Bewust Westland

Startpagina
Nederland
Naaldwijk
Bewust Westland

Bewust Westland is hét platform voor bewust, gezond en duurzaam leven. Voor Westlanders, door Westlanders.

Bewust Westland is een levendig netwerk van professionals en organisaties die mensen helpen om bewust, gezond, duurzaam en gelukkig (samen) te leven. Iedere professional doet dat op zijn eigen manier en vanuit zijn eigen interesse en expertise. Het netwerk biedt voor ieder wat wils, waar je ook staat of heen wilt. Of je nu op zoek bent naar yogalessen, handvatten om gezonder te leven, beweging, koudetraining, ademtechnieken, antwoorden op opvoedkundige vragen, inzicht in jezelf, je familie, of zelfs de betekenis van het leven; er is altijd iemand te vinden binnen Bewust Westland die je verder kan helpen.

29/01/2026

"AI verschijnt inmiddels in vele vormen binnen ons leven en zo langzamerhand kunnen we er niet meer omheen. Maar welke tools zijn er eigenlijk? En hoe kunnen we deze tools inzetten voor ons bedrijf?

Een praktische lezing wat AI voor je kunt betekenen met een workshop hoe je je eigen AI assistent kunt maken en zo voor je kunt laten werken.”

Deze lezing wordt verzorgd door een partner van Bewust Westland.

27/01/2026

Access Energetische Facelift® training
Wauw! Dit is één van mijn favoriete lichaamsprocessen. Krachtig en zacht te gelijk. Koesterend, helend en versterkend. Door lichte aanrakingen op het gezicht en de hals gaat de energie stromen en laat je oordelen en verwachtingen over bijvoorbeeld je lijf los. Ook zorgt het voor een verdiepte ontspanning en is het een boost voor je immuunsysteem.
De meeste mensen ervaren na de behandeling meer rust, gemak en ruimte in en met hun lijf. Het smelt de lijntjes in je gezicht en het ongemak uit je lijf!

Access Energetische Facelift® draagt o.a. bij aan:
• Het boosten van het zelfhelend vermogen van lichaam en geest
• Het boosten van je immuunsysteem
• Het smelten van lijntjes en rimpels
• De verzorging van een doffe en gestreste huid: de Energetische Facelift® laat jou weer stralen!
• Meer balans, gemak en plezier met en voor je lichaam
• Beter slapen en lekkerder in je vel

Van harte welkom!
Datum: vrijdag 6 februari
Tijd: 9.30 – 17.15 u
Locatie: SUE Coaching | Noordvliet 19, Maassluis
Bijdrage: € 480,- (1 kind tm 15 jaar doet gratis mee met een volwassene)

Meer info en aanmelden:
https://www.suecoaching.nl/product/access-energetische-facelift-class-6-februari/

22/01/2026

Ik ben Marion van Koppen, Bosbadgids en Natuurcoach, en oprichter van Liefde voor Outdoor.

Het is mijn missie om mens en natuur weer dichter bij elkaar te brengen.
We zijn natuur – maar zijn dat vaak een beetje vergeten.

Buiten zijn werkt bewezen rustgevend: hartslag en ademhaling vertragen, stress vermindert en je systeem komt tot ontspanning.

Een paar jaar geleden besloot ik de natuur echt in mijn werk te verweven en mijn kantoor naar buiten te verplaatsen:
· Ik begeleid bosbaden voor groepen van maximaal 6 personen.
Geen lange wandeling, maar een beleving.
Via verstilling, vertraging en zintuiglijke oefeningen (gebaseerd op mindfulness) ontstaat ruimte voor rust, herstel en weer verbinding met jezelf.
· Daarnaast bied ik natuurcoaching (één-op-één).
De natuur werkt tijdens een sessie als spiegel en helpt om helderheid, richting en balans te vinden.
Stilstaan, voelen, luisteren – en zichtbaar maken wat er al in je zit.

Met mijn achtergrond als verpleegkundige, jarenlange mensenkennis, aanvullende opleidingen en een subtiele intuïtieve aanpak begeleid ik mensen zorgvuldig en met aandacht.

Meer informatie en agenda: https://www.liefdevooroutdoor.com/bosbaden

Ik zie je buiten!
Marion van Koppen

22/01/2026

Access Bars Training – 24 januari
Voor alle volle koppies, perfectionisten en zorgzame bezige bijtjes!
Draait je hoofd soms op volle toeren of heb je het gevoel altijd áán te staan?
Dan is dit echt iets voor jou!
In deze Access Bars Class leer je een techniek met een diepe ontspannende werking. Je laat onrust, spanning en overtollige ballast los door bepaalde punten op het hoofd aan te raken. Ook voor kinderen is het fijn. Na een behandeling maken zij zich minder zorgen. Ze hebben meer zelfvertrouwen en voelen zich blijer en gelukkiger.

Interessant? Bij deze training leer je er alles over!
* Je leert waar de 32 barspunten op het hoofd zitten
* Je leert verschillende tools en technieken voor meer gemak met spanning en prikkelverwerking
* Je krijgt een handleiding met alle informatie en overzichtskaart met alle bars punten
* Je ontspant en laat overtollige ballast los
* Een dag vol nieuwe inzichten, gezelligheid, rust, ruimte en plezier

Van harte welkom!
Datum: zaterdag 24 januari
Tijd: 9.30 – 17.00 u
Locatie: SUE Coaching | Noordvliet 19, Maassluis
Bijdrage: € 380,- (1 kind tm 15 jaar doet gratis mee met een volwassene)
Meer info en aanmelden:
https://www.suecoaching.nl/product/access-barsclass-24-januari/

19/01/2026

Happy Blue Monday!

