Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 18:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 18:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 17:00 18:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 17:00 18:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 18:00 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Zensa Yoga - Qi Gong & Coaching

Startpagina
Nederland
Naaldwijk
Zensa Yoga - Qi Gong & Coaching

Integrale Hatha Yogaschool voor beginners, gevorderden, gespecialiseerde rug yoga, Qi Gong, adem en meditatie Neem contact op en we helpen je verder

We zijn gespecialiseerd in diversen vormen van Yoga, Qi Gong, adem en meditatie.

21/01/2026

L E S R O O S T E R :

De komende dagen staan er weer hele fijne lessen op ons rooster en sluiten we de week af met een heerlijke workshop!

Kom je eens een gratis proeflesje doen?
Of kies je gelijk voor een workshop?

Je bent van harte welkom in onze prachtige yogastudio in Naaldwijk🤗

En bij vragen of twijfel mag je ons uiteraard altijd een berichtje sturen of contact zoeken via de website.

Wie weet tot snel!

19/01/2026

B L U E M O N D A Y ❄️

Vandaag is het weer blue monday, de dag waarop de meeste mensen hun goede voornemens weer laten varen en wat somberder als normaal kunnen zijn vanwege de donkere dagen en het grauwe weer buiten...

Des te meer goede reden om naar binnen te keren en de warmte en energie in jezelf op te zoeken en aan te zetten!

Zet jij je goede voornemens nog wel even door?

Dan zien we je graag bij onze heerlijke workshop Yin-Xl met klank aanstaande Zondag🤗

Een momentje voor jezelf, waarin je mag bewegen, ontspannen én genieten. En dat allemaal op je Zondag ochtend, hoe fijn is dat?!

Voor meer info check onze website of stel je vraag onder dit bericht.

Warme groet van ons✨️

18/01/2026

V R O U W E N C I R K E L ✨️

Vandaag is er weer een vrouwencirkel gegeven in onze fijne ruimte bij Zensayoga, gegeven door Ellis ()

Het was een fijne middag, waarin rust, ruimte en zelfliefde centraal stonden.
Er kwamen mooie gesprekken naar voren en er was wederom herkenning en erkenning bij de vrouwen in de groep.

Wil jij hier nu een volgende keer ook graag bij zijn en gun je jezelf (of een ander) dit moment ook?

Houd ons lesrooster en de socials dan goed in de gaten voor een nieuwe datum en/of volg Ellis zodat je de datum niet mist!

En wie weet zien we jou dan de volgende keer🙏

Warme groet van ons!

14/01/2026

Z O N D A G S P E C I A L!

Zondag 25 Januari staat er weer een fijne ochtend op het progamma: de Yin-xl met klankschaal special!

Het wordt een zachte verstillende sessie waarin je de tijd neemt om te vertragen, spanning los te laten en diep te ontspannen.

De houdingen worden liggend of zittend uitgevoerd en voor langere tijd aangehouden waardoor je dieper kunt zakken in het bindweefsel en het zenuwstelsel tot rust komt.

De klankschalen begeleiden dit proces op een subtiele manier: hun trilling en resonantie ondersteunen je lichaam en verhogen je ontspanning.

De combinatie van Yin-yoga en klank maken deze sessie tot een meditatief en helend moment, een zachte pauze waarin je weer thuis komt bij jezelf🙏

Gun jij jezelf dit fijne moment en ben je wel toe aan een ontspannen ochtend?

Meld je dan aan via de site of laat een berichtje achter onder deze post en wie weet zien we je dan!

Ontspannen groet van ons!

12/01/2026

L E S R O O S T E R

Het lesrooster van deze week is weer gevuld met fijne lessen, voor ieder wat wils😀

Heb je (snel of vaak) last van je rug?
Rugyoga!

Wil je meer leren over je adem en meditatie?
Adem en meditatie les!

Ben je nieuwsgierig naar qi-gong?
Qi-gong les!

Of ben je heel erg toe aan rust en ontspanning?
Integrale hatha yoga!

Zoals je ziet is er genoeg verschillend aanbod en kan je kiezen wat er bij jou past.

Kom je eens een proeflesje doen om te kijken wat het voor je lichaam en geest kan doen?

We hopen je snel eens te zien🙏

09/01/2026

Ik ben op zoek naar enthousiaste vrijwilligers die willen deelnemen aan een Qi Gong les als onderdeel van mijn opleiding tot Qi Gong leraar. Vind je het leuk om iets nieuws te ervaren, je energie te laten stromen en mij tegelijk te helpen groeien in mijn vak? Dan ben je van harte welkom.

