Kindercoaching Een hartje van goud

04/07/2025

Wat als een toetsweek enorm veel stress oplevert?

De afgelopen weken zijn we samen aan de slag gegaan met mindset, zelfvertrouwen, ontspanning en helpende gedachten. We hebben bekeken wat je nodig hebt en wat je al in je hebt om in te zetten om meer ontspannen de toetsweek in te gaan.

Voor nu zit het er weer even op voor je. Het schooljaar is voorbij. Even alles loslaten en genieten van de (voor middelbare scholieren) extra lange zomervakantie☀️!

gedachten

04/07/2025

Veerkracht, vriendschap en het plezier van leren...

Sinds vandaag gebruik ik weer een prachtig nieuw boek in mijn praktijk. Een boek waarbij kinderen op een luchtige en herkenbare manier ervaren dat falen een belangrijk onderdeel is van groeien.

Van 'wat als het niet zal lukken' naar:

'maar wat als het wél zal lukken'
Wat als ze wél zal staan
Wat als ze het gewoon doet
En de wind door haar haren laat gaan?
nl

27/06/2025

Enige tijd geleden heb ik een traject over 'angsten' afgesloten en de ouders van deze jongen stuurden vandaag deze review toe.

Wil je ook meer lezen over de 'ervaring' van andere ouders? Neem dan eens een kijkje op m'n website:

https://www.eenhartjevangoud.nl/Ervaringen/

26/05/2025

En ook hier is nog een traject afgesloten vandaag. Met de 'Ik ben op WEG' hebben we alle stappen die zijn gezet bekeken en gevierd. Een grote glimlach, super trots! Ook deze jongen kan met een stevigere houding, door het maken van (andere) keuzes en met een schatkist aan unieke talenten met meer zelfvertrouwen opkomen voor zichzelf.

26/05/2025

Vandaag is weer een mooi traject afgesloten. We hebben o.a. gewerkt rondom emoties, leren voelen, stevig staan, zelfvertrouwen, grenzen aangeven en het systeem (gezin). Zo mooi om een stukje mee te mogen lopen in het leven van deze jongen....💛

16/05/2025

Spelenderwijs

Deze week zet mijn beroepsvereniging ons mooie vak als kindercoach in the spotlights met 'de week van de kindercoaching'.

Tijdens een traject maak ik gebruik van verschillende werkvormen. We doen soms tekenopdrachten, we lezen (prenten)boeken, doen spelletjes, spelen een rollenspel met dieren en poppetjes en andere materialen, gaan creatief aan de slag, bouwen, we doen ontspanningsoefeningen en bewegingsactiviteiten. Alles spelenderwijs, zowel binnen als buiten....
Ondertussen volgen de gesprekken vanzelf. De werkvorm die ik kies, is afhankelijk van jullie kind met zijn eigen interesses en belevingswereld. Dit verschilt uiteraard ook per leeftijd. We gaan samen ontdekken wat werkt.

Coaching vindt plaats in mijn praktijk aan huis en een sessie duurt 60 minuten. De eerste 50 minuten zullen plaatsvinden zonder de aanwezigheid van een ouder. De laatste 10 minuten van de sessie kan één van de ouders aansluiten. Jullie kind kan vertellen en/of laten zien wat we gedaan hebben en hoe het samen met jullie thuis verder kan 'werken' aan een mooie groei. Ook doen we regelmatig nog een korte oefening of activiteit met elkaar.

www.eenhartjevangoud.nl

14/05/2025

Ervaringen van ouders

Vandaag deel ik, tijdens de week van de kindercoaching, een ervaring (review) die ik gisteren van een ouder ontving.

💛
Wij komen uit een angstige privé situatie. Ik heb moeten besluiten om met de kinderen uit huis te vertrekken nadat de vader vaak onvoorspelbaar gedrag had. Nadat we vertrokken zijn is hij hulp gaan zoeken.

Voordat ik vertrok, wilde ik al begeleiding voor de kids en kwam via iemand die ivm scheiding al super ervaring had gehad in aanraking met Petra.

Petra gaf ons handvatten hoe we ik kindertaal de situatie tussen papa en mama moesten uitleggen. We hebben hierdoor naar m’n idee de kids op hun niveau alles bespreekbaar gemaakt.

We zijn bij Petra gestart met onze oudste zoon die zelf ook graag een vertrouwenspersoon wilde waar hij los van papa en mama z’n verhaal kwijt kon.

