Geen zin om de deur uit te gaan of een ander persoonlijk motief om individueel les te willen. Ook dan ben je bij Yo’sYogaYoga aan het juiste adres. Want in zulke gevallen kunnen de lessen in huiselijke privé sfeer worden gegeven thuis of in mijn huis. Jouw doelen staan dan centraal en je krijgt een op jouw wensen afgestemde mix van Hatha/Yin Yoga in combinatie met ademhalingsoefening en afsluitend
met een eindontspanning waarvan je maximaal profijt kunt hebben. Belangrijk is wel dat je thuis in praktische zin voldoende bewegingsruimte tot je beschikking hebt. Yoga mat, neem ik elke les mee. Ook voor de ouderen die slecht ter been zijn of mensen die na een lang ziekteproces weer moeten herstellen. Door middel van een intake gesprek bepalen we wat uw wensen en behoeften zijn. Als we dit duidelijk hebben, bekijken we hoe we hier invulling aan kunnen geven. Hierbij moet u denken aan zachte yogahoudingen, adem- en ontspanningsoefeningen of een combinatie hiervan. De individuele begeleiding wordt aangepast aan uw persoonlijke mogelijkheden en behoeftes en kunnen bij u thuis of bij mij thuis worden gegeven. Bel naar 06-52076655 of mail naar tossa@kabelfoon.nl
