Cesar Westland

28/07/2025

Linda en Josée hebben elkaar leren kennen op de opleiding tot oefentherapeut, zitten al 30 jaar in het vak en zijn de beste vriendinnen.

Samen organiseren ze in 2026 twee yoga & pilates vakantie weken in Noord-Spanje. Tijdens deze week verblijven we met zijn alle bij Debbie van B&B Vol liefde.

Voor meer informatie klik hier ↓

Josée en Linda nodigen jou uit voor een heerlijke week bewegen en ontspannen in Spanje! Josée van der Kooij en Linda Heine organiseren ook in 2026 weer hun populaire Yoga en Pilates Vakantiereis - en dit keer zelfs twee edities! Laat je meevoeren naar het prachtige Noord-Spanje, waar

25/07/2025

Problemen met bewegen, moeite met uw houding?
Inèz helpt u graag verder!
Met ervaring in groepslessen en kliminstructie start Inèz vol enthousiasme haar werk als oefentherapeut.
Maak nu een afspraak en leer haar kennen!
Werkzaam in Monster, Naaldwijk en 's Gravenzande
06 35 66 18 04
Inezcesarwestland@gmail.com
www.cesarwestland.nl

15/07/2025

Het was weer een heerlijk yoga seizoen, fijne vakantie.

19/06/2025

Hoera! Inèz is klaar met haar stage! Als u de afgelopen tijd in Monster behandeld bent, dan is de kans groot dat u haar gezien heeft. Inèz heeft haar laatste stage bij ons gelopen, en moet nu nog even aan de bak om haar portfolio en reflecties goedgekeurd te krijgen door de opleiding. Daarna mag ze aan het werk. En boffen wij even: dat komt ze bij ons doen!

12/06/2025

De bouw van de harmonie met daarin ons nieuwe pand midden in het centrum van Naaldwijk maakt gestaag vorderingen. Met drie behandelruimtes voor oefentherapie, fysiotherapie en groepslessen. De kozijnen zitten erin en in onze ruimte worden de komende week de binnenmuren geplaatst.

28/10/2024

Cesar Westland heeft een podcast opgenomen bij Zorgradio RAZO Delft!

In deze podcast is er gesproken over oefentherapie, cesar/mensendieck en andere specialisatie(s) binnen onze praktijk. Wat een oefentherapeut doet en wat oefentherapie voor jou kan betekenen. Wil jij hier meer over weten? Luister dan zeker deze podcast!

Gezond bewegen kun je leren. Bij Cesar Westland wordt oefentherapie Cesar, maar ook fysiotherapie, massage, yoga en bedrijfstrainingen aangeboden.

11/10/2024

Verliest u soms uw balans? Het is belangrijk om de kracht en balans te blijven trainen om langer zelfstandig te kunnen blijven wonen. Wilt u uw balans en kracht verbeteren of behouden? Wij hebben al een mooi beweegaanbod voor u. Wilt u meer informatie neem dan contact met ons op!

Waarom er meer mensen vallen is onduidelijk: er zijn meer ouderen, maar zelfs als daar rekening mee wordt gehouden zijn er meer slachtoffers.

26/09/2024

Eindelijk was het vorige week dan zover, onze Yoga/Pilates-vakantieweek ging van start!

Het was een geweldige ervaring en een heerlijke week! Op de prachtige lokatie in de bergen van Portugal bij Vinha Da Manta gaf ik met Josee van Statiek diverse bewegings-lessen en workshops.
De groep was heel enthousiast en gezellig, het programma gevarieerd, de omgeving geweldig en heerlijk weer. Het eten was werkelijk verrukkelijk! Kortom: het was boven verwachting en echt een vakantieweek.
Volgend jaar weer‼️

08/07/2024

Toekomstige nieuwe locatie Cesar Westland in Naaldwijk!

Cesar Westland deelt met trots mee dat wij ons gaan vestigen in nieuwbouwproject De Harmonie in Naaldwijk in de maatschappelijke ruimte op de begane grond.
Vrijdag 28 juni is de 1e p**l geslagen van dit mooie project. Volg ons op Facebook voor updates over dit project.

27/06/2024

Yoga op het strand in Monster! 🧘‍♀️

Wie houdt er nou niet van yoga op het strand? De zon op je lijf, zeewind door je haren en uitzicht op zee tijdens je oefeningen?

In de zomer 2024 geeft Linda, zo lang het weer mooi blijft*, op woensdagavond yogales op het strand van Monster- strandopgang Molenslag. We verzamelen vanaf 19.15 op het strand en starten om 19.30.

Iedereen is welkom! Aanmelden is niet nodig.

kosten: 10 euro contant.

Neem een groot strandlaken mee als yoga-mat, trek laagjes aan voor als het fris wordt en breng eventueel zwemkleding mee voor een duik in zee na de les (als je daar van houdt).

Ook workshops strandyoga en privéles op het strand behoort tot de mogelijkheden! Neem voor meer informatie contact op met Linda of kijk op de website van Cesar Yoga.

* Wil je zeker weten of er yoga gegeven wordt op het moment dat jij mee wilt doen? Stuur dan een bericht naar Linda, dan houdt zij je op de hoogte via WhatsApp. 06-40241437

02/04/2024

Core les!

Is de sportschool niks voor jou maar wil je toch gericht aan je gezondheid en houding werken? Dan is deze core-les wat voor jou. Geen flitsende pakjes en ingewikkelde apparaten. Maar gerichte oefeningen met persoonlijke aandacht in kleine groepjes. Nu proefles € 5,-!

Neem contact op via:
jordicesarwestland@gmail.com
06-24130042

14/03/2024

WIE ZIJN WIJ? We hebben elkaar leren kennen op de opleiding tot oefentherapeut, zitten al 30 jaar in het vak […]