Z’n eigen wijze woorden waren zelfs toen een andere jongen in zn klas apart gedrag kreeg, maar mama ik los m’n problemen ook op waarom gaat een ander dan niet naar de kindercoach. Hij bedoelde hiermee te zeggen dat hij ziet dat het hem zo geholpen heeft en zoveel rust,  dat hij dat een ander ook gunt ❤️!

Daarnaast vond ik het stukje EFT een ontzettend mooie ervaring. De kinderen lieten die beiden toe. Voor onze jongste van 6 jaar was ik erg benieuwd hoe hij dit zou oppakken, omdat hij niet gauw mensen dichtbij laat, maar met Petra is dit vanaf dag 1 fijn geweest. Ook hij ervaart de band met Petra als iets moois. Hij heeft moeite gehad met t uiten van z’n emoties en schoot vaak gelijk naar 10 en sloeg alles daar tussen over. Ik wist dat dit hem zat in t niet goed kunnen benoemen van z’n gevoelens, alleen had ik niet de handvatten  hem hier verder in te helpen. Petra heeft met het kleuren monster zoveel orde in z’n weerwar van gevoelens gegeven. Dat t me nog ontroert als ik dit nu schrijf. Als hij dan vandaag ineens zegt het maakt me verdrietig in een bepaalde situatie dan denk ik jeetje. Wauw!

En nogmaals Petra dank je! Wat jij voor onze kindjes betekend hebt waren m’n licht puntjes in een zware tijd!!! En zal ik nooit vergeten. En gaan goed verder met de handvatten die zijn gegeven. Liefs
💛

13/05/2025

Sensopatisch spel

Van 12 t/m 18 mei is het de week van de kindercoaching en zal ik jullie meenemen in dit mooie vak door wat impressiebeelden te laten zien van wat we zoal (binnen en buiten) doen tijdens het coachen. Vandaag een impressie van sensopatisch spel.

Sensopatisch spel helpt kinderen om te ontspannen door te voelen, ontdekken en  te zijn in het moment. Het stimuleert de zintuigen en nodigt uit om uit het hoofd naar het gevoel te gaan. Het helpt kinderen spanning los te laten en weer tot rust te komen.

💛 Speelrijst: laat je kind met z'n handen door gekleurde rijst bewegen, zeven of er kleine figuurtjes in verstoppen.

💛 Scheerschuim: op tafel smeren en erin tekenen, kneden en voelen hoe het zacht en koel is.

💛 Klei: lekker kneden, rollen en platdrukken. Het ritmisch bewegen werkt kalmerend. Ook leuk om zelf klei te maken.

💛 Verf: Laat eens verven met beide handen op een canvasdoek.

💛 Orbeez (waterparels): erin roeren en  voelen hoe ze glibberen en stuiteren.

Benieuwd naar wat we nog meer doen? Kijk dan de komende dagen mee......

12/05/2025

De week van de kindercoaching

Van 12 t/m 18 mei is het de week van de kindercoaching en zal ik jullie meenemen in dit mooie vak door wat impressiebeelden te laten zien van wat we zoal binnen en buiten doen tijdens het coachen.

De afgelopen tijd ben ik o.a. met kinderen spelenderwijs, bewegend en creatief aan de slag geweest met:
💛 emoties herkennen en uitbeelden
💛 emoties voelen met je lijf
💛 zelfvertrouwen
💛 mindset
💛 doorzetten
💛 perfectionisme
💛 begeleiding in gezinssituaties
💛 helpende gedachtes

Benieuwd naar wat we nog meer doen? Kijk dan de komende dagen mee......

11/04/2025

Wat gebeurt er in het brein van je kind?

Je kind kan ineens heel angstig zijn, boos worden of verdrietig zijn. Misschien snap je niet goed waar het vandaan komt of lijkt de reactie overdreven. Toch gebeurt er op dat moment heel veel in het hoofd van je kind.

Het brein is voor te stellen als drie delen:

• De krokodil (reptielenbrein) zorgt voor veiligheid en waakt constant: is dit wel veilig voor mij? Het reageert instinctief.
• Het paard (zoogdierenbrein) voelt emoties zoals blijdschap, angst, boosheid of verdriet.
• De mens (mensenbrein) is het deel waarmee je nadenkt, leert, keuzes maakt en oplossingen zoekt.

Zolang je kind zich veilig voelt, werken deze delen goed samen. De krokodil is rustig, het paard voelt zich fijn, en de mens is actief aan het ontdekken, leren en denken.

