Jade Yoga

Kleinschalige yogastudio & coaching centrum in het hart van Moordrecht.

19/08/2025

Verandering gebeurt niet vanzelf.

Als je iets wilt veranderen in je leven, begint het bij jou.
Even stilstaan, voelen, bewust worden… en dan kleine stappen zetten.

Welke kleine stap zet jij vandaag voor jezelf?

11/08/2025

Vandaag stond in het teken van gewoon ‘ zijn’.
Ik las een inspirerend boek over Ikigai – het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven.
Ik heb gezwommen met de kinderen en ben vooral veel buiten geweest.
In de natuur zijn, zonder haast en zonder doel, is voor mij de manier om mijn batterij op te laden.

Heb jij een boek dat jou inspireert? Ik hoor het graag, dan vul ik mijn vakantieleeslijst aan.

09/08/2025

Gewoon lekker je zondag relaxed starten, waar je ook bent.

Op zondag 10 augustus van 10:00 tot 11:00 uur geef ik een online yogales die je helpt rustig wakker te worden met zachte bewegingen, wat kracht en een fijne ontspanning.

Of je nu thuis bent, in de tuin, of ergens anders — rol je mat uit, zoek een rustig plekje en gun jezelf een uurtje voor jezelf.

Mee doen kan met je abonnement, lessenkaart, zomerkaart of koop een losse online les voor €10.

Heb je zin om samen met mij je zondag goed te beginnen? Meld je dan snel aan!

Link in reactie hieronder ⬇️

23/07/2025

Soms voelt het leven als een berg waar je niet overheen komt.
Je zit vast in je hoofd, je lichaam verlangt naar rust,
maar je weet even niet waar je moet beginnen.
In deze post deel ik een verhaal dat me altijd is bijgebleven uit mijn tijd in de psychiatrie.
Een verhaal over kleine stappen, grote veranderingen
en hoe herstel altijd mogelijk is – zelfs als het ver weg lijkt.

Ik werk op dit moment aan een traject dat in september start.
Voor vrouwen die voelen:
“Ik wil weer richting. Meer ruimte. Terug naar mezelf.”

Geen quick fix, maar een warm, verdiepend en praktisch traject dat je helpt weer op weg te komen.

Laat gerust een reactie achter als het je raakt,
of stuur me een bericht als je als eerste meer wilt weten.

15/07/2025

De zomervakantie komt eraan en ik merk bij mezelf dat het ritme een beetje uit balans raakt. De kinderen zijn thuis, ik werk nog door en soms gaat het allemaal een beetje door elkaar heen.

Dat gevoel van zoeken naar balans en een nieuw ritme inspireerde me om een blog te schrijven over hoe ik hiermee omga als werkende moeder. Met tips over mild zijn, structuur vinden en vooral tijd maken voor jezelf – want dat vergeten we vaak. Ik hoop dat mijn verhaal je kan inspireren om deze zomer ook meer rust en ruimte te creëren.

Je leest mijn blog hier: https://www.jadeyogaencoaching.nl/blog/2610707_zomer-kinderen-werk-en-ik-hoe-overleef-je-de-zomervakantie-als-moeder-die-ook-gewoon-moet-werken

15/07/2025

Anahatasana – Melting Heart Pose

Een houding die het vuur van de zomer in balans brengt.

Anahatasana brengt aandacht naar het borstgebied en stimuleert de doorstroming van de hartmeridiaan, volgens de leer van TCM.

Of je nu kiest voor de traditionele versie, een zachte ondersteuning met een bolster, of liggend op je rug-
jij kiest jouw variant, passend bij jouw lichaam, passend bij wat goed voelt voor jou vandaag.

Zomer is het seizoen van het hart. Geef het ruimte.

02/07/2025

De zomer is begonnen en misschien merk je dat je ritme wat verandert. Vakantie, warmte, andere energie.

Juist in deze periode is het fijn om af en toe bewust tijd te nemen voor jezelf.

Daarom heb ik deze zomer een mooi aanbod:

De Zomerkaart – 3 lessen voor 30 euro

• Te gebruiken in juli en augustus • Geldig voor zowel studio- als online lessen • Flexibel inzetbaar op jouw moment

Is dit iets voor jou, check de link in mijn profiel. Of stuur een DM.

Tot op de mat!

21/02/2025

Dit weekend, van 21 feb t/m 23 feb, heb ik een leuk aanbod voor je. Ik geef namelijk 10 % korting op alle lessen en workshops.

Koop hier je losse les, lessenkaart of abonnement en gebruik de code KORTING10 bij het afrekenen.
https://www.momoyoga.com/jade-yoga/member/order/create/choose-product

Je kunt de korting ook gebruiken voor de workshop op 4 maart of de mini retreat op 23 maart. Klik dan hier
https://www.momoyoga.com/jade-yoga/events

Adres

West Buurtstraat 8
Moordrecht
2841XG

Website

http://jadeyogaencoaching.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jade Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.