Doorbreek jij samen met ons dit oude patroon? Oude patronen zijn overal in de samenleving aanwezig, maar met ons bewustzijn daarvan kunnen we deze patronen doorbreken!
Laten we deze "blauwe maandag" die bekend staat als de meest depressieve dag van het jaar, gebruiken als bewuste positieve mindsetdag en omnoemen.

Heb jij ideeën voor edn goede naam? Hebben onze tips je geïnspireerd of geholpen? Laat je reactie achter in de comments!

18/01/2026

Blue monday nadert maar wij zijn voorbereid!

Goed: vandaag zetten we alle tips nog even voor jou op een rijtje. Zo moet t lukken én een gewaarschuwd mens telt voor twee ;-)

Met nog een slot tip op het einde mochten alle andere tips je toch niet helpen. Zet 'm op morgen! 🌚✨️💪🌝

Goed

17/01/2026

Blue monday nadert maar wij zijn voorbereid!

Een hele belangrijke tip, deze mogen we zeker niet vergeten!

Tip 12. Kies bewust je mindset voor vandaag: bekijk alles wat je meemaakt van de positieve kant.

Misschien doe je dat al uit jezelf, zo niet dan is dit voor jou een leuke uitdaging om aan te gaan! Probeer alles wat er maandag gebeurd vanuit een positief perspectief te benaderen!

16/01/2026

Blue monday nadert maar wij zijn voorbereid!

Jazeker nog een tip!

Tip 11. Trakteer jezelf of een ander op een lekkere maaltijd.
Met aandacht gemaakt en met gebruik van veel verschillende kleuren.

Een kleurrijke maaltijd heeft een positieve invloed op jouw mentale wel zijn. Evenals met aandacht klaarmaken en er heel bewust van te genieten.

Gebruik al je zintuigen hierbij: laat je ogen genieten van de kleuren en opmaak die ze voor zich zien.
Je neus geprikkeld raken door de lekkere geuren.
Het water in de mond voelen lopen van de smaak en geur.
En je smaakpapillen genieten van t zout, zour, bitter, zuur en umami (hartig) in de smaken.

Met volle aandacht bewust genieten😋 🍽 ik krijg al trek!

15/01/2026

Blue monday nadert maar wij zijn voorbereid!

Tip 10. Maak een lijstje met alle leuke dingen die je wilt gaan doen dit jaar. En plan de eerste alvast in!

Hoe fijn is het om vooruit te kijken naar alle leuke dingen die dit jaar nog gaan gebeuren!
Misschien heb je nog niet veel op de planning staan en laat je je liever verrassen. Je weet vast wel iets te bedenken wat je best zou willen doen en.... met wie!

Misschien is dit dan jouw sein om daar eens mee aan de slag te gaan op blauwe maandag :-)

Je zou er gewoon zin in krijgen! 😂✨️

15/01/2026

Blue monday nadert maar wij zijn voorbereid!

Wat dacht je van deze heerlijke tips? Voor ieder is er wat wils. Zit er voor jou een nuttige tip tussen?

6. Boek een massage (lekker ontspannen, goed voor je fysieke én mentale welzijn)

7. Lees een goed boek (laat je inspireren of meenemen in fantasie)

8. Kijk een comedyfilm of serie. Of andere lachwekkende media (lachen helpt goed tegen neerslachtigheid)

9. Moppen tappen met vrienden(innen) of familie. Wie heeft de beste?
Deel jouw mop hier in de comments en help anderen met jouw humor!

14/01/2026

Blue monday nadert maar wij zijn voorbereidt

Maak op maandag 19 januari een heerlijke Italiaanse of Franse dish met verse kruiden als rozemarijn, oregano, tijm en / of salie. Deze kruiden hebben een opbeurende invloed op jouw psyche en zorgen dat je minder angstig of neerslachtig wordt.

Dus onze tip;

5. Gebruik de komende dagen kruiden als rozemarijn, tijm en salie in je eten. Deze hebben positieve invloed op je stemming.

En ze maken het eten ook nog eens veel smaakvoller. Deze kruiden kun je vers of gedroogd gebruiken. In sommige gevallen (zoals bij rozemarijn en oregano) hebben ze gedroogd zelfs een sterkere werking.

13/01/2026

Blue Monday nadert maar wij zijn voorbereid en helpen jou deze dag door te komen; tip:

1. Buiten actief zijn (beinvloed je fysieke én mentale gezondheid positief)

2. Kleurrijke kleding dragen (beinvloed je mentale en emotionele gezondheid positief)

3. Ga iets creatiefs doen (beinvloed je creatiekracht, emotionele en mentale gezondheid positief)

4. Luister naar je favoriete muziek (beinvloed je emotionele, mentale en authentieke gezondheid)

En.... niemand zegt dat je niet ALLE tips mag doen ;-) Volg ons voor meer tips!

Adres

Naaldwijk

Website

http://www.bewustwestland.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bewust Westland nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.