Monique Jolanda Yoga

23/09/2025

🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

Fit&Zo de leukste sportschool in Musselkanaal! Laagdrempelig, persoonlijk contact, iedereen is welkom. Fit&Zo

18/09/2025

🧘‍♀️𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗶𝘀 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴 𝗼𝗽 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿! 🧘‍♀️

Vanaf maandag 29 september om 09.30 uur starten we weer met deze fijne yogales. 🌿✨

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮?
Hatha Yoga is een rustige vorm van yoga waarin je werkt aan houdingen, ademhaling en ontspanning. het tempo is laag, zodat je ruim de tijd hebt om elke houding en beweging bewust te ervaren.

🍂 𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁 𝗻𝘂?
De herfst is hét moment om los te laten wat je niet meer nodig hebt, terwijl we richting de winter juist warmte en energie willen opbouwen. Hatha Yoga helpt je om in dit seizoen balans te vinden – zowel lichamelijk als mentaal.

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝗸𝘁?
👉 Voor iedereen – van beginner tot gevorderd
👉 Ideaal om stress te verminderen en flexibiliteit te vergroten
👉 Dé manier om je week rustig en met nieuwe energie te starten

💚 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗳𝗶𝗷𝗻: je eerste proefles is helemaal gratis!
aanmelden kan door en whatsapp bericht te sturen naar 0599 - 213 475 of meld je aan via de website www.fitenzo.com

📅 Zet in je agenda: maandag 29 september, 09.30 uur.
Kom jij het ook ervaren? Reserveer je plek snel!

11/09/2025

02/09/2025

Studio Marichi 💜🙏

27/08/2025

Zie jij helder?

Ik zie je

Helder zienNiet vertroebeld door de wereld van materiële objecten die tijd en ruimte beperken. Zien voorbij tijd en ruimte.Zien van energie, relatie en gehee...

03/06/2025

Losmaken van je lichaamssignalen en leren stil zijn. Via deze eigen-wijze, je mentale, fysieke en zintuiglijke prikkels waarnemen zonder oordeel. Luisteren naar je aangeboren biofeedback.

Wat zou je willen voelen als alles mogelijk is en er geen beperkingen zijn? VRIJHEID..?!
Als yogatherapeut begeleid ik je graag naar dat gevoel, naar dat bewustzijn. Er is echter 1 groot verschil met andere therapeuten.. namelijk in dit geval ben jij de therapeut. Je zelf is je therapeut, je leert luisteren naar je eigen aangeboren biofeedback. ✔️✔️✔️

Gun je je zelf VREIHIJD?
Dan weet je me te vinden 🙏

27/02/2025

Heb je behoefte aan een 'constructievere' houding van lichaam & geest, van je 'geheel'...?!

Kom proeven, wees welkom!

4 maart 1845 uur - 1945 uur

Warme groet,
Monique Lubben

vanaf dinsdag 25 februari!

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗛𝗼𝘂𝗱𝗶𝗻𝗴; voorheen Critical alignment yoga

Wat is dat? Het is in verbinding zijn, lichaam en geest verbonden. Door te oefenen gestapeld, uitgelijnd te zijn, gebruik je minimaal aan energie en ontvang je maximaal aan kracht, ontspanning en flexibiliteit. Win win win?

Het maakt je bewuster, stiller, zuiverder en laat je handelen, bewuster, stiller en zuiverder... Nogmaals win win win!

Het brengt je in het hier & nu, 'the place to be', de plek waar je je echte leven leeft.

Yoga Gezonde Houding;
- loslaten
- stapelen
- uitlijnen
- krachtig
- ontspannen
- flexibel

Het creëert ruimte en in die ruimte ontvang je exact dat wat je nodig hebt.

Yoga Gezonde Houding

' do less ~ get more '

Namaste Monique

🗓 dinsdag 25 februari
🕖 19.00 uur
🧘‍♀️ proefles is gratis! whatsapp 0599 - 213 475

05/02/2025

! Monique Jolanda Yoga gaat verhuizen !

Deze week de laatste lessen op Meij... met een dubbel gevoel......

'Elk einde is een nieuw begin'

Een ieder met wie ik samen mocht Zijn, heeft een plekje in m'n hart, voor altijd en daar voorbij!

Een warme groet vanuit mijn hart naar alle andere warme harten, namaste .. 💜🙏

Ps. woon je in Musselkanaal eo? Houd dan Fit&Zo in de gaten 👌