De opleiding tot Qigong en meditatie instructeur is een intensief en inspirerend verdiepingsjaar waarin ik me verder ontwikkel in Qigong, meditatie, TCM (traditionele Chinese geneeskunde), boeddhistische en taoïstische filosofie en spiritualiteit. Ik leer niet alleen de technieken, maar ook hoe ik groepen kan begeleiden en mensen één op één kan ondersteunen.

Door mee te doen aan een oefenles draag je bij aan mijn leerproces én krijg je zelf een moment van ontspanning, aandacht en beweging. Een mooie win‑win.
Deelname is kosteloos en er wordt gezorgd voor thee en een kleine versnapering.

Je kan je inschrijven via onderstaande link of kijk op de website bij het lesrooster
https://zensayoga.yogibit.nl/web/nl/events/3987

07/01/2026

S N E E U W ❄️

Hebben jullie ook zo genoten van de sneeuw en zijn prachtige witte deken over de natuur?

De stilte en rust die de sneeuw geeft, het plezier die de kinderen ervan hebben én het uitzicht om van te genieten, heerlijk☃️

Maar het kan natuurlijk ook lastig zijn in het verkeer en onderweg.

Dus wellicht ben je wel blij dat alles inmiddels weer (grotendeels) weg is zodat je weer veilig en wel over de weg kan...

Richting Zensayoga natuurlijk! 😁
Om weer te kunnen ontspannen, opladen en een momentje voor jezelf te nemen. Want dat is juist zo fijn en belangrijk in de winter, naar binnen keren, naar je lichaam luisteren en je rust nemen.

Bekijk ons rooster op de site voor de lessen van de komende dagen of kom aanstaande Zondag naar de Qi-gong workshop toe.

Hopelijk tot snel!
Ontspannen groet van ons🙏

07/01/2026

W O R K S H O P QI-GONG!

Start jij het nieuwe jaar ook goed met een momentje voor jezelf ?

Kom dan tot rust, laat stress los en ontdek de kracht van adem en vloeiende bewegingen tijdens de workshop Qi-gong!

Aanstaande Zondag van 10 tot 12uur bij ons mooie yogacentrum in Naaldwijk.

Meld je nu aan en zet je goede voornemens door😃✨️

Hopelijk tot snel!

31/12/2025

F I J N E J A A R W I S S E L I N G ! ✨️

Wij van Zensayoga wensen iedereen een hele fijne, gezellige en veilige jaarwisseling!

Dat al je dromen en wensen maar uit mogen komen in 2026 en je bereikt wat je wil bereiken, loslaat wat je wil loslaten en doet wat je wilt doen!

En natuurlijk wensen we voor iedereen heel veel gezondheid, rustmomenten en ontspanning. En wat zou het leuk zijn als jullie die fijne momenten weer bij ons komen beleven op de mat🤗

Dan maken we er samen een zentastisch 2026 van😄✨️
Een hele fijne jaarwisseling en tot volgend jaar!

Liefs van ons allemaal🙏

#2026

23/12/2025

Lieve allemaal,

Wij wensen jullie hele fijne, gezellige en liefdevolle feestdagen toe!

We gaan er in 2026 weer een mooi jaar van maken, met veel leuke workshops, ontspannen momenten, verbinding met elkaar en natuurlijk heel veel yoga🧘‍♂️

Hele fijne dagen allemaal, en vergeet niet een beetje te ontspannen en ademen tussen alle drukte door...

Heel veel liefs van alle medewerkers van Zensayoga🩷✨️

#2026

19/12/2025

Wat was het bijzonder om vanochtend een adem & meditatie les te mogen geven bij bedankt voor de gastvrijheid en de mooie gesprekken

10/12/2025

Z O N D A G S P E C I A L :

Aanstaande Zondag hebben wij weer een heerlijke special voor jullie op het rooster staan, en wel deze:

De yoga nidra mét klankschalen! ✨️

Kom helemaal tot rust tijdens deze 2uur durende sessie en dompel jezelf onder in mooie klanken, ontspanning en rustgevende yoga nidra oefeningen. (Zeker in de drukke December maand is dit geen overbodige luxe al zeggen we het zelf)

Praktische info:

Zondag 14 December.
09:30 - 11:30uur.
€35,-
Zensa yoga in Naaldwijk.

Aanmelden kan via onze site of via een berichtje onder dit bericht.

Zien we je dan? 🤗

Adres

Lange Broekweg 66
Naaldwijk
2671DW

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
	18:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
	18:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 17:00
	18:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 17:00
	18:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
	18:00 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31624898598

Website

http://www.zensayoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zensa Yoga - Qi Gong & Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.