dat ik niet alleen naar jou kijk, maar ook naar de patronen en dynamieken om je heen. Vaak herhalen die zich, totdat ze gezien mogen worden.

Ben je nieuwsgierig of dit bij je past?
Stuur me gerust een bericht, dan maken we kennis.

Jade Yoga

16/03/2026

13/03/2026

04/03/2026

26/02/2026

21/02/2026

18/02/2026

16/02/2026

13/02/2026

10/02/2026

28/01/2026

26/01/2026

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type