12/06/2024
Heb jij last van kniepijn en vraag je je af of het vanzelf overgaat? 🤔
Veel mensen met geleidelijk ontstane pijn in hun knie gaan vaak pas na 3 maanden naar een fysiotherapeut of huisarts. Ze hebben vaak te horen gekregen dat de pijnklacht vanzelf wel over zou gaan. Er is immers niks stuk...
❓ Maar klopt dat wel? Misschien zorgt deze gedachte er juist voor dat knieklachten chronisch worden en een steeds slechtere prognose krijgen.
⚠️ En als ze dan al naar de fysiotherapeut gaan, blijkt dat:
- Bij 25% van de mensen juist nog meer pijn krijgt door de fysiotherapie!
- Bij 35% van de mensen geen oefeningen worden meegegeven!
Dit is zorgwekkend, want patellofemorale pijn (pijn rondom de knieschijf) is namelijk niet self-limiting en gaat dus niet vanzelf over. 😟
In mijn nieuwste blog leg ik uit waardoor dit komt en leer je wat je wel moet doen als je last krijgt of hebt van pijn rondom je knieschijf.
Lees hieronder het volledige artikel:👇
...
