Fysio- en Manuele Therapie C.M. van der Horst

06/09/2021

Naarderpoortbrug in Muiden een paar dagen afgesloten.

19/01/2021

14/12/2020

Mededeling openstelling van de praktijk.

Ondanks alle maatregelen in de praktijk die wij hebben genomen m.b.t. het verspreiden van het coronavirus, zijn er toch momenten dat ik mij niet veilig voel. Mede door de enorm snelle stijging van het aantal besmettingen heb ik besloten mijn praktijk tot zeker begin januari 2021 te sluiten voor alle behandelafspraken en inloopspreekuren.
Het spijt mij u dit te moeten melden.

Uiteraard kunt u mij bij klachten bellen voor advies. Op maandag, dinsdag en woensdag ben ik telefonisch bereikbaar van 08.00 tot 10.00 uur op het praktijknummer 0294-264901, of stuurt u een mail naar info@therapievanderhorst.nl.

16/11/2020

Belangrijke wijzigingen in onze praktijk!

12/11/2020

Heeft u zittend werk, of komt u minder buiten in deze coronatijd?
Leest u dan bijgaand bericht van de Hersenstichting en kom in beweging!

Met de gratis app van de Hersenstichting is een ommetje lopen nu nog leuker. Ga de uitdagingen aan en kom hogerop in de ranglijst, speel alle medailles vrij of word de fitste van jouw team!

28/09/2020

Morgen, dinsdag 29 september, is het 'Dress Red Day'. De hartstichting vraagt hiermee aandacht voor het vrouwenhart. Omdat de symptomen van hart- en vaatziekten bij vrouwen anders zijn dan bij mannen, wordt de ernst van de kwaal soms te laat herkend. Hierdoor start een juiste behandeling dan te laat. Er is steeds meer bekend, maar onderzoek blijft nodig.

Op 29 september is het Dress Red Day. Heel Nederland gaat die dag in het rood om aandacht te vragen voor hart- en vaatziekten bij vrouwen. Ligt jouw rode kleding al klaar?

14/09/2020

Maarten gaat onze praktijk verlaten. Met ingang van 1 oktober a.s. start hij bij zijn nieuwe werkgever. Wij feliciteren hem met zijn nieuwe baan en wensen hem veel succes!

31/08/2020

Heeft u een fysieke klacht of blessure, maar weet u niet zeker of fysiotherapie nuttig is? Loop dan bij ons binnen op één van onderstaande dagen tijdens het inloopspreekuur. U krijgt vrijblijvend advies en indien nodig kan er direct een afspraak ingepland worden.

06/07/2020

Inloopspreekuur-lage rugklachten-gevolgen coronacrises

22/06/2020

We weten het allemaal: bewegen is belangrijk voor je gezondheid. Maar wat doe je als bewegen niet vanzelfsprekend is? Dan staan wij voor je klaar! Fysiotherapie voorkomt, verhelpt en vermindert lichamelijke klachten, zodat jij optimaal kunt (blijven) bewegen. Of je nu revalideert na corona, klachten hebt ontwikkeld tijdens het thuiswerken of gezond wilt bewegen. Wij zijn er voor je en helpen je graag!

11/06/2020

De wervelkolom heeft van boven naar beneden:

• 7 halswervels (cervicale wervels)
• 12 borstwervels (thoracale wervels)
• 5 lendenwervels (lumbale wervels)
• het heiligbeen (os sacrum),= een vergroeiing van 5 (sacrale) wervels
• het staartbeen of stuitje (os coccygis)

Veel mensen hoor je over nek- of lage rug klachten. Maar je hoort niet vaak pijn aan de borst wervelkolom (omschreven als het middelste gedeelte van de wervelkolom of anders gezegd, het gebied tussen de basis van de nek tot onder de schouderbladen). Toch is het deze regio van de wervelkolom, die moet kunnen buigen, strekken, roteren en dynamisch moet kunnen stabiliseren. Door verkeerd gebruik, bijvoorbeeld door overmatig zitten, nemen deze functies van de borstwervelkolom sterk af.

Dit heeft nadelige gevolgen voor het functioneren van de nek en de onderrug. Dus eigenlijk ligt het aan de basis van de vele nek en lage rugklachten.

Het is belangrijk om dit gebied te trainen in bewegelijkheid voor vermindering van pijnklachten en verbetering van de stabiliteit in de nek of onderrug.

Voor meer info 0294264901

18/05/2020

Een frozen shoulder (bevroren schouder of capsulitis adhaesiva) is een situatie waarbij het gewrichtskapsel ontstoken is geraakt. De ontsteking veroorzaakt krimping van het gewrichtskapsel rond het schoudergewricht. Hierdoor wordt het kapsel stijf. Dit veroorzaakt bewegingsbeperkingen van het schoudergewricht. Bepaalde bewegingen, zoals het heffen van de arm en het draaien van de bovenarm, worden beperkt en veroorzaken pijn. Een frozen shoulder kan worden vastgesteld door het maken van een echografie. Dit kan bij ons in de praktijk gebeuren. Een behandelplan kan dan snel worden opgesteld door onze gespecialiseerde therapeuten. Een frozen shoulder heeft een diagnosecode waardoor een deel van de behandelingen wordt vergoed vanuit de basisverzekering.

06/05/2020

01/05/2020

Fysiotherapeuten hebben donderdag groen licht gekregen van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) en het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) om stapsgewijs weer aan het werk te gaan, meldt de beroepsorganisatie Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie...

22/04/2020

Onze zorg is er voor onze patiënten. Schroom niet om te bellen op 0294-264901 of mail ons info@therapievanderhorst.nl. Na een telefonisch- of videoconsult kan er indien nodig een afspraak gemaakt worden in de praktijk. Wij volgen hierbij de richtlijnen van het RIVM en het KNGF.

21/04/2020

!!!UP-DATE woensdag 22 april!!! Wij zijn weer telefonisch bereikbaar op 0294-264901

!!! ATTENTIE!!!
Helaas zijn wij telefonisch niet bereikbaar op het voor u bekende telefoonnummer. Het probleem is nog steeds niet opgelost door Ziggo, daarom hebben wij voor dit moment een noodnummer ingeschakeld zodat u ons toch kunt bellen. Wij zijn bereikbaar op:
06-28 40 52 54

20/04/2020

Helaas zijn wij momenteel 'niet' telefonisch bereikbaar door een fout van Ziggo, welke zij niet direct op kunnen lossen. U kunt ons wel per mail bereiken op info@therapievanderhorst.nl of kom even langs op Nooit Gedacht 100, de praktijk is geopend. Sorry voor het ongemak!

14/04/2020

Tips en Trucs voor een juiste werkhouding.

Breng jij veel tijd door achter de computer? Zorg dan dat je wel de juiste werkhouding aanneemt om rugklachten, schouderklachten en nekklachten te voorkomen!