Maar als er iets gebeurt wat onveilig voelt—bijvoorbeeld als je kind zich niet begrepen of buitengesloten voelt—neemt de krokodil het over. En die is snel, luid en krachtig. Zijn taak is beschermen! Het stoplicht schiet van groen naar oranje of rood.

Schreeuwen (als een leeuw), vluchten (als een konijn) of bevriezen (als een hert) zijn dan reacties die vanzelf opkomen. Op dat moment doet het denkende brein (de mens) even niet meer mee. Je kind kan op dat moment niet meer rustig nadenken of met je praten. Niet omdat je kind 'niet wil luisteren', maar omdat het brein letterlijk is overgenomen door stress.

Realiseer je dat je kind dit niet expres doet. Het brein is overspoeld. Praten of uitleggen heeft op dat moment geen zin – het komt niet binnen. Je kind heeft eerst veiligheid en rust nodig om te kalmeren.

Pas als de krokodil weer kalmeert, het paard rustig is en de mens terugkomt, kun je samen terugblikken: wat gebeurde er, hoe voelde het en wat zou een volgende keer kunnen helpen?

Wil je dat ik samen met je zoon of dochter en jullie als ouders kijk naar wat kan helpen om de krokodil weer wat kleiner te maken? Van stress naar meer ontspanning....

Neem gerust een kijkje op mijn website of stuur een berichtje voor meer informatie.

www.eenhartjevangoud.nl

26/03/2025

Het waren 2 interessante, verdiepende opleidingsdagen. Weer veel geleerd!

En ook de opleiding RMTi Face the Fear van 24 en 25 maart 2025, was een groot succes.
Vooral de diepgang en de intensiteit waarmee de studenten het hebben beleefd was heel erg mooi!

Een kleine greep uit wat de studenten hebben geleerd:
Kinderen met een niet geïntegreerde angst reflex zoals de Fear Paralysis Reflex en/of de Moro Reflex hebben vaak last van angsten, zijn faalangstig, hebben een laag zelfbeeld, zijn prikkelgevoelig en hebben moeite om hun emoties te reguleren omdat zij voortdurend hun stress systeem en de daarbij horende ‘vecht-vlucht-verstijf’ reactie activeren.

Aan de hand van de Rhythmic Movements leer je hoe je het stress systeem van het kind kunt reguleren zodat het kind beter in zijn vel komt te zitten en er weer ruimte komt om te groeien in zijn of haar ontwikkeling.
Stress heeft een grote invloed op hoe een kind zich voelt en hoe het leert. Integratie van deze reflexen is daarom zeer belangrijk voor het welbevinden en het leervermogen van een kind.

Doe jij de volgende keer ook mee op 3 en 4 november 2025?
Schrijf je alvast in via de website: https://www.breincentrum.com/opleidingen/reflexintegratie-rmti/rmti-face-the-fear/

24/03/2025

FEAR PARALYSIS Reflex

De FPR-reflex (Fear Paralysis Reflex) is één van de primaire reflexen die zich al in de baarmoeder ontwikkelt. Normaal gesproken integreert deze reflex rond de geboorte. Als dit niet gebeurt, kan dit invloed hebben op de emotionele en fysieke ontwikkeling van een kind.

Een niet-geïntegreerde FPR-reflex kan leiden tot verhoogde angst en stress, omdat het zenuwstelsel in een constante staat van verhoogde waakzaamheid blijft. Dit kan het dagelijks functioneren van een kind beïnvloeden.

Kinderen met een niet-geïntegreerde FPR-reflex kunnen de volgende symptomen vertonen:

💛 Angsten en onzekerheid: Overmatige verlegenheid, angst voor nieuwe situaties of sterke faalangst.

💛 Problemen met sociale interacties: Moeite met oogcontact, sociale angst of vermijdend gedrag.

💛 Lichamelijke spanning: Gespannen spieren, snel schrikken of moeite met ontspannen.

💛 Moeite met verandering en stressverwerking: Overweldigd raken door nieuwe of onverwachte situaties.

💛 Slaapproblemen: Moeite met inslapen of vaak wakker worden door een verhoogde alertheid.

Door middel van reflexintegratie oefeningen kan de FPR-reflex alsnog geïntegreerd worden.

Na behandeling ervaren veel kinderen minder angst, een beter zelfbeeld en meer ontspanning in sociale en emotionele situaties.

Wil je meer weten? Stuur dan gerust een mailtje naar info@eenhartjevangoud.nl of een WhatsApp